1樓：匿名使用者
175身高，140的體重，bmi值為22.8，屬於正常範圍。
但你的體脂率是多少，不好說，需要測一下的。
給你看看我的。
根據測量的資料和分析，你才可以判斷是否需要減脂。
2樓：愛生活愛增肌
對，你的體型跟我一開始差不多，可以
3樓：ll琳少
這要看你的瘦體重和胖體重的比例，
身高174體重147健身該減脂還是增肌
4樓：變啦
這裡可以引用體質指數來作為參考標準。
目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準都是用bmi指數來作為參考的。
即bmi=體重kg/身高m²，當bmi指數為18.5～23.9時屬正常。
你的bmi指數=73.5/1.74²≈24.27，所以你是屬於輕度肥胖型別。
建議你增肌減脂同時進行，並沒有影響的。
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