1樓:匿名使用者
繼續之前的鍛鍊 逐漸加量 持之以恆 就會硬了
2樓:周恩舉
沒有練到死,就往死裡練!
為什麼我的肌肉很大,但是摸起來卻不很硬的,要怎麼鍛鍊才行
3樓:蠻小夜
你的肌bai
肉很大,但是摸起du來卻不很硬,看來是你
zhi長得過胖所致。你摸到的並不dao一內定是真正意義上的肉,而是你容皮下的脂肪層,所以不會很硬的。真正的肌肉實際上是平時我們說的瘦肉,象牛腿上那種肉。
這種肌肉稍一用力就會起稜而變得硬梆梆的。要使肌肉變硬必須下苦工夫才成,要天天堅持跑步四十分鐘以上,速度以快要開口呼吸為好,最好還配合做俯臥撐,仰臥起坐,壓腿等動作效果會更好。關鍵是要不怕苦,不怕累,持之以恆,習慣了也就不覺得苦了。
這是我的經驗之談,我就是這樣長期鍛鍊身體的,我一用力身上的肌肉就會突起。
肌肉為什麼只變硬卻不變大
4樓:愛吃甜的魚
是你練的方法不對。應該用大重量來讓肌肉增大。
為什麼新買的衣服摸起來有滑滑的東西
因為有整理劑 織物整理是在織物上施加一種整理劑，它能改變織物的表面效能，從而賦予織物特殊的功能。例如憎水憎油整理是以具有低表面張力的整理劑處理織物，改變纖維的表面特性，使織物表面不易被水或油潤溼和鋪展，從而達到憎水憎油的目的。防汙整理和易去汙整理是通過改變纖維的表面效能或表面狀態，使織物在穿著 使用...
求救，兩個月狗狗肚子很大，摸起來硬硬的怎麼辦
如果沒有因為吃食物過多造成的忽然變大，建議您去看下寵物醫生，因為這種情況下比較嚴重，儘早 為好，另外建議您在去醫院的路上隨時記錄下狗狗的情況以方便醫生的診斷，對病情診斷有一定的幫助 狗狗的肚子漲得大大的摸起來有點硬是為什麼？脹氣產生的原因有兩個 一是吞下的氣體太多，另一個是大腸製造的氣體太多。1.吞...
為什麼有的女生的手柔若無骨 有的摸起來很硬 好像和幹活多少沒有關係
注意保養啊 很重要的.每個季節都要塗護手霜,每次洗完手後及時保護.只要勤快點,堅持會有改觀的.天生的，就象有的人 特別白一樣 平常做做手部護理，不要總做家務活 很傷手的 應該就這些了。天生麗質是不能相比的。首要因素是天生的，其次就是後天保養。不要幹粗重的事情。特別是冬天的手部護理。人體常識 您好 基...