1樓：傳專咔達達
長大了會有這些生活的感觸！
但是呢生活要堅強點
為什麼我經常會莫名的傷感？特別是在只有我自己一個人的時候，心裡就會很失落，很想哭的那種感覺？
2樓：匿名使用者
這種是病嗎？誰能止住我的眼淚，誰能**我的悲傷，可能我的淚腺多吧
3樓：匿名使用者
我也有過、但是我會對大海、對夕陽大喊、加我聊聊吧
4樓：曉
因為你愛上某人,而某人不在你身邊,沒和你聊天
5樓：神祕騷女
我也是一樣，特別是在深夜的時候，不如我們聊聊吧
經常感覺很難過情緒低落想哭，不喜歡多說話喜歡一個人呆著，看到這些悲觀的事會難過很久怎麼辦啊？
6樓：墨軒-心理諮詢師
一個人那就好好地享受一個人的時光
情緒不好就好好調整過來
悲觀的事情誰都會經歷
也會有很難走出來的時候
還是需要自己去爬出來的
所謂的「自助者天助也」
說得就是這個意思。
加油了！
7樓：小劉公主
人生不如意的事情很多，你跟我一樣、有時候遇到一點小事都會想很多，其實要是身邊有一些人開導一下，你就會看得開了...
8樓：匿名使用者
還是要去訴說，把你心裡的難過和悲傷說出來，多積攢正能量，多給自己機會與他人相處，分享你的心理世界，不要把所有事扛著。
為什麼總是覺得很傷感很孤獨很空虛總是很想哭？
9樓：奇妙校園雜貨店
首先你要分清楚，你到底是真的孤獨還是認為自己很孤獨。
你說你有很多朋友。但是有朋友並不代表就不孤獨。這個世界上有兩種孤獨，一種是水池裡只有一條魚，還有一種是水池裡有一群魚，卻不能跟他們交流。
你的這些朋友，他們是否瞭解你。關心你。或者說，是否跟你是一路的人？你有的時候會不會覺得有一種孤芳自賞的感覺？
你的精神世界有沒有覺得很空虛。可能你內心需要一個人的陪伴和關心，而並不是浮於表面的。也許這就是你看到一些情侶所產生的反應的原因。
當然還有第二種情況就是你認為自己很孤獨。
這種情況呢就是，可能你看了一些東西之後覺得孤獨很酷，然後就會給自己心理暗示自己很孤獨。久而久之，那你會真的覺得自己很孤獨。
也就是說你要想一想你這些情緒。是不是因為自己不停的暗示而產生的，而不是它本來就有的。
解決辦法呢？其實就是要跟別人交心。當然不要什麼人都交。要去找到那種，跟你精神世界相符合的人。
當然這個世界上到處都是千里馬，卻很少有伯樂，知音難覓，主要看緣分了。
10樓：匿名使用者
說明在此之前你受到過一些打擊，可能是愛情的失意，友情的背叛，工作的打擊，你對生活失去了信心，會覺得整個世界都不是那麼美好了。現在能幫你的，可能是父母，朋友。她們可以安慰你，陪伴你，但是你要知道，從沒有一個人可以一直在你身邊，你應該獨立，變得強大，學會自己去生活，去微笑。
找一些事情做，忘掉現在的不愉快，去交一些新朋友，去健身，自律一些，給生活定個目標，去努力完成。每個人都會有孤單寂寞的時候，去努力剋制它，去找尋更好的自己。
11樓：網易書魂
你這是抑鬱的前期症狀，可以通過傾訴、自我調節痊癒。先把心事告訴你的爸媽，讓他們幫助疏導。
12樓：深藍之藍心
如果你感覺自己很孤獨
那麼說明
你可能是一個性格比較內向的人
沒有什麼太多的朋友
這個沒有關係
你好好學習就可以了
13樓：輕風利劍
太自負了。分攤分攤。
14樓：22丫洲
傷者自傷 多出去走走
經常感覺很難過情緒低落想哭，不喜歡多說話喜歡一個人呆著，看到這些悲觀的事會難過很久怎麼辦？
15樓：匿名使用者
你這種情況，如果時間很長的話，可能會成為抑鬱症的，建議你增加自己的社交活動，經常出去和朋友聚餐，或者參加一些活動，或者你可以來鍛鍊自己的身體，每天定時跑步或者是去健身房鍛鍊一下，不要讓自己一個人單獨呆著，容易想起亂七八糟的東西
16樓：匿名使用者
事人不能事事都順心會經常遇到不順心和煩心事，這樣就得自我調解不能老想那些悲觀的
17樓：匿名使用者
抑鬱質性格。注意不要得了抑鬱症。
情緒莫名低落，總是感覺很悲傷，有時很想哭，總是想一些不好的事情，怎麼辦？
18樓：雨菲
心病還須心藥醫，心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的。
19樓：匿名使用者
其實我們每個人都有這種
20樓：山人老施
大家通常所說的抑鬱症，主要表現為心境低落，也就是心情長時間非常不好，莫名其妙的流淚，同時伴隨著一系列負性想法以及行為改變的精神和心理疾病。患者通常感到苦悶、孤獨、無望和內疚，在飲食和睡眠方面也可能出現問題，記憶力下降、精力減退、對任何事情的興趣減弱，並且難以處理學業、工作和日常生活中遇到的瑣事。嚴重影響患者本人的日常生活和工作學習。
所以，有了抑鬱症一定要及時尋求正規**。
21樓：葛薇
讓自己忙碌起來，不要整天想一些不好的事情，生活充實了，就不會胡思亂想了。
22樓：匿名使用者
要學會調整自己的心態。心情不好的時候要及時調整，可以聽一些**，想想以前快樂的時光，不要給自己過大的壓力。相信自己是最棒的。
23樓：村子裡的二柱
你好，人要自強不息，你估計比較缺乏自信心吧，建議你堅持每天鍛鍊身體一小時左右，每天朗讀二十分鐘左右對自己有意義的書籍或詩詞。會對你很有幫助的，祝你生活愉快
24樓：雪程雅盼
我且我也很重要，學會平心靜氣了，誰會讓自己情形就像手機清理垃圾？讓自己冷靜下，讓自己清醒，讓自己學會心無旁騖
25樓：傑ivvi少
典型的抑鬱啊，但是現在還不是很嚴重，自己控制不好可以服藥控制…
26樓：q魚娘
因為曾經過去的事情，加上現在的生活讓你有所擔憂，所以你才會害怕的，要告訴自己，要為自己打氣。
27樓：匿名使用者
你很可能已經患上鬱郁症了，你這些狀態完全都是鬱郁症的表現，希望你抓緊去醫院檢查一下，不然任其一直發展下去，後果會很嚴重的。
28樓：匿名使用者
那就不要多想不開心了，應該把心想開，多去想我些開心的事情。
29樓：風華
您好，對於您的情況，我覺得你現在有抑鬱情緒，應該看看醫生。
30樓：川式生活
最好是去發洩一下，比如運動，唱歌，登山，過山車等。
這樣你才不會這麼低落
31樓：雨落_晨曦
我覺得你應該放鬆一下自己了，出去和朋友一起打打球聊聊天，喝喝茶吧，讓自己開心起來。
32樓：匿名使用者
這種情況我以前也有過你
33樓：匿名使用者
這裡的醫生技術好很多，對比其他醫院，有很大的差別，還少花錢
34樓：匿名使用者
這種情況你可能是壓力過大造成的，要學會釋放壓力，可以多出去散散心，和朋友聚聚等等
35樓：匿名使用者
建議多運動，運動產生多巴胺，可以對抗低落情緒。如嚴重，建議諮詢心理醫生。
36樓：匿名使用者
那你就暫時放下傷心的事，出去走走，到海邊散散步，放鬆一下心情，會很快好起來
37樓：最愛
我覺得你應該多看些心靈雞湯之類的正能量的書，這樣你就會陽光起來的。
38樓：
情緒不好的時候，可以聽聽歡快些的歌，或者是去出一身汗就好了！
今天心情不好，情緒低落，有點想哭的感覺，
39樓：匿名使用者
1、可bai以理解，並且這也是du
正常的，因為人都會有zhi情緒低落或者難過失落dao傷心的時候專，這是正常的
屬情緒和感受，所以你要接納自己的感受，難過了想哭就哭一哭吧，哭也是一種情緒的正確宣洩；
2、然後宣洩完自己的情緒後，你可以想一想是生活中有什麼方面讓你覺得失望、難過和不滿足的，工作、關係還是感情方面等；
3、弄清楚自己的需要後，你可以思考一下可以有什麼方法來滿足這些需要，也許並不能一下子完全滿足和實現，但你可以從一些小步驟開始做點什麼！
40樓：匿名使用者
心情不好，
情緒低落，
可以聽一些輕快的**，
調動一下情緒，
哭也是一個渲洩情緒的方法，
沒什麼大不了，
人生不如意事常**，
誰都會有這樣的時候，
這不丟人，
跨過去了又是晴天。
形容心中傷感情緒低落的成語，形容情緒低落的成語有哪些
黯然神傷 n r n sh n sh ng 釋義 心情沮喪 心神憂傷。語出 清 淮陰百一居士 壺天錄 上卷 篝燈詢母 如秋蝶之黯然神傷。正音 傷 不能讀作 s n 辨形 黯 不能寫作 暗 近義 黯然淚下 反義 悠然自得 用法 形容極度悲傷或憂愁。一般作謂語 定語。結構 偏正式。例句 他望著遭劫後的家...
最近老是很壓抑，情緒也就一直很低落，我是抑鬱了嗎
現代人生活節奏快工作壓力大，調節不好就容易情緒出問題。其實沒多麼嚴重的，只要能走出來就行了。你可以去西安米蘭心理諮詢中心做個心理疏導，把負面情緒疏導開來就沒事了。找出導致你壓抑，情緒低落的根本問題，其實人都有心情不好，情緒不高的時候，不一定就是抑鬱了，不要太多慮。不論遇到什麼事情，都應當往積極的方面...
情緒莫名的低落，為什麼心情突然很低落
在這個世界上，每一個人都有失望和不滿的時候，因為我們的生活不可能是一帆風順的。同時我們是人，不是神，我們都有七情和六慾。但是，如果我們乞求的太多了，我們就會永遠不幸福，當我們的希望沒有實現，或是我們的慾望沒有得到滿足的時候，我們是怨天尤人呢？還是破罐子破摔呢？其實如果我們的希望沒有實現，或是我們的慾...