1樓：有趣地心理學
充滿著信心。我們提高語言表達能力就需要時刻對自己充滿信心，不斷的利用各種機會來鍛鍊。多去閱讀。
2樓：長紅論品牌打造
提升表達能力的萬能公式，你學會了嗎
3樓：阿迪
目標實現時間：30天
一、積極心態訓練
1、自我暗示：每天清晨默唸10遍「我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講．我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！
」（平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍．）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功．
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態．
二、口才鍛鍊
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練．
（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才．
1、每天至少與5個人有意識地交流思想．
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘．
3、每天訓練自己「三分鐘演講」一次或「三分鐘默講」一次．
4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情．
5、注意講話時的一些技巧．
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話．
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔．
c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來．
d、如果表現不好，自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講」；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼．
e、緊張時，可以放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次．
三、輔助鍛鍊做
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧．
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒．
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力．
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力．
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會．每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標．
4樓：努力提高效率
,增強表達效果,說話時注意分寸是極為重要的,具體應該從以下幾方面努力: 1.多多讀書,忌淺薄無知.
即使是偉大的演說家,也要藉助閱讀的靈感. 2.話如其人,忌誇誇其談.
樸實無華的語言是真摯心靈的表達,是美好情感的展現.因而,語言的樸素美來自相互的外事態度,話如其人,言為心聲,平時為人外世質樸真誠,說話也就自然不會扭捏做作. 3.
遠離假話,摒除大話. 4.不說空話,制止套話.
5.選擇物件,因人而異. 各人所處的地位不同,對同一事物的理解是有差異的,說話的分寸也就要根據各種人的地位,身份,文化程度,語言習慣來做不同的處理
多在人多的場合和人溝通、能力是練出來的、相信自己、你能行！
5樓：饅頭的爺是蒼蒼
你的表達很好呀
清晰明朗簡潔
不要冤枉了自己
給自己點信心
那麼你會表達得更好
6樓：雨天
說話的時候多做手勢，多與別人溝通，表達能力就會慢慢好的、
7樓：less時光
這個設計方案很簡單，但需要你去努力的做。
8樓：中關村**
這個問題：
1，多累積些詞彙。
2，表達前想清楚自己打算說什麼。
3，如果存在心理方面的障礙，需要自己用某些法子去克服！類如有些人會假象個交流物件降低自己的怯場心理。
4，不，不，不然然，就就說不清了了！
9樓：兆嵐經新榮
多看、多聽、多寫、多記、多總結別人的說話內容和方法，找一個適合你的方式來表達你的內心。
10樓：完新豆繡文
建議多看些書，多與人交流和溝通，或者嘗試演講。關鍵還要提升自信心。
11樓：宰煥元清韻
多看些書。
多與他人交流，懂得如何表達。實踐畢竟才是硬道理。
怎樣提高語言表達能力
12樓：有趣地心理學
充滿著信心。我們提高語言表達能力就需要時刻對自己充滿信心，不斷的利用各種機會來鍛鍊。多去閱讀。
13樓：蝨讟穳
鍛鍊自己的膽量
不要放過那些可以發言的機會，多到經常開會的主席臺上，面對下面練習發言。在開會講話的時候，不要直視下面的人。最好就當作下面無人，只是一些木偶。
講話的時候，不要去關注別人，而要專注於自己的思路。在講話之前，做好一些準備，然後就順著自己的思路說下去，不要看別人的臉色。經常練習就好了。
臉皮要厚點
面子是要的，但別總是死要面子。如果放不下臉皮，放不下架子，別人說什麼你都不屑一顧，那麼溝通無法進行。多向身邊的朋友和同事學習，看看他們那些語言表達能力很好的人，不都是臉皮厚的比牆還厚嗎？
不怕別人的嘲笑，不怕別人的打擊，不怕自己犯錯，這樣自己才會進步。
講究談話的技巧
在連續講話中不要擔憂中間會有停頓，因為停頓一會兒是談話中的正常現象。在談話中，當你感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣反而會使你的臉更紅，進一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗，這只是由於精神緊張，並非是不能應付社交活動。
14樓：瀛洲煙雨
提高語言表達能力也就是要提高自己聽的能力 ,看的能力 ,背的能力 ,想的能力 ,編的能力 ,說的能力 。
1．聽的能力
聽是說的基礎。要想會說，首先養成愛聽、多聽、會聽的好習慣，如多聽新聞、聽演講、聽別人說話等，這樣就可以獲取大量、豐富的資訊。這些資訊經過大腦的整合、提煉，就會形成語言智慧的豐富源泉。
培養聽的能力，為培養說的能力打下堅實的基礎。
2．看的能力
多看可以為多說提供素材和示範。可以看電影、書報、電視中語言交談多的節目，還可以看現實生活中各種生動而感人的場景。這些方式一方面可以陶冶情操、豐富文化生活，另一方面又可以讓學習其他人的說話方式、技巧和內容。
特別是那些影視、戲劇、書報中人物的對話，它們源於生活、高於生活，可以為學習說話提供範例。
3．背的能力
背誦不但可以強化記憶，還能訓練形成良好的語感。嘗試著多背詩詞、格言、諺語等，它們的內涵豐富、文字優美。如果背的多了，不僅會在情感上受到滋潤、薰陶，還可以慢慢形成自己正確而生動的語言。
4．想的能力
想是讓思維條理化的必由之路。在現實生活中，很多時候不是不會說，而是不會想，想不明白也就說不清楚。在說一件事、介紹一個人之前，應認真想想事情發生的時間、地點和經過，想一想人物的外貌、特徵等。
有了比較條理化的思維，才會讓自己的語言更加條理化。
5.編的能力
會編善說是想像力豐富、創造力強的標誌。要養成善於編寫的好習慣，這對提高語言思考和說話能力有著積極的作用。
6．說的能力
說是語言表達能力的最高體現。只有多說，語商能力才會迅速提高。
15樓：匿名使用者
提高語言表達能力有什麼好的方法
慢慢來呀，相
信你在不久的將來你一定會比現在好呀，加油哦！
不過也可以提點建議：
一、認清語言表達能力的重要性
語言表達能力是現代人才必備的基本素質之一。在現代社會，由於經濟的迅猛發展，人們之間的交往日益頻繁，語言表達能力的重要性也日益增強，好口才越來越被認為是現代人所應具有的必備能力。
作為現代人，我們不僅要有新的思想和見解，還要在別人面前很好地表達出來；不僅要用自己的行為對社會做貢獻，還要用自己的語言去感染、說服別人。
就職業而言，現代社會從事各行各業的人都需要口才：對政治家和外交家來說，口齒伶俐、能言善辯是基本的素質；商業工作者推銷商品、招徠顧客，企業家經營管理企業，這都需要口才。在人們的日常交往中，具有口才天賦的人能把平淡的話題講得非常吸引人，而口笨嘴拙的人就算他講的話題內容很好，人們聽起來也是索然無味。
有些建議，口才好的人一說就通過了，而口才不好的人即使說很多次還是無法獲得通過。
美國醫藥學會的前會長大衛•奧門博士曾經說過，我們應該盡力培養出一種能力，讓別人能夠進入我們的腦海和心靈，能夠在別人面前、在人群當中、在大眾之前清晰地把自己的思想和意念傳遞給別人。在我們這樣努力去做而不斷進步時，便會發覺：真正的自我正在人們心目中塑造一種前所未有的形象，產生前所未有的震擊。
總之，語言能力是我們提高素質、開發潛力的主要途徑，是我們駕馭人生、改造生活、追求事業成功的無價之寶，是通往成功之路的必要途徑。
16樓：
當你覺得你是個內向的人時，你已經邁出了改變自己的一步；
你想改變自己，你就已經邁出了改變自己的第二步；
在這裡問出這個問題，這已經是具體行動的開始，是你邁出的第三步；
你要面對的，只剩下最後一步：提升你的表達能力。
表達能力不足大體粗分可以分為三類：
腦袋轉得比嘴吧說得快
很多內容只是在腦袋裡打了個轉沒來得及說出來就過了。結果就是，你說的內容有太多的隱含條件，導致對方無法瞭解具體內容。
比如你a說：「把那個拿給那個……再把那個拿回來。」省略號那裡你可能正在想b名字，突然想到a不識別b，需要一個描述讓a知道你指的是誰，但還沒來得及說清楚，你就又想到，還有樣東西需要從b那裡帶回來，於是又說了省略號後面那段話。
而兩個「那個」，也是你心裡已經想到相應的事物，甚至已經在頭腦裡浮現了相應事物的樣子，但你來不及把名字說出來，嘴吧只能用「那個」代替。
對於這類情況，需要在心態上放慢，把說話的速度放慢，頭腦中多考慮一些每句話要怎麼表達才能清晰又具體，避免」話趕話「。
缺乏條理
有些表達能力上的不足體現在語言沒有條理，缺乏正確的順序。
不同的情景需要不同的表達方式：
描述一件事最簡單的方式是按時間順序去描述事情的發展過程；
描述一個物體最有效的辦法是按物體特徵的明顯程度大小順序描述；
資訊的呈現常用的方式是先主題再內容；
知識的傳遞則在呈現結果後可以看情況選擇綱要式陳述與推導式陳述；
舉個例子來說：
a:"昨天我吃了點瀉立停。"
b:"怎麼了？"
a:"上週五我想吃比薩了，就訂了份。"
b:"然後就難受了這麼多天？"
a:"前天我把沒吃完的吃了，扔了怪可惜的，放冰箱裡又沒壞。"
可以看到a的述事明顯沒有時間順序，這導致他與b的溝通會比較困難。
很多時候，朋友之間的閒聊能免強圍繞一個主題，有時主題會不斷變換，但在每一個具體的溝通環節中，都是有其對應的常用表達方式的，觀察並學習身邊其它人對不同情景時是按什麼步驟來完成一次溝通，練習並掌握它們，即可逐漸提高表達能力。
詞彙量不足
有一些人表達能力不足的原因是在表達時難以找到合適的詞彙去描述某一事物，就像心裡明明知道彩虹有多美，可是無法用「赤橙黃綠青藍紫」去描述，只能用「有很多種顏色」去表達。
這種情況主要靠增加閱讀量來改善。多讀一些文學作品，古代詩歌，近代散文，中外的都可以多讀，現代的散文詩歌則可以少讀一些（因為能用的詞已經都被人用過了，現代散文的質量更多的體現在文字的意境上，單在遣詞造句方面不見得優於近代）。閱讀量上去了，詞彙量也就上去了。
最後，認為自己表達能力不好而不願意多說的做法是十分錯誤的。語言能力是一門實踐技能，需要多說才能夠得到提升。多說是必需的。
要相信，有很多人願意聽你說；
要相信，有很多人願意去了解你；
要相信：你已經不內向了，你已經邁過那道坎了；
要相信：你繼續說下去，你會越來越好，你能成為語言大師！
怎樣提高自己的語言表達能力，怎樣提高語言表達能力呢？
充滿著信心。我們提高語言表達能力就需要時刻對自己充滿信心，不斷的利用各種機會來鍛鍊。多去閱讀。跟我上初中時的情況很相似。給你寫點實用的建議吧 能意識到自己需要改善的地方是件好事！樓主有沒有聽說過 高iq低eq 就是在 社會，也存在不少這樣的品種。呵呵。你才中學，還有很長的時間可以完善自己。所以不用太...
如何提高表達能力，如何提高語言表達能力
充滿著信心。我們提高語言表達能力就需要時刻對自己充滿信心，不斷的利用各種機會來鍛鍊。多去閱讀。語言表達能力差，確實是會給你的人際交往造成困擾，你可以通過以下幾個方面來進行提高吧！多看書，多寫感悟 你平時的時候，可以多看看一些書，一些語言表達方面的書也可以多看。書裡的語言組織是比較好的，你多讀多看，是...
怎麼提高語言表達能力
樓主，我找到知音了！原來我也口才不好，後來進了大學，經常被別人笑話。然後我就下定決心，一定要練好。現在我的口才在整個學院都是佼佼者，07年全院辯論賽還拿了亞軍。所以，樓主不要灰心，按著我的方法來一定會有效果！首先請認真思考一個問題 看哈利波特的電影你記憶更深刻，還是哈利波特的 答案很明瞭。所以 如果...