娛樂活動有哪些一般娛樂活動有哪些

1樓：感性的天邊海

休閒娛樂產業相對來說比較廣泛，我們可以區分來看，一是休閒，二是娛樂。

休閒產業一般涉及到國家公園、博物館、體育（運動專案、設施、裝置、維修等）、影視、交通、、導遊、紀念

品、餐飲業、社群服務以及由此連帶的產業群。休閒產業不僅包括物質產品的生產，而且也為人的文化精神生活的追求提供保障。

娛樂產業是指為娛樂活動提供場所和服務的行業，包括經營歌廳、舞廳、卡拉ok歌舞廳、**茶座、檯球、高爾夫球、保齡球場、、遊藝場等娛樂場所，以及娛樂場所為顧客進行娛樂活動提供服務的業務。

休閒產業、旅遊業、娛樂業、服務業為龍頭形成的經濟形態和產業系統，已成為國家經濟發展的重要的支柱產業。

休閒活動都有哪些啊？

2樓：終剛強兮

休閒活動，是指在休閒的時間內自願從事與謀生和獲取報酬無關的自己感興趣的有意義的活動。

一、跑步：

跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法，是有氧呼吸的有效運動方式。跑步過後會很累，切記千萬不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；應做放鬆運動，有利於減少疲勞。

二、跳舞：

跳舞通常指伴隨**按照有節奏的步伐而移動，或者單獨一個人，或者帶一個舞伴，或者以集體形式，是為了好看或是追求某種涵意。

三、爬山：

爬山作為一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛鍊方式。

四、唱歌：

歌唱，指由個人或者團隊，經由專業或者非專業訓練後，藉由聲帶，發出的優美動聽的聲音。不用於日常交流，僅僅用於抒情和藝術的表達。

五、旅遊

「旅」是旅行，外出，即為了實現某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進過程；「遊」是外出遊覽、觀光、娛樂，即為達到這些目的所作的旅行。二者合起來即旅遊。所以，旅行偏重於行，旅遊不但有「行」，且有觀光、娛樂含義。

3樓：沉雨落鳳

休閒活動包括釣魚、讀書、健身、散步、登山等等。

1、釣魚

釣魚是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣杆，魚餌。釣杆一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質製成，釣杆和魚餌用絲線聯接。

一般的魚餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現代有專門製作好的魚餌**。魚餌可以直接掛在絲線上，但有個魚鉤會更好，對不同的魚有特殊的**魚鉤。

2、讀書

讀書是指獲取他人已預備好的符號、文字並加以辨認、理解、分析的過程，有時還伴隨著朗讀、鑑賞、記憶等行為。這些符號最常見的是語言文字，其他還有音符、密碼、圖表等也在此列；一般獲取過程使用眼睛**，也包括盲人用觸覺來識別凸字等其他獲取方式。

3、健身

健身是一種體育專案，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一週鍛鍊3次。

4、散步

散步，指為了鍛鍊或娛樂而隨便走走，漫步徘徊，有時也指尤其為了炫耀而緩慢步行。

5、登山

登山（mountaineering）：是指在特定要求下，運動員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。登山運動可分為登山探險（也稱高山探險）、競技攀登（包括攀巖、攀冰等）和健身性登山。

登山裝置要適應登山運動的環境條件，在設計、選材、用料、製作上要儘量使其輕便、堅固、高效，並能一物多用。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

4樓：匿名使用者

唱歌、跳舞、健身、跑步、游泳、爬山、郊遊、旅遊、看書、上網、遊戲、看電視、看大片、聽**、聚會、逛街……

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5樓：琪花瑤草

聚餐，雖不是正規活動，但是大家在閒聊中很可以培養的感情，而且氣氛肯定會很好！

才藝比賽，這個我想很多人都很有表現欲，有很多人會唱歌，會講相聲，會樂器，可是沒有機會展示，那麼這個節目一定很值得期待。

爬山，特別是在春季裡，可以欣賞風景，也不需要想旅遊景點那樣要很高的門票。

另外，單單遊戲類節目的活動，娛樂性質的。

6樓：匿名使用者

足球比賽，登山比賽，踏青植樹，辯論賽，歌手大賽等等

7樓：亦玉峰菲

據我所知，有的工廠還有舉行「登高望遠」的比賽（以一種梯子作標準，然後誰爬得最高就代表誰勝利）；還有舉行「100米加速跑」、「雙單槓」。

「足球」也有………………

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8樓：匿名使用者

老年人娛樂活動一 ——**：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使

你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行

的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力

量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的**，達到消乏、怡情、

養性的目的。

老年人娛樂活動二——書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛鍊」。首先，書

法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛鍊和意守有異

曲同工之妙；其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提肘懸腕，

將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。

老年人娛樂活動三——釣魚：適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種

鍛鍊；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠然自得，心曠神怡，有

利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、降壓、減輕疲勞的作用。垂釣可達到內無思慮之患，外

無體疲之憂的最佳養生境界。

老年人娛樂活動四——養花：養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的

香氣還能起到滅菌、淨化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦

後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生快樂感覺。

老年人娛樂活動五——跳舞：實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處

於安靜狀態下的3-4 倍；其次，跳舞時，舞蹈者要與**協調，必須全神貫注，集中於**、

舞步中，加之輕鬆愉快的**伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。

老年人娛樂活動六——旅遊：老人可以利用閒暇時間出去旅遊，多活動活動筋骨，對身體健

康有一定的好處，但是一定要注意防晒，體質差的老年朋友最好選擇傍晚太陽落山的時候出

去走走，呼吸一下新鮮空氣。旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人

文景觀，讓人獲得精神上的享受；同時，置身在自然風景中，呼吸一下清新的空氣，讓身心

一次短暫的流浪，更能讓人獲得放鬆。

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9樓：匿名使用者

1、愚工移山

遊戲道具：乒乓球（20個）、粗吸管（4根）、盆子（2個、用a4紙摺疊便可）

遊戲規則：用嘴巴含住吸管吸氣，將10個乒乓球從a盆移入b盆，a盆、b盆相距4米，移動過程中雙手不能碰球，否則犯規不算，要重新移取。最先移完10個球一方獲勝（上好佳）。

活動人數：2人，安排兩組。

2、「愛」字大比拼

遊戲規則：將活動參加人員自由分為兩組進行對歌比賽，每人各唱一句，所唱的歌中必須要有「愛」字，堅持到最後的一方獲勝（恰恰瓜子）。

3、一雙魔鬼鞋

遊戲道具：膠鞋（1雙）、一條長長的、滑滑的、活的小動物（保密）、

遊戲規則：

兩名錶演者：由「自然顯現」的方式產生，兩人各自穿上一隻膠鞋，其中一人穿的鞋裡有小動物，兩人穿好鞋後圍繞場地走兩圈，並且不能說話，要表現的若無其事。

其餘人員：在以上兩位人員行走時，注意察言觀色，並作出選擇：「誰的鞋裡有東東？」，選對的給予獎勵（棒棒糖）。如果受獎勵人員超過半數，懲罰表演者唱一首歌。

4、夾氣球

遊戲道具：氣球（4個）

遊戲規則：將活動參加人員自由分為兩組排成兩隊，每人將手背在身後，從第一個人開始用頭和身體夾住氣球傳給下一個，逐個傳遞，最先傳完的一組獲勝。（口香糖）

四、活動經費預算

1、活動場地：a-miss ktv大包（獨立衛生間）

20：00以前 54元/小時

20：00以後 144元/小時預計要400元以內。

2、活動道具及獎品：獎品控制在3元/個以內。

物品名稱單價（元）數量單位小計（元）乒乓球******個10恰恰瓜子110包10棒棒糖******個7上好佳36包18口香糖******個15總計陸拾元整

活動所需的吸管可以在超市拿，無需購買。

3、活動食品：

飲料、瓜子、水果等，預計需100元。

10樓：斯尹小樂

你好，我是西南科技大學應用心理學的學生，我們經常會舉行一些團體輔導活動，活動的主題始終圍繞建設**流、自信心建立、耐挫力訓練、團隊合作與信任關係四大主題進行，這是裡面的一些活動方案，你要是想要具體的可以參照《加油，在快樂中成長》這本書，裡面設計了很多年齡段，以下是我找到的一些小遊戲，從熱身到主題活動，你可以參考一下~

單元一主題：有緣來相知

目標：澄清目標，建立信任，形成團體

程式：1．澄清目標：指導者做自我介紹，提出對成員的希望：

主動投入、認真傾聽、真實表達。請成員各自找一個夥伴，用5分鐘的時間聊一聊自己參加這個團體的動機、願望和目標。之後組織團體交流，指導者歸納並澄清活動的目標，再次提出希望：

團體是大家的，付出的越多，收穫的越多。

2．暖身活動：大風吹目的：享受放鬆和樂趣；活動筋骨，讓成員在良好的精神狀態下參與活動。

操作：請大家圍成一個圈坐好，指導者下口令：颳大風，大風颳到「什麼特徵的人身上」，符合這個特徵的人就要迅速離開自己的座位，換一個座位坐下，看誰又坐到了自己原來的位置上。

3．填畫胸卡目的：通過給自己命名和成員之間的接觸交流，建立信任，促進成員在以後的活動中放鬆心情、互相支援、協作。道具準備：

雙面膠（或別針），彩筆，設計精美的胸卡紙操作：請成員為自己起一個暱稱，這個稱呼是在整個活動中使用的，是你最喜歡別人稱呼你的名字。起好後，自己選用彩筆填寫在胸卡上。

小組與團體交流。

4．左右** 目的：使成員之間瞭解和記住彼此的名字，促成成員之間的熟悉和了解。道具準備：

報紙操作：全體成員圍成圈坐，選出一人站在圈中，手執用報紙捲成的「棒子」。指導者喊出一位成員的暱稱，坐在被叫者左右兩側的成員要馬上站起來，否則由執棒者給沒有完成任務者當頭一棒，稱之為「棒打薄情郎」。

反覆做，直到大家能對彼此的名字熟練為止。

5．信任之旅目的：通過助人與受助的體驗，增強對他人的信任與接納。道具準備：

撲克牌、矇眼布、《泰坦尼克號》**操作：將成員用撲克牌分為a\b兩組，a組為「盲人」，b組為「柺棍」。「盲人」先蒙上眼睛，原地轉三圈，之後「柺棍」任選一位「盲人」相助，在指導者的帶領下，按選定的路線，繞到室外，穿越障礙，回到原地。

活動期間不能講話，不能出聲音，助人者想辦法幫助「盲人」。活動結束後，成員坐下交流，談受助和助人的感受。之後，互換角色，按先前的程式再來一遍。

討論問題：對於「盲人」，你看不見後是什麼感覺？使你想起什麼？

對你夥伴的幫助你是否滿意，為什麼？你對自己和別人有什麼新發現？對於助人者，你怎樣理解你的夥伴？

你是怎樣想方設法幫助他的?這時你想起了什麼？

6．制定契約目的：保證活動有效進行，保證活動任務的圓滿達成。道具準備：

海報紙，彩筆，雙面膠操作：團體討論，共同制定契約，執導者適時提供建議，將契約寫在海報紙上，成員簽名，張貼。契約內容一般包括：

準時、保密、信任、真誠、尊重、自願。

7．團體評估：請成員站起來圍一個圓圈，說一句參加團體的心情，再加上自己的名字（如快樂的xx）結束活動。

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