1樓：六儒子畏
教你「一心多用」，相信你會好的。
一、用心早做準備。
俗話說，笨鳥先飛。你與陌生人說話緊張，說明你有點自卑感，或者覺得自己不如別人，那你就要努力縮小你們的距離，把自己將要面對的事情早做準備，準備自己的工作，準備自己的語言，準備自己的思路，準備自己的動作，甚至把對方將有什麼樣的回覆都簡單假想一下，這樣在真實的環境中你就會感覺到一切都在意料之中。
可能還有些時候，是突然情況，也就是你沒有任何準備就發生了，遇到這個時候不要急於表現自己，或急於說話，只需要用燦爛的微笑，端莊的站姿，就可以應付這一切了。
二、用心多看多學。
實踐是最好的老師，有時候你再怎麼想，恐怕也只是理論上的，和實踐還存在距離，因此，多看周圍的人是如何面對的，自己應從他們身上學到什麼，避免什麼，雖然你不能每件事都親身經歷，但別人做的時候就已經給你提示了，也相當於你的經驗和教訓了。
三、用心真誠相待。
你緊張，話不由衷，說明你待他們不夠真誠，你總會有些別的想法：如說話是否能令他們滿意了，自己的想法是否會遭到他們的歧視了，應該吹捧他，又怕拍到馬腿上，應該說實話，又怕得罪他……這麼多的雜念，你說說看，你能專注對方的說話內容，能專注自己的語言思路嗎？那當然就會緊張了，這樣反倒不好了。
所以你待他們就如同待你的朋友那樣，真誠地關心他，真心的與他交往，遇到自己拿不定主意應該是左還是右的時候，那就中好了，但是即使是堅持中立的時候，也是真誠地堅持，而不是為了取悅對方。
2樓：天石
每天對著鏡子說話，微笑！！那樣可以鍛鍊你自己的！
一見陌生人就緊張，有什麼辦法能緩解
3樓：匿名使用者
1全部教你「一心多用」，相信你會好的。
一、用心早做準備。
俗話說，笨鳥先飛。你與陌生人說話緊張，說明你有點自卑感，或者覺得自己不如別人，那你就要努力縮小你們的距離，把自己將要面對的事情早做準備，準備自己的工作，準備自己的語言，準備自己的思路，準備自己的動作，甚至把對方將有什麼樣的回覆都簡單假想一下，這樣在真實的環境中你就會感覺到一切都在意料之中。
可能還有些時候，是突然情況，也就是你沒有任何準備就發生了，遇到這個時候不要急於表現自己，或急於說話，只需要用燦爛的微笑，端莊的站姿，就可以應付這一切了。
二、用心多看多學。
實踐是最好的老師，有時候你再怎麼想，恐怕也只是理論上的，和實踐還存在距離，因此，多看周圍的人是如何面對的，自己應從他們身上學到什麼，避免什麼，雖然你不能每件事都親身經歷，但別人做的時候就已經給你提示了，也相當於你的經驗和教訓了。
三、用心真誠相待。
你緊張，話不由衷，說明你待他們不夠真誠，你總會有些別的想法:如說話是否能令他們滿意了，自己的想法是否會遭到他們的歧視了，應該吹捧他，又怕拍到馬腿上，應該說實話，又怕得罪他……這麼多的雜念，你說說看，你能專注對方的說話內容，能專注自己的語言思路嗎?那當然就會緊張了，這樣反倒不好了。
所以你待他們就如同待你的朋友那樣，真誠地關心他，真心的與他交往，遇到自己拿不定主意應該是左還是右的時候，那就中好了，但是即使是堅持中立的時候，也是真誠地堅持，而不是為了取悅對方。
4樓：季禾子醫生
笑，你們之間真誠的笑，笑會讓你們感到溫暖，這樣還會化開你們中的一些的尷尬，能更好的產開心扉的和你交談；或者是你們之間的共同話題，因為有了共同話題就不會感到沒話說，導致氣氛尷尬，有了共同話題不僅不會尷尬而且還會覺定的是多年不見的好友
我有一個習慣，就是碰到陌生人會緊張的說不出話，怎麼樣才能克服這個毛病
5樓：景物清幽
多鍛鍊，另外要增加自信心！
6樓：′夏兲
教你個方法.
就是都不把他們放在眼裡.當作了色.
這樣跟他們說話就會覺得自己像在對一個乞丐說話.
雖然別人會覺得不舒服.不過你自己舒服不就行了.
遇到陌生人總是緊張的說不出話來……
7樓：匿名使用者
買東西都緊張。哪你怕什麼呢？
把自己緊張的原因找出來。然後克服它！
有人是在講演的時候緊張。哪都是心理上的恐慌。怕表現的不好或是說錯話。
象你這種買東西都緊張的說不出話來。就要平時多與人交流。多參加些聚會。慢慢調整自己。可以先與家人，朋友，親戚交流。改改自我改正。
8樓：
不是病，你一定還很年輕，害羞佔很大一部分原因，多和朋友一起出去玩，如果有一個很開朗的朋友多和他去接觸社會，灑脫一些，你看在你周圍一定有一個很會讓大家開心的夥伴，多學學他/她。（主要是臉皮變厚一點，就不會緊張了）嘻嘻......
9樓：
見人見物太少，多鍛鍊下，這是心理上的一層阻隔，勇敢的面對，你能行
10樓：我愛我家房屋經紀人
..呵呵 我也一樣 不過沒有你嚴重.. 心裡問題吧 也可以算是病. 去看看心裡醫生吧 一般有點效果.
當自己該發言或面試或見到陌生人時，自己就感覺心跳異常，說不出話來，非常緊張，我該怎麼辦呢？
11樓：匿名使用者
明顯膽小了點，先背下來，說錯不要緊，就怕不敢說。。。。勇敢點
12樓：感悟人生
人都這樣，只不過你慢慢自信後就會將緊張辦成興奮了
13樓：匿名使用者
多練習，假設明天我要發言，今晚我在家就先擬個稿，改怎麼說，說多長時間。不打沒把握的仗。怕見人，沒事多去逛商場，跟閒著的營業員多搭點話，練練膽。
14樓：
自信點 你是最棒的 可以多對著鏡子練習的 我以前也這樣 呵呵 希望能幫到你
15樓：匿名使用者
我哥你發了些關於禮語學校的資料
肯定對你有幫助的
為什麼我從小到大一見陌生人就緊張，心跳加速，而且見到親戚也會這樣，這是怎麼回事
這說明你膽子小又自卑，遇到生人和親戚就拘束，就很不好意思，這樣心情就容易產生緊張情緒，一緊張就容易引起心跳加速。我看你是放不開，有的時候過於的緊張，而且還是沒有安全感，沒自信的人，要學會改變自己 昨晚夢見我家突然來了有五六個陌生人，就說是親戚，可是我一個也不認識，他們自己坐我家沙發上，只管坐著 夢見...
我家孩子一見到陌生人就緊張，一說話就面紅耳赤。怎麼辦啊
平常有時間就帶著孩子多出去走走 公園 跟孩子多說說話，多見見人，膽子會慢慢大起來的。不用太過緊張 隨著年齡的慢慢增長 認識人的增多 慢慢就會開朗的 或者多帶孩子出去走走 在大眾面前多表現一下 不要勉強孩子 她是男孩還是女孩呀？我也是這樣我去看醫生了說我是社交恐懼症，我自己也很困惱 孩子見到陌生人不喜...
孩子怕黑，害怕陌生人怎麼板，我小孩怕見陌生人怎麼辦？
別說小孩子了，我這個成年人，也快做媽媽的人了，也會怕黑，怕陌生人 這事很正常的！但過分的害怕，就需要注意了！怕黑，就需要做爸爸媽媽的，多去鼓勵他，教他正確的面對黑暗 告訴他黑暗會很快過去 有時走夜路，不要一味的庇護他，抓緊他的手 試著放開他，多和他說說話，分散注意力 孩子還小，不要讓他看血腥暴力或是...