1樓：匿名使用者
用陽光心態面對生活
人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正常現象。然而，有的人遇到這些現象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。
不可否認，當這些現象出現時，會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評後，你會思想低落；當你在生活中遇到別人誤會你時，你會感到氣憤和委屈；當你失去親人朋友時，你會悲痛至極；當你在仕途中遇到不順時，你會怨天尤人，工作消極。
當遇到這些現象時，人的這些表現都很正常。因為人是會思維的高階感情動物，這也是區別於一切低階動物的根本。但這些表現不能過而極之，否則你會活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。
人在生活中，要學會用陽光般心態面對生活。所謂陽光心態，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。
當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信「方法總比困難多」，讓你去檢驗「世上無難事，只要肯登攀」的道理。
當你遇到不順時，它會讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。
當你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。
當你遇到變故時，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規律不可違，順其自然則是福的真諦。
它會讓你的眼光更加深邃，洞察社會的能力更加敏銳，對待生活的態度更加自然，面對人生的道路更加自信。
朋友們，陽光般的心態來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態度更加積極，它需要你用修養之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。
（1）如果沒有人陪，學著一個人聽**、看書、寫文字。這是個好習慣。
（2）不要對人隨便發脾氣。
（3）如果一個人開始怠慢你，請你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不捨，更不必繼續付出你的友情或愛情。
（4）如果可以不抽菸，別抽；如果可以不喝酒，別喝。
（5）再鬱悶也不要去泡酒吧。一個孤獨的人手握高腳杯或者抽菸，會更添寂寞感與憂傷。
（6）有喝下午茶、閱讀書本、聽**的習慣。
（7）寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏責任感。
（8）閒下來的時候，放一段柔情**，翻閱幾頁好書，然後睡個懶覺，快哉。心情不好的時候,也可以睡一覺。
（9）從現在開始，聰明一點，不要問別人想不想你？愛不愛你？若是想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴裡說出來，別人會很驕傲和不在乎你。
（10）有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個地方的服務生認識你，這樣，你會在孤單時有個溫暖的去處。
（11）不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。
（12）任何情況下，背後不說他人是非。如果一定要你說，說好話。
（13）允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。允許偶爾披頭散髮，但要注重場合。允許偶爾罵髒話，但只限在老友面前或者獨自一人時，記得說過後要忘掉那種暢快感。
（14）一定要有幾個異性朋友，沒有非分之想，就是關鍵時候幫你出出主意。
（15）學會承受痛苦。有些話，適合爛在心裡，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你說，別人會看得到。
（16）能不和人爭吵儘量避免。一個發怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。
（17）如果不可能和一個追求你的人在一起，別玩曖昧，浪費別人的金錢和時間。結果你可能會失去一個真心對你好的朋友，而且會被人看不起。
2樓：匿名使用者
「墮落」一個詞，是解開你目前心結的鑰匙。
與「墮落」相對的是「崇高」。之所以感覺墮落，是因為潛意識中，你認為自己一直是非常要強的，一直以來是以一種超乎尋常的姿態進行追求某專案標的，而現在，這個目標消失了，或者目標沒有消失，只是你的付出，肯定沒有人在意，沒有人關注，沒有人提及，特別是那些你覺得應該同你一起分享的人。
這些，都是人之常情，都是成長的體驗。
如果墮落是地獄，那麼崇高就是天堂，而我們都只是頂天立地的人---人，才是真實的我們，真實的我們是有喜，有怒，有悲，有樂，鼓勵自己追求，又允許自己懈怠的。
你的問題，分為三個方面：一是家庭方面；二是學習方面；三是人際關係方面。
家庭方面，你覺得缺少關注。而實際上，你缺少的不僅僅是關注，還有的是大量的細緻的溝通，溫暖而細微的親情體驗，家庭的責任與參與。而你，常在這些大的小的事情上，缺少參與或被過度保護而無法參與。
學習方面，經過近一年半的努力，你實現在自己的目標，然而，你的勝利是咬牙式的堅持得到的，你一直以一種超乎尋常的投入來獲取成績的。是的，你做到了，你成功了。然而，你的成功也被最值得關注的忽視了，或者沒有忽視，只是他們沒有給予你認為的那個程度的肯定，相反，他們給了你更大的目標，更大的壓力，而這個更大的壓力與目標，也是你自己想說服自己接受的，然而一段灰色以後，再以濃濃的灰色來銜接，生活的色彩與亮光在哪兒？
這就是你最大的困惑，也是躲避人或事，沉浸於網路所搜尋的，你需要答案。
人際關係方面，家庭交流的不足，讓你以一種內向的形象出現在人們的面對，你聽話，你認真，你成績好，你是寶貝，你甚至是別的小朋友的偶像，然而，你，卻不是你自己。你不是唯一一個有這個經歷的人，你也不會是最後一個有這樣經歷的人，但是，你肯定能在為一個改變這種局面的人。人際關係需要耐心與愛心來培育，少了一點，都不會有進展。
想想是不是這個理，想通了，我們再交流，呵呵
3樓：憶圜
其實每個人都會有這樣的時候 有時候uhui很放縱自己！我曾和你一樣因為家裡的壓力用刀子...欣賞自己的血液只是為了心裡不那麼疼，但不管怎麼過來還是過來了，因為一些原因我高中畢業沒有一樣上大學，選擇了走向社會可慢慢發現這個世界多殘酷最靠得住的只有錢而已。
但是同時也發現了自己的空虛，因為自己一無所有，所以我又鼓起勇氣他進了學校 為我自己的夢想努力，很有意義的生活！累了偶爾放縱自己。但是心裡有毅力 和同齡人相比我缺比他們多了一份定力.
一份信仰!一份不放棄的精神！這些都是我在上班的一年中學到的！
社會才是真正的大學！給自己一個理想不要管別人說有多難多辛苦 相信自己 哪怕最後沒有用到哦那些 至少努力過！
4樓：匿名使用者
我在外地上大學，最近也出現你的這樣的情況 什麼都學不懂很懊惱 現在基本上好了 最主要的是你的心理 我覺得自信是非常重要 有時候也可以多和別人交流 找到一個說話的人 和誰都可以 談什麼都可以 主要是找到你想要的自己 願意的話我的**52704861 希望可以幫助你
5樓：匿名使用者
人都有低谷期迷茫期。別給自己太多壓力，放鬆心情，轉換一下生活日程，給自己個目標
6樓：百度使用者
看到這兒，我真是感覺內心很難受，非常的心疼，我理解你現在的心情，也明白你現在的處境，就像你說的現在放棄離開是不可能的，我建議你跟家人好好溝通一下，或是找心理諮詢師諮詢一下，否則繼續下去會害了你的。親人也不是隻知道賺錢，你可以換種方式跟家人溝通，簡訊或以書信的方式溝通一下，說一下你的困惑，親愛的朋友，我相信你可以戰勝自己，勇敢的走出來。
7樓：破_布
人都要堅強的，你太懦弱了，走出去，才發現外邊根本沒什麼，其實挺好
我感覺生活好枯燥無聊該怎麼辦？ 20
8樓：匿名使用者
能幫助bai你的只有你自己，真du的。我們就算說的天花亂墜zhi，你不聽或者聽dao不進去，都沒
專用。我現在也上屬班，曾有一段時間感覺很煩躁，心裡堵得慌，看誰誰不順眼。後來一位長者對我說了一句話：工作只是生活的一部分。我懂了工作與生活的關係。
希望你也能從這句話聽到你所迷茫的。
確定自己所夢想的。我建議你就去旅遊吧。看看祖國的大好河山，出國也行。
你看到了世界之大，方才醒個人的渺小。你會變得陽光和開闊起來的，至於你說的愛情，誰說就不能在轉角處忽然的遇到呢？
我期望你會過得很好！
9樓：匿名使用者
前輩bai（因為我是83年）
我也du在學校上班，有和你相zhi類似的地方dao我認為心態很重要
有假期的時候出專去走走（不一定非屬要和朋友一起去）擠時間去不同德地方和不同的人接觸
有時會在你不經意間發生改變！
祝早日擺脫現在的情緒！！！！！！！！！！！！！！加油
10樓：心語
您好，生活是需要自己改變的。平時工作之餘可以看一些書籍，豐富一下自己也開闊專下視野屬，就不會那麼沉悶。即使一個人，假期還是可以出去走走，去各地玩玩，在旅途中說不定就會遇到一些朋友，他們會讓你的性格變得開朗起來。
總之，生活要靠自己來創造，希望你過的開心！
11樓：科
我這裡有個能交朋友能聊天的網上兼職你可以考慮一下，如果願意考慮我的建議的話可以看一下我的資料，如果能看懂這個工作，那麼我們就有機會合作
12樓：angel的白日夢
羨慕啊啊啊！！！！！
你這算什麼問題？這是問題嗎？
人在還沒結婚之前，只要專你健康，父母健在，那屬一切都不是問題，明白嗎/
偶是86的，不過結婚了，結婚後我才發現究竟什麼才叫問題？我才發現單身的日子是那麼的美好，以前一切的問題現在在我看來是那麼的微不足道，我常在想假如我現在還沒結婚沒有孩子，我肯定會大聲歡呼雀躍，這位兄臺，好好珍惜為日不多的單身日子吧
13樓：匿名使用者
我也是82年的，同齡人來啊自。
你可以想一想自己之前有什bai麼夢想，一du直想要完成的zhi願望之類的。比如想學會彈鋼琴dao，想說一口流利的英語，想開店等等，可以在工作之餘充電呀，還能認識朋友，多好。多參加社團活動，多認識新的朋友。
可以去做義工，看到別人因為你的幫助而快樂，你會覺得很欣慰，感覺融入社會，也體現了自己的價值。只要你能打破現在生活的僵局，走出去，去嘗試新的生活，就不會有現在的感覺了。
另外要有人生的目標，可以先給自己設定一個長遠目標，和幾個未達成長遠目標而需要完成的階段性目標，制定計劃一步步的完成，這樣你只會覺得時間不夠用。
墮落了怎麼辦，我墮落了怎麼辦？
你的問題很簡單，你失去了動力。想想怎樣找到動力，你為什麼去學習 工作 為了家人，愛人，孩子。美好，舒適的生活。你潛意識的發現自己在墮落的,但是就不怎麼想通過努力來解決這種狀態的,這至少說明你現在還是很理智,現在只要你每天給自己確立一個明確的目標,然後儘自己所有的能力去完成你所確立的目標,這樣你就不會...
對生活茫然了，怎麼疏導自己，對生活感到茫然的時候怎麼辦好？
建議你找點事情做，一般空虛的人其實是有很多事情要做的，但是卻因為懼怕失敗或者困難而不去做，想想你是否有沒有做完的要做的事情，是否有未完成的作業或者未看完的書？找點事情做並不困難，困難的是有事情做卻不做還說自己空虛的這個狀態。告誡自己不要為了一時的快樂而失去了未來的一切，沒事情做就找事情做，看看書，參...
對生活充滿失望了，怎麼辦,對生活充滿失望了，怎麼辦？
想想好的方面 生活對任何人都是公平的 一切都是最好的安排 多看政治書，上邊有人生的道理 生活從不會讓人失望，只怪自己一顆庸人自擾的心 一個人對生活充滿失望該怎麼辦？找出你對生活失望的主要原因，然後加以分析，你就會找到答案。陽光總在風雨後 已解決問題 收藏 到 空間 生活中充滿了艱辛，我該如何？10 ...