1樓：匿名使用者
建議你找點事情做，一般空虛的人其實是有很多事情要做的，但是卻因為懼怕失敗或者困難而不去做，想想你是否有沒有做完的要做的事情，是否有未完成的作業或者未看完的書？找點事情做並不困難，困難的是有事情做卻不做還說自己空虛的這個狀態。告誡自己不要為了一時的快樂而失去了未來的一切，沒事情做就找事情做，看看書，參加參加活動，幫助家人朋友做點小事等都會讓你覺得比一個人閒著空虛有用很多。
希望你能夠不空虛並活得快樂！振作一點！加油哦！
o(∩_∩)o~
2樓：精緻家居裝飾
不說你的問題！說說我的往事吧！
我自認為我的抗壓能力挺強的，也善於開導別人，但是在外地工作的時候我碰到了我人生的第一次低谷！那一次我迷茫了！我不知道我該怎麼去規劃我的人生了，那個時候我在傢俱公司車間做，偶爾一天，我沒有到外地打工前給裝修過的一家業主給我來**了，在聊天中她發現我情緒很低落，只對我說了幾句話就讓我的問題迎刃而解了！
她說：你不比任何人差，我給她家裝修的時候同齡的人當中基本沒有人超過我，人生難免有低谷，可是當你走到最低谷的時候轉機也就來了，因為你在向上走！這樣我想明白了，隨後我向公司自薦了自己善於管理的一面，於是我終於在我擅長的一面展現了我的能力！
幾年後我回來了！因為好幾年沒有在家鄉發展，回來後一度很閒，那樣的狀態讓我很不舒服，於是我去找心理醫生！說實話，看心理醫生好貴啊！
一個小時120元，那個時候我們工錢才40元一天！現在想想好心疼啊！和心理醫生聊了也就半個小時，其實感覺就是在聊天，然後醫生問我為什麼迷茫？
我說沒有目標了！醫生只說了一句話，你自己都知道沒有目標了那還需要疏導嗎？真是一語驚醒夢中人！
是啊！我沒有目標了！那麼我把目標找回來不就行了嗎？
隨後我就慢慢的發展一直到今天！
呵呵！看看你自己吧！有目標嗎？有目標就不會再迷茫了！對著自己的目標去行動吧！
3樓：匿名使用者
生活迷茫了，往往是因為環境改變了，或者某些事情改變了，一時接受不了而進入困擾之中。當然這個我深得體會，在我中專去實習的時候生活一百八十度轉變，頓時迷茫無比，感覺生活好大壓力，沒有任何的支柱依靠著自己，再加上和戀人分手，那種悲痛欲絕的感覺讓我自暴自棄，我迷茫了半年，整個人都沒精打采，而且拖累家人，讓他們為我，擔心。 直至這一個月來，我慢慢恢復了自信，恢復了精彩的生活，那是因為我看了一本書，他說生活的精彩來至於你的目標，頓時我領悟過來了，我沒有給自己定目標，所以我的人生陷入了無比的迷茫的、，混亂的人生。
現在我明白了，生活也瞬時間變得精彩奪目。 可以的話，還可以加qq和我 聊聊：2420090758
4樓：匿名使用者
生活茫然是很人一生中可能必須經歷的事
困難時記著：真正的追求必定是心靈的苦毅，而真正的優秀者從不畏懼同時想著有首歌唱的「拍拍身上的灰塵、振作疲憊的精神」
那怕遠方盡是坎坷路，瀟瀟灑灑走一程。希望你早日走出人生的低谷。
5樓：手機使用者
一個人出去走走。一個人旅遊可以安靜的讓自己從以前的生活中剝離出來思考放鬆，可以放開很多你自己以為放不下的東西，可以對生活有更多你現在體會不到的認識。旅行不僅是開眼界，也是對心靈的一次清理。
回來感覺很乾淨，很放鬆
6樓：星空下鎝淚光
首先你自己就沒信心、才會導致自己對生活茫然…要多注意自己的作息時間、幹嘛時就幹嘛、不該幹嘛就別幹、要合理安排！國慶節祝你快樂- -！
7樓：我東方紅
想一下自己的理想有沒有實現，自己的目標又沒有到達，如果做到了就再給自己定一個更高的目標，如果沒實現，你對生活還茫然嗎
8樓：象拉拉
恩....我現在也是很迷茫....
這麼吧，我同學是這麼跟我說的...
找個好玩的東西，認真研究，直到能把它使得比所有人都厲害或是，想想你的夢想...
9樓：匿名使用者
這個問題問的好模糊，首先呢，你是什麼原因茫然？
然後就是要知道自己為什麼活著？找到自己的目標。
最後呢你要知道如何去實現這個目標？
解決這三個問題，就不會茫然了
10樓：xi轉瞬即逝
與其這樣，不如出去走走吧
去旅遊換換心情，說不定你能在旅遊中找到你想要的答案
11樓：一根棍棍
放縱自己/充實自己/找一個目標轉移自己
12樓：智慧小米飯
該怎麼過就怎麼過……日子就是你自己選擇過的自己想轟轟烈烈的過還是平平淡淡
13樓：匿名使用者
人人都有茫然的時候，學會放下。
14樓：匿名使用者
跑個十幾二十圈的，累趴下可，就不會想太多了……
15樓：鼕鼕
找到自己最喜歡的人！
16樓：雪花飄揚謝
你生活過的不錯 有時間迷茫
對生活感到茫然的時候怎麼辦好？
17樓：匿名使用者
當我們追求理想時，當然不能忽略了實際問題。 最完美的是能將理想和實際相結合，
找一份你最愛的工作。 當理想和實際有分歧時，你要分三步走。
1）面對現實，只要能得溫飽，有了一定的收入，你能從中得到物質的享受
2) 從實際出發，做你不是最喜愛的工作。把不愛做的工作做得「足夠好」，然後再說去追逐什麼理想。
3）逐步實現理想，做你不是最愛的工作，而在你不愛的工作上拚命，賺夠了錢，解決了吃飯的問題，再去做你最愛的工作。 。。。
理想與實際是可以兼得的。但是你必須有計劃，必須付出，必須執著。
每一個人都會有很多的失敗、茫然、困惑，這是很正常的，但是，不論處於什麼境地，都要調整自己的心態，以適應這個社會。
你可以先分析一下自身的問題，自己錯在**，失敗在**，以後如何借鑑，吃一塹長一智，成功都是要經過無數次的失敗，從失敗中走出來的，所以，遇到任何問題對於你來說都是考驗，你什麼都不要怕，當你一身正氣，無畏任何困難時，困難就會向你低頭......你一定要做生活的強者，遇到實際問題自己不好解決時，可以提出來，讓大家一起幫你想辦法，只要你有信心，只要你努力，一切都會好起來！
18樓：匿名使用者
我的個人經驗是：1、找你信得過的家長、老師、長輩詢問。讓他們給你一點建議。
2、看看身邊有沒有已經有明確目標的朋友，問問他們當初是怎麼選擇的，或者現在生活的心態如何，怎樣調整
3、再就是讓自己忙起來，學習啊，工作啊，參加活動啊，體育鍛煉啊，啥都行。忙了沒時間想這些個生活意義不意義的事兒了，到時候忙中取樂，你就找到生活的意義了。
4、博覽群書，博採眾長。心胸寬廣視野開闊了，就不會茫然了。
19樓：匿名使用者
去做義工，找個感興趣的比如說圖書館、孤兒院、老人院之類的每週堅持做，幫助別人的同時自身獲得價值以及存在感、成就感，會有很多收穫，然後確定自己的方向
20樓：匿名使用者
不要看的太遠，找到一件自己一直想幹的，然後不管外界變化一直幹下去，等你幹到一定的時候你就不會再茫然了。
21樓：匿名使用者
對生活感到茫然?
想想你曾經的奮鬥目標，你就會在許多個漫漫長夜明白！
生活的壓力你是怎麼疏導的？ 5
22樓：淮安浙江人
一、正確對待壓力源
可分為e68a8462616964757a686964616f31333332613730三類：
（1）重大生活事件：生活環境的重大改變，即便是好事，比如留學、升職、結婚、孩子出生等。都需要改變生活常規來適應新的需求，因而會產生壓力。
另一些是壞事，如生病、失去親人、離婚、失業、和家人或親密朋友爭吵、學習工作負擔加重，會讓人感到更大的壓力。
（2）日常挫折：日常生活瑣事帶給人的影響不可輕視。比如關上門才發現鑰匙落在家裡、公車上丟了手機或錢包等。瑣事的累積對個人造成的影響不亞於重大生活事件。
（3）重大災難和創傷性事件：像**、重大交通事故等災難性事件和被搶劫之類的創傷性事件，不僅僅是傷害性的，而且是無法控制、無法**的，所產生的壓力更大，帶給人的情緒問題也越嚴重。
二、如何化解、疏導生活中的壓力。
（1）改變認知策略。
通過重新評價壓力源的性質和自己的應對能力，換一種方式來考慮處境、自己所擔當的角色等，如果相信自己可以改變不好結果，就有可能更好地適應壓力。
（2）尋求有效支援。
面對壓力時，知道自己有人可依靠，知道自己被關心、被尊重、被愛，除了能得到無形的情感支援外，還能獲得有形的支援如金錢、住房、建議或日常生活照顧等。千萬不要讓自己孤立起來，不要讓自己處於遇到問題，卻發現無人可以求助，只能自己獨自面對的困難處境。
（3）找到適合自己的健康生活方式。
當我們保持愉悅狀態時，能夠更積極地應對壓力。因此，在生活中應注意健康飲食，規律作息，適度運動，與朋友分享感受、快樂和憂慮，合理安排工作時間以暫時避開高壓力情境，花些時間去放鬆，享受愛好，從事一些可以獨處的活動，培養對自己成功和快樂的信心，來達到身心的整體和諧，為自己建立一個積極的心理環境。
23樓：窩
每天早晨起來跑步鍛鍊身體，經常的多吃一些蔬菜和水果這些來疏解壓力還是很不錯的呢
24樓：匿名使用者
可以工作、學習分散注意，也可以找朋友喝喝酒，聊聊天。
25樓：90嗨小蘭
睡覺、旅遊、聽歌、放鬆法、找傾訴者、。。望朋友採納！
26樓：棠棣—花
心態最重要了。k歌、運動、找人閒聊、旅遊都是辦法啊
27樓：匿名使用者
找一本自己喜歡的書看看，然後睡一覺，睡覺前不要想壓力，就回味一下書的內容。
28樓：匿名使用者
聽歌，吃美食等等享受生活。
29樓：銀手五十嵐
邊聽歌邊深呼吸。。。。。
怎麼讓自己對生活充滿希望
30樓：790855064**
首先要調整心理，樂觀一點，遇到不開心的事要學會疏導自己，每件事都有它的雙面性，我們要吸取對自己有益的一面，不能誇大負面影響，能正確看待並處理矛盾就好。再次就是要處理好人際關係，擁有好的人緣，就是財富，但要交益友，不要加損友。其次要積極生活，對每一件工作都能一種樂觀的精神去完成也能使自己開心，還有啊，家和萬事興，和親友關係和諧也能使自己愉悅。
我想只要做好這些，每天保持好的心情，每日都有希望。
我的生活很茫然，完全看不到希望和未來，我該怎麼辦？我到底該怎麼辦？ 20
31樓：白音天使
你還是學生的話，那就給我好好讀書，讀書可能沒什麼用，但不讀書內你就是沒用的。
你如果容是社會人士，你就要向前看，也要學會尋找原因，是什麼導致你現在這樣的？
你有夢想嗎？不是有夢想就會實現，而是有了夢想你就知道你應該往哪個方面努力，任何的不可能都是在可能的情況下被自己給否定的。
好好地，冷靜一下，想一想，好嗎。
32樓：匿名使用者
面對現實就好了，充實自己
33樓：我不是歹徒
你去參加個社團，或者開始健身吧，哪怕每天外跑10分鐘就行，光說不行，要行動。
34樓：匿名使用者
和我一樣一樣滴，沒辦法，
35樓：匿名使用者
只要努力，就會看到希望與未來
對生活充滿失望了，怎麼辦,對生活充滿失望了，怎麼辦？
想想好的方面 生活對任何人都是公平的 一切都是最好的安排 多看政治書，上邊有人生的道理 生活從不會讓人失望，只怪自己一顆庸人自擾的心 一個人對生活充滿失望該怎麼辦？找出你對生活失望的主要原因，然後加以分析，你就會找到答案。陽光總在風雨後 已解決問題 收藏 到 空間 生活中充滿了艱辛，我該如何？10 ...
對生活的不滿，如果對生活不滿怎麼辦？
有人跳樓了，有人破產了，有人破相了，有人。就算是你聽了所有人的煩惱，你不一定會給自已有所解脫。人和人都是一樣的，有錢人成天 擔心 擔心。有權人成天擔心進局子。等哪天你不因為這些小事心煩時，你還會有其它的可能更煩的事情到來。生活就是問題疊著問題。不要心煩了，坦然面對。生活中的不滿每個人都會有的。不然人...
對生活完全沒意義，對生活完全沒意義
比我好啦，我現在跑業務，沒有訂單，領導天天用那殺人的眼神看著你，但沒辦法要想生存下去，每天還必須要笑臉面對你的客戶和領導，現實就是這樣看開了其實沒有人能讓你不開心，讓自己不開心的只有自己，如果實在不行請假去別的地方旅遊，什麼都不想專門吃好 喝好 睡好 這樣才能身體好 其實我也在尋找昔日的激情，但發現...