1樓：風中的雲
你好，考慮是少白頭，少白頭可以是多種因素
引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等,首先請判定這個引起少白頭的原因,然後針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.
注意鍛鍊身體,勞逸結合.多吃一些含維生素b1,b2,b6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.
經常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白髮是由於其它疾病引起的,應積極醫治有關的疾病
少年白頭髮怎麼變黑
1 首先要調節好精神，頭髮變白有很大一部分原因來自精神壓力，保持輕鬆愉快的心情，不要思慮過多。2 包括睡眠不良生活習慣調理好，不過量飲酒 不熬夜，保證睡眠質量。3 食物調理補充必要營養 頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此多食用瘦肉類，豆類等，同時加強維生素c b 及鈣，少吃或不吃辛辣刺激性食品 4 中醫...
吃什麼能使白頭髮變黑，白頭髮吃什麼能變黑 讓白髮變黑髮的食療方法
白髮越來越多，通過食療白髮變黑小妙招，省錢又健康 可以讓頭髮變黑的食物 1 大麥 大麥又名飯麥 牟麥 糯麥等。性味甘，微寒。含有蛋白質 脂肪 糖類 鈣 磷 鐵 維生素b1 維生素b2 纖維素等。功效為清熱消渴，益氣寬中，補虛，壯血脈，養顏烏髮等。其營養豐富，易於消化，常食能使人體健美。食療本草 載 ...
白頭髮變黑髮要吃什麼，白頭髮吃什麼能變黑 讓白髮變黑髮的食療方法
所謂 少白頭 是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。中醫認為 血熱 腎氣虛弱 氣血衰弱都是造成白髮的原因。若發的營養 雨雪，如果頭髮變白或抑鬱脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的 方法是補肝血 補腎氣。少白頭的食療方法 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘 平 無毒。作用 補益肝腎，滋潤五臟。由...