1樓：雪夜望月等風
釋加摩尼的時候傳下的一套鍛鍊身體的方法，後來演變成現在的瑜伽！
瑜伽什麼時候起源，求發展歷史
2樓：歌吟鈴子
瑜伽」（英文：yoga，印地語）這個詞，是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。
而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：patanjali，印地語）創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
關於瑜伽的記載最早出現在《吠陀經》的印度**中，大約在公元前300年時，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經》中闡明瞭使身體健康、精神充實的修煉課程，這門課程被其系統化和規範化，構成當代瑜伽修煉的基礎。帕坦伽利提出的哲學原理被公認為是通往瑜伽精神境界的里程碑。
發展現代學者將瑜伽分為四個時期：
前古典時期
由公元前2023年開始，直到梨俱吠陀的出現為止，約有3000多年的時期，是瑜伽原始發展，缺少文字記載的時期，瑜伽由一個原始的哲學思想逐漸發展成為修行的法門，其中的靜坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。
公元前2500—2023年，印度修行者在原始森林從動物身上參悟瑜伽的修持方法，在梧桐山谷，主要以密傳得方式，歷2023年的演變，文字記載少，以靜坐、冥想及苦行的形式出現。此時的瑜伽為密教瑜伽。印度河文明時期，印度次大陸有一群原住民在大地四處遊蕩，萬物給他們無限靈感，舉行復雜嚴肅的儀式，祭祀神靈，以此叩問生命的真相，對性力的崇拜，特異功能、長生是密教瑜伽的特徵。
傳統意義上的瑜伽是一種針對內心靈魂的修持術，瑜伽的發展一直伴隨著印度宗教的歷史演變，瑜伽的內涵隨著歷史的發展不斷的發展和豐富起來。
古典時期
公元前5世紀—公元2世紀，兩部經典著作《博伽梵歌》、《瑜伽經》。《博伽梵歌》起源於《奧義書》，主要講各種與神性的溝通方式，其內容包裹王瑜伽、奉愛瑜伽、業瑜伽、智瑜伽。《瑜伽經》講通過精神上的淨化獲得身、心、靈平衡的狀態，它將瑜伽定義為一種抑制心念多變的修行方式。
即：數論思想與瑜伽派修持理論之大成，嚴守八支分法，以獲得解脫，迴歸真實的自我狀態。八支分法即：
「習練瑜伽的八個步驟；自律、精進、靜坐、調息、制感、執持、禪定、三摩地。」它是王瑜伽的中心，用於獲得開悟的途徑。
由公元前2023年《吠陀經》籠統的記載下來，到了《奧義書》明確的記載瑜伽，到《薄伽梵歌》出現，完成了瑜伽行法與吠檀多哲學的合一，使瑜伽這一民間的靈脩實踐變為正統，由強調行法到行為、信仰、知識三者並行不悖。
大約在公元前300年時，印度大聖哲帕坦伽利（英文：patanjali）創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。帕坦伽利被尊為瑜伽之祖。
瑜伽之祖帕坦伽利（patanjali），一般認為他誕生於公元前約200至500年間的印度拉爾（ra'r'h）地區。傳說中， 帕坦伽利的母親哥妮卡（gonika'）是個飽學的瑜伽行者，她一直希望將所學傳給一位賢能之士但未能如願。哥妮卡心裡想說她的生命所剩無幾，她就向太陽神祈求，希望可以賜給她一位所尋覓的賢者。
她雙手捧水閉眼向太陽神禱告，正當她要獻水給太陽神時，她睜眼看到手中有一條小蛇，小蛇瞬間化**形，向她說：「我想做你的孩子。」哥妮卡答應了，併為他取名patanjali。
pat的意思是掉落，an『jali的意思是雙手合十，因為帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人，所以就取名為patanjali（印地語：पतंजलि）。
傳說中帕坦伽利是蛇神adisesa為了撰寫**和獻身神聖之舞，在主溼婆（shiva)的祝福下轉世人間成為瑜伽之祖。
後古典時期
由《瑜伽經》以後，為後古典瑜伽。主要包括了「瑜伽奧義書」，密教和訶陀瑜伽。「瑜伽奧義書」有二十一部，在這些「奧義書」中，純粹認知，推理甚至冥想都不是達到解脫的唯一方法，它們都有必要通過苦行的修練技術所導致的生理轉化和精神體會，才能達到梵我合一的境地。
因此，產生出了節食、禁慾，體位法，七輪等，加上咒語、手印身印尚師之結合，是後古典時期瑜伽的精華。
15世紀—8世紀，遊牧民族雅利安人入侵，加劇了印度土著文明的衰落，帶來了婆羅門文化，其宗教經典《吠陀》中首次提出了瑜伽的概念，將瑜伽定義為「 約束」或「戒律」，但無體式，在其最後一部經典 中,將瑜伽作為一種自我約束的方法，也包括了呼吸控制的一些內容，當時是信奉神的教士們為了更好的唱誦而產生的。吠陀瑜伽修習的目標開始有主要基於肉體練習來達到自我解脫，而過渡到證悟梵我合一的宗教哲學高度。
19世紀的「克須那摩卻那」是現代瑜伽之父。其後的「愛恩加」和「第斯克佳」是聖王瑜伽的領導者。另外印度錫克族的「拙火瑜伽」和「溼婆阿蘭達」瑜伽也是二個重要的瑜伽派別，一個練氣一個練心。
瑜伽的現代發展
瑜伽發展到了今天，已經成為世界廣泛傳播的一項身心鍛鍊修習法。從印度傳至歐美、亞太、非洲等等，因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇。同時不斷演變出了各種各式的瑜伽分支方法，比如熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、養生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科學。
在現代，也產生了一些在全球具有廣泛影響力的瑜伽大師 ，例如室利·阿羅頻多、辨喜、艾揚格、斯瓦米·蘭德福、張蕙蘭等。不可否認，悠久的瑜伽將會更加受到各界人士的喜愛。由斯瓦米·蘭德福擔任首席大師的印度帕坦伽利瑜伽學院****是當今世界上歷史傳承最悠久、最權威的瑜伽學院和瑜伽教練資質等級評定認證機構。
設立6.21國際瑜伽日的決議草案由印度提出，受到175個成員國支援。該提議最初由印度總理納倫德拉·莫迪在第69屆聯合國大會上提出，他說：
「今天，我要強調的是，瑜伽是我們古老傳統的寶貴禮物。瑜伽體現了心靈和身體的統
一、思想與行動的統一……這種整體方法有益於我們的健康和福祉。瑜伽不僅僅是鍛鍊；它是一種發現自己、世界與自然三者合為一體的方式。」
該決議指出「個人和全民作出更健康的選擇和採取有利於身體健康的生活方式十分重要」。在這個方面，世界衛生組織已經敦促成員國鼓勵國民多進行身體活動。目前，身體活動不足位列全球十大導致死亡原因之中，也是包括心血管疾病、癌症、糖尿病在內的非傳染性疾病的一個主要風險因素。
但瑜伽不僅僅只是一項身體的運動。在對決議進行投票之前，大會第69屆會議主席薩姆·庫泰薩強調：「數世紀以來，各行各業的人們修習瑜伽，認識到瑜伽獨具令人身心合一的特點。
瑜伽實現了思想與行動的和諧統一。」
瑜伽什麼時候起源，求發展歷史？
3樓：好快樂的小豬
瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為「世界的瑰寶」。
瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有**、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何**而自然痊癒。於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛鍊系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘鍊，瑜伽教給人們的**法，讓世世代代的人從中獲益。
4樓：匿名使用者
所謂的歷史，這些都是被後人修飾美化過了，故意新增了很多神祕或者傳奇色彩。
世界上任何意識或者習俗的存在和發生，一定是有其物質基礎，這是認識世界最基本的原則。
瑜伽也這樣。
瑜伽初期的產生，是因為印度的苦行僧搞不到吃的了，餓得要命。這動不了又餓得睡不著的情況怎麼熬過去才好。。。。飢寒交迫啊。
怎麼辦哪？這就只能靜坐不動，讓自己的思想放鬆，儘可能進入休眠低能耗狀態。
這麼的忍耐餓方式用多了，發現人體能夠適應這種肚中無食、身體不動、意識半催眠的狀態，同時在精神感受上也覺得很安心愉快。後來，這麼幾千年的餓肚子下來，就慢慢發展成為修行的辦法了，其中的靜坐、冥想，和慢速低能耗運動鍛鍊，是瑜伽修行的中心。
什麼哲學了、修行了、融合大自然了，全是廢話，其實就是苦寒地區的小乘佛教的雲遊和尚無可奈何主動欺騙自己、降低能耗，在飢寒交迫情況下活下去的沒辦法的辦法。。。。
5樓：古渡風鈴
起源：瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為「世界的瑰寶」。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有**、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何**而自然痊癒。
於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛鍊系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘鍊，瑜伽教給人們的**法，讓世世代代的人從中獲益。 在數千年前的印度，高僧們為追求進入天人合一的最高境界，經常僻居原始森林，靜坐冥想。
在長時間單純生活之後，高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然法則，再從生物的生存法則，驗證到人的身上，逐步地去感應身體內部的微妙變化，於是人類懂得了和自己的身體對話，從而知道探索自己的身體，開始進行健康的維護和調理，以及對疾病創痛的醫治本能。幾千年的鑽研歸納下來，逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養身健身體系這就是瑜伽。 考古學家曾在印度河流域發掘到一件儲存完好的陶器，上面描畫著瑜伽人物做冥想時的形態，這件陶器距今至少已有五千年的歷史了，可見瑜伽的歷史可以追溯到更久遠的年代。
瑜伽境界
再簡單一點來說，瑜伽是生理上的動態運動及心靈上的練習，也是應用在每天的生活哲學。瑜伽的習練目標是達到對自身心靈的良好理解以及調控，能熟知並掌握肉身感官，就如艾揚格在《光耀生命》中強調的達到圓融純一的狀態。感官的集中點就是心意，能夠駕御心意，即代表能夠駕御感官；通過把感官、身體與有意識的呼吸相配合來實現對身體的控制。
這些技巧不但對肌肉和骨骼的鍛鍊有益，也能強化神經系統、內分泌腺體和主要器官的功能，通過激發人體潛能來促進身體健康。這一點，在《瑜伽教程》這本書中也進行了描述。
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統稱 普拉提 瑜伽也分好多種，有高溫瑜伽，比較減脂。形體瑜伽，鍛鍊自己的其實，身體有不協調的地方做這個不錯。靜體瑜伽，這個會容易睡覺的，呵呵 瑜伽有的地方一個動作可能，名字不一樣，但是老師們都給你將，上這節課練什麼的 希望可以幫到你 瑜伽動作名稱是什麼 通常稱瑜伽的動作為體式。不同的體式有不同的名稱...