1樓：匿名使用者
不要緊張，說話的時候放輕鬆
2樓：基地長官
自己聽自己的聲音是通過口腔內傳至耳鼓的，跟別人聽到的就是有差別，所以用錄音來矯正自己的發音吧，不矯正也沒關係，你這半路變聲，人家也不好接受。
3樓：
聽多了就習慣了，一般自己聽自己的錄音都會覺得很奇怪
4樓：轉山轉水轉情緣
自然就好了，太不用刻意
怎樣讓自己的聲音好聽一點呀？
5樓：天籟藝術學校
正確發音
從事語言表達的藝術家，應該在忠於生活語言的基礎上，對書面或自己的腹稿，提綱進行第二次創作。從無聲變為有聲的，從文字的變為口頭的。這就需要有良好的發聲狀態，標準的語音，完美的吐字歸音。
我們的語言不能再大自然的生活語言，而是要高於生活語言的藝術語言。①氣息下沉，保持聲音寬厚，通暢
②喉部放鬆避免聲音捏、窄、擠、僵
③吐字歸音要做到：字頭咬住彈出，部位準確;
字頸要定型標準，過渡柔和;
字腹要拉開立起，圓潤飽滿;
字尾要歸音到位，完整自如。
④彈性聲音，聲音的伸縮性和可變性
下面就對播音時的氣息控制，共鳴運用，吐字歸音，聲音彈性變化訓練進行描述。
口部訓練篇
一 口的開合訓練
張開嘴打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下脣稍放鬆，舌頭自然平放。
二 咀嚼練習
張口咀嚼和閉口拒絕結合進行，舌自然平放
三 雙脣練習
雙脣閉攏向前，向後，向左，向右，向上，向下，及左右轉圈。
四 舌頭練習
舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹。舌根與軟顎接觸打響。
注：口部訓練需要反覆，長期的練習，對於吐字歸音有很大的幫助!
氣息控制訓練篇
一 胸腹聯合呼吸法
1) 慢呼慢吸立正站穩或一隻腳稍稍向前，雙目平視前方，頭正，雙肩放鬆，用鼻子呼吸一口新鮮空氣。這時你似乎聞到了花的芳香，你會覺得肺的下部及腰部充滿了氣息，感覺入了丹田，保持幾秒鐘，然後再輕緩地撥出。
2) 快吸慢呼當看到一封使你意想不到的高興地信時，這時你會快而短促的吸了一口氣，並保持氣息，你喊了一聲啊以後，還保持著吸氣的狀態，這樣快速的吸氣，是播音中常用的快吸慢呼，常練數棗的繞口令會幫助你更容易掌握。
二 弱控制訓練
①緩慢持續的發出ai. uai .uang. iang四個音
②誇大聲調，延長髮音，控制氣的訓練。
③通過誇大連續，控制氣息，擴充套件音域。
三 強控制訓練
1) 用京劇老生笑的感覺，吸氣後發ha-ha-ha-ha-ha，體會氣息下沉
2) 反覆彈發hei-ha-hou
3) peng-pa-pi-pu-pai 體會氣上下貫通，力度加強
口腔共鳴訓練
雙脣用噴法，舌頭用彈法，要有意識集中一點發，似子彈從嘴裡噴出，集中柵格直打到硬顎前端送出，注意鼻咽要關閉，不產生洩漏。
①ba-da-ga ba-da-ga
pa-da ga pa-ta-ka
②ba da ga pa ta ka
pa ta ka ba da ka
③peng pa pi pu pai
pai pu pi pa peng
聲音彈性訓練
有聲語言負載量大，資訊量大。要想感情真摯動人，就需要在自然地基礎上逐步培養一種具有感染力的聲音，使得聲音和感情統一起來，是聲音適合感情的變化，適應作品的內容的需要。也就是聲音應該有伸縮性和可變性，即聲音的彈性。
聲音彈性的訓練：
1 ，擴充套件音域，加大音量，控制氣息。注意聲音的高低，強弱，虛實，剛柔，厚薄，明暗等變化。
2.刻意誇大，聲音運動幅度大，用丹田氣。
吐字歸音訓練
普通話音節分為聲母，韻母，聲調，即字頭，字頸，字腹，字尾，字神，在播報中，播音員吐字清晰，聲音飽滿是最基礎的要求。
①字頭：咬住彈出，部位準確 氣息飽滿 結實有力 短暫敏感 乾淨利落
②字頸：定型標準 過渡柔和 肌肉緊張 次於聲母 音短氣弱 準確自然
③字腹：拉開立起 氣息均勻 音長聲響 圓潤飽滿 窄韻寬發 寬韻窄發 前音後發 後音前發圓脣扁發 扁脣圓發
④字尾：尾音清短 完整自如 避免生硬 突然收住 歸音到位 送氣到家 乾淨利索 趨於鮮明
⑤字神：陰陽上去 高低轉降 達到字音規範，字正腔圓。
補充：克服大舌頭的方式也十分巧妙!將「**人民廣播電臺」用拼音法拼讀出來。也就是zh ong=中、yi
ang=央，依次類推。這幾個字所包含的拼音涵蓋了平仄和抑揚，是最簡單的音準練習!
總之，說詞達意，音準第一。在音準的基礎上，再來把我們的聲音一點一點優化吧。相信持之以恆的練習。謝謝採納
6樓：匿名使用者
會變的,這個時候就像一顆正在發牙的苗子一樣,正在發育時,如果受到外界不良影響就會長的葉子不好看.道理一樣,您這個時候千萬不要太大聲的喊叫.比如開演唱會.
學校聯歡會等場合,你得注意了.還有就是不可吃辣的.這樣會影響聲帶.
說話儘量柔和些.夏天要多喝水,保持喉嚨溼潤.
下面教你一些保養聲帶的方法.希望對你有幫助:
如何保養聲帶應該：說話時用丹田呼吸多喝水，保持水分充足不需說話時少說話，讓聲帶有足夠休息
若聲沙情況維持10-14天，應立即看喉科醫生不應該：一口氣說話太長（超過10個字）一次說話超過1.5小時大聲喊叫熬夜吃刺激食物以及飲料，如煎炸，辛辣食物和咖啡濃茶等喝過濃的蜜糖水進食非醫生處方的喉糖，因薄荷成分會引起喉嚨乾澀，影響聲帶
這個問題越來越被大家所關注，人在社會上需要交流，交流最主要是靠聲音，聲帶是發音的器官，和共鳴器官共同作用才能發出聲音。
我們的世界是越來越小了，我們交流範圍、交流的廣度和深度是越來越增加了，我們國內沒有報道，但國外有報道，交流障礙的人佔他總人口的5％，而我們中國只會高不會少。
如何正確的發音，如何讓患者在切除病變的同時恢復到正常的社會狀態是非常重要的。不光是對演員，對正常的人也是一樣。我說時間長達一個小時聲音就啞了，要休息休息，一個是發音保健，職業的人員一個就是用聲時間不能太長，一天總的來說不能超過3個小時，連續說話不要超過1個半小時，要讓你的聲帶充分的休息。
7樓：匿名使用者
喉的內腔叫做喉腔，喉腔內有聲帶，左右聲帶之間的空隙叫做聲門。喉肌的收縮和舒張可以使聲帶拉緊或放鬆，致使聲門擴大或縮小。由於撥出的氣體對聲帶產生衝擊，從而使聲帶發出強、弱、高、低等不同的聲音。
進入青春期後的男孩和進入青春期前的女孩，各自都要經歷一個變聲期，即嗓音由原來不分男女的童聲，分別變為低粗的男聲和高細的女聲。特別是男孩，進入青春期後，變化極為顯著：喉迅速發育、喉結前突、聲帶增長、聲頻寬度和厚度加大。
這時期的聲帶容易出現腫脹、充血，致使聲門閉合不全，發聲時往往有嘶啞、音域窄、發聲疲勞、發高音困難、咽喉部有異常感覺等症狀。
變聲期的長短，因性別和因人而異，男孩一般在半年到一年左右（女孩變聲期的起始年齡早，一般在6歲左右；持續時間短，一般在6周到3個月之間；變聲期期間聲音變化不顯著）。正是由於變聲期期間聲帶容易腫脹、充血，所以特別要注意保護嗓子：（1）正確使用嗓子，不過度濫用嗓子，不要高聲喊叫或無節制地大聲喧譁、唱歌等，避免造成終生聲音嘶啞；（2）不吃刺激性強的食物，因為刺激性強的食物會加重聲帶的腫脹和充血；（3）嚴禁吸菸喝酒。
菸酒中的有害物質對青少年的生長髮育（包括聲帶的生長髮育在內）是非常有害的；（4）避免著涼、感冒。著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外，適量參加一些體育活動，可以增強體質，並有利於聲帶的生長髮育。
青春期變聲期怎樣保護嗓子
要學會自我保護，就要了解自己的身體，瞭解它在不同時期的變化以及應採取的必要保護措施，只有這樣，生命之樹才長青。對於中學生朋友來說，青春期是身體發生最大變化的時期。如果把人的一生比作一幅幅畫卷，青春期則是色彩最斑斕的一幅；如果把人生比作攀登一個又一個高峰的征程，青春期則是荊棘叢生、最難征服的險峰。
這段時期，如果不能瞭解身體各部分的變化，就會抬來一系列的麻煩。
兒童時期，男生和女生的聲音相差不了多少，可隨著年齡漸漸增長，女生的聲音變尖了，細了，而男生的聲音則顯得寬厚、低沉。而且，本來兩個人唱歌都很好聽，可過了一段時間以後，一個人的聲音仍然很甜美，很嘹亮，而另一個人的聲音則會變得沙啞難聽。
為什麼會發生這樣的變化呢？這是因為人是靠嗓子裡的兩條聲帶發音的。兒童時期，男女生的聲帶長得相仿，所以發出的聲音區別不大，這時的聲音可以統稱為童音或童聲。
到了變聲期，聲帶就會發生變化，男生的聲帶漸漸變得粗大，女生的聲帶則相對細小。聲帶發生變化了，聲音自然會發生變化。而且，隨著這些變化而來的，還有一些其他生理上的變化。
這時，嗓子容易充血，或出現一定程度的水腫。如果此時不好好保護嗓子，等過了變聲期以後，嗓音就會有所變化，有的人的嗓音會因此變得沙啞難聽。
那麼，在變聲期到底該怎樣保護嗓子呢？
首先，要合理地使用你的嗓子。變聲期嗓子多處於充血狀態，如果講話過多或唱歌時間過久、過於用力就會引起嗓子的疲勞。因此，無論是唱歌還是說話，都不要過於用力，更不應大喊大叫。
如果練習唱歌，每天也不要超過一小時，且不能連續用嗓，唱十幾分鍾以後就要停頓一會兒，休息一下。
第二，不要吃帶有刺激性的食物，如辣椒、蒜、蔥、醋等，它們會刺激你的嗓子，使你的聲帶更加充血、紅腫。另外，酒和香菸對嗓子也有很大的刺激作用。有些中學生為了追求風度和時髦，也學著成年人的樣子抽菸、喝酒。
成年人的變聲期已經過去，聲帶趨於成熟穩定，菸酒對成年人的刺激較小。少年人就不一樣了，本來聲帶就在變化，菸酒只能加重聲帶的水腫和充血。再者，過冷或過熱的食物也會對聲帶造成創傷。
所以，如果你很愛吃冷飲或喝熱湯，在變聲期就要多加註意。
第三，要預防呼吸系統疾病。變聲期需多預防感冒，感冒後，直接受到影響的就是嗓子。尤其是劇烈的咳嗽，會加重聲帶的負擔，使其更加水腫、充血。
第四，保護嗓子溫潤。冬天，北方的家庭都有暖氣供暖，如果屋子中長期不開窗，暖氣又比較熱，就很容易使居室空氣乾燥，人在乾熱的環境中生活，嗓子和鼻子就會幹燥得受不了，從而增加病變的可能性。
要想有一副好嗓子，就要時時注意保護，以免其受到傷害。如果你覺得嗓子不舒服，要及早看醫生，或者含一點兒潤喉片等。
自護是多方面的，就像玩電子遊戲的過程中需要自護一樣，嗓子也需要你去精心地照料。正在步入青春期的你，要想有一副美妙動聽的歌喉，不妨從現在開始好好進行自我保護！
1.變聲期聲帶保養：
a .使用：正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節制地大聲喧譁，尤其注意不要過度k歌，青春期用嗓過度可能導致終生聲音嘶啞。
b. 保暖：避免著涼、感冒。
尤其要注意冬天的保暖，儘量不要穿低領衣服，注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外，適量參加一些體育活動，每天進行體育鍛煉增強體質，對聲帶的健康生長髮育也大有好處。
每次聽自己的語音都覺得好難聽就好像不是自己發出的聲音一樣。可有些朋友卻說我的聲音很好聽，是不是沒說
因為自己聽到的聲音是從骨頭傳過來的，與別人聽到的不一樣。再說了，這都不是事兒 我也有同感。這是因為我們自己聽自己的聲音是通過空氣 耳膜還有自己的頭部震動，所以跟別人聽到的會不一樣。錄音後的語音也會有失真，但主要是我們不習慣所以覺得難聽。朋友說好聽那就是真的好聽啦！別人聽到的跟自己聽到的不一樣 可以錄...
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