1樓：
練舞蹈的柔韌性很好，這些都可以學，做動作很容易，防身的話學跆拳道和三大都可以，但是你本身瘦弱散打強度比較大你可能不適應，學學跆拳道就很好了，主要是腿功，對你來說也比較容易學一些。學好了，升級到黑帶對防身來說就夠用了。有了這個基礎在想練習散打就容易多了。
力量太小也是弊端，做動作軟綿綿的沒有力氣，技巧再強也沒用。多做一些力量訓練增強一下手臂的力量。
2樓：善良的黑大
快速的話話學格鬥，慢慢學跆拳道
3樓：洪大四隊
個人覺得，還是找個男朋友才是正道，你練的再好，遇到強壯一點的歹徒也是沒啥用，一般在包包裡帶點防狼噴霧劑就可以了
女生今年20歲適合學什麼防身術，比較實用
4樓：傲骨無痕
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏鬥居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。
ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
5樓：匿名使用者
學武術散打，一定可以防身的
6樓：機率很
找到老二使勁踢或者捶，那是一種男的說不出來的痛
7樓：卝冂
毀容是解決根本問題的方法
8樓：安徽新東方烹飪學院
可以學習一門技術啊，現在餐飲行業還是不錯的，像酒店管理，中餐，西餐，都是可以的
我今年15歲了，是個女生，想學舞蹈，沒有任何舞蹈基礎，想在還可以學嗎？學哪種舞蹈最快速，最簡單
學習是沒有界限的，不論年齡 性別，只要你想學。不同的舞種有不同理論，但是如果你想要深入瞭解學習，哪都不會很快速簡單。如果你只是想簡單的業餘的學習某種舞種，或者舞蹈，那就要從你的喜好適合度進行選擇。您好，很高興能夠為您解答。沒有任何舞蹈基礎可以學，最好學拉丁舞。學學爵士啊，民族舞和拉丁是不可能的了，只...
20歲沒學歷該乾點什麼，我今年20歲了，沒有學歷沒有背景，應該做什麼工作呢，能幹什麼呢，好迷茫
20歲沒學歷，該乾點什麼？20歲沒學歷，你可以來我們這裡學點技術，學點技術，出去了就有標準的職業可以做了，而且在我們這裡呢，還可以啊，找工作啊，包分配的 沒有學歷不要緊啊，好好去學個技術就行呀，學好技術的話也是能幹出一番事業的。20歲沒學歷你可以去做銷售員，或者保安 司機等等，但是一定要邊工作邊學習...
我是女生今年20歲總是掉頭髮，我是女生今年20歲總是掉頭髮
掉頭髮的原因 1 遺傳因素 掉頭髮往往和遺傳有著一定關係，要是你的 父母有脫髮現象的，往往也會造成子女脫髮。2 疾 素 一些慢性疾病也是大量脫髮的原因，比如頭癬 頭皮溼疹 貧血 腎虛等均會導致脫髮。3 內分泌紊亂 頭髮的生長和內分泌有著密切的聯絡，一旦內分泌紊亂就可能造成大量脫髮，比如甲狀腺的缺乏。...