1樓：amee時代
你是一個很敏感的人，才會很容易對別人抱有敵意。我覺得與其說這是一種敵意，不如說是你對於世界的要求太過完美。比如可能我們覺得，朋友就應該是永遠重視我，永遠把我放在第一位的人。
他們應該每時每刻對我好，一旦有一些敷衍，我們就會懷疑她們根本就不把我當朋友。
但其實我們不可能讓每個人都喜歡我們，即使是朋友，她們也是普通人，也有喜怒哀樂，也會有心情不好不想理人的時候。我們的內在價值感是不夠穩定的，所以總是需要向外去尋找這值感（通過別人的評價）。所以我們很在意別人的評價，害怕別人說男朋友不夠愛我們，因為這樣我們好像就是沒有價值、不值得愛的人所以你需要一直用「敵意去「測試」他對你的愛，但其實這樣的「測試」很容易消耗你們之間的感情。
那麼我們愛自己嗎？我們覺得自己足夠好，足夠被愛嗎？在去消除對世界的敵意和懷疑之前，我們需要學著愛自己。
只有愛自己了，才會有多餘的愛去愛別人、愛世界呀
2樓：匿名使用者
一件事情的發生，衡量不出一顆心的淡定，而一顆心的淡定，卻能影響一件事的解決結果。一個人的深度，衡量不了一顆心的從容，而一顆心的從容，卻能彰顯一個人的深度。讓我們豁然開朗的，也許只是一個道理，左右我們心緒的，也許只是一個心結。
將心放寬，以一顆平常心應對世間所有的無常。
3樓：匿名使用者
在某些人的生活當中，或許總會有一些十分不愉快的經歷，這可能使人在心中產生一種十分強烈的敵意，如果這種心理沒有得到緩解，那麼在日積月累後，這股敵意會漸漸轉化對所有人的不滿。心理學領域的專家經研究發現，有以下這4種表現的人，很可能是心中積壓了仇恨。
（1）內心過於多疑敏感
具有仇恨心理的人，傾向於以己度人，把別人的好意或者中性態度體會成惡意，傾向於追究別人隱藏的動機而不滿足與對別人的行為作常規性的評價，總認為別人對自己「笑裡藏刀、指桑罵槐、殺雞給猴看」。行動上過於警惕、保密，甚至採取不必要的防衛措施，想辦法考驗別人忠實與否。
（2）要在言語上勝過他人
當一個人始終要在言語上勝過別人的時候，他說話的目的就不再是為了溝通，而是為了戰勝別人。條件反射式地質疑、反駁、尋找漏洞，我攻擊、詭辯，總想壓別人一籌。
仗著小聰明，口齒伶俐，總是不依不饒、咄咄逼人，就像一隻好鬥的公雞，一定要把對方逼到牆角才肯罷休。這其實是一種漫無目的的攻擊心理。
（3）對生活充滿敵意
負能量很重，他非常怨恨身邊的每一個人，感覺這個世界充滿了敵意。非常混亂，感受不到生活的美好，看不到未來的光明。分不清別人的好壞善惡，感到非常痛苦，不能跟人正常交流，甚至對生活失去了希望！
（4）情緒躁鬱
因為受過心理傷害，所以情緒很不穩定，經常感到極度無助，對家庭和工作均喪失興趣，不聞不問，但有時情緒卻又突然高漲，令人無所適從。
這種情況是由心中的不滿引起的焦慮所致。
結語：擁有這種仇恨心理會使人痛苦、壓抑、焦躁或是抑鬱，時間長了還可能會造成各種心理、精神疾病。如果是自己有這些表現，要儘早消除自己內心中的仇恨心理。
如果身邊有這樣的人，請儘量保持距離，避免成為對方「恨意」發洩的
為什麼我對任何人都有敵意?該怎麼辦?
4樓：匿名使用者
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
5樓：匿名使用者
是不是你的心理不平衡或者你比較難以相信別人啊！如果是的話建議你多與周圍的人交往，剋制自己的心態，多做運動和自己喜歡的娛樂活動，儘量開心對待每一天
6樓：匿名使用者
說明你做人很謹慎,繼續保持嗎
7樓：匿名使用者
多與人溝通，增加交流，如果嚴重的話建議到接受心理**
8樓：*****丶龍蝦
為什麼我容易對別人有敵意？
總是覺得身邊的人都對自己有敵意怎麼辦？
9樓：配角解釋
我覺得這個取決於兩個因素，一方面就是你自己心裡本身有一點兒問題，覺得身邊的人對自己。很在意，覺得他們對自己抱有很大的敵意。另外一方面就是你對自己的實力不夠的自信。
或者說是你覺得別人在嫉妒，你這個也是心理上的一部分問題。
首先我覺得你就要在心理上有所改變。對於同一件事情，你可能覺得是別人一直在關注你。其實他根本就沒有在看你。
而且對於一件事情的話，他對你抱有很大的敵意，這說明他也是在指責你的一些缺點，覺得你在這一方面做錯了。其實有這樣的人也挺好的，他能夠及時的按時出你在某一個題上的錯誤。我記得我以前就有這方面的經歷。
就是大家在一起做同樣的這一件事情，然後我突然間感覺到某一個人對我有敵意，然後我就過去和他積極的溝通，和他聊。然後他就幫助我指出了我在這方面存在的一些問題。並且給了我一些好的建議，讓我去改善。
最後我想這件事情做的挺好的。我也非常感謝這樣對我抱有敵意的人。
另外一方面，我覺得還是你缺乏一定的自信。如果你的自信足夠的話。你就不會害怕別人對你有敵意，你太過於在意別人的想法，其實在做一件事情的時候，不要顧及別人的想法，想做就努力，大膽放心的去做吧。
因為他們的想法也干涉不到你任何的事情，這件事情是你在做，而不是別人在做。所以在做一些事情的時候還是要有自信。
10樓：麻辣香鍋
往往這些人都是內心極度缺乏安全感的，感覺沒有人是真心對自己，很孤獨。要學會調解自己的內心，不要給自己太多的心理壓力，放鬆自己，多交一些朋友，試著都和身邊的朋友溝通交流，多一點的相處時間，更加深入否認了解朋友，也讓朋友瞭解你，消除這種心理。
11樓：碩陽人福
疑心病太重，這種感覺很不好，建議你還是要儘快的改掉。疑心病太重會讓你失去很多朋友，很多事情難以難以順利。所以多放下心中的戒備，再跟朋友交流的時候，敞開心扉，真誠的跟別人交流。
要相信自己的朋友，周邊的人還是有好人的多，要相信自己是優秀的，別人是認可的。
12樓：匿名使用者
如果自己總是覺得自己身邊的人對自己有敵意其實完全是自己的心態沒有擺正，因為我們身邊沒有那麼多的壞人，自己過於擔憂完全是沒有必要的，平時也要多去接觸自己身邊的人，瞭解一下他們是什麼樣的人，就會擺脫這種煩惱。
13樓：晴兲學使
總是覺得身邊的人對自己充滿敵意的人，其實他內心裡面是很沒有安全感的沒感覺的，感覺周圍的一切都很浮雲。有這樣心理的人，可以大膽的去嘗試著跟陌生人多點溝通一下，區結識多一點朋友，試著去相信認真真心對待你的人。
14樓：匿名使用者
總覺得自己身邊的人對自己有敵意，這是源於自己一種
內心的自卑，對自己的一種自信心不足的一種表現。我們如果各方面的自信心能力足夠應對眼前的工作，我們就不要有這種恐懼的心理，要認識到自己的長處和能力，可每次我們要給自己打氣，補充自己的能量。
15樓：baby壞小孩
有敵意就是對你有排斥感的表現。一是你自身的問題惹來他對你的不適感，你的性格你的處人處事他不習慣還有你的出現觸犯到他的利益，這種情況往往懷有敵意排斥你算計你。二是他本人的心胸太狹小個性太刻薄沒法容忍一粒沙子心中對你有偏見。
只要你行的正不怕影子歪的心態做好自己，沒必要太顧及對方，同時也要做到防人之心不可無。
16樓：小盧露露
我覺得你就是太在意別人的眼光了，甚至還有一些妄想症，又或許是因為你以前被很多的人不喜歡，所以總是認為別人討厭你，但是你換一個角度想，別人和你無冤無仇的，為什麼要討厭你，就算討厭又如何，你的人生和他們沒有半毛錢的關係。
17樓：火磊
我也經常這樣，對不怎麼熟悉的朋友，總會覺得對方不喜歡自己，然後有過一些過節的人會覺得他會在不知道什麼時候來害我。這可能是心理上有什麼問題吧，需要時間讓自己慢慢改變，但是很難，甚至覺得自己越來越封閉了。有機會想看看心理醫生，應該會有更好的解答吧。
18樓：無崖子浪逍遙
如果覺得身邊的人都對自己有敵意，那麼可能是因為你這個疑心病的問題，那麼在生活當中首先應該要戒除這個疑心病，要懂得改變這個疑心病，不要總是想著對方是一個壞人，應該要多一點去看那些積極樂觀的書籍，讓自己把這個問題改變。
19樓：mc郭勇
首先是心態問題，當然也不全是，或許有些**你做得不夠好，不要去管他人怎樣對待你，你只需做好你本人分內的工作就好了，假如覺得閒暇時間太多了，你能夠找一些你感興味的事兒做，還有假如他人真實忙不過來，你也能夠協助呀，這樣還能夠促進你們之間的友誼，多與他們溝通，時不多久問題自然就處理了，加油。
我為什麼對人總是有敵意
20樓：姬jiji姬
我以前也有過你這種情況，後來我知道了不要把注意力都放到感覺上就好了，要看現實。要正面對待事情，心情要保持平靜，注意力集中在你當下要做的事情上去！注意力不要分散到別處。
你還要學著喜歡你自己的一切，肯定自己的一切！你要愛你自己，愛自己才能愛別人！首先我愛你，希望幫到你謝謝！
21樓：匿名使用者
感覺你的性格特別的直，不喜歡跟人拐彎抹角，也不喜歡假惺惺的趨炎附勢，或是圓滑的跟人交往～
其實也沒有什麼好不好的，只是自己要拿捏這個分寸，畢竟不能因為這點小事，耽誤了自己的一些重要的事情.
對待陌生人，和氣只是一種禮貌而已，不想和氣也沒必要有敵對的怒氣～就以平常心對待每一個陌生人就好，畢竟陌生人你也不瞭解，不能光憑感覺就斷定這個人到底是哪種人，主觀斷定他不好，就敵對他，那對他也不公平，當你作為別人的陌生人時也不希望會受到這種不公平的對待吧。
將心彼心吧～
該怎么減少對周圍人的「敵意」該怎麼減少對周圍人的「敵意」？
做人做事不要太過於逞強，遇到比自己優秀的人就需要好好的努力跟他學習，首先先放下自己的自尊心，當你去用心學習他人的好處，逐漸的改變自己，當你認識到自己的不足的時候，你會發現周圍的人對你並沒有所謂的 敵意 如何減少對周圍人的敵意，那麼首先，我覺得你應該就一個平和的心態，對待大家。因為我覺得相由心生。如果...
對人恨之入骨怎麼辦,對一個人恨之入骨怎麼辦
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空 那要看是什麼情況，如果是仇人 請用法律 來整他，如果是情敵引起的，那就先征服你們的女人，急死他 他做什麼？都是過去。你恨他 後悔過去。過都過去了，還有邁不了的坑？冤冤相報何時了 如果對一個人恨之入骨，該怎麼辦？世上最深的恨不是報復 而是赤裸裸的無視 看了就當沒看見 恨...
如何避免對人發火容易對人發火怎麼辦？
生活中有這樣一種人，當自己遇到不順心的事時，常常對素不相干的人無端發火。有的人在家裡吵了架，到外邊也整天沒好氣，鬧得周圍的人都不敢跟他接近。動不動就對別人莫名地發火，這是一種很壞的習慣。它無緣無故傷害別人的感情，也使自己給人留下極其不好的印象。有人認為，心中有氣發洩出來，可以痛快痛快。這其實只見其一...