怎麼讓自己快樂,多笑一點怎麼樣才能讓自己多笑一點?

2021-05-14 22:01:28 字數 1911 閱讀 8408

1樓:匿名使用者

學習快樂

親 愛 的 友 友 :

這個一定有幫助的,

這個答案會告訴你我們的心裡運作原理!

自己是自己最好的心理醫生

人活著就是為了生活更快樂,更幸福,而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快快樂樂過好每一天。

如果沒有鬥志、信心、毅力,人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此,為了使自己的生活更幸福,我們必須樹立人生的奮鬥目標,儘自己最大的努力去實現這個目標。

首先,要樹立正確的人生觀、世界觀。

人為萬物之靈,這是因為人具有思維能力,即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界,而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀,一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識,能採取適當的態度和行為反應;就能使人站得高,看得遠,做到冷靜而穩妥地處理各種問題。

其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣,你的心情就會十分愉悅。

再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。

積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收穫。

向朋友、親人傾訴,以疏散鬱悶情緒。自我放鬆,多參加休閒運動。積極參加集體活動,搞好人際關係,你會發覺你的每一天都是快樂的。

對世俗複雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,人要有自己的主見。你要有堅定的信念,只有自己當機立斷,遠離小人,你的事業才會成功。相信自己的能力,一定能將工作做得更好。

樂觀是心胸豁達的表現 ,樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。

當你的人生目標已經實現時,你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想:當風鈴的浪漫,往往勾起人們對美好生活的嚮往;當駝鈴的深沉,往往激起人們對錦繡前程的憧憬;當手機的鈴聲響起,讓你知道有人在天天關心你,你的每一天都是這樣開心,這樣愉快!

人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!

相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂,你將擁有快樂的每一天!相信你能把握自己快樂而幸福的人生,實現了夢寐以求的奮鬥目標。

你就會感覺生活原來多麼美好!

快樂並不是多難多大的事,比如我今天想做什麼想吃什麼,我做到了我吃到了,那就是很快樂的啊!只要你想快樂你就一定能快樂起來。你應該這樣想:

"知足才能常樂啊"!多和家人朋友一起出去玩玩,一定能快樂起來! 你要記住一句話,笑一笑沒什麼大不了...

這句話很好用的,當你不開心不快樂的時候想一想...gogo加油

所以應該調節自己:

1.慾望少點,

2.攀比少點,

3.心態平衡點,

4.知足常樂多點 ,

5.改變能改變的,接受不能改變的,不要迷失了自己 .

6.根據自己的能力去生活吧,不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.

2樓:匿名使用者

煩心的事情,不要去想,多想想美好的事情!用積極向上的態度去面對生活中的每一個煩惱!

怎麼樣才能讓自己多笑一點?

3樓:來南蕾禚毅

『笑』有那麼難嗎?俗話說;笑一笑十年少,愁一愁白了頭。表面上的笑容是很容易的,但更重要的是——你又能讓自己的內心真正的笑嗎?

4樓:鐵天偉合瑞

暈。。這種問題你都不懂啊。哥哥來教你啊。。。。你一天24小時都笑。。笑久了

。。就是讓自己真正的笑啊

怎麼樣讓自己主動一點,怎樣使自己主動一點?

只要不要顧及自己面子的那種可以了 主要拿的起放的下 順其自然 自己高興就行了,人活一輩子不容易 隨性就好 單調也是一種生活,自己享受就行 9分帥?交女朋就會開朗了.什麼時候也用問問了 現在看見你 已經無語了.自己命令自己主動一點嘍,不要管別人的眼光,不過這些往往沒有幾個人能夠做的到!心理暗示,告訴自...

怎麼樣才能讓自己活得輕鬆快樂一點

我覺得從bai你每天一睜眼開始起 du,你就要對zhi 自己說今天是 我覺bai得從你每天一睜眼du開始起,你就要對zhi自己說今天是美好dao的一天,不管專昨天發生了什麼 多多的想想快樂的事情 不要想那麼煩心事 只要你知道這一點就行了 沒有什麼事情是解決不了的 去做自己想做的事情做那些自己想做而又...

做事怎樣才能夠細心一點,怎麼樣才可以讓自己做事認真點細心點呢?

細心從生活中來,生活中的點點滴滴,多多思考,做事之前要三思,多問為什麼,就把握就不要做,謹慎從事,做到胸有成竹,只有這樣,你才更細心,更專心,希望能幫助你,祝你馬到成功,一帆風順!每天睡覺之前,跟自己說,我很細心,並且總是能夠發現別人不能發現的細節。起床了跟自己說,我是一個細心的人。慢慢地,人總是會...