1樓：來自星星的蝸
是不是抑鬱不能這麼容易下定論，但是你可以嘗試去尋找能讓你覺得有意思的東西，每天試一點，或許以後你就會忘記當初覺得生活沒意思了
覺得生活沒有意義怎麼辦？心累啊，我是不是抑鬱了
2樓：磊磊的嬌妻
你不只是為自己活的，有親人的時候是在為親人活，很多人需要你去照顧
感覺生活沒有一個目標，沒意思，我是不是抑鬱了。。。。。
3樓：璽璽璽歡凱源
這個不一定哦，如果感覺自己有這種傾向最好還是去醫院看看，醫生還是要專業的多，不要自己一個人胡思亂想。如果暫時對很多事情沒有興趣，可以發發呆，出去旅遊，和朋友出去玩，放鬆一下
4樓：你啦不可
那不一定，現在人都會感覺沒什麼意思，只有看什麼都憋屈，生氣，還有看誰辦什麼事都不會覺得他辦的多好，這才是有點抑鬱呢，你這樣就是找點感興趣的事經常做就會好了。
覺得生活沒意思，很絕望，是不是抑鬱了
5樓：匿名使用者
不要想的太多，比你過的更慘的人都挺過來了，你還有什麼堅持不下去的呢
6樓：夜音
抑鬱是你自己說的，還是醫院診斷的？如果是病理性的，是要積極**的。如果只是自己的想法，你可以多找點有趣的事情做一下，可能你就是思慮過重。辭職又會怎麼樣呢？
7樓：匿名使用者
生活是很美好的喔，你要去發現它
為什麼總感覺活著沒什麼意義，我這是抑鬱了嗎
8樓：滄海浩波
就你所訴有心理問題，但不能診斷為抑鬱症，你存在抑鬱情緒，雖然能正常生活工作，但想死的念頭、孤僻、鬱鬱寡歡這些不良的情緒和心理，如果要診斷是否是抑鬱症，是需要通過量表及表現來確診。建議去醫院做心理檢查，飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
同時對自己的抑鬱情緒做自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
9樓：花開百媚
找不到活著的意義，你可以自己定義。風景隨處可見，就看你願不願意去聞聞花香，望望星空。
建議你讀《**規》，錢文忠解讀**規，會找到你想要的答案的。
你需要激情，需要目標，需要有督促的力量，或者是榜樣的力量。
很多人會和你一樣高處不勝寒，會迷失，於是他們會尋找精神寄託，潛心宗教，甚至在宗教和科學之間尋找平衡。
活得自在，活出真我。死不是解脫，而是一種逃避，是宣告自己沒有能力的逃避方式。
要學會卸壓，偶爾可以寵寵自己，不要苛求完美，不要太過優秀——總得給別人一些路走。
10樓：衍少
你應該記住4個字：活著真好
11樓：匿名使用者
抑鬱症是有科學的指標的，不要隨意往自己身上貼標籤。如果你想聊的話，我可以陪你聊聊
感覺看透了人生，活著本身沒有意義，活著完全沒有必要，每天在掙扎中度過，我是不是抑鬱了 150
12樓：小米蟲離離
凡事看開點，心裡不要留事過夜，每一天都是新的，心裡想得太多煩惱就越多，開心一點，人生除了生老病死，結婚什麼的，也沒什麼天大的事兒了，你想那麼多幹嘛呢？天心也是一天不開心也是一天，幹嘛不開開心心的。
還有你可以找一點你感興趣的事情做啊，這樣時間過得快了，你也沒時間想其它的了。
13樓：匿名使用者
我現在就是處於這個狀態，我也很自卑，總覺得自己比別人差好多，我缺乏安全感，總覺得別人人會笑話我沒有好工作，我很痛苦，想改變自己，可是又不知道怎麼改變，想調整自己的心態可是也總是調整不了，我覺得自己快抑鬱了，可是又不能告訴爸媽，告訴男朋友他只會讓我自己調整，他說我自己沒有自信，不改變，誰也幫不了我。我真的很痛苦。想死又不敢死，怕我死了丟下我的父母沒人管。
我現在每天都生活在這種無盡的痛苦中。
14樓：匿名使用者
真的看透了就不會有掙扎了，真正看透了就不會思考活著的意義了，活著是否有意義就不能稱其為問題了。真的看透了，就不會生死的區別了，就可以不生不滅，不垢不淨了，就可以生出菩提之心了。
15樓：匿名使用者
本來這世界就沒有那麼多意義，活著沒必要死了也沒必要，有時候我也這樣不過想的是如果我將來遲早要死就沒有意義了，又不想死又遲早要死就感覺很煩，你這樣應該是抑鬱了吧，不過抑鬱也不一定會一直抑鬱，沒準過幾天又想開了人生也就那樣吧=-=
16樓：春天會來嗎冰雪
生活本身就是酸甜苦辣什麼都有，活著不容易，死了也沒意義，要積極的調整心態，想想父母家人，敢拼搏的時候就拚搏，心情不好時，多出去走走
17樓：丨寶貝殼
誰活著不是一邊掙扎一邊蛻變，來這世上一遭，平平無奇也是乏味，都是體驗，都會過去，還有家人們都愛著你呢，為了他們也要好好的活下去。
18樓：匿名使用者
負能量滿滿，感覺像是抑鬱了，或者說是抑鬱狀態，不知道你現在是什麼情況，遇到了難事或是工作不順，你現在這種狀態很不好，不妨出去旅個遊放鬆一下心情，釋放一下自己，如果還是不行的可以考慮去心理科諮詢一下，讓心理醫生開導開導你
19樓：尚莊藏
遇事要看的開，人的一生有起有落，有些事不要太較真，人生如夢，知足常了。
覺得人生沒有意義，對什麼都不感興趣。這是不是抑鬱症？
20樓：匿名使用者
其實這是人生常態。長大了，成熟了，誰不是覺得沒啥意思呢。
心情低落的時候總是很多，不能因為這個就認為是抑鬱症的。
但是還可以發出詢問，我個人就覺得不是了。
抑鬱症要比我們感知到的嚴重的多。
認可平凡，嚮往不凡，是生活的要意。。謝謝
21樓：向陽花
不是吧，有的時候會有情緒低落的感覺，覺得做什麼都提不起精神，甚至覺得人生都沒有意義。不知道你多大年齡了，不管怎樣，不能簡單的下這個結論～抑鬱症哈。可以採取積極的態度，看看積極向上的影視作品也好，自己調節一下，儘快的從這個狀態中走出來。
22樓：匿名使用者
你才多大歲數，就對人生那麼悲觀，你不應該有這種想法，多參加參加巨多的活動，參加一些有意義的事出去旅旅遊，去上歌廳去唱唱歌，這些都是排擠你，抑鬱的好藥，人生都不會一帆風順的，所以有些事情吧，就得要看開，不要對什麼事情都排斥
23樓：劉先鋒
基本上可以確定你有輕度抑鬱症傾向。開始的時候大都是覺得人生沒有目標，沒有一個追求，幹什麼都沒有精神，提不起興趣，而且多愁善感，流水落花，殘陽枯草，往往會讓你黯然神傷。這個時候一定要走出去，打場球，做一次長跑，那怕是**一場球賽。
賽場上別人揮汗如雨，你爭我奪的競賽場面有助於你振作起來！
24樓：孕媒教授王大夫
滿桌佳餚，你得有好牙；腰纏萬貫，你得有命花；賞一路風光，你得走得動；撿一座金山，你得能夠拿；壟溝裡刨食的是條好漢，病床上數錢的是個傻蛋；千里縱橫，你總得有個家，萬眾首領，你也得有個媽；委屈煩惱，你非得有人聽，出色自得，你還得有人誇；酷斃了靚盡了，你要有人愛，摔倒了失足了你得有人拉；結怨不如結緣，栽刺不如栽花；富貴不如福態，高壽不如高興。
25樓：陰依杉
這應該不是抑鬱，抑鬱的人是不會這麼無聊在網上發問題的，只會自我否定。你應該是頹廢，就是想無所事事。人生沒有意義，你是錢掙夠了？
還是出生豪門？想想要花錢的地方一大堆，你應該就有奮鬥的動力了吧。
26樓：匿名使用者
抑鬱的情緒我們往往都會出現這種狀況，但我們自己
要去剋制自己，要去改變現狀，不可以這樣迷惘困惑的活著，都說人活著難，你認真想想人死了才舒服了，所以我們不可以這樣對待自己，我們要有一顆感恩的心，感恩這個美好的國家帶給我們的生活，首先你必須要有愛自己的能力，才有資格去愛別人，記住世上沒有免費的午餐，靠自己的努力去爭取才是最好的幸福！
27樓：匿名使用者
你說的這種情況，雖然不能確定是抑鬱症，但是心理上肯定有點問題，你缺少動力。
28樓：匿名使用者
有這方面的傾向，要走出去，多交朋友，有什麼想不開的，和朋友談談，有時間出去玩玩
29樓：秦漢風雲人物
這不是抑鬱症，這是看破紅塵，準備出家的心態。
30樓：匿名使用者
覺得人生沒有任何意義，確實有點抑鬱症的前兆，你要陽光一些，向正能量的人學習，平時多參加一些社會活動，可以當志願者，然後融入社會，去幫助更多需要幫助的人，那樣你會才會覺得生活有意義，活的才有價值
31樓：東門舒彬
很高興回答你的問題。
多運動運動，多多參加社交，一切都會好起來的。
焦慮導致的輕度抑鬱很正常的。
32樓：py撲書
多運動運動，多多參加社交，一切都會好起來的。
焦慮導致的輕度抑鬱很正常的。
33樓：匿名使用者
這是典型的抑鬱症，好在你還能意識到就不重，自己去補救還來得及，多參加一些戶外活動，呼吸一下新鮮空氣，去醫院諮詢一下做些心理疏導。
34樓：匿名使用者
人生迷茫期也會這樣吧，不能下定論，如果情緒一直這樣，建議去專業醫院就診確認，接受專業指導
35樓：解脫路上一小僧
如果你是不迷戀世間的幸福，那麼我推薦你去學一下佛法，《愛心中爆發的智慧》（多識仁波切著），這本書算是入佛門一本非常好的入門書，**上就有，29左右。我看的是版本是紅色封面的。
36樓：會變色的兔子
應該不算吧。很多人都這樣啊。
37樓：匿名使用者
有些輕度抑鬱症表現。
總是覺得生活沒有意義 想死 怕父母傷心 我是不是有抑鬱症了
38樓：發明正能量
怕父母傷心，證明你是一名好孩子。確實啊，父母養你不容易，先不說你將來能有什麼大的成就，起碼你健康地活著，也是對他們的莫大寬慰。每個人的人生中都有煩心、挫折，包括我們的父母、先人……試想，如果當年有哪一代先人在未成家之前，「脆弱」了，豈不就沒有了我們的存在？
所以，還是希望你能堅強一些啊。
當然了，不知道你最近是否遇到了什麼特別的、不順利的、不開心的事情？是否可以描述一下？讓我們幫你想想辦法，出出主意，分析、化解一下？
其實，每個人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情緒低落，感到迷茫的時候。不過，風雨過後有彩虹，辦法總比問題多，要相信：一切都會好起來！
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前想不到的美景。所以，為了以後的美景，希望你振作精神，好好生活。
一個人抑鬱的時候，他往往只看到、或誇大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候，你要從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。比如你以前的成功事例，以及相關的經驗、收穫，可以拿來借鑑一下；比如你有某一項特長、愛好、優點、證書，可以拾起來運用一下；比如你的人際圈子裡，有某些人，有這樣、那樣的資源、能力、優勢，可以幫到你，你可以聯絡一下；又如條條大路通羅馬，a路不通，b路呢？
c方法不好，d方法、e方法呢？方法總比問題多！你要多想一想，甚至廣泛聆聽一下別人的意見！
等等吧。只要你有一雙善於發現的眼睛，你會看到截然不同的前方。
抑鬱的話，還建議你諮詢心理醫生，包括告知父母，請他們帶你諮詢心理醫生。吃一塹長一智，經一事長一能。相信會有所收穫與進步的！
我現在的生活沒有意義，我現在的生活沒有意義！
其實我覺得自己一段時間以來也是處於這種情況的。這一方面可能是天性所致的，性格有不同的傾向，有的就會有點脫離現實，我性格方面有時候易受外界干擾或不容易恢復平靜，因此一些時候就不願意面對現實。另一方面是環境因素，因為現實中有你不願意面對的處境之類，有讓人覺得難以接受的事實，這樣也會導致不願面對現實。而且...
感覺人生已經沒有意義，我覺得人生沒有意義了，想死
其實，人生就是五彩繽紛的世界，人生就像一團麻，就是一連串的你我他。一個人有一個人的活法 一個人有一個人的理想和志向，不同的人有著不同的人生價值和追求。其實平心想，靜氣論，放眼一條單程人生路，有去無回，雖長也短。人活一輩子不容易，少不了病，免不了老，更逃不了死，生命本無常，由不得你和我。既然走上了人生...
我感覺沒有意義了，我覺得人生沒有意義了，想死
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休息 宣...