1樓：滄海浩波
你覺得是能力原因造成你的自卑，那就要多讀書，多向身邊的人學習，能力不是一下子就可以具備的，自己也要多實踐，多一些社會閱歷，慢慢鍛鍊自己的能力。
2樓：琴之韻
很高興能回答你的問題
你先把自卑的問題點找出來
認真想想為什麼不敢做
只有解決了因，果才能徹底解決
望採納謝謝
3樓：無問西東
1、調整自我認識：
自卑的人總是錯誤的認識自己，或者總是以他人的眼光評價來認為自己就是這個樣子的，在別人過低的評價下，對自己沒有了信心，鑑於這種情況，自己要不斷的暗示自己，不要太在乎他人的評價，要對自己有一個全面的合理的評價，接受自身的不足條件，客觀的去接受。
2、改變形象：
自卑的人想提高自己的信心，就要從言談舉止上都加以改變，改變以前說話聲音小，不敢說話，走路低頭的習慣，讓自己穿的時尚一點，多練習說話，大聲說話，抬起頭走路。
3、用長比短：
自卑的人總是不會比較，總是和比自己優秀的人比較，結果越比較越自卑，還有拿自己的短處和別人的長處比較，更自卑，想提高自信，就拿自己的長處和別人的短處比較，學會自我安慰，這樣就會消除自卑心理了。
4、降低目標：
自卑的人就不要對自己提出過高的要求，要制定出是適合自己能力的目標，不要提大目標，目標越小越好，越具體越好，實現一個個小目標，在實現的過程中，就會逐漸變得自信起來了。
5、揚長避短：
每個人都有自己的長處和短處，關鍵就是能不能發現知道自己的優勢是什麼，一個自卑的人學會的就是要發現自己的優勢，比如自己會唱歌，寫字好，口才好，體育好等等，都是優勢，多參加一些能夠展示自己優勢的活動，多享受成功的喜悅，這樣就會變得自信了。
6、學會遺忘：
人要學會遺忘，尤其是那些不開心的事情，失敗的事情，不要放在心裡，影響自己的情緒和信心，要努力走出失敗的陰影，或者學會總結分析失敗，讓下一次變得成功。
4樓：我賣
你還那麼年輕，年輕就是資本，資本足足的，你自卑什麼呀。如果沒辦法有信心，你可以嘗試下老牛精神，找到適合你的一件事，盯準了，使勁攻克他。比如學習，考研，考證，考編，或者學習一樣技術，相信我，這些對你以後都有幫助，學深了學精了，絕對吃的開，我是三十歲才發現這個問題，你們現在年輕人那麼聰明，一定可以的。
5樓：諾灩
每個人都有自卑心理 只不過有的人不在意它該吃吃該喝喝 有的人卻一直注意它 總是懷疑自己的能力 其實有很多人光鮮亮麗的背後也有很多努力和苦衷 我們要多出去走走 多結交開朗自信的朋友 要告訴自己是最棒的 祝幸福哦
6樓：木宇希
首先你得樹立自己的自信心，
千萬不要那麼悲觀，只要用信心滿滿的心態去面對自己的生活和工作，即使有挫敗，你也要把它當成是對你人生的磨練，它可以幫助你未來的成功，所以自信心很重要。你要是對自己都沒有信心，試問你何來成功呢？
7樓：孤燈挑盡思欲絕
一個人經過不同程度的鍛鍊，就獲得不同程度的修養、不同程度的效益。好比香料，
搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：
世界是自己的，與他人毫無關係。希望能好好領悟這句話，通了以後你會覺得無所謂自卑。
8樓：匿名使用者
把自己該做的小事做好，從成功中獲取信心。
多向周圍的人學習，多實踐，提高自己的分析問題、解決問題的能力。
9樓：墜舞
我們一樣，我也自卑，但是總要去工作，出去幹事就好了求採納
為什麼我總是自卑，做什麼事都覺得自己會做不好，沒有自信，該怎樣樹立自信心
10樓：匿名使用者
也許是太看重別人對自己的看法了，一直活在了別人的眼睛裡，把自已忽略了，不管你身世背景如何，不管你現在有多失敗，不管有多少人看你不起，都應該把自已的頭抬起來，走自已的路，過自已的生活，從現在開始去努力，去奮鬥，總有一天人們會仰望你的
——————僅此與君共勉
11樓：水雲飛淚
其實我很有同感，總是感覺很自卑，其實都是我們自己給自己找堵，我們總是給自己不好的心裡暗示，其實很多時候，我們不一定要那麼的否認自己，即使我們做的事沒有成功，或者我們的想法是錯誤的，但至少我們想了，我們有自己的想法，人沒有完人，所以我們會失敗很正常，所以不要總是對自己失去信心，閒暇的時候我們可以看一些成功人士的案例，也可以讓自己的心情放鬆一下，慢慢的會好起來的，也希望你早日走出來，加油！！！
我感覺我是一個極度自卑的人，沒有自信心，怎麼才能改變我自己啊？
12樓：安小姐的夏天
這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理
13樓：超越夢想
人都是在你羨慕著我，我崇拜著你的過程中逐漸完善自我的呢。再成功的人士他也有自己的弱項，但是他們能很正確地隱藏這些弱項；而我們和這些人士相比，我們往往把自己的弱點看得太重了，無限放大了，導致生活過得很不開心。記住，在你覺得別人****做得很好的同時，別人也羨慕著你的某一點！
14樓：匿名使用者
自卑應該是因為物質的缺少，其實也不用自卑，英雄大都屠狗輩。你越自卑失去的越多，勇敢點。
15樓：心繫宥嘉
首先，要明確自己的價值
自己的價值不是取決於別人，你存在這個世界上本身就是由價值的。不要去在意別人眼中的自己。
其次，努力提高自己的修養，多閱讀，多幫助別人。多裝備自己。
其實，極度的自卑就是驕傲，把自己看的太重，想要得到別人的認可，但其實每個人都是很渺小的。
慢慢改變自己
16樓：匿名使用者
先專心致志，無論多大困難，都盡力做好一件事情，有了成就感，自信心就起來了。
17樓：匿名使用者
過去我也是自卑的，你是男還是女呢？
我一直缺乏自信心，總是覺得自己什:麼都做不好，事實上我的確很笨，領悟能力也差，我該怎麼改變自己
18樓：匿名使用者
自信很重要。首先要在抄內心自我bai肯定，相信自己du，不要一味地看低自己。zhi其次一件事一件事的做好，罩宴此不要想一dao蹴而就，盡力去做好每一件事，就算失敗也問心物迅無愧。
需要知道一個道理，自己不笨，比自己笨祥消的多了去了。領悟能力差不能代表什麼，只能說比別人學得慢一些，最後的結果也可能比別人優秀。多走出去與人交流，多看書。
運動也可以增加自信。
我是一個很自卑的人，沒有自信，怎麼辦呢？
19樓：匿名使用者
其實你不要不愛聽，你的性格中存在著很多的自卑，你不相信自己的實力，沒有自信，在事情還沒有開始前，就想到了你自己失敗的樣子！這是你的最大的失誤 ！～～
你很在意別人的看法,很在意別人對你怎麼評價,這是說明你很要強,也很有自尊心,屬於那種很上進的人,但過分的在意別人的看法,就會很容易失去自我,你會活的很累,你顧慮的很多,當然就沒有開始的勇氣，自然不會體會到過程的快樂!其實生活只是一個過程,我們在過程中去享受生活的美好,結果固然重要,但你也不應該害怕失敗,就不給自己嘗試爭取的機會!其實你的內心就像有一塊石頭,壓抑著你,抑制著你才能的發揮,你要釋放你的光彩,就必須鼓勵自己邁出第一步,很多著名的演講家開始還都是結巴呢?
人家能做到,你為什麼不能?何況,你還有資本在舞臺上去釋放自己的光彩?都是心態!
你要有信心!信心能讓你的身體充滿力量!有動力有激情的去做去創造!
人都是一樣的,別人能的!你也能!加油吧~朋友~相信你能走出來!
祝:你明天更好!
其實自卑自信全在一念間，完全在於自己的心態！就像心裡是美麗裡，就看外面是雨天，你看天空也是晴朗的！首先：
你要端正你自己的心態！告訴自己：我和別人一樣！
甚至比別人還好！世界上只有有一個你自己！獨一無二的你自己！
首先你要給自己自信的意念！以後就是做的事！！！
其實人最重要是世界觀，其實我和你講一個真實的故事，我以前臉上長了很多的痘痘，看著真的很心煩，到開始的厭惡到最後的自卑，誰都有自卑的過程，包括我，我看著自己亂糟糟的臉，心裡真的很壓抑，我甚至都不見我的朋友，暑假他們回來了，很期待見我，而我都編些理由而打發了，我的心裡難受及了，我覺得自己是世界上最醜的人！～我不敢很自然的走在大街上，我很少的去參加曾經喜歡的活動來，就在大二那一年，本來那些演講打賽，詩歌朗誦大賽，主持人大賽，本來都應該是我展示的舞臺，都由於我不正常的心態而把機會錯失了！現在想起來真的很後悔！
現在才知道，那些都是自己給自己壓抑的情緒！其實，人的臉上長痘痘沒什麼，人最美麗是微笑和開朗的性格！
你也是一樣！你只是不敢把第一步走出來！不敢把自己封閉的心靈和內向的性格改變一下！
你要懷著一顆積極的心理，很樂觀的心態，很感恩的心情，你用微笑面對人生，你對陌生人微笑，那一刻你會發現：原來生活如此的美好！親愛的朋友！
你必須要相信自己！人最重要的是氣質！那些高貴的氣質中最重要的一點就是自信！
你的自信會把別人不經意的感染，我們現在生活在這樣的社會，我們要學會交往才能生存，把自己怪異的封閉，只能讓機會擦肩而過！
我 現在每天都活的很開心！雖然臉上還有痘印，還是不 漂亮！但我認為我是最棒的 ！我很有自信和氣質的生活！
希望你也儘快的長大！勇敢的接受挑戰！希望你從明天開始：做以前想做而不敢做的事去吧！加油啊 ！！
嘿嘿！希望對你有幫助！ ！ ！
20樓：may美知道
人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
當你有了知心朋友，當你在工作上充滿自信，你的事業便如虎添翼，你就成了一位成功的人士！
21樓：匿名使用者
我也前不久也和你一樣，但你不同，你還有復讀的勇氣，我直到現在才醒悟。然後，我就找了個目標，為此拼命努力。雖然你有勇氣，但你真的在努力嗎？
我是很自卑的人，沒有自信，怎麼辦呢
你好！其實笨並不可怕，可怕的是做事情沒有恆心和信心。我想笨鳥先飛這些個大道理你肯定已經不知聽了多少遍了。我只想問你一個最現實最實際的問題，你也說你的父母年齡大了，如果有天全家的生存問題需要你解決，你是去毫無目標的尋找更高工資的工作呢，還是踏踏實實的先做好這月薪幾百的工作？這個世界沒有多少人天生就喜歡...
殘疾人自卑我是個殘疾人，感覺自己很自卑
聽到這個我很難過，我也是殘疾人，我雙腿不方便，不過，我的經歷比你好多了。我在武大讀大四，下半年就讀研究生。在我身邊的人中，基本上對我還是像對正常人一樣。我覺得像你這樣的情況要做到以下幾點 第一，自己不能想的太多。這個社會是多樣的，有心地好的，也有心地不好的，對心地好的，你應該多接觸，多關心，那樣你也...
我是很自卑的人，長期很抑鬱，遇到一點事情心裡就七上八下
有勇氣死，就應該有勇氣活，你說你什麼都不如意，那是你對自己要求太高了，稍微降低下身段，難道沒有比我們更不好的嗎？人家能過咱也能過。你現在還在上學吧，不用急著找男朋友吧，還有工作，還沒開始找怎麼就擔心找不到呢？想的太多太遠了，先把現階段的事情做好就行。現在擔心以後那你就永遠生活在對未來的恐懼中了。不要...