吃魚子醬有什麼好處，女人吃魚籽有什麼好處

1樓：玄機

吃魚子醬的好來處有很多呀。魚源子醬又稱為魚籽醬，其實就是魚卵，只有鱘魚的卵才能稱之為魚子醬。

魚子醬含**所需的微量元素、礦物鹽、蛋白質、氨基酸和重組基本脂肪酸。不但能夠有效地滋潤營養**還有使**細膩和光潔的作用，所謂的膚質的「返老還童」

養顏護膚：抑制**衰老、防止色素沉著。驅除因**過敏或是感染而引起的**乾燥和瘙癢等**損害。

魚子醬是法國人的餐桌上有最奢侈的享受，黑黑的魚子醬在過去是皇室裡的佳餚，是時尚人士和酷愛美食又惦記**的朋友的美容健康食譜。上佳的魚子醬顆粒飽滿圓滑，色澤透明清亮。至於配酒，最好是配香檳，尤其以酸味較重的香檳跟魚子醬濃厚的油脂感最匹配。

2樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹

吃魚子醬有許多

bai的好處du，因為魚籽中含有豐富的核黃zhi素，dao核黃素是人大腦和脊髓發育生版長不可缺少的一權種補充劑，很多更年期的女性都有精神緊張，情緒不穩定的問題，這絕大多數都是因為缺少核黃素，所以更年期的女性經常性的食用魚籽可促進靜心。望採納謝謝。

女人吃魚籽有什麼好處

3樓：吳田田

魚籽含有bai豐富的有價值的營養成份，du如：zhi蛋白質（精氨酸蛋白、

組dao氨酸蛋白、異亮氨蛋白、版賴氨酸蛋白權、蛋氨酸蛋白）、脂肪（膽固醇、磷質）、維生素（維生素a、維生素b、維生素c、維生素b2、維生素b6、維生素pp、維生素b12），還含有鈣、銅、鎂、鐵和磺等微量元素,另外含有淋巴糅和維生素b3酸，具有非常顯著的保健作用。

即使是十分注意自已身材的人們也無需放棄享受魚籽的美味。100克魚籽中僅含230大卡熱量。另外，魚籽還有安神的作用。

它可預防神經崩潰有極好的作用。在食用魚籽之後，人好象在用另一種眼光看待世界

魚子醬的保健作用明顯體現在:

1、增強人體免疫功能

2、補充人體所需的微量元素，增強人體體質。

3、可滋陰增強體力，對於肥胖、腰膝時常痠軟者很有幫助。

4、增加**營養，保持**光滑潤潔。

5、安神補腦，緩解焦躁不安，平定情緒。

4樓：中慈集團

你好魚子bai中豐富的核黃素du（維生素b2）是人類大腦zhi和骨髓發育不dao可缺少的一種補充劑。如果人內體容缺少這種核黃素的話，就會引起精神緊張，情緒不穩定的問題。而處於更年期的女性，通常會有這方面的問題，所以適當的多吃魚子可促靜心。

再者對於妊娠期，產後女性來說，補充這種維生素b2還可緩解抑鬱症。

魚子含有大量的蛋白質，可保證人體每天所需的蛋白質，當然了其脂肪含量是相當少的。這對於生活中含有豐富的蛋白質同時又有很高的脂肪的食物來說，無疑是一個折中的最好選擇之一，因此對於女性朋友來說適當的吃魚子不僅能保證每日的蛋白質吸收，同時還可預防肥胖。

魚子中含有豐富的粗灰分，而粗灰分是一種含有大量的磷酸鹽，磷酸鹽是保證骷髏健康的最好滋補品之一，對於保證健康的體魄具有很大的幫助。

魚子卵中的維生素a，可保護視力，由其是對於電腦一族來說更是預防視力下降的最好方法之一。

魚子含有豐富的維生素d，維生素d對於妊娠期的婦女來說不僅可補充鈣質，還可幫助預防小兒佝僂病，起到一個優生優育的作用。