1樓：霧泠幽
可能是你最近遇上什麼事情了
怎麼都找不到解決方法
所以會有這種感受
凡事順其自然，不多想，心理就慢慢好了
時總是感覺心裡不舒服，怎麼睡都不舒服，有
2樓：匿名使用者
單純從您說的情況看考慮是神經衰弱，神經衰弱的主要臨床特點是患者腦力不足，易於興奮又易於疲勞，常伴有各種軀體不適和睡眠障礙，不少患者病前具有某種易感素質或不良個性.如精神倦怠，神經過敏，頭部不適，失眠多夢，心理生理障礙.建議您採用中藥調理**，綜合調理臟腑功能，調整睡眠，飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.
，可以口服中藥方劑靜痛靈.鍼灸和物理**效果也不錯。
怎麼辦，有些事情不重要，總是想去想，不想總是覺得彆扭，心裡不舒服。想又想不起來，想起來了，還要多想
3樓：時光催老了好少年
這不是強迫症，我更願意相信你是一個敏感的人，一點點的事情都可能影響你的心情，潛意識裡知道想了會不快心，所以內心卻矇蔽那些不開心的由來，刻意的不去記起，但是自己心裡卻清楚，只是無法啟齒罷了，更多的時候只是被那種情緒左右著，壓抑著，想吼，想叫，想衝牆打幾下，似乎不讓自己疼一下就沒法讓自己發洩。
別多想知道嗎？這不是病，別瞎想，只是你敏感而已。
4樓：倔強蔻說卜痛
轉移注意力，分散經歷是最重要的，不要讓自己靜下來。累了，就睡覺。或者去看電視，逛街，跟朋友一起玩。
主要是不要一個人，那樣才會容易胡思亂想。我也這樣。當自己忙的時候就會好多了。
建議樓主十一的時候約上三五好友去旅遊散散心，有助於心情的好轉。祝開心每一天。若滿意，請採納。
o(∩_∩)o
5樓：瀟湘冬兒
找個事做或者出去旅遊調節一下心理
6樓：付斯與
有點強迫症，你要通過其他的方式放鬆心情調整心態。
7樓：匿名使用者
兄弟恭喜你，這是強迫症
8樓：青竹一葉
太閒了，想法讓自己的日子充實些，就不會想那麼多了
9樓：別打擾我
好好休息一下！旅遊下
如果學習學到心裡很煩躁,有點很不舒服的感覺,應該怎麼辦?
10樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
我感覺我家裡進小偷了，心裡不踏實怎麼辦
家裡裝個攝像頭就好啦，這樣能避免以後出現這樣的問題。覺得不放心，就把調料都換一遍唄，也給自己長個教訓，以後關好門就是啦，別太敏感，看看家裡沒有啥變化就沒啥問題。這是你的馬虎造成的，因為你沒有關窗關門，所以你才懷疑的，如果你說小偷進過你家屋呢，那麼你家屋裡的東西怎麼什麼都沒丟呢？是你自己想多了，以後不...
老是感覺心裡很不踏實是怎麼回事,心裡總是覺得很不踏實，是怎麼回事
不夠自信，比起愛糾結 有可能是你最近壓力大引起的心理上的不良反應，也有可能是最近你的生活中發生了一些讓你感到不安的事情，還有一種可能性就是你對未來感到迷茫。心裡總是覺得很不踏實，是怎麼回事 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，...
喜歡人心裡是什麼感覺的，我心裡天天想著她，是很喜歡她嗎
愛一個人你的整顆心bai都會被你愛的du人所吸引，為他zhi 她 著迷，為他 她 牽掛，但dao願每一版分鐘都可以見到他權 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他 她 相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他 她 最大的幸福，而你...