如何建立良好的人際關係

2021-05-18 10:32:37 字數 4999 閱讀 9993

1樓:守生暢韶儀

一、建立良好的第一印象。人際關係是在人們的交往中產生的。交往伊始,誰不想給對方留下一份美好的印象呢?

同樣,誰不想與留下好印象的人繼續往來,以此作為深入交往的基礎?我們在與別人發生最初交往時,應該怎樣表現才能使自己給別人留下良好的第一印象呢?

要注意儀表美。人的儀表,包括相貌、穿著、儀態、風度等,都是影響人際交往的因素。人們總是傾向於覺得儀表有魅力的人更活潑愉快,更友善合群。

衣著整潔、大方,儀表舉止自然會給人一種親近感,反之,過分修飾,油頭粉面,濃裝豔抹,則會給人一種不合宜的印象。

要注意交往中的"soler"技術。在這裡,s(sit)代表"坐要面對別人";o(open)表示"姿勢要自然開放";l(lean)的意思為"身體微微前傾";e(eyes)代表"目光接觸";r(relxx)表示「放鬆「。心理學家發現,在社交場合,有意識地運用soler技術,可以有效地增加給別人的好感,讓別人更好的接納,給人留下良好的第一印象。

待人要真誠熱情。一般情況下,交往雙方總是先接受說話的人,然後才會接受對方陳述的內容。因此,對人講話時,態度應該誠懇,要避免油腔滑調,高談闊論,譁眾取寵,壟斷話題,否則會使人感到不愉快。

實事求是,態度熱情,往往給人一種信賴感,親近感,這有利於交往的繼續深入;反之,如果言不由衷轉彎抹角,態度冷談,則給人一種虛假、冷淡的感覺,交往很難再深入下去。

做一個忠實的聽眾。每個人都需要有自我表現的機會。在初次交往中,有效地表現自己固然重要,但做一個耐心的聽眾,鼓勵別人多談他們自己,同樣是不可少的。

當然,要給別人留下良好的第一印象,還受其他許多因素的影響,比如:講信用,守時間,文明禮貌,等等。

第二,主動交往。在現實生活中,有許多人儘管與人交往的慾望很強烈,但仍然不得不常常忍受孤獨的折磨,他們的友人很少,甚至沒有友人,因為他們在社交上總是採取消極的被動的退縮方式,總是等待別人來首先接納他們。因此,雖然他們同樣處於一個人來人往,熙熙攘攘的世界,卻仍然無法擺脫心靈的孤寂。

要知道,

別人是不會無緣無故對我們感興趣的。因此,我們要想贏得別人,同別人建立良好人際關係,建立起一個豐富的人際關係世界,就必須做交往的始動者,處於主動地位。我們就應少擔心,多嘗試。

當你主動與陌生人打招呼,攀談時;當你在舞會上想去邀請舞伴時,你會發現你的努力幾乎都是成功的。當你的成功經驗越來越多,你的自信心也會越來越充分,你的人際關係處境也會越來越好。

第三,關心幫助別人。患難識知已,逆境見真情。當一個人遇到坎坷,碰到困難,遭到失敗時,往往對人情世態最為敏感,最需要關懷和幫助,這時那怕是一個笑臉,一個體貼的眼神,一句溫暖的話語,都能讓人感到安慰,感到振奮。

因此,當別人遇到困難,陷入困境時,你能伸出援助之手,幫助困難者,安慰失意者,可以很快贏得別人,建立起良好的人際關係。如果對別人漠不關心,麻木不仁,小心吝嗇,怕招引麻煩,交往很可能因此而中止。

2樓:習雲繆羽

性情開郎些,有什麼事不要放在心裡,多與人交流,多為對方著想,多幫助別人。與別人交流時,可以留意對方的表達方式,觀察人際關係好的人是如何與別人相處的。書是死的,人是活的,事情還需多體會。

3樓:充飛煙宿芷

和別人說話的時候要看著別人,不答應他人自己辦不到的事,對於你認為好的人,值得交往的人,就要用心和他交往,對於虛偽的人,千萬不能把自己的心交給他,對於自私的人,不要為他奉獻太多,對於誠實的人,和他交往就沒有必要說假話,總之,和什麼人交往,就用不同的方法

4樓:費閒酒寶

1.站在對方立場設想,將心比心,並且用溫暖、尊重、瞭解的方式去溝通

2.瞭解溝通的障礙並且儘可能去突破

3.得有與人溝通的意願,以一顆開放的心靈傾聽,千萬不要立即下價值判斷,而最好以對方的立場和觀點去設想。

4.當一位好聽眾,用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受,而不只是字面上的意思。然後要坦誠地告訴對方,我們聽到了什麼?有什麼樣的感受和想法?

5.善解人意,我們不一定要贊同他人與我們不同的意見,但是如果我們能瞭解他人,我們自己也會快樂無比。

6.加強對自己的瞭解,知道自己會說出什麼樣的話,也是能與他人維繫良好人際關係的技巧之一。

7.要善於處理自己的情緒,不要讓不好的情緒影響了與周圍的人的關係。

我想大家如能做到以上幾點想人際關係不好都不能!

5樓:潛桂蘭斛婉

如何處理好人際關係

如何搞好人際關係這個話題,現根據本人經驗,談些不成熟的意見,供參考。但願對你能有那麼一點幫助。

人際關係是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關係,將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中,由於各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡,這是正常的,也是可以理解的。

倘若在工作或生活中和所有的人都合不來,那就不正常了,需要作自我調整並加以改變。

人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演著不同的社會角色。在與人接觸時,不同的角色有著不同的行為規範,所以在和不同的人相處時,有不同的要求和技巧。在這裡我僅就您所提出的問題,即如何與同事相處發表些意見。

首先,要處處替他人著想,切忌自我中心。要搞好同事關係,就要學會從其他的角度來考慮問題,善於作出適當的自我犧牲。

要做好一項工作,經常要與別人合作,在取得成績之後,要求共同分享,切忌處處表現

/>自己,將大家的成果佔為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標,對於處理好人際關係是至關重要的。

替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時,伸出援助之手,給予幫助。良好的人際

/>關係往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助,當您自己遇到困難的時候也會得到回報。

其次,要胸襟豁達、善於接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是

要掌握分寸,不要一味誇張,從而使人產生一種虛偽的感覺,失去別人對您的信任。

再次,要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時,要注意傾聽他的講話,並給予適當

的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受,是連線心靈的橋樑。在表達自己思想時,要講究含

蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養,同時也起到了避免分歧、說明觀

點、不傷關係的作用,提意見、指出別人的錯誤,要注意場合,措詞要平和,以免傷人自尊

心,產生反抗心理。幽默是語言的調味品,它可使交談變得生動有趣。簡潔要求在與人談話

時掌握該說的說,不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入,這樣才會以情動人。此

謂之生動。當然要掌握好表達自己的技巧,需要不斷的實踐,並不斷的增加自己的文化修養,拓寬自己的視野。

最後,要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣,以愛好結交朋友,也是一種好辦法。另外,互相交流資訊、切磋自己的體會都可融洽人際關係。

搞好人際關係是一門藝術。所有的人都需要不斷的學習和實踐、才能臻於嫻熟。希望你能根據自己的具體情況,作一個自我分析,從而衝破自我封閉的籬笆,虛懷若谷,去建立一個和諧的人際關係!!!

6樓:周冰薇六明

要塑造「好人緣」的公眾形象

第一,要有容人之量

第二,做人要厚道

第三,為人處世要有人情味

第四,要誠以待人

學會與不同性格的人打交道

1、學會求大同,存小異。

2、要注意全方位瞭解別人。

3、注意多發現別人的優點,取長補短。

4、胸懷應該寬一些,氣量應該大一些。

5、要注意講究不同的方式方法。

對不同性格的人採取不同的策略

1、對死板的人,喚起他的興趣

2、對傲慢無禮的人,儘量少說

3、對沉默寡言的人,直奔主題

4、對深藏不露的人,多用心思

5、對草率決斷的人,步步為營

6、對過份糊塗的人,儘量躲避

7、對頑固不化的人,適可而止

8、對行動遲緩的人,拿出耐心

9、自私自利的人,投其所好

10、對毫無表情的人,仔細觀察

如何建立良好的人際關係

7樓:幸淑英中妝

1、建立良好的第一印象

8樓:不vs念

建立良好人際關係的八大技巧

1、保持友好的靈活性

當你與人們發生衝突,更多的是自我主義,而不是問題本身。要學會在生活中的大多數方面保持靈活邊通,而不是爭鬥,這時極為關鍵的。實現目標的方法有很多,一條路不同,那就走另一條路。

要把目標建立在混凝土上,而把計劃建立在沙子上,這會幫助你更好的與他人相處。

2、展現積極的身體語言

如果你輕鬆自然,充滿自信,人們和你在一起也會感到輕鬆;如果你緊張不安,他們也有同樣的反應。因此,走路,講話的方式是很重要的。要有意培養自己良好姿態的意識。

當你傳達積極的身體訊號時,人們酒會不由自主地對你做出更好的反應。

3、保持令人愉悅的聲音

誰也不會認為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應,你就要讓自己的聲音聽起來像「微笑」似的。無論他們能否看到你的表情,他們都會做出反應。

4、恰當地表達信念

你的個人信念可能回吸引一些人,但不能吸引所有人,雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰,也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享,但要恰當地表達信念。要學會溫和地對待人們,千萬不要粗魯無禮,令人討厭。要想影響人們,就要細心地對待他們,尊重他們,他們會更加尊重你。

5、細心傾聽

成功人士都是傾聽大師。要想成功,首先就要真誠地聆聽人們講話,真誠地問他們問題,有一句諺語說的好;「人們不關心你知道多少,直到他們知道你關心他們多少。」看著對方的眼睛,傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關心。

6、做好準備

有時,你害怕約見別人,是因為你對情況毫無準備。大多數人都有過這樣的經歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安,你就很難與對方進行良好的溝通。做好準備是建立良好人際關係的一部分。

7、真實可信

人們需要感覺他們能相信我們,相信我們會誠實地對待他們,處處為他們的利益著想。我們必須作到誠實,值得信任,可靠,永遠如此。如果你以誠待人,真誠地關心人們的境遇,他們酒會感覺到,就會做出反應。

真誠才能為你贏得良好的人際關係。

8、找到靠岸點

人們像島嶼,你則是繞著島嶼行駛,想找到一個港口,一個要停靠的小船。要想找到停靠的「港口」,就要找到人們的某個優點,把他作為切入點。這樣你就與他產生了共鳴。

如何營造良好的人際關係 C,如何營造良好的人際關係

1 主動交往我們要想贏得別人,同別人建立良好人際關係,建立起一個豐富的人際關係世界,就必須做交往的始動者,處於主動地位。當你主動與陌生人打招呼 攀談時 當你在舞會上去邀請舞伴時,你會發現你的努力幾乎都是成功的。當你的成功經驗越來越多,你的自信心也會越來越充分,你的人際關係處境也會越來越好。2 關心幫...

我該如何擁有良好的人際關係 剛高中畢業,走向社會的我毫無經驗

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