1樓：cheche玉露飄雪
是可以的，但是時間比較久一些
2樓：匿名使用者
這是一個很漫長的過程
3樓：印度法雨
聽說黑芝麻，黑豆對白髮有一定的預防效果，但是也不是說能百分之百**白髮的，現在沒有明確的**白髮的，你可以看看印度法雨的海娜粉
白頭髮能通過食療的方法解決麼，讓它自己慢慢變黑？
4樓：田禾陽光雨露
估計很難做到，白髮一般光靠食物來讓它變黑是不理想的。隨著年齡的增長有白髮很正常。食物一般只有減緩黑髮變白，不能根本改善白髮變黑的問題，平時可以多吃點黑芝麻，核桃等烏髮的食物。
對頭髮有好處。
5樓：月之小蝸
已經白了的頭髮是無法逆轉變黑的，只能把現在的白頭髮，每天拔一下，然後使用合生和的東西進行調理，刺激頭皮毛囊，啟用黑色素細胞的重新生成，重新長出黑頭髮
6樓：匿名使用者
可以的，可以多食用黑色食物，黑芝麻，黑豆等補腎的，讓它慢慢變黑是可能性不大。
7樓：咕德迸丈研
食療是可以的，但是見效非常慢，推薦結合林大夫益腎烏髮口服液一起用，效果可以看得見。
白髮變黑髮的食療
8樓：匿名使用者
1、黑芝麻首烏糊
材料：何首烏30克，黑芝麻100克，紅糖30克。
做法：先將制何首烏烘乾，研成粉末;黑芝麻炒熟壓碎然後將鍋放在中火上，倒入首烏粉加適量清水煮沸後，加入芝麻粉、紅糖熬成糊狀即可。早晚各沖服1次，每次10克，10天服完。
黑芝麻炒熟壓碎然後將鍋放在中火上。
功效：堅持服用這個方子，不到半個月就會發現黑髮長出來了。
2、仙人粥
材料：何首烏30-60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。
做法：先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。
功效：此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用於鬚髮早白和頭髮枯黃的人。每天一劑，分兩次食用,連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏洩者不宜食用。
3、首烏雞蛋湯
材料：首烏20克，雞蛋2枚。
做法：首烏雞蛋加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一週1-2次，連服1-2月。首烏雞蛋加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼
功效：可烏須黑髮。
9樓：紫涵小仙
白髮如何變黑教你幾招食療妙方
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
2.枸杞子 性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有**效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
以上就是白髮如何變黑的食療方法，許多時候我們都沒有注意過這些食物的好，對於白髮問題，患者要耐心的**，長期的堅持，一定能讓白髮變黑!
1、按摩頭皮，也可以使白髮變黑。為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。
每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊區域性的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液**，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，**加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
10樓：匿名使用者
白頭髮可以多吃以下食物
使頭髮變黑：
1、黑色食物
首選要選的就是黑色的食物，如：黑豆、黑米、核桃、首烏、黑芝麻等等，都是很不錯的選擇，此外，中老年人常吃胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭髮的保養也是有益的，補充黑色素，可以改善頭髮健康狀況。
2、補充微量元素
鐵元素和銅元素一樣，是合成黑色素顆粒必不可少的原料，維生素a與毛髮，**的代謝和營養有直接關係，可保持**滋潤，頭髮光澤，多吃熟地瓜、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，刺激發根，長出烏黑的頭髮。
3、發特濃營養素
含有黑豆粉，黑枸杞，每天吃兩袋，可以刺激發根，補充黑色素，改善頭髮健康狀況，讓白髮變黑。
11樓：樸秀榮慕嬋
人老發白這是正常現象,但是,現在卻又很多人年紀輕輕就滿頭白髮,白髮和與心理、睡眠、疾病等等都有關係,想要讓白髮變黑髮可以選擇食療的方法
玻璃核桃仁（中醫驗方）主治：鬚髮早白易脫落，容顏易老。
配方：核桃仁
250克。白糖、生油。
用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。
木耳芝麻飲（民間方）主治：鬚髮早白。
配方：黑木耳
5克，黑芝麻
10克，白糖
30克。
用法：將黑木耳用溫水泡發
2小時，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬
1小時，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合併，放入白糖拌勻即成。
琥珀蓮子（中醫驗方）主治：早衰發白，體力不支。
配方：蓮子
300克，桂圓肉
100克。冰糖、糖桂花。
用法：放清水先將蓮子燒沸，改為小火燉約
30分鐘撈出待用。用一顆桂圓肉包一粒蓮子仁，放入砂鍋內加冰糖燒沸，改小火燉至熟爛，倒入糖桂花即成。
以上這些就是在民間流傳的很好的專門針對白髮變黑髮食療方法。
記得采納哦
12樓：匿名使用者
白髮變黑，雖然是不是特別有效果，但是可以吃黑芝麻黑豆之類的。
13樓：消費者郝偷
神奇的白髮變黑食療方法
1.桑葚膏：鮮桑葚1000克（或幹品500克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次；然後加水再煎，共取煎液2次。
合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠黏時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用。
2.美髮烏髮粉：黑芝麻、黃豆、花生、核桃等量分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶、豆漿或開水衝食1小湯匙。（注意：腹瀉時不宜用）
3.發特濃營養素，由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名貴中草藥精製而成。從中醫「藥食同源」的角度出發，長期使用，達到滋補肝腎、益氣生津、補益氣血、白髮變黑、脫髮再生的作用。
4.黑髮粥：菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。將上述各物洗淨，加適量水，在旺火上煮開後，移至微火上煮成粥，加少許食鹽即可食用。
5.獨味黑豆：黑豆500克加鹽少許，九蒸九晒後裝瓶備用。每日2次，每次6克，經常食用。
14樓：汝麗多食品科技
烏髮變黑髮的食療，一種是自己製作烏髮粉，這種是比較麻煩的，因為牽涉到的食材太多了，另外一種就是購買正規公司生產的烏髮粉，食療烏髮是一個比較漫長的過程，因為要從新調節人體機能，啟用細胞重新從根部長出烏髮，所以食療過程是一個很漫長的過程，所以心態一定要好，要能夠堅持。
15樓：匿名使用者
女人都是愛美的人，每天都希望自己漂漂亮亮的出現在大家的眼前。所以女人都很注重自身的形象，因為大家都說，頭髮是女人的第二張臉。誰不希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，走出去多羨煞旁人。
只是如果女人掉頭髮了，就問題大了。前段時間看到《重哯青絲》一文，講到了些頭髮的知識，就簡單的說一些給大家，瀉頭髮乾燥，髮梢裂開，能夠多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
不要讓自己有太大壓力，精力壓力大也會形成掉頭髮，尤其是女性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不只對身體好，還能夠扼制掉髮的狀況。褲養成按摩頭部的好習慣；每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。季要合理膳食，不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養豐富。
保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。
16樓：星秀髮科技
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
17樓：匿名使用者
1、將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
3、將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
4、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
5、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
6、糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。
7、取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
8、將鮮桑椹1000克（或幹品500克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
另外，白髮者也要注意休息，保證睡眠時間、緩解壓力。
18樓：匿名使用者
經常聽到有人抱怨說脫髮，每天臥室裡，洗漱間裡都有掉落的長髮，極難打掃，更是讓我們看著心愛的頭髮就這麼拋棄自己，心裡很不是滋味，其實對於我們愛美的女孩子來說不僅是在愛護頭髮，更多的像是愛護自己身材一樣，為這我找了太多的資料，偶然間讓我看到了「重.現青.絲」一紋，講到的很多都蠻有用的，我也照著做，現在基本沒在掉什麼頭髮了，那就將我知道的說於一些給大家，頭髮乾燥，髮梢裂開，能夠多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
在家沒事時，可以經常用牛角梳或木梳梳頭，在外面可用手指有節奏地按摩頭部，加強血液迴圈。消除精神壓抑感，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
45歲白髮變黑髮食療方法有哪些，白髮變黑髮的食療方法
愛美是一個人的天性，現在的一些女性朋友，內心裡對自己的外在形象氣質特別關注。尤其是看到別人頭髮烏黑髮亮，而且特別順滑，自己的頭髮既乾枯，而且還有一些白髮產生了。為此，朋友們總想通過食療的方法進行養髮 護髮。如果你也羨慕別人滿頭黑髮自己卻是少年白，這些食療方讓你擁有烏黑亮髮，大家趕緊收藏起來吧。羨慕別...
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首先說明 白髮是沒有明確的方法變黑的，不要盲目相信微商的黑髮藥物，在國內沒有明確的藥物 白髮的，有白髮你可以看看海娜粉植物染髮的 假的。只有後面長出來的黑髮而已 目前市面上真有讓白髮徹底變成黑髮的產品嗎？要說有，只有染髮劑了。建議多學習養生知識併力行，配合食療，白髮會逐步減少。沒有這種產品，所宣傳的...
請問何首烏草本洗髮水真能讓白髮變黑嗎
頭髮變白對大多數人來說是一件很苦惱的事情，除了在外表上顯得蒼老外，對心理的消極影響也是長久深遠的。不少人寄希望於洗髮水來達到白髮返青絲的目的，其中以含有何首烏成分的洗髮水在市場上大行其道，但是這樣的洗髮水並不能使白髮變黑髮。頭髮變白和個體衰老 精神或者疾病存在著必然的聯絡。隨著年齡的增長，毛囊中黑色...