1樓：擼十一郎
祥賣 我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此，風雨不改，自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。
我一次做不到十五分鐘，我分開三次做。
我做的方法是：開始「抬腳」後心中默數二百下，然後把腳放下放平，在心中默數一百下作為休息，之後前宴鬥馬上第二次「抬腳」，心中默數二百下，再放下腳休息一百下，第三次「抬腳」二百下就完成了，一覺睡到天亮。
在「抬腳」過程中，大小腿有些麻，小腹膀胱處有些痠痛，好像肌肉拉得很緊張。我不知道什麼原因「抬慧磨腳」可以止住我及免我半夜起身上廁所小便，但我實在感激發這郵件給我的人。希望別人也能受益。
簡單堅持15 分鐘就ok 啦！
2樓：小丫
睡前兩小時不喝水，睡前一泡尿
你們晚上睡覺有沒有過中途不醒一覺睡到天亮的
3樓：我們是格式
你和bai我一樣,都是性格有點內向
吧du,肯飢搜纖定在讀書zhi是也是一個好孩dao子,平時朋友較少內,不太愛出門容的那種.你第一要克服的就是自信,平時和人交流得少,就和長期不練兵一樣,生疏了,慢慢來就好了,不要膽子太小.其實我覺得每個人都有自己的個性,不一定都要全部都能言漏耐善變,只要把自己的能量發揮爛仿在對的位置就好,很多明星同樣是不善言辭的,不一定所有的事都要去附和別人才好,找到自己的真正個性,做個有自信的人.
4樓：dmlaw的海角
嗯侍旦悄，有啊！尤遲桐其白天干活幹的很累了，回家吃完飯就睡覺，有的時老渣候一直能睡到第二天中午，感覺也沒什麼的啊！
5樓：
那年7.21過後，我睡了一天整，中午回的中隊，原本打薯叢算洗個澡休息會就備手局去吃飯，結果仿讓睡了一整天，第二天中午醒了
6樓：匿名使用者
大部分成年人在身體正常的情況下一般在睡覺中途是不醒的。但有部分人偶爾有心事、煩惱事、興奮事等，是會干擾睡眠。在睡覺中途會醒個一兩次也此孫漏算正常凱廳。
願我的答覆使你滿意。森爛
7樓：懲菊v萌
我經常失眠，喝酸棗仁泡的水
8樓：中國解夢大仕
幾乎這樣，說明身體好
9樓：淡淡的笑顏
有啊，很累的情況下。
10樓：手機使用者
有啊，很多時候都是這樣
怎樣一覺睡到醒半夜不醒
11樓：匿名使用者
您好，失眠常由精神緊張，思慮過度，神經衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，聽聽**，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法。同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。
12樓：****中醫科
這個主要和體質有關，心神不聚
13樓：匿名使用者
睡前去運動到感覺累，就能睡得香了。如果是老人就做長距離的散步，累了好睡。
14樓：娘氣無雙
玩dota2到四點左右，就不會醒了
女孩子晚上要起來去廁所小便三四次，而且量不多也不少，白天就很正常，是什麼原因
離廁所近，就會有一點就想要去上廁所。白天不是 都有廁所就不會去想 你越想就會真的想去，控制自己的思想，或者有時逼一逼自己，忍著，多忍幾次，把習慣改掉就好了 去醫院做個檢查，一般的尿急尿頻，還伴隨著腰疼，早起臉，眼發漲，都有可能是腎愈腎炎，不過尿路染也有這些症狀。因為你身體最近有點虛 原來小便是，晚上...
睡覺前一定要尿尿，每天晚上都要起來7 8次，不起來尿尿怎麼都睡不著
其實也沒有什麼關係。只要在睡覺之前不要喝太多水，睡覺的時候心平氣和的，儘量不要想尿尿的事。如果真的很難受要上其實也沒什麼關係。因人而異吧。如果這種情況持續很久就要去醫院檢查一下了。黃芪30，鬱金15，銀花30，絲瓜絡15，車前子10，白茅根60.哎呀 我也一樣啊。但是我現在好了 我怎麼也覺得是強迫症...
晚上睡覺不知被什麼蟲子咬了一下，晚上睡覺不知被什麼蟲子咬了一下
蚊蟲叮咬的話一般是沒事的應該是你的 比較敏感所造成的 建議去醫院檢查下並且將傷口清洗以免傷口感染。同時要注意的是，平時多備些消炎之類的藥物 從你的描述來看應該是蟲咬皮炎，蟲咬皮炎蚊蟲叮咬是一方面，還有一方面就是你對蚊蟲釋放的東西過敏了，建議你到診所或者醫院去檢查下不要耽誤 這個.還是去醫院看看吧。小...