辟穀是什麼意思,辟穀是什麼意思?有什麼好處?

2021-05-11 21:47:42 字數 5438 閱讀 5234

1樓:熱詞課代表

辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉,進入一種長期不吃飯還很精神的狀態,以期達到治病養生的目的。

2樓:匿名使用者

開始斷谷:可食用少量瓜、果、蔬菜類食物,辟穀養生期間需要喝水,必須保證人體內水分充足。人體絕大部分均由水構成,只要有充足的水供給,短期內不會身體的正常運轉。

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中階辟穀:只喝水或稍加果汁,蜂蜜等飲料,不進食五穀雜糧。這期間人體會有一種本能反應,忽然不吃東西,總會覺得心裡不踏實。

因此,這時候需要意念來控制大腦,最簡單的方法,每到吃飯的時間,選擇打坐,將時間錯過,如此才不會一腦的吃飯想法。

3樓:匿名使用者

1.謂不食五穀。道教的一種修煉術。

辟穀時,仍食藥物,並須兼做導引等工夫。《史記·留侯世家》:「乃學辟穀,道引輕身。

」《南史·隱逸傳下·陶弘景》:「 弘景 善辟穀導引之法,自隱處四十許年,年逾八十而有壯容。」 宋 陳鵠 《耆舊續聞》卷七:

「偶遇真人,授丹砂,辟穀有年,身輕於羽。」 明 朱鼎 《玉鏡臺記·燃犀》:「辟穀餐霞,生涯一缽盂,羽化住 蓬壺 。

」 清 納蘭性德 《擬古》詩之三四:「飲酒雖達生,辟穀乃長年。」

4樓:鹽陣以待股海

辟穀,源自於中國道家的一種傳統修行和養生長壽之法,源於先秦,盛行於

唐朝,在中國已有數年的歷史。辟穀最早記載於《莊子•逍遙遊》 :「藐姑射之山,有神人居焉。

肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五穀,吸風飲露,乘雲氣,御飛龍,而遊乎四海之外......」其中《大戴禮記•易本命》說:「食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食氣者神明而壽,不食者不死而神。

」,更是辟穀最早的理論依據。

簡而言之,辟穀就是一種運用獨特的傳統道家方法,通過在一段時間內不吃五穀,達到排除體內積穢,調整人體代謝系統,從而改善人體內環境,提升自身免疫力和自愈力的養生方法。

辟穀是什麼意思?有什麼好處?

5樓:蘇九九豔陽天

辟穀是中國古人養生的方法之一,歷史上多有記載。

辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉,進入一種長期不吃飯還很精神的狀態,以期達到治病養生的目的。

辟穀有益身心健康,很多人通過辟穀重獲健康,解除了困擾自己的問題。但是學會辟穀不是件容易的事,需要花費時間花費心思學習實踐,方能掌握。

建議你上喝風網多瞭解、多學習。

6樓:聞香識女人

辟穀需要謹慎,辟穀的好處大於壞處,不要盲目的就開始去斷食誤當作是辟穀,可以先學一些免費的辟穀過程 主要就是排除身體的毒素,鍛鍊人的精神力

7樓:匿名使用者

所謂谷--就是五穀,就是說不吃飯,只是吃些水果喝喝水,這樣子可以**,呵呵當然最主要的是--可以預防一些富貴病,對腸胃有極大的好處 ,不過身體素質差的人最好不要闢~~!!西西

8樓:匿名使用者

"辟穀"顧名思義是人身體的一部分,它的好處就是「拉屎」[也就是wc]

聽了我的解釋你因該懂了吧!有問題請繼續。。。

9樓:匿名使用者

就是絕食修煉,這是道家和佛家裡的一種修煉方式,其最高境界就是不食人間煙火,成仙成佛

10樓:匿名使用者

明確的說,現在所謂「辟穀養生」十有**全是瞎**扯犢子,真要說什麼減少體內堆積物怎麼不打營養液?人體每日需要的營養元素該攝入就得攝入,至於堆積在腸子裡?呵呵,自己吃飯不規則天天熬夜給自己整便祕了還有臉賴糧食不好?

負責的說,只要沒有不良嗜好不良作息或者是先天疾病,人體的代謝系統完全能無滯留地做到吸收排洩,當然了天天作死油炸高熱量瞎吃一氣就別說話了,那是您活該→_→

辟穀是什麼意思吖?

11樓:熱詞課代表

辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉,進入一種長期不吃飯還很精神的狀態,以期達到治病養生的目的。

12樓:南兔那些年

辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」,是古人常用的一種養生方式

傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息(呼吸)的方式來進行,其效用目前缺乏科學依據;服藥辟穀則是在不吃主食(五穀)的同時,通過攝入其他輔食(堅果、中草藥等),對身體機能進行調節。

正確的辟穀不僅對人體機能無損害,而且還能提高人體的某些機能,在**健美、祛病強身、延年益壽方面有積極作用。在減低主食和熱卡攝入的同時增加體力活動,能有效地控制和預防以2型糖尿病為代表的一系列代謝相關疾病

在科學的指導下有針對性的進行辟穀,確實有利於身體的健康,但其功效不應過分誇大,其中的科學原理仍有待研究。

但不是一切的人都合適辟穀的:

因身體各種疾病或其他原因過度消瘦的人群

型糖尿病患者,因其首要問題是胰腺功用不能正常排洩胰島素,辟穀的作用是不大的。

無法停某些藥物的人群,應該考慮果汁排毒而不是喝水的辟穀排毒

需求快速**的人。很有意思,許多人都用辟穀來**,確實辟穀有必定**成效,由於辟穀期間其實流失最大的是水分,這水分在你進食後幾天內就能立刻補回來,讓你很有挫敗感,這也是為什麼有些人會辟穀上癮,其實最終對身體反而有害。

參考資料

13樓:昊

1.「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」,是古人常用的一種養生方式。

2.辟穀是一種非常好的養生保健方法,尤其是現代人們吃得越多越好的情況,選擇辟穀來調理身心是非常好的方法,一則因為絕色,操作簡單,功效良好,無***。辟穀養生不僅放鬆身心,排毒,還能調理身心,美容,去斑點,是一種現**想的養生方法。

擴充套件資料 1.辟穀養生,不是單純的不吃飯。人體衰老和疾病,主要是大腸裡宿便的堆積和發酵,產生了毒素及有害物質。

尤其現代人們吃得多,吃得雜,導致腸胃負擔過重,通過辟穀養生指導師特殊的方法吸收能量,自然吸收清氣,在不吃食物狀態下鬆臟腑負擔,讓腸胃充分休息,清除宿便和毒素,達到養生、**、排毒、美容、調理身體疾病。

2.人體代謝不好,就會產生糖尿病、高血壓,高血糖,高血糖、心臟病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心腦血管、腸胃病、大便乾結、便祕、痔瘡、**病、風溼類疾病、肥胖綜合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮腫、口臭等病。

參考文獻辟穀養生

14樓:cccc煙火

1、「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」,是古人常用的一種養生方式。它源於先秦,流行於唐朝,又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。

2、傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息(呼吸)的方式來進行,其效用目前缺乏科學依據。

3、在科學的指導下有針對性的進行辟穀,確實有利於身體的健康,但其功效不應過分誇大,其中的科學原理仍有待研究。

15樓:匿名使用者

一種儀式,一般人的一生可進行四次,分別為20歲,40歲,60歲,80歲,每次為三至六天,不能吃食物,只能喝水,現在也用來**,據說用這種方法可以防百病,強身健體,如果自己想用,初期可以先做個準備,也就是提前一週開始減食量,另外,做完辟穀,也要少量進食,慢慢增加食量

16樓:懂而不言

現在很多人把古人的辟穀養生方式又重新利用的起來,但很多人誤以為辟穀就是節食,這個想法是錯誤的。

辟穀是道家的一種養生方式。它最早起源自於道家養生中的「不食五穀」,是古人常用的一種養生方式。辟穀起始於先秦,在唐朝得到廣泛流行,又被稱作卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。

作為一種延年益壽的養生法則,辟穀在很多古書典籍裡也有記載。

辟穀時一般三至六天,不吃食物,多喝水。另外,通過正確的辟穀可以提高提高人體的某些機能。辟穀在**健美、祛病強身、延年益壽方面有積極作用。

辟穀在減低主食和熱卡攝入的同時增加體力活動,能有效地控制和預防以2型糖尿病為代表的一系列代謝相關疾病。

17樓:大內高手

閒的蛋疼可以闢辟谷,天天下工地搬磚,不是辟穀了,那是斃命。根據個人情況,任何事情不是萬能,一定要理智。

18樓:匿名使用者

就是道家的一種養身方法,不吃飯,但不會覺得餓,一種能量轉換!

道教辟穀術細說,辟穀是什麼意思

19樓:匿名使用者

「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」,是古人常用的一種養生方式。它源於先秦,流行於唐朝,又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》:

「藐姑射之山,有神人居焉。肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五穀,吸風飲露,乘雲氣,御飛龍,而遊乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則,辟穀在很多古書典籍裡也有記載。

傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息(呼吸)的方式來進行,其效用目前缺乏科學依據;服藥辟穀則是在不吃主食(五穀)的同時,通過攝入其他輔食(堅果、中草藥等),對身體機能進行調節。

20樓:墉璺烈元魔

辟穀就是不吃飯。

直接不吃飯就是辟穀嗎?

答:不是,辟穀不僅僅是個行為,也是一種結果。

如何才能做到辟穀?

答:修行者要達到能夠直接汲取自然能量才能做到辟穀。

為什麼辟穀的人不會死?

答:因為辟穀的人飲食模式不同,你以為他沒吃飯,實際上他吃了,他學會了更高階的飲食、獲取能量的方法。

佛家辟穀是什麼意思

21樓:熱詞課代表

辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉,進入一種長期不吃飯還很精神的狀態,以期達到治病養生的目的。

22樓:匿名使用者

「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」,是古人常用的一種養生方式。它源於先秦,流行於唐朝,又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》:

「藐姑射之山,有神人居焉。肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五穀,吸風飲露,乘雲氣,御飛龍,而遊乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則,辟穀在很多古書典籍裡也有記載。

傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息(呼吸)的方式來進行,其效用目前缺乏科學依據;服藥辟穀則是在不吃主食(五穀)的同時,通過攝入其他輔食(堅果、中草藥等),對身體機能進行調節。

在科學的指導下有針對性的進行辟穀,確實有利於身體的健康,但其功效不應過分誇大,其中的科學原理仍有待研究。 [1]

參考

23樓:雪新的開始

在**裡面就是不用吃飯的意思

「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」,是古人常用的一種養生方式。它源於先秦,流行於唐朝,又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》:

「藐姑射之山,有神人居焉。肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五穀,吸風飲露,乘雲氣,御飛龍,而遊乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則,辟穀在很多古書典籍裡也有記載。

辟穀的好處,辟穀有什麼好處,辟穀的好處有哪些

辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉,進入一種長期不吃飯還很精神的狀態,以期達到治病養生的目的。辟穀對身體有什麼好處?辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉,進入一種長期不吃飯還很精神的狀態,以期達到治病養生的目的。辟穀有什麼好處 辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉,進入一種長期不吃飯還很精神的狀態,以期達到治...

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