1樓：生活機靈小咕咚
有哪些護膚常識（一）？
2樓：匿名使用者
1.油水均衡
夏季高溫，肌膚裡的水分蒸發迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油嚴重，到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由於空氣乾燥，水分也是很容易蒸發掉變得更加乾燥，因此要加強補水保溼，維持肌膚的油水平衡，減少肌膚問題的產生。
2.防晒護理
雖然秋季的陽光不是那麼的毒辣，不過防晒這個步驟還是少不了的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防晒是每個季節要做的必修課，出門前不僅要塗抹防晒霜，還要帶好其他的防晒工具，儘可避免紫外線的侵蝕。
3.洗臉柔膚
對於臉部肌膚的清潔，每天是少不了的，清潔可以帶走附和在**上的汙洉，卸去殘妝，疏通毛孔，加上5-10分鐘的按摩，會加快血液的迴圈，促進新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產生，洗臉按摩完之後，再鋪上一些收斂化妝水，更有助於肌膚的美白。
4.滋潤保溼
秋季的到來，天氣慢慢轉涼，空氣中的水分和溼度不斷減少，致使**不得不面臨乾燥緊繃的情況，所以要加強保溼，除了選擇保溼產品之外，還要使用潤膚產品，更好的滋潤，保溼肌膚，為肌膚深層補水，牢牢鎖住**中的水分，潤澤不緊繃。
5.**呵護
乾燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加乾燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保溼**，能夠在短時間內為為肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一週做2-3次即可，效果就很不錯哦。
66.夜間護理
白天出門很難避免紫外線，空氣灰塵的侵害，加上化妝後留下的殘妝，都會附和在肌膚表面上，堵塞毛孔，會引起黑頭，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要將面部徹底清潔，尤其是彩妝產品一定要卸除乾淨，開啟毛孔，讓毒素排出順暢，保持肌膚清爽，潔淨。
3樓：匿名使用者
秋季逐漸由溼熱轉為乾燥，因此護膚的重點要從防晒向保溼傾斜，一方面，可以多使用保溼**（比如可氧可苓、雅詩蘭黛的），另一方面也要在生活作息上下一些功夫，比如多喝水、多吃蔬菜水果、少熬夜，希望我的回答對您有所幫助
4樓：一個蘋果的價值
? ️護膚小知識：
我們臉上80%是水20%是油～
當你缺水，臉上就會變油～臉上越油，**就會粗糙暗淡，抵抗力下降容易長斑幹敏
久油必痘久幹必斑！
5樓：匿名使用者
1、秋季**容易乾燥、起皮、很容易引起水油失去平衡，建議你補水放在第一位，只有肌膚水嫩了才能談得上護膚。
2、清潔，現在霧霾天氣到處可見，所以，做好防霾清潔工作。
3、飲食，注意飲食，儘量少食辛辣產品，很容易引起肌膚出現痘痘，紅斑現象。
6樓：匿名使用者
平常看表面**油油的
其實裡面乾燥的很類
所以多洗洗臉
不過建議你別用洗面奶跟香皂之類的
只用清水洗洗就ok了，再補點交元
花青宜魚類的就很不錯的啊
7樓：匿名使用者
最重要的是補水功課要做好，因為秋季比較幹
8樓：醜淳禮涵煦
我來教你一些妙招吧:
妙招1:水是生命資源，多喝水!
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，最好是每天起床就和一大杯水，讓美好你的細胞都水嫩起來!
妙招2:擺株綠色植物，給你鮮活的環境。
平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾淨器，會讓你感覺更清新。盆裡的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。
妙招3:在房間裡放盆水，讓它代替你變幹。
為了避免水分流失，建議你在房間裡放盆水，維持房裡的溼度，讓空調帶走水盆裡的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。
妙招4:用蒸汽來敷臉，方便省時。
用洗澡時的大量蒸汽做保溼**最好不過了，用清水洗過的溼巾敷在臉上，在浴室多待會，補水效果也不錯啊。
妙招5:洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在旁邊。
洗桑拿時，正是身體內水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出，隨時補充體內水分很重要，這樣才可促進代謝迴圈順暢。
如果你覺得這些方法有些囉嗦的話，我建議你用一下白蠶美白玉容膏，它是中藥成分的，味道清新，對**是沒有傷害的，滋養補水效果都很好，我現在就在用~~~
9樓：妖精有條魚
補水 脣膏 禁油膩
10樓：猴嘴巴猴子
塗防晒霜啊 別仗著年紀小
11樓：匿名使用者
秋天來了護膚很重，天氣開始乾燥起來了blog.jxcms.***blog.
女性護膚美容的基本步驟？
美容護膚什麼時間段是最好的
12樓：健十**官方客服
早上7：00
在睡了一晚後，早上起來的第一件事就是喝一杯水，讓身體醒過來，促進新陳代謝；在早上盥洗時，也記得不要用過熱的水洗臉，雖然熱水很溫暖，但過高的水溫可是會帶走臉上的油脂，讓臉變得過度乾燥！
早上10：30
早上進了辦公室後經過一連串的忙碌，好不容易可以休息一下，離開電腦桌起來動一動，讓眼睛暫時離開電腦螢幕，順便伸展一下四肢吧！
中午12：00
午餐可以選擇優質的澱粉類食物（如：地瓜、五穀類），並記得要多吃青菜，飲食的多樣性是最重要的！中午吃飽了，到了下午才不容易因為肚子餓而亂吃一堆零食。
下午2：30
在辦公室裡待了一天，**不知不覺都變幹了，在辦公桌上準備一瓶保溼噴霧，隨時都能幫肌膚維持在水嫩的狀態，也可以避免脫妝的情況產生！
晚上6：00
終於可以收工了，如果沒有非得要參加的聚會，那麼就早點回家休息吧！大魚大肉不僅會讓身材走樣，調味過度的飲食也會造成肌膚出現狀況喔！
晚上10：00
一切的保養程式最好在晚上10點前完成，而晚上11點到凌晨2點同時也是身體的最佳休息時間，所以請把握在晚上10~11點就寢，擁有充足的睡眠，就是最好的保養品了！
13樓：北京王嘉化妝學校
最好晚上10點以前做護理，後面就睡個美容覺（22點到第二天2點，這時候**新陳代謝速度最快，容易吸收營養）。
14樓：dira聯盟
睡覺前和起床後是最佳時機。特別要珍惜睡覺之前的**時間，晚上我們精神處於自我調整狀態，我們的肌膚也是在自我修復和改善，如果這個時候有護膚品的加持，會讓你的肌膚修復到最佳的狀態哦·
15樓：匿名使用者
人們常說生物鐘沒有調節好之類的話，人是有細胞構成的，所以**細胞也有生物鐘的。
早上6點至7點 腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至較低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部迴圈，收緊眼袋的眼霜。
上午8點至12點 這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力較強，皮脂腺的分泌也較為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容專案。
下午1點至3點 此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，**易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保溼霜、緊膚**等。
下午4點至8點 隨著微迴圈的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間較適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。
晚11點至凌晨5點 這時細胞生長和修復旺盛，細胞**的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至較佳狀態。
因此，你每日的護膚美容應該在早晨7、8點，或者晚上11點以後。職業女性在下午4點至8點，此時血液中含氧量提高，心肺功能極佳，能充分吸收營養。
16樓：如麗美容
白天晚上都是非常的重要的，白天出門防晒是必須的，晚上保養也是不能少的，主要的是肌膚還不能夠缺水哦
17樓：凹凸小田螺
美容護膚的最佳時間是晚上。
①晚上是用護膚品的最佳時間。一天來,臉上殘留的汙垢是非常多的,肌膚在夜間22點到凌晨2點是吸收營養和自我修護的最佳時間段。
②夜間的**會自動補充能量，修復白天所受的損傷。
③睡眠品質關係到**好壞。夜晚是保養品發揮最佳效果的時候，因此若睡眠不好就會直接影響肌膚細胞的新陳代謝，阻礙修復細胞的進度，導致肌膚出現細紋、粗糙、斑點等老化現象，只有夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。
18樓：匿名使用者
可以在晚上的睡覺之前先清潔**，然後把保養的一些護膚品都是可以用的，如果面部比較缺水就可以在睡覺之前貼**，能有效地補水
想知道更多關於美容護膚的小知識可以在這上面就能直接看到了測試膚質
還可以測試自己的膚質。
19樓：邊快低肥貴叢
早上和晚上都可以。一般美容護膚晚上效果比較好。但是也要考慮到季節的不同和個人生活習慣的不同來選擇。
晚上是細胞生長和修復最旺盛的時候，並且細胞的**速度也比平常要快許多。肌膚對護膚品的吸收力也特別強，所以美容護膚的效果比較好。
要根據護膚品的使用方法和作用來使用也能達到很好的效果。
真我
可以記錄什麼時候適合美容護膚
20樓：依詩黎
晚11點至凌晨5點這時細胞生長和修復最旺盛，細胞**的速度要比平時快8倍左右，
肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。
美容院的護膚產品好嗎？
21樓：容染斛溪
美容店裡的東西不能用好不好來定義，只能說是有效果沒有效果，一般大的美容店，店裡的東西都是配套使用的，效果會很好，美容師可以根據顧客的膚質配產品，效果不錯的，
但是不要做那種特效的產品，對**的傷害很大，商場的化妝品屬於日化，效果也有不錯的，不要一味的相信美容師的話，又是他是為了推銷產品
22樓：溫暖花開
美容院的產品主要看適合不適合你。我已經在三個美容院做過面護了，有的產品明顯可以感覺到效果，做完面護後，**看起來通透水潤，而且同事一見就問：做面護了？
可見，效果真的看得見！但有的產品做完後自己照照鏡子都能感覺到沒有什麼效果。所以我建議你如果是去美容院的話最好能先體驗再辦卡，平時的護膚品也要適合自己。
不知道你多大年齡，護膚品不要聽別人說哪個好，最主要的是一定要適合自己的膚質。
所以我的建議是：平時用上適合自己的護膚品，能去適合自己產品的美容院做護理更好，畢竟還是有效果，因為我周圍的同事中，堅持去美容院的和不去的還是有明顯的區別。女人嘛，還是要對自己好點。
尤其是歲月不饒人啊，等到看到自己老了再想去做護理，已經來不及了。肺腑之言哪，希望對你有所幫助。。。。。
秋季護膚技巧，秋季護膚小常識
1 選溫和的潔面產品，使用溫水洗臉，早上儘量選擇清水清潔，能夠保護肌膚水分。避免使用高清潔度 含皁基的潔面產品，容易破壞肌膚屏障，加劇肌膚水分流失，引起 刺痛等問題。2 使用補水保溼類產品，留住肌膚水分，才能夠增強肌膚的屏障能力，如 過於乾燥，可以適當使用護膚油。3 肌膚如出現刺痛 泛紅現象，儘量避...
秋季護膚需要注意些什麼，秋季護膚小常識
1 秋季護要以保溼為主，如果肌膚感覺乾燥感較為明顯，就要使用滋潤感更強的產品。在更換保養品時，不建議成套更換，最好將現下使用的保養品逐瓶更換掉，給肌膚一段接受新產品的緩衝時間，避免受到刺激。2 入秋之後，溫度降低，空氣溼度有所下降，因此，肌膚很容易變得乾燥，而乾燥會使細胞的代謝速度變慢，肌膚表的防禦...
男人秋季養生小常識？男性秋季養生小常識？
對於男人秋季養生可以多吃一些生薑或者蘿蔔也可以把胡蘿蔔蒸熟之後再吃，能夠補充嗯胡蘿蔔素，總之這些對養生都是有很大好處的。我認為男人秋天最好是最好少喝酒。也不要吃什麼太大的東西。一定保養好自己的 平時抹點防曬霜的。1 配點肉，蛋白質好吸收。大豆有 植物肉 的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用...