有時候心裡很煩躁有時想不開會胡思亂想好久了是不是得抑鬱症了

2021-06-01 18:11:52 字數 2625 閱讀 5704

1樓:靈性心理師

這不是抑鬱症。你十七歲了,這是青春期心理問題。根源是你內心深處已經有了對異性的渴望、在你的潛意識裡已經開始了對美好愛情的嚮往,而你的意識管束著你不能出現對異性的渴望,想那些事情是不應該的。

女孩子的害羞、矜持和你內心深處對異性和愛情強烈的嚮往和渴望導致你焦慮、煩躁、不安。

這是正常現象。最好是找一個專業的男性心理諮詢師、心理醫生給你做心理諮詢。解讀感情、解讀青少年心理,以此來快樂度過這段時間。

祝福你!

2樓:匿名使用者

所謂抑鬱症就是 長期陷在抑鬱情緒裡面 不能自拔.

整天腦子裡胡思亂想,極度悲觀 感到絕望.

最後產生自殺的念頭.

抑鬱情緒和抑鬱症 不同, 抑鬱情緒這是每個人都有的,而抑鬱症 是長時間的陷在 抑鬱情緒裡面.

最重要的是 要把快樂變成是一種習慣, 你就會更加快樂,多想想能讓自己開心的事物, 多培養自己的興趣愛好!

順其自然, 不要擔心腦子會亂想,因為這是正常的,隨它去.

每個人都有胡思亂想的時候, 只是你太刻意的去關注它了,或許以後 在你開心的時候 你就會理解我所說的..

3樓:匿名使用者

應該不是。自己儘量控制自己的情緒,調整心態。

4樓:飄逸俠隱

其實每個人都會有不同的程度您所說的類似「抑鬱症」。屬於正常現象!平坦注意放鬆自己!

如果嚴重影響正常生活,則需要去醫院做理療或尋找心理醫生疏導!

5樓:匿名使用者

煩躁焦慮人人都會有的,只要不是太嚴重就不會有事的。調劑好心情,祝你好運!

一個人心裡總是胡思亂想的,是不是得了抑鬱症

6樓:崔心蒼從靈

不是,抑鬱症是持續的心境低落的一種情感障礙。主要表現為情緒低落,對任何事無興趣;情感淡漠;情緒低落,自我評價過低;思維緩慢,思考力下降;語言動作減少和遲緩。

7樓:滄海浩波

胡思bai亂想一般來講du不是什麼疾病,zhi也不是抑鬱症,說明比dao

較愛幻想專,思維比較活躍,這不屬一定就是壞事,但如果出現幻覺,那就需要去看心理醫生。

胡思亂想解決方法:這樣的情況要放鬆心情,減輕壓力,不要讓自己太累,如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽,這樣會促進睡眠,可以做一些能讓您集中精力,又輕愉悅的事情。同時多看一些書籍,增加自己的知識。

找一個目標,去努力實現它,讓自己忙碌起來,沒有時間胡思亂想。

每天心裡總是提醒自己不要胡思亂想,是不是得了抑鬱症了? 30

8樓:休休老師

應該不是,當一件事沒有解決的時候,你會想各種各樣的辦法去解決。我建議你可以去做一些事情分散一下,應該會好點。也有可能是你最近很累,不妨去放鬆一下自己就可以了。

9樓:丹心照汗青

建議:規律作息時間、增加體力活動、訓練思考技巧(思維的結構化、流程化、實效性)

10樓:匿名使用者

不是,是壓力上的問題,自我調節一下,改變一下生活節奏。

11樓:q色空間

每個人都多少有點抑鬱症,程度不同,經歷的時間不同,木有啥子,如果情緒體驗很差超過三個月可以考慮去心理診所諮詢

12樓:匿名使用者

俄,這個跟抑鬱症差太遠了,只是有點想多了而已

13樓:不著調先生

如果你只有16-22歲 那是很正常的現象

我天天胡思亂想是抑鬱症焦慮症嗎

14樓:全國卷的你

說明比較愛幻想,思維比較活躍,這不一定就是壞事,但如果出現幻覺,那就需要去看心理醫生。

焦慮症和抑鬱症在臨床上,是比較常見的兩種疾病,焦慮症患者往往莫名其妙的緊張,擔心,害怕,患者往往坐立不安,來回走動。

患者伴有植物神經功能紊亂症狀如比較常見的頭暈,頭痛,心慌,心悸,胸悶,尿頻尿急,腹脹,腹瀉症狀,為此而痛苦不已,臨床上以抗焦慮藥物系統**為主,特別是應用勞拉西泮,阿普**系統規範的**往往**效果良好。

而抑鬱症患者往往是以情緒低落,思維遲緩意志活動減退為主,患者往往伴有缺乏興趣樂趣,自我評價低,自罪自責,嚴重的出現自殺的行為,臨床**上以抗抑鬱藥物**為主,如應用帕羅西汀,氟西汀等****效果良好。

15樓:匿名使用者

你太清閒了,多找點別的事情做吧。實在找不到有意思的事就去跑步、裸奔、健身、野合、爬樹數葉子........有道是「車到山前必有路」,很多事你就是提前去想了,該咋還咋,就像你知道你終究有一天會死,那如果你這樣天天去想難道就能成仙了嗎?

還有別總有事沒事的給自己心理暗示,你應該暗示自己:我根本啥病也沒有!我吃得香睡得著,天塌下來有房頂替我擋著,性慾來了有女朋友幫我卸貨!

你們這些苦b誰人有我快樂?!試試,保險管用!

16樓:內蒙古成功成功

我最近也總這麼想,懷疑,害怕,不接受自己有抑鬱症,不過聽周圍的朋友說,真正有抑鬱症的人,是不會知道,不會承認自己抑鬱的,感覺就是太閒了,沒什麼事做,沒事的

17樓:往事12388隨風

我感覺我跟你說的差不多,我都懷疑人生了

現在心裡很煩躁,睡懶覺到現在,有時候中午睡覺到下午5點多,有種被全世界拋棄感覺。你們有嗎

拉開春的帷幕,看春如詩如畫,春天的山是充滿生機的,春天的風是柔柔的,春天的小溪是歡快的,春天的原野是遼闊的 你怎麼會有這種感覺,你這是美容覺,越睡越漂亮,越睡越聰明,不久就會有一大幫男人追你了,這是好事 你們不是被世界拋棄,是被你們自己拋棄,自己沒有求生的意志,就像等死一樣 有時候感覺很空虛!多出去...

壓力大了有時候心情會很煩躁 怎麼辦啊

摔東西使勁的摔。花毛毛使勁的花。求。先試著讓那脆弱,躁動不安的心,平靜會兒吧!受到傷害很難過,悲傷,鬱悶,煩躁?不要再為難自己啦!何苦啊!太累啦!人活著就很累啦!掉頭髮,死細胞啊!多不划算啊!傷心難過終會過去!時間會淡忘一切!撫平創傷!傳說中的雲南白藥啊!學著讓自己真正開心些吧!開心也是一天,不開心...

有時候很開心,有時候心裡莫名的傷心難受,好想哭,這是不是抑鬱

首先肯定不是抑鬱症。這是你也許曾經受到過感情,或者心理上的打擊過而留下的一種對自我不肯定的表現。沒關係的。堅持做好自己,難過時想想開心的事,儘量讓自己開心的度過每一天!呵呵,先恭喜你,抄你這不是抑鬱症,所以先不要太擔心。有時情緒高漲,有時情緒低落,這也是正常的,因為人的情緒也具有週期性。根據自己的情...