1樓：匿名使用者
這幾樣一起打豆漿是沒有問題的。
芝麻、花生對脾胃都很好，而富含不飽和脂肪酸，花生中的蛋白質也是很優質的。
枸杞滋陰補氣，紅棗補氣養血，這兩樣對女性尤為健康，對常常熬夜的人也很好。
如果你只喝豆漿的話，建議再可以加入一類米，白米或者黑米等，適量的碳水化合物攝入有利於蛋白質的吸收。
2樓：匿名使用者
當然可以，不過紅棗別忘了去核
這些都是對女人好的，養顏補血營養豐富，長期吃對身體很好。
3樓：黃麗香
可以啊這些都是美容的好東西，能讓你的臉色紅潤哦，要天天堅持哦
4樓：向水憂蘭
可以 很有營養 不過紅棗得記得去核啊
5樓：王楊高鵬
可以啊 美容養顏 枸杞有益壽延年長壽的作用
6樓：匿名使用者
可以的。芝麻，枸杞，紅棗可以補虛益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。改善心肌營養、防治心血管疾病，芝麻、花生對脾胃都很好，而富含不飽和脂肪酸，花生中的蛋白質也是很優質的。
7樓：匿名使用者
可以啊 非常營養，你也可以搭些別的一起打
8樓：匿名使用者
可以的。芝麻，枸杞，紅棗的功效：補虛益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。改善心肌營養、防治心血管疾病，
用黃豆、紅豆、黑豆、花生、芝麻、薏仁、紅棗、枸杞混一起打豆漿可以嗎？有什麼功效？
9樓：匿名使用者
可以啊！不過如果將紅豆芝麻薏仁紅棗枸杞這些做煮粥的料來吃，更好吧！做豆漿會有些小小的損耗。
10樓：匿名使用者
可是可以的，但是打出來的豆漿營養會非常豐富的，人喝了不一定都能吸收，也就是會造成營養過剩，浪費呀。
11樓：匿名使用者
這樣對你的增肥計劃是很有效的...
12樓：田文博
少放點東西，要不會越喝越胖
薏米,黃豆,黑芝麻,花生,紅豆,核桃,黑豆,枸杞,紅棗,土茯苓。可以一起打豆漿喝
13樓：匿名使用者
五穀雜糧吃著對身體好 但是你說這些一起打的話 味道會不好 你可以選擇三種打 隔幾天可以換種口味
黃豆，黑芝麻，花生，枸杞可以一起做成豆漿吃嗎
14樓：拾萬里之外
黃豆，黑芝麻，花生，枸杞可以一起做成豆漿吃，做法如下：
一、材料
黃豆50克、黑豆50克、花生米50克、糯米50克、小米50克、黑芝麻30克、枸杞子20克、涼開水250克。
二、做法
1、 黃豆、黑豆、花生米浸泡一夜
2、所有材料放進豆漿機。
3、加水到杯身指定水位，啟動豆漿機。
4、20分鐘左右，一鍋香濃的五穀豆漿即成。
三、功效
五穀豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。五穀豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。
五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、b2和煙酸。
15樓：匿名使用者
可以的，補益作用很好，但芝麻苦，粗糙，將漿的口感味道都攪壞了，小火烘乾的芝麻可用少量白糖一起吃可口些。
還可以加些大米、黃小米一起打，這樣口感、補益作用更大，黃小米是安神助眠的。
16樓：匿名使用者
可以一起打的，雜糧一起打出來營養更加的豐富， 可以常喝，
也可以配別的一起打的，比如綠豆，核桃之類的！完全可以打出適合自己口味又營養豐富的豆漿來的！~
17樓：蘿蔔囝
可以呀·算是粗糧了·對身體有好處的呢····
18樓：匿名使用者
可以呀，這種溫和還可以保養頭髮，使白髮變黑呢
19樓：香雪海
可以啊。這樣營養更豐富！
20樓：匿名使用者
可以的，還可以加點冰糖一起打，很好吃。
21樓：卿依雲仉一
這幾樣一起打豆漿是沒有問題的。
芝麻、花生對脾胃都很好，而富含不飽和脂肪酸，花生中的蛋白質也是很優質的。
枸杞滋陰補氣，紅棗補氣養血，這兩樣對女性尤為健康，對常常熬夜的人也很好。
如果你只喝豆漿的話，建議再可以加入一類米，白米或者黑米等，適量的碳水化合物攝入有利於蛋白質的吸收。
養生，請問打豆漿時，可以放大棗，花生，枸杞，核桃，芝麻，黑豆，黃豆，紅豆麼，謝謝
22樓：匿名使用者
打豆漿的時候bai
可以適當du放入些五穀雜糧，會更zhi營養，但是你不需dao要放這版麼多，有很多豆漿，
權比如紅棗紅豆再加黃豆，是益氣補血豆漿，核桃，芝麻，黑豆，再加黃豆，是潤膚，黑髮，補腦豆漿，不需要一次性放這麼多東西，不是所有補品放在一起吃就好的。
23樓：匿名使用者
我覺得可以， 我在家就會稍微加點大棗 核桃放進去打。
24樓：匿名使用者
可以的，還可以放一些堅果類的東西，五穀雜糧都可以，營養豐富還好喝
25樓：匿名使用者
可以，但是最好分開放，每次選擇兩三種習性相近的品種一起打漿。
我把黃豆，黑豆，綠豆，薏米，黑芝麻，花生，紅棗，枸杞打成豆漿喝可以嗎？有什麼好處。
26樓：匿名使用者
可以用黃豆、黑豆、綠豆、薏米、黑芝麻、花生、紅棗、枸杞一直磨成豆漿喝，營養又美容。
27樓：匿名使用者
當然可以。營養全面啊。
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黃豆，黑芝麻，花生，枸杞可以一起做成豆漿吃嗎
黃豆，黑芝麻，花生，枸杞可以一起做成豆漿吃，做法如下 一 材料 黃豆50克 黑豆50克 花生米50克 糯米50克 小米50克 黑芝麻30克 枸杞子20克 涼開水250克。二 做法 1 黃豆 黑豆 花生米浸泡一夜 2 所有材料放進豆漿機。3 加水到杯身指定水位，啟動豆漿機。4 20分鐘左右，一鍋香濃的...
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