1樓：落幕
偶爾為之並無大礙，經常如此必定影響健康。簡單說，蛋白質和維生素類是人體必需的基礎營養素之部份，而麵包和餅乾中的含量遠遠不能滿足人體的正常需求。
2樓：偶歸神
答案是非常肯定的——會！ 午飯不好好吃起碼會造成這些隱患： 1.
胃病，主要原因就在於午餐的不規律和馬虎。 2.精力不濟。
3.厭食。 4.
發胖：與厭食相對，人們在午間沒有得到照顧的胃口通常會保留到晚餐時惡補一番，自家的菜也好，和家人相聚時的氣氛也好，吃得津津有味，不知不覺就違背了飲食的規律：晚餐要少。
吃麵包和餅乾哪個比較健康點啊？
3樓：匿名使用者
1.餅乾：經過烘烤的麥粉失去了過多的營養成分，剩下的只是碳水化合物了。
2.麵包：因為是乾酵母發酵有助消化，麵粉也不失營養。
吃餅乾,麵包,不吃飯,能夠**嗎??
4樓：一個醫學生
如果吃同樣重量的餅乾,麵包,比吃飯更容易胖!
要知道,餅乾和麵包的熱量就比米飯要高,但這並不是最要命的!吃飯時,你會吃一些蔬菜和肉類,這樣營養更容易均衡,才能夠健康的**!如果吃餅乾,你會順便吃菜嗎?
吃了的話就絕對瘦不了了;不吃的話,可能會瘦,但是看看你都吃下了些什麼?餅乾在加工過程中會破壞很多面粉中的營養物質,新增進去一些飽和脂肪酸,這些東西吃多了不但營養不良,還會導致血脂增高和脂肪肝的危險,不利於健康的!
實際上讓自己的身體長期營養不良是不利於**的.**時不是說不能吃飯,而是要適量,不能吃撐了.在吃的時候儘量選擇清淡的食品,增加蛋白質攝入,減少脂肪攝入,在加上適量的運動,就可以了.
5樓：能逆睹也
這叫**,
餅乾麵包屬於澱粉類食物,不會使人增重.
只要不吃高蛋白高脂肪類食物就回**,再配上水果.
注意營養均衡,不要急於求成.
6樓：匿名使用者
您好:首先要弄清發胖的原因
7樓：
這樣不但不可以**，反而會使你的體重越發**。
特別是含糖量高的餅乾麵包。
8樓：匿名使用者
千萬不要,瘦肯定會瘦,但會變醜,沒有營養臉色會好難看的,眼神呆滯,走路都是昏的.
麵包和餅乾哪個卡路里高，麵包和餅乾哪個更有營養
一樣的，都是麵食，麵食吃了容易胖。麵包和餅乾哪個更有營養 這些都是高熱量高脂肪的食物，營養傻不錯的。麵包的主要原料是麵粉 酵母，其次是糖 油，再加上其他輔料。而主要原料是麵粉和酵母。酵母在發酵麵粉的時候會產生b族維生素。好了，從這裡我們就可以看到了，麵包應該是屬於比較健康的食物了，既能吃飽 又能很好...
外國人是不是隻吃麵包，外國人天天吃麵包當飯難道就不會營養不良嗎？他們不吃肉
外抄國人非常喜歡吃麵bai包，但是不只吃麵包，du麵包只是一種。zhi外國人喜歡吃麵包dao是他們的飲食習慣，生來就吃麵包黃油，就像中國人生來就吃米飯麵條一樣。麵包，是一種用五穀 一般是麥類 磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母 雞蛋 油脂 果仁等為輔料，加水調製成麵糰，經過發酵 ...
我早餐一般吃麵包，牛奶和蔬菜。 翻譯
i usually eat bread,milk and vegetables in the morning 我早餐喜歡吃麵包和牛奶 因為它們很健康。翻譯寫 我早餐喜歡吃麵包和牛奶！因為它們很健康。ilike bread andmilk forbreakfast,because they areve...