1樓：y神級第六人
下棋不但是緊張激烈的智力競賽，更是有利於身心健康，延年益壽的文體娛樂活動。總而言之，下棋對老年人有以下4個好處。
一、有精神寄託。老年人，尤其是離退休後的老人，時間大多充裕，下棋則可成為一種有益的娛樂專案。邀上幾位志氣相投的棋友，飲茶品茗，橫車躍馬，或黑白互圍，你來我往，殺它個天翻地覆，是何等有趣。
二、可養身頣性。不少老年人患有慢性病，如高血壓、心臟病、肺病等，不宜進行激烈的體育活動，往往需要安心靜養，或動靜結合，以利身體的恢復，而下棋只需一桌數凳，閒時開合，氣平心靜，謀定而動，成竹在胸，談笑之間分出高下，性情從中得以陶冶。
三．能健腦防衰。對弈是一種充滿樂趣的有意義的腦力遊戲。棋盤之上，雖然只有寥寥數子，卻是韻味無窮。
兩軍對壘，是智力的角逐，行兵佈陣，是思維的較量。老年人經常下棋，能鍛鍊思維、保持智力、防止腦細胞的衰老。
四、使身心愉快。退休後的老人，也難免會感到孤獨寂寞。外出走走，與棋友會會，交交後，也是一種有益的社交活動。如此，可增進友誼、加強往來、消除孤寂感，使身心舒暢。
最後，下棋雖然對老年人的身心有好處但也要注意幾個問題：首先，不要計較輸贏，若對勝負看得過重，耿耿於懷，反會導致心情鬱結，氣血不暢，勞神傷身。其次，對弈之際，忌耗神過度，應適可而止，否則也對身心不利。
最後，更忌以棋為賭，由小賭小鬧到大賭大鬧，不可收拾。在下棋之餘，應該培養一些其他有益活動的愛好，如散步、打太極拳、養花種木等，相得益彰，更有益於身體健康。
作為中國傳統文化中的一分子，棋有著自己的獨特領域。不管是中國象棋還是圍棋，
開發智力,陶冶情操,消磨時間,交朋友
下棋能活躍腦細胞，促進思維的發展。我認為下棋不但不會影響學習，相反，它會促進學習，特別是數學方面的學習。
棋也能提高人們統籌思維能力。同時，作為一種有益身心健康的活動，還可以豐富學生的課餘生活，培養學生頑強的毅力、良好的道德情操。
下棋有什麼好處
2樓：越學年級
三點∶1，增強思維能力；
2，提高智力；
3，富含哲理，有助於修身養氣
3樓：活驢
1、邏輯思維能力
下棋往往是需要進行邏輯排布的，我們在下棋與思考如果走下一步甚至下好多步的時候，就得有事先的規劃，這是直接包含在下棋過程當中的自主鍛鍊，下棋能夠鍛鍊我們的邏輯思維能力，這是很直白的。
2、規則把控能力
我們生活在各自規則之下，下棋的規則是明顯的，哪個走田哪個走日，都是得按規矩來辦，我們現實中的職場或是競技場也無不存在著各種規則，通過下棋我們能夠養成在不違反遊戲規則的前提下，思考如何發展的更好。
3、思維縝密程度
愛下棋的人思維縝密，這一點毋庸置疑，下棋的時候我們要思考自己如何走而且要思考對方如何走，一步走錯，百步難回，所以通過下棋，我們開對每一步都小心衡量，這大大提高了我們的思維縝密程度，這種習慣也將延伸到我們的工作生活。
4、提高記憶力
這一點我也是在別的地方看到的分析，我們在下棋的時候，會不自主的記憶曾經走過的棋路，以前是怎麼贏的，或者是因為什麼失誤而輸的，這些都在不自主的鍛鍊我們的記憶力。
5、緩解壓力，提高抗壓扛挫折能力
下棋本身就是一種娛樂，通過下棋來緩解壓力自然是有一定的道理，同時下棋我們通常還會面對各種輸贏各種失誤，這每一次其實或多或少對我們心裡都存在一定的衝擊，讓我們頗有勝敗乃兵家常事的感悟，所以，下象棋還能提高我們的抗壓和扛挫折能力。
4樓：匿名使用者
下棋的好處很多，主要有以下幾個方面：
1、邏輯思維能力
2、規則把控能力
4、提高記憶力
5、緩解壓力，提高抗壓扛挫折能力
下棋本身就是一種娛樂，通過下棋來緩解壓力自然是有一定的道理，同時下棋我們通常還會面對各種輸贏各種失誤，這每一次其實或多或少對我們心裡都存在一定的衝擊，讓我們頗有勝敗乃兵家常事的感悟，所以，下象棋還能提高我們的抗壓和扛挫折能力。
5樓：鳶城北
可以放鬆心情，而且下棋還可以鍛鍊你的思維活躍性，也可以提高反應能力。
6樓：我是少先隊員人
下棋是一種娛樂活動，也可以檢查一下雙方的棋藝高低。所以很多人都向往！
7樓：慎穹公冶涵意
在下棋的時候，大腦是處於一個很活躍的狀態的，可以預防老年痴呆。能調節情緒，增長智慧，還能陶冶性情，鍛鍊意志，其樂無窮。另外下棋可提高人的記憶力及思維能力。
8樓：不喝酒的聖人
當然有好處，可以放鬆心情，而且下棋還可以鍛鍊你的思維活躍性，也可以提高反應能力。
下象棋對我們年輕人來說有什麼好處
9樓：苦苦的掙扎
青少年學習下象棋的好處。由於下象棋需要掌握全域性的多種變化，考慮很多步驟，對鍛鍊孩子思維的活躍性、跳躍性，增加計算力和想象力有很大的幫助。下棋給孩子提供了良好的精神食糧，並以此抵禦不良娛樂活動的影響。
在對弈中獲勝了，還可以增加孩子的自信心，失敗了，可以鍛鍊孩子在挫折面前的抗壓能力。因為下棋是孩子和家長、或和夥伴一起下，有利於培養孩子與他人的溝通能力
下象棋有什麼好處？
10樓：匿名使用者
下象棋的十大功能 1、充分發展邏輯
思維的能力。學習掌握實際邏輯（9至10歲）和理論邏輯（11至12歲）。 2、接受所有的基本認識的見解和開始聯想到其他。
3、接受對分類和連續（數字概念）的理解。 4、能根據語義上的素質歸類（組和分組）和在已知變數的基礎上組織要點。 5、能做基本數學的計算（加法、進位等）。
6、開始對時間和空間做出邏輯上的見解。 7、明瞭直線、橫線、斜線和距離的概念。 8、明瞭透視的空間關係。
9、在發展集中注意力、遵守紀律和規則上能起到較大作用。 10、發展道德和智力的自律性和較強的尊重及相互尊重棋手的十大優點 1、強烈的事業心 他可以為自己的愛好付出一切精力。將來，他也一定會有自己熱愛的事業。
2、永不服輸的精神 俗話說，文無第一，武無第二。下棋也是一項體育運動，每一個棋手都有過從被人贏到贏別人的經歷，而且這個過程中的第一階段---被贏，這是一個相當漫長的時間段。如果沒有不服輸的精神，早就放棄了。
所以，想要在下棋的人群裡找一個容易服輸的人很難。 3、十分的紳士風度 就算被人痛扁到心裡全是眼淚，下完一局後還是要說好局，大不了明天再找回來。久而久之，棋手都會養成謙虛謹慎的良好性格。
4、超長的耐心 一個棋手在下棋時，不一定局面都會一直領先，但他們會在局勢落後的時候，全力尋找每一個可以翻盤的機會，這個時候就需要耐心。耐心的去調整心態，耐心的去把局面搞亂，然後再給對手致命一擊。在生活中，同樣也會有不順心的時候，所以有耐心的人，永遠以風平浪靜的心態，去面對人生。
5、超強的抗擊打能力 每一個棋手一定都嚐到過被攪局的感覺，而且不只是一次。 6、非同一般的細心 做為棋手，基本功之一就是在盤上找妙手啦、感覺啦、境界啦等等，日復一日，年復一年他的觀察力絕對和福爾摩斯不相上下。 7、超越常人的敏捷反應 又是一項棋手的基本功，反射弧長的人同樣不適合這項運動。
8、一級棒的心理承受力 棋手都有被翻盤的時候，不管領先多少，都有可能在一不可能的地方走出驚天大勺而被翻盤。人生總要經歷坎坷和波折。 9、計劃性 到什麼時候該幹什麼，是棋手應該爛熟於心的事。
每時每刻他都在心裡默默的做著計劃，計算著子力、位置、攻守等。形成了做事縝密的性格後，他同樣會把生活和工作安排的井井有條。 10、預防性 棋手在下棋的時候每時每刻不在預防對手的一個個陷阱，所以在為人處世中，也會形成這種預防性。
11樓：匿名使用者
一、培養邏輯性思維
通過下棋學會舉一反三的思考及邏輯推理和準確判斷。
二、培養計算能力
通過下棋進行趣味性計算訓練，能提高計算能力。一方弈出著法無全域性觀念，或進攻不當，防守不力，往往導致局勢不利或失敗。
三、培養記憶能力
通過覆盤、背記定式等記憶訓練後，可以顯著提高記憶能力。
四、培養心靜能力
通過下棋讓注意力高度集中，避免三心二意。在雙方糾纏階段，一方組織子力對另一方產生一個戰術打擊並且此打擊，這就需要注意力高度集中同時不被眼前形勢所影響。
五、培養認真程度
通過下棋糾正學習生活中敷衍、馬虎、粗心大意的習慣。
六、培養抗挫折意識
通過對弈，學會正確面對失敗，增強承受挫折的能力。
七、培養良好的心態
可以培養勝不驕、敗不餒的良好心態，讓人學會自控。
八、培養競爭意識
通過對弈，尤其是比賽，可以培養競爭意識。
12樓：匿名使用者
下象棋時，同時腦子也在思考，可培養腦袋思維，同時也培養對待事情的認真，以及培養一種耐心，對於學習也有一定的好處。
13樓：讓清茅笑寒
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個人的思維能力
14樓：匿名使用者
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下象棋有什麼好處
15樓：寶寶最可愛
充分發展邏輯思維的能力
培養心靜能力
培養認真程度
培養記憶能力
培養競爭意識
培養抗挫折意識
培養良好的心態
象棋簡介：象棋，亦作「象碁」、中國象棋（英文名chinese chess），中國傳統棋類益智遊戲，在中國有著悠久的歷史，先秦時期已有記載。屬於二人對抗性遊戲的一種，由於用具簡單，趣味性強，成為流行極為廣泛的棋藝活動。
主要流行於華人及漢字文化圈的國家，象棋是中國正式開展的78個體育運動專案之一。是首屆世界智力運動會的正式比賽專案之一。
象棋的基本下法：
1.帥（將）：帥（將）是棋中的首腦，是雙方竭力爭奪的目標。
它只能在九宮之內活動，可上可下，可左可右，每次走動只能按豎線或橫線走動一格。帥與將不能在同一直線上直接對面，否則走方判負。
2.仕（士）：仕（士）是將（帥）的貼身保鏢，它也只能在九宮內走動。它的行棋路徑只有九宮內的四條斜線。
3.相（象）：相（象）的主要作用是防守，保護自己的帥（將）。
它的走法是每次循對角線走兩格，俗稱「象飛田」。相（象）的活動範圍限於河界以內的本方陣地，不能過河，且如果它走的田字**有一個棋子，就不能走，俗稱「塞象眼」。
4.車：車在象棋中威力最大，無論橫線、豎線均可行走，只要無子阻攔，步數不受限制。因此，一車可以控制十七個點，故有「一車十子寒」之稱。
5.炮：炮在不吃子的時候，移動與車完全相同。當吃子時，己方和對方的棋子中間必須間隔1個棋子（無論對方或己方棋子），炮是象棋中唯一可以越子的棋種。
6.馬：馬走動的方法是一直一斜，即先橫著或直著走一格，然後再斜著走一個對角線，俗稱「馬走日」。
馬一次可走的選擇點可以達到四周的八個點，故有「八面威風」之說。如果在要去的方向有別的棋子擋住，馬就無法走過去，俗稱「蹩馬腿」。
7.兵（卒）：兵（卒）在未過河前，只能向前一步步走，過河以後，除不能後退外，允許左右移動，但也只能一次一步，即使這樣，兵（卒）的威力也大大增強，故有「過河的卒子頂半個車」之說。
古人下棋為什麼叫對棄，古代對「下圍棋」有哪些別稱
對弈，下圍棋 分黑白兩方，執黑棋方先下，至某方無子可落，以佔領棋盤面積較多的一方為勝 引申到象棋，及其他對局。又稱，手談。在古代，有學識地位的人，用來消遣娛樂，他們同時也鍛鍊了全域性考慮的能力，增強自己的謀略 唐 薛用弱 集異記 符契元 遲明即詣 開化坊 訪馬 馬總 而與兵部韓侍郎對弈。宋周密 雲煙...
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