1樓：a山巔之最
白菜汁：白菜，又稱圓白菜。白菜對於促進造血機能的恢復、阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。
白菜汁中的維生素a，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助於防治弱視外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用白菜和胡蘿蔔混合汁，不僅可以為人體**大量維生素c，同時還可以清潔口腔。
適量放少量糖吧!!
2樓：耿翠花老裳
「百菜不如白菜」。大白菜味甘性微寒，清熱潤肺，解渴利尿且通暢腸胃。現代分析認為，白菜中所含的鈣和維生素c比梨和蘋果高，核黃素的含量也很高，其微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉、蛋也比不過它。
且其脂肪、碳水化合物含量較低，經常食用能提高人體新陳代謝，增強機體免疫力和抵抗力。
白菜的營養指數（每100克）：
熱量：15千卡
蛋白質：1.5克
脂肪：0.3克
碳水化合物：1.6克
鈣：90毫克
鐵：1.9毫克
磷：36毫克
鉀：178毫克
鈉：73.5毫克
銅：0.08毫克
鎂：18毫克
鋅：0.51毫克
硒：1.17微克
維生素a：280微克
維生素c：28毫克
胡蘿蔔素：1.68毫克
葉酸：110微克
膳食纖維：1.1克
大白菜質地脆嫩，生食冷拌、炒煮燜燴、燒湯作餡均可。可不換換花樣，也有吃膩的時候，所以白菜要變著花樣吃，下面就推薦幾款味道不錯的較為別緻的白菜家常菜。
3樓：吾淑珍桂歌
煮白菜，就是大白菜，不放油和其它調料，可以加點鹽，當飯吃，連吃三天以上，清腸道排宿便排毒的，也可以**，對身體有好處，沒壞處的，算是安全的清腸**
喝自己用白菜熬的白開水有什麼好處和壞處
4樓：冷de陌
好處來白菜對於促進造血機能的恢自復、阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素a，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。
白菜汁所含的硒，除有助於防治弱視外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用白菜和胡蘿蔔混合汁，不僅可以為人體**大量維生素c，同時還可以清潔口腔。
壞處白菜汁容易使人腹瀉
5樓：匿名使用者
沒壞處。好處是跟自體內增加綠葉素和少量有機化合物。
喝煮白菜水有什麼作用
6樓：你瞅啥
1、大白菜水份多來，脆嫩爽口源，味道清鮮，無論生拌、 熟食，還是做泡菜，都令人久吃不厭。
2、大白菜營養豐富，含有多種維生素和鈣、磷、鐵等 微量元素，對人體健康大有裨益。特別是大白菜中的 鈣和維生素c含量比蘋果和梨還高。
3、大白菜不但是菜中佳品，而且它的藥用價值也很大。
7樓：匿名使用者
「百菜不如copy白菜」。大白菜味甘性微寒，清熱潤肺，解渴利尿且通暢腸胃。現代分析認為，白菜中所含的鈣和維生素c比梨和蘋果高，核黃素的含量也很高，其微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉、蛋也比不過它。
且其脂肪、碳水化合物含量較低，經常食用能提高人體新陳代謝，增強機體免疫力和抵抗力。
白菜的營養指數（每100克）：
熱量：15千卡
蛋白質：1.5克
脂肪：0.3克
碳水化合物：1.6克
鈣：90毫克
鐵：1.9毫克
磷：36毫克
鉀：178毫克
鈉：73.5毫克
銅：0.08毫克
鎂：18毫克
鋅：0.51毫克
硒：1.17微克
維生素a：280微克
維生素c：28毫克
胡蘿蔔素：1.68毫克
葉酸：110微克
膳食纖維：1.1克
大白菜質地脆嫩，生食冷拌、炒煮燜燴、燒湯作餡均可。可不換換花樣，也有吃膩的時候，所以白菜要變著花樣吃，下面就推薦幾款味道不錯的較為別緻的白菜家常菜。
8樓：匿名使用者
白菜葉煮水，含蛋白質、脂肪、膳食纖維、水分、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒、胡蘿蔔素、尼克酸、維生素b1、維生素b2、維生素 c等。
9樓：金牛座雄起
白菜汁：bai白菜，又稱圓白菜du
。白菜對於促進造zhi血機能的恢dao復、阻止糖類轉變回成脂肪、答防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素a，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。
白菜汁所含的硒，除有助於防治弱視外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用白菜和胡蘿蔔混合汁，不僅可以為人體**大量維生素c，同時還可以清潔口腔。
10樓：匿名使用者
便祕吃煮白菜，喝煮白菜水不用？
11樓：匿名使用者
清熱消毒，如果你喝藥了，猛的喝白菜水 也去你還有救，白菜水還可以洗胃
清水煮白菜有什麼好處
12樓：啊往事知多少
1、大bai白菜水份多，脆du嫩爽口，味道清鮮，zhi無論生拌、
13樓：匿名使用者
較少失去白菜應有的無機鹽，因為加鹽後煮的白菜因鹽的進入會使其它無機鹽溶出，也就是說，由於一些比鈉離子活動性較弱的無機鹽離子會因為競爭性較弱，被鈉離子替換出去。
14樓：正在輸入
保持蔬菜的原有味道和口感
15樓：匿名使用者
能保持原汁原味，清甜。
16樓：鐵行網
清腸道，刮油，**的話可以
白菜煮水有什麼功效
17樓：匿名使用者
白菜汁：白菜，又
抄稱圓白菜襲。白菜對於促進造血機能的恢復、阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素a，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。
白菜汁所含的硒，除有助於防治弱視外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用白菜和胡蘿蔔混合汁，不僅可以為人體**大量維生素c，同時還可以清潔口腔。
清水煮大白菜湯對身體有哪些好處
18樓：看長一點
易消化，增加飽腹感，降價脂肪的吸以，以利腸道迂動，防便乾燥。
煮蘋果水喝有什麼功效
清熱降火 滋潤養陰。雖然榴蓮上火，但榴蓮殼可是敗火的良品，用來煲湯或煮水喝可以清熱降火，蘋果中富含的果膠等有助排便，還具有降低血漿膽固醇水平 刺激腸內益生菌群的生長 消炎等功效。蘋果 學名 malus pumila 是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生...
煮蘋果水喝有什麼好處，蘋果煮水有什麼功效
蘋果熬水的功效 1 蘋果水能止瀉 止瀉是蘋果水最重要的好處之一，它裡面有大量的纖維性物質，還有一定的收斂作用，人們把蘋果煮水以後飲用，能收斂腸道，也能清除多種腸道病菌，能讓腹瀉的症狀很快消失。特別適合那些出現腹瀉而又不適合用藥的人群食用。2 蘋果水能降血壓 降血壓也是人們喝蘋果水的最大好處之一，因為...
煮麵條的水可以多喝嗎，煮過玉米的水還可以煮麵條吃嗎
麵湯水可以喝的，北方有句土話叫原湯化原食，如果你麵條吃的多了怕不消化，就可以適量喝一些麵湯，能幫助消化的。這句話很靈驗的。當然了，煮的是乾麵條就少喝一點兒，溼麵條一般沒有什麼新增劑，麵湯可以當作佐餐的湯來喝的 煮溼面注意事項 一 鍋中煮麵的水不要太開，因為幹切面和掛麵本身很乾，用太大的火煮，水溫很高...