1樓：櫻瑜馨
找個地方發洩一下，別把自己憋壞了，但不要喝酒?，傷身
2樓：匿名使用者
想哭就哭，別堵著，這樣對身體不好，又或者找人訴說，也可大吃一頓，只要是興趣，所致，相信會緩解或排出，保持樂觀一些就好
莫名其妙的心情不好，突然一下子很想哭是怎麼回事。感覺心裡很煩躁
3樓：木星尚行
這情況不可不重視，感覺抑鬱症前期就會有這樣的症狀，但不要誤會啊！我的意思是，如果你沒有什麼事情就突然這樣悲傷的話你最好關注一下，是不是近期壓力比較大，超出了自己的承受範圍，而積累一段時間的話的結果呢？如果以後不會好轉的話，建議你去醫院看一下，祝開心。
4樓：曾經不悔
或許哭出來你會好受一些，人總有那麼一下子，被一些事物，一些話所觸動，沒有原因的就突然很傷感，很鬱悶，很想用哭來宣洩，我曾經沒有原因的心情很不好，很想去淋雨，所以心情不好的話，能宣洩出來就宣洩出來吧，憋著也不好，只要不是去幹出格的事，去幹危險的事，要哭就盡情的哭出來，哭後就翻篇了
5樓：琴之韻
很高興能回答你的問題
可能有了很多煩惱的事情困擾你
可以讓自己找個沒人的空間放空或者散散心
望採納謝謝
我有點控制不住自己，心裡總是很煩躁，坐不住，很難受，很想哭，怎麼辦
6樓：匿名使用者
壓力會導致bai心情的變化du。心情煩躁找不到緩zhi解的原因，dao生活版上不順感到心情的壓抑。
權找個機會跟自己的朋友去大自然呼吸新鮮空氣很有效我就是這樣的。。人生沒有風浪就不是人生了，平下心來深呼吸。其實也不是那麼看不開，你可以哭，大哭一場就覺得其實也沒什麼，順其自然吧，。
祝你生活愉快
大學生有心理問題，時常焦慮抑鬱，想輟學，一想起讀書就難受的想哭，煩躁，心情低落，覺得很對不起家人。
7樓：魔女幽蘭
放輕鬆，你可以在讀書時聽聽**?
如果讀到一半，悶了，就去戶外走走吧
你要記得，你有愛你、支援你的父母，若是不想再讓他們操心那就趕快好起來吧！
加油?祝福你❤
心裡苦難受莫名的想哭怎麼辦，心裡難受想哭的句子 心裡難受怎麼辦總想哭
一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解,請及時去醫院診治。心裡苦想，難受，莫名其妙的想哭，怎麼辦？你要打起精神來，要多想點好事情要從現在開始，要時時處處嚴格要求自己，要腳踏實...
我現在心裡比較難受，比較難過，有點想哭，我現在承受著比較大的工作壓力，和很多不開心的事情
心疼你，勇敢點，堅強點，總會好起來的，祝福你！你性格內向，沒有熟悉的人，你會覺得孤獨無助，開心的不開心的沒人與你分享回和承受，平常多於其他答人交流，多少放開一點，一個人的時候，追個電視，看個電影，聽個歌轉移一下注意力，慢慢的就好了，長大需要一個人慢慢適應環境去成長，改變自己，變得開朗一點接受一些人走...
現在的我好想哭該怎麼辦 我心裡難受想哭應該怎麼辦？
來 撲到我懷裡來吧 我會好好安慰你。你不僅需要哭 還需要一個有力的臂膀。親愛的晚上好！我知道你現在的心情是特別難過的，因為你都說了你想要哭，你是不是經歷了什麼事情，讓你特別的不開心，你要不要把這個事情和我來說一說，或許我可以為你排憂解難，有的時候這些事情不要憋在心裡，要說出來會讓自己的心態更好一點。...