1樓：匿名使用者
我覺得是心理的原因，在自助的話東西多，每一種菜品都吃一點，飯量小的很快就飽了。而且不用考慮多花錢的問題，敞開了吃，如果去餐廳吃的話，不會點那麼多東西，菜品少了，吃的就少了，餐廳點的東西單一，吃幾口就夠了，沒有那麼多菜品，吃的就少了，所以肯定不會有自助吃的很飽的感覺。
2樓：我也是年糕
吃自助餐的心理就是想把花的錢吃回來，不能吃虧了，所以會吃的很多。去餐廳吃不下可以打包，反正浪費不了，所以也就不那麼玩命吃了。
3樓：沉默的才子
自助餐豐盛而且有和你口味的所以說你就愛吃就想多吃就導致好飽-.-
4樓：那那那那女孩
吃自助餐隨便吃什麼都行，容易敞開懷吃 而去餐廳吃一般點菜不會點過多 其實都一樣，只要吃的多都會飽，是心理上的不同
5樓：彈吉它想校花
都是和你一樣的感覺。
吃自助的最高境界是，
扶著牆進，扶著牆出。
要把花了錢吃回來，吃夠本才行。
6樓：匿名使用者
因為自助餐可以隨便吃
7樓：小王
人品問題，不吃白不吃，我就不那樣
去吃自助餐，為啥感覺沒吃多少就「飽」了？
8樓：楚亦豪
去自助餐，為什麼你在吃東西之前不吃飽
對於很多人來說，在自助餐之前，他們會感到特別餓，但是進入自助餐廳後，他們還會選擇很多自己特別喜歡吃的食材，但吃這些食材之後，我覺得我沒有吃不飽，我已經吃飽了。即使我想吃更多東西，我也感覺自己無法進食，許多人也不瞭解那是什麼。事實上，確實存在某種戀物癖。
對於很多人來說，在自助餐之前，他們會感到特別餓，但是進入自助餐廳後，他們還會選擇很多自己特別喜歡吃的食材，但吃這些食材之後，我覺得我沒有吃不飽，我已經吃飽了。即使我想吃更多東西，我也感覺自己無法進食，許多人也不瞭解那是什麼。事實上，確實存在某種原因。
在進入到自助餐廳裡面的時候，光是看到上面擺放的一些食物，都感覺到非常的有食慾，看到自己愛吃的也都會去拿，而且還有一些食物像是他們的擺放位置，也都是有一些技巧的，就是餐廳裡面的食物種類是比較多的，有水果熟食，含有海鮮飲品等，很多的人他們在去吃的時候也都會挑選一些自己喜歡吃的，而且再來一些他們覺得比較貴的一些食物，很多的人在去自助餐廳裡面吃東西的時候，也都會先拿一些熟食來吃。
而有一些熟食吃了也都是非常扛餓的，有一些吃了，也會感覺到比較的鹹，所以也都會拿一些飲料來喝，這樣吃下來有很多的人，他們也都會感覺有一些飽了，如果在吃一些甜品或者是一些比較脹肚的東西，那麼也都會感覺比較的撐了，這樣其他的食物就比較難吃下去了，如果你這時候再去買一些海鮮，或者吃烤肉來吃的話，那你看到這上面的食物比較的油膩，就沒有想要吃的食慾了，這時候在吃這些東西都會拿著一些飲料，邊吃邊喝，都沒吃多少之後也會感覺到非常的飽了，所以說按照這樣的吃法是很難吃回本的，那時候也有很多的人在去自助餐廳裡面吃東西的時候，這樣吃也會感覺非常容易飽。
9樓：wybzd哈哈哈
因為他們的很多時候都是有飽腹感的，所以才沒吃多少就飽了。
10樓：萌萌不知道
這個應該是因為心理作用，感覺沒吃就飽了。
11樓：鹿凵小童鞋
這個可能是因為支助餐的菜品更好吃一些，所以有飽腹感。
自助餐為什麼「一吃就飽」，這裡面有什麼套路？
12樓：某個平行世界
現在的餐飲行業競爭非常激烈，出現了各種各樣的飯店，自助餐這種方式就很受人歡迎，其好處就是品種多，口味任君選擇，若是和朋友一起聚餐的話，不用為考慮每個人的口味而傷腦筋，大家可以按各自的喜好來挑選喜歡的東西來吃 ，而且在不浪費的情況下也不會限制你吃的數量。
由於自助餐不限量，只要你不浪費，隨便怎麼吃老闆也不會把你趕出門外，這對於一些大胃王來說確實是非常划算，就算普通人在裡面吃東西也一般都會吃得很飽才會出來。所以我們有時候都覺得奇怪，老闆這樣開自助餐，難道不會虧本嗎？做自助餐生意的人有這麼多，肯定有它賺錢的道理，只要想一下每次我們去吃自助餐的時候，一吃就飽，這裡面的套路太深，老闆用3招就讓你「假飽」.
套路一：將飲料放在最明顯的地方，當我們進入自助餐廳的時候，一進去你就會看到擺放飲料的地方，相信大家都有體會，如果是一邊吃飯一邊喝飲料的話，會飽得很快，同理，餐廳的飲料放在這麼明顯的地方就是想讓你去拿飲料喝，那這樣的話，飲料喝得多了，裡面的東西自然也就不能夠吃多少，其實還有一些美味佳餚還沒品嚐你也吃不下，就這樣遺憾地走出餐廳。但沒過一會突然又覺得開始餓了，這就是「假飽」。
套路二：限量和不限量的供給，在餐廳裡面昂貴的食物大家都會搶著吃，一會就沒有了，再想吃就只能等下一輪，而一些便宜的食物則放著隨便讓你去吃，比如說幾百塊錢一隻的大龍蝦或刺身等，餐廳都是放一點出來意思下，想拿它來吃飽是不可能的，只會留一些便宜的食物讓你吃飽。
套路三：利用食物本身的味道及口感，因為龍蝦，鮑魚，海蔘之類比較昂貴，老闆也不是傻子，不可能讓你放開肚皮來吃這些海鮮，否則虧本的生意誰來做啊？所以都會提供一些容易飽腹的食物，例如炒粉，米飯，麵包，還有油炸等東西，這些食物的味道和口感會讓我們很容易有感到飽了的感覺；又或者說，將昂貴的食材做的不好吃，或者將普通的炒粉炒飯做得非常好吃，那麼一般人就會放棄不好吃的而挑好吃的來吃，那這樣一來，只要一吃這些東西很快就飽了。
看了以上三種套路，大家有沒有一種恍然大悟的感覺呢，去吃自助餐時你有沒有**路過呢？
13樓：你的說法
因為自助餐你需要自己去拿食物，人的飽腹感通常在15-20分鐘後，所以還沒吃呢時間就差不多了
14樓：lyl010啦
因為自助餐是自己去拿食物，一開始吃的太快消化的時間跟不上，飽腹感較強。
15樓：最愛我辰哥
應該是因為食物的緣故，會讓人有飽腹感，所以會一吃就飽
16樓：啦啦嚕啦啦
那是因為人們的消費心裡和飲食心裡導致的，人們一般吃自助餐的時候會首先挑選肉類食品作為首選
17樓：否羑澤丶亦良
應該沒什麼套路吧，有很多人吃自助餐吃很久的。
18樓：開心的我
自助餐裡邊的油量多，脂肪含量大，所以人們會一吃就飽
19樓：長腿老頭
因為自助餐裡面放的油都是比較多的，所以吃起來就會很飽。
20樓：浮生晨風
自助餐的食物一般脂肪含量都比較高，所以會一吃就飽。
21樓：z他小怪獸
自助餐是有時間限制的，並且不能打包，所以有時候自助餐其實並不划算。
吃自助餐有什麼講究嗎？每次都感覺沒怎麼吃就飽了！
22樓：天空之
當然有講究了，如下：(1)先冷後熱 ，先鹹後甜，整個過程嚴格按照生熟分開，冷熱分開的原則完成，後吃甜食不必說，如果你先吃了甜食，那基本是浪費錢了。這也是 小時候吃飯之前媽媽為什麼不讓你吃糖的原因。
(2)取食時不要替同行人考慮，一種食品只取一份，不要多取，因為食品品種太多了，根本不容你去多吃。(3)餐桌上有個寫上你桌號的小夾子那是用來吃一些特定食品的，那些食品一般都是最新鮮，當場做的，無法放在食品櫃上取食的，你把你的夾子給你看到那食物 餐檯前的服務生並告訴他幾人份，過一會就有服務員給你端上新鮮的食物了。切記：
千萬不要喝他們的飲料，質量太不好了，包括很多高擋的自助餐廳，喝了很容易飽。先說這麼多吧，有什麼再追問
23樓：
人的胃本來就不大，你可找你愛吃的，營養價值高的，貴的吃，對身體有好處的，也不能為了吃回本吃撐了，對身體不好。謝採納。
24樓：驚鴻忍顧
有，先喝紅酒開胃，然後吃點特色菜，點海鮮或者羊排讓廚師幫你做，不用做的開胃菜吃了就開吃唄，貴的像什麼龍蝦大閘蟹吃差不多了再吃特色的甜品，蛋糕啊水果之類的，最後有高檔冰淇淋要一份，普通的就不吃了，可以喝點飲料，喝不喝都無所謂
25樓：匿名使用者
汽水，可樂之類絕對不能多吃，還有不要吃的那麼急。其實最重要的是找一家比較好的自助餐，裡面的菜都比較適合你的胃口。因為自助餐不能點餐所以相對比較實惠。
26樓：匿名使用者
你準備是要吃回本還是要做什麼，吃到七分飽即可，大多數人吃自助餐心態都不對，吃回錢丟了健康，得不償失。
27樓：匿名使用者
我覺得沒什麼講究吧，自己想吃什麼就吃什麼，想吃多少就吃多少，主要還是看自己的心情吧，其實說起來是自助餐，但是一個人的飯量是固定的，總之一切開心就好了！！
28樓：go失憶貓
少喝水，先吃蔬菜水果，再吃海鮮肉類，吃點冰激凌，最後喝點飲料
29樓：隨便隨便行嗎
既然吃飽了還有什麼需要講究的呢？難道不就是為了吃飽嗎？
30樓：天宇皓瀚
種類太豐富了，肚子飽了眼不飽。
揚州哪裡有自助餐廳，揚州哪有自助餐吃啊？哪裡最好吃啊？
百姓火鍋不要去啦，現在不曉得好不好，火鍋可以到美食街啊，自助餐的話可以到四望亭路的亞馬遜，就在四望亭西邊一點點，還好，文昌百匯那邊也有個自助火鍋，這個 也還好，晚上都是40到50塊錢左右，不過你吃自助火鍋的話不如直接去四望亭點菜吃了，自助的肯定沒有點菜的好，建議你吃自助的話到亞馬遜，吃火鍋的話不要吃...
吃自助餐有時間限制嗎,每一個自助餐廳都是有時間限制的嗎？
自助餐是有時間限制的,一般來說就餐超過兩個小時要加費的,所以最好別這樣做,如果有必要可以事先問一下是否不什麼規定才好.每一個自助餐廳都是有時間限制的嗎？當然啦。你想想，要是沒有時間限制的自助餐廳，肯定會有人一大早去了吃了玩 玩了睡 睡醒再吃，一直到餐廳打烊，那商家這生意怎麼做啊！自助餐有時間限制嗎？...
在自助餐餐廳裡吃11杯哈根達斯相當於多少錢？如圖所示
這個以前是75元一個。現在應該又漲了一些。估計900元差不多。你的胃受得了？鮮果烈焰冰淇淋甜品 79元 份 東方情懷冰淇淋甜品 68元 份 單球聖代 31元 份 各類冰淇淋蛋糕158 428元 單球38元 個 雙球76元 個 迷你杯68元 個 脆皮條68元 個 品脫128元 個。哈根達斯特別將 抹茶...