1樓：高慧
情緒低落的原因很多。
比如說遭遇挫折。多次被打擊，認為自己沒有能力，沒有希望。在努力都是遭遇打擊的那種心有餘而立不住的壓抑。
再就是無所事事。很多人都是這樣。做一天和尚撞一天鐘。人同行屍走肉。生活沒有目標，自然沒有激情拉。又懶，不願意取努力。
沒有收穫，生活的目的就是等死。
體會不到生活帶給自己的充實，感受不到人生的意義。自然這樣了。
很簡單的一個現象：
如果自己專注於做什麼事的時候。能忘記一切。廢寢忘食的境界並不難，而且很普遍的存在。
忙碌起來的時候，連讓自己去失落的時間都沒有。還會失落嗎？
而在專注之下做事，往往收穫會很多。有收穫，能力就會增進。慢慢的積累起很多東西：
比如能力，經驗，信心，金錢等等自己生活所需的一切。
有了各種各樣的資源，生活變得更加豐富。享受人生也不是什麼奢侈的事情。
所以，我給你建議就是：
設定目標，認真而且很快的去完成。
成功就是簡單的事情重複去做。所以失敗了一次，在來一次。沒有9999次嘗試失敗，根本就別提失敗。
2樓：藍天1號
首先問下你對自己的將來要走的路有何打算，你自己知道的話不需要對我們說。
如果你想做一個偉大或者成功的人，我想可能你自己就能幫你自己如果你只想做一個平凡的人，那你應該把事業、家庭、感情什麼的好好處理下。
或許你現在有點孤獨、無助，試著多交點朋友吧，這樣你會好很多你還有點擔心某件事對嗎？是感情上的，還是經濟上的，或是事業上的…這些都不重要，重要的是你知道自己在擔心什麼
這件事發展到最壞你還能接受嗎？我知道你可以。那麼接下來要做的就是想各種辦法來解決這件事，儘量多想點。
然後選擇一個最好的辦法，一切都決定好了就立刻行動吧！不要等到明天早上，現在就去做
3樓：匿名使用者
如果你上高中，那說明你的反應是正常的。人都這樣，總會有莫名的傷感，莫名的失落，其實也沒什麼關係的，就的那個讓自己放鬆下，然後調整下狀態，繼續努力的生活和學習
4樓：匿名使用者
哎呀呀。好像是青春期的一種正常現象呢。 是不是很迷茫啊，這是往成熟的過渡期，呵呵，。。。聽聽歌 ，跟同學聊聊天什麼的 ，千萬不要太在意 太壓抑，可能會對以後不利的。。
5樓：央夢未老丶
有的時候壓力太大了會這樣的
我是運動員
有的時候被生活，人情世故，職業的壓力
會很愛流淚
看到一些東西，甚至在發呆，都會想流眼淚
我的解決方式是去球場，讓自己酣暢淋漓大幹一場把自己累的覺得沒有力氣
壓力抒發了就好很多啦
6樓：寒笑·颲蒼祭
有可能青春期。當然和氣候天氣分不開，人體中有一種叫血清素的荷爾蒙，用於控制情緒，它的分泌和陽光有關。
7樓：①勾遊江南
人每隔一段時間總會有一陣字心情低落的，看看書，多走動走動，不要一個人憋著，換個同學聊聊天就會好了，願你開心
8樓：合肥中山學校
有些女生天生就是會容易憂鬱吧，可能你就是屬於這樣的女生，感情比較細膩。沒什麼大問題的，不用擔心
9樓：國華風
情緒因情境而變化 或沮喪 或哀傷 除了自然環境還和自己的認知情況有關 呵呵
10樓：沒麼
越長大越孤單，現在的失落憂鬱只是代表你又成熟了一點
11樓：匿名使用者
一定有某事影響你的心情，只是你不想說出來而已。說出來吧，那樣會好些。
12樓：章子瘋
人的正常情緒週期，不用介懷，過幾天就好啦！
13樓：匿名使用者
受到了打擊，做事不順利，正常的反應。盡力去做好就行了
14樓：琳達摩羯
因為在乎，才會失落。失落，往往伴隨而來的是憂鬱。
15樓：張蘋蘋
或許是因為突然間想起了太多，太多太多的事情壓抑吧
16樓：匿名使用者
一種莫名奇妙的不舒服，休息一下就好了，明天爬起來什麼事兒都沒有了
17樓：畫天的孩子
間歇性抑鬱併發症，一般正常人多多少少都會有。沒事，無大礙
18樓：迪迪
青春期吧，聽聽歌，看看除了教科書以外的書，週末的時候出去走走會好的，沒事兒。
19樓：匿名使用者
找一個熟悉的角落，靜坐，聽會**，學會自己解壓
20樓：繁星的點點閃爍
想開一點哦，是不是看見、想起一些不開心的事情呢？
21樓：碎片易傷
很正常，可能你本人比較多愁善感吧。找一個好朋友傾訴，或者聽**看電影。不開心時轉移注意力。
有些時候，不知道為什麼心情會突然失落，毫無原因，然後就會開始幻很...
22樓：坐著火車回遷安
長期壓抑的結果，你是個多愁善感的人。雖然不能說多愁善感是個壞事，但要保持個度。多和人交流交流，不要總是獨處。調節好自己的心態
23樓：匿名使用者
這是普遍孤獨人的症狀。其實，樂極生悲這個道理你懂吧。你看到身邊怎麼是很快樂的人，也會有悲傷的時候。
悲傷是在所難免的。每個人多少少都會有抑鬱症的表現。我的愛好是幻想，能編到天南海北去，這也是一個不錯的事情。
其實所謂抑鬱症只是一時間的糾結，想不開而已，隨著時間的流逝，再回過頭去想想以前，真是百味啊，總有一天你會釋然的，時間是把無形的劍啊。。
24樓：匿名使用者
這只是對生活的一種嚮往的渴望，一種對心靈的安慰，我也經常幻想，可我從不會因為這些幻想影響我的生活
25樓：天長地久雪梅
你是一個很感性的人，一定是很孤獨，所以才會這樣。不管事情怎麼樣，都要向好的方向去想。
26樓：藍色阿拉伯之星
你這是一種病 強迫性意淫 得治
27樓：匿名使用者
閒的 產後空虛症 忙起來就好了
28樓：孤影雙飛
其實我們每一個人都不正常的，都會有這種感覺存在的，也算是憂鬱症，但是如果有了這種心情，你必須去做一些其它感興趣的事情，比如玩玩遊戲，打打牌，聊聊天，總之是能讓自己高興的事情，這樣可以轉移注意力的，對自己會有好處的，適當的調節自己！可以去嘗試一下
29樓：小晚
算不上憂鬱症吧！其實幻想是由心所起，有時候可能是太閒太無聊了，建意可以去做點事情，雖然會很忙碌但會讓人覺得自己過得很充實！！
30樓：東城衛
不是的，多點找人說下心理話！多點停下**，我以前也類似這樣，放心吧
為什麼有時候會突然的失落，感到很低落。？！
31樓：暗裡著迷之俊
呵呵，這種情況我想是人都經歷過吧！一個人如果一直處在興奮狀態，總有一段時間突然覺得很難過的，說是物極必反好像過了點。也許你最近有考慮到你的未來或理想 什麼的了吧，加上自己現在的成就不是很大，或現狀又不怎麼努力，如果你也是一個有上進心的人，就會突然感到失落的了，其實你也不用怎麼難過啦，應該把失落當作提醒自己的動力，就如樂觀的人發明了飛機，悲觀的人發明了降落傘！
希望你能找到自己正確的處理情緒的方法，開心過好每一天~
32樓：銘神
首先,失落的根本原因就是自己無明確理想或目標!整天不知自己在幹麼,一天過的不充實,很容易失落!解決辦法是明確理想,併為之不懈奮鬥,那你將永遠不會失落!建議**《革命人永遠是年輕》
33樓：匿名使用者
敢問你多大年齡了,你要知道心情跟年齡是有一定關係的! 現在社會壓力大,我們每個月或者說每隔一段時間,總是心情莫名的差,就是你的那狀態,如果不能及時的解決心理問題,那麼很可能會延續下去。 最主要的是要學會調節自身的情緒。
34樓：匿名使用者
失落的時候還是拿書本填充自己。人有情緒是很正常的事情，但是不要給情緒控制了。靜下來之後好好找找最近有無讓自己情緒起伏的原因唄
35樓：匿名使用者
不過最重要的失去拜託那失落，樂觀點，開朗些，往好的事情去想，勇敢地面對現在。 有時候,無緣無故,為什麼會突然感到迷茫、沒方向呢？造成情緒很低落...
36樓：匿名使用者
其實每個人都一樣 時不時的會出現這樣的狀況 也不知道究竟發生了什麼事 也不知道究竟是怎麼了 就會無緣無故的這樣 其實在自己心情低落的時候 做一些事情來充實自己 情緒低落的時候學習是最好的 靜下心來好好的學習自己平時比較感興趣的東西 對你會有意想不到的結果的
為什麼心情突然會一下只感到了一種很失落的感覺？
37樓：匿名使用者
去散心,或者大哭一場,不然就大醉一場,然後醒來就沒事了
38樓：手機使用者
我也會經常這樣的 你不用管 這很正常啊 一到這時候 我都是儘量把自己融如到集體中 要不染就聽聽** 玩玩遊戲 呵呵 經常放鬆就ok
為什麼有時候會突然覺得心情很失落呢？
39樓：汗汗猴愛花花
人都有七情六慾，情緒起起伏伏，實屬正常，只是不要深陷在低落的情緒中。人通常受身體激素水平的影響，心情會週期性處於低落狀態。另外，受周圍負面情緒的影響，也會導致情緒低落。
建議多與正能量的事與物接觸，感受積極陽光的心態。
40樓：吾愛喵小奇
給自己一個機會放鬆咯
發發呆，看看電影
知道情緒低落是正常的，然後讓自己開心起來
41樓：匿名使用者
可能，自己無法從生活中獲得某些滿足。使得自己一直壓抑著。從而產生了失落感與悲觀心態。
學會去發現美好的事物，學會用欣賞的眼光去看待周圍。 更重要的是，讓自己去滿足什麼。 只有自己去滿足了什麼，才能使得自己的心態得到完全的改變。
還是那一句話，生活並不賦予我們什麼，我們怎麼對待生活，生活就會回報我們什麼。 學會讓自己積極對待生活，去積極的融入周圍，很多事情只有自己真正去了解了，才明白其實質是什麼。
不消極對待生活，不讓生活中的種種不如意左右自己。盡力展現自己，認同自己，學會去追求自己想要的一切。不讓自己空置在消極的圈子中。
生活正是因為許多的不如意，才讓我們懂得去珍惜其他事物。
用欣賞的眼光去看待身邊的一切，否則，一旦認為自己是深處黑暗，也將使自己沉寂下去。
平時懂得平衡自己，懂得舒緩自己的情緒。 。。
42樓：匿名使用者
人生活有壓力。有的事情不稱心如意。比如父母和孩子之間不隨心。工作壓力。這樣就感覺心情失落。
43樓：邪影宇無極天涯
每個人都會有情緒不好的時候，遇到煩心事肯定心情會失落，突然心情不好就是想到了一些難過的事情了，這很正常，誰都有這種情況，過一會調解一下就好了。
44樓：匿名使用者
人生不如意事十有**，情緒起起落落正常要學會控制，不要影響工作，學習就好
45樓：匿名使用者
你好，每個人都會有情緒不好的時候，遇到煩心事肯定心情會失落，這時候多和朋友出去玩玩，放鬆放鬆一下心情，心情肯定會好的！
46樓：匿名使用者
失落感每個人經常都會有的，在事業上，情感上，碰到不開心事，都會有失落感
47樓：薊飛虎唐愛
放開心情，試做一下自己一直都想去做（卻礙於某種原因，遲遲未做）的事，做完後就會感到滿足啦。。。
之所以會有那樣的感覺，是因為你太過於在乎它啊！
試著別讓自己過於看重它的分量，這樣就不會有那種感覺咯。。。
48樓：金色陽
沒有成就感，就會覺得心情很失落，比不上別人，覺得自己很失敗
為什麼有時候心情會突然失落？
49樓：匿名使用者
不是心理問題，人人都會有一時的情緒激動，甚至有的會有過激行為。嘗試著控制好自己的情緒就哦可了。
50樓：於元冬焦自
沒什麼不開心的事情但感覺心情很失落，有時候身邊的人很多都感覺到很寂寞。怎麼了？？有解決的辦法嗎？
因為你已經習慣現在的生活環境。單調而簡單。而你感到寂寞。是因為身邊沒有值得你去關心的人。
缺少對個人的關心感。因為你覺得身邊的人都不重要。而最重要的是，他們沒有辦法給你帶來安慰
找一個真的朋友，去試著關心他，理解他。慢慢的你會發現，原來你是那麼重要，他們少了你，會感到不安。
而他們，也會給你的人生帶來樂趣。
突然間心情難受，很憂傷，好想大哭一場
別太傷心了！你心情很難受就放鬆心情一下吧，把不好的事情都忘了吧 日子還長呢。好好的生活下去吧。我的有時候都會遇到煩心事的，但我們都得去面對呀。那就哭吧，心裡會舒服點 心情好壓抑，好想大哭一場 不,不,我覺的不怎麼好,可以把這幾天的事,或近來的事,完拋開,回憶一下小學,初中時的你,一些開心的事,然後,...
為什麼心裡突然間 好想人，為什麼心裡突然間 好想一個人
世界上只有兩種可以稱之為浪漫的情感 一種叫相濡以沫，另一種叫相忘於江湖 我們要做的是爭取和最愛的人相濡以沫 和次愛的人相忘於江湖 也許不是不曾心動，不是沒有可能，只是有緣無份，情深緣淺，我們愛在不對的時間 回首往事的時候，想起那些如流星般劃過生命的愛情，我們常常會把彼此的錯過歸咎為緣份，其實說到底，...
胸口突然很疼怎麼回事，心口突然間一陣陣疼痛是怎麼回事？
胸壁疼痛 chestwallpain 又稱肌肉骨骼疼痛 musculoskeletalpain 特色 疼痛的地方只集中一點，病人能明確地指出來。疼痛時間不長，每次通常只維持 一 兩秒，有機會 病人深呼吸 咳嗽 打噴嚏或轉身時，胸口即刺痛，甚至劇痛。痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更強烈，但大多數於數天至...