1樓：雙魚做夢啦
我們最好將心率保持在60到100之間，這個區間的心率表示我們是很健康的。
但是在許多情況下，我們每個人心臟跳動的次數並不一致。有的人的心率會比不同人快，還有的人會比一般人慢。這是因為，經常運動的人要比那些不定期運動的人心臟器官要運轉得好。
而生活中也有一些不喜歡運動，另一些人經常運動，這就造**們的心率有區別。此外，對於這樣的心率，心率維持在60到70之間，這還是比較適宜的。對於不經常運動的人來說，將頻率保持在80左右，這是對健康是最好的。
我們還是嬰兒時，我們的心臟就一直在努力工作。心跳是我們與生俱來所擁有的，心跳的速度也是評判我們健康的重要標準。在安靜的狀態下，成年人的正常心率是每分鐘60到100次。
研究表明，較高的靜息心率與較高的死亡率相關，對於沒有心血管危險因素的人也是這樣。一個人一生中的心跳次數是相對固定的，心跳的速度與壽命長短密切相關。我們需要健康長壽，心率管理非常重要。
心跳過於快速，對血管健康有害。我們說簡單點，當心率是每分鐘100次時，就是心動過速，包括生理性心臟跳動過速和病理性心臟跳動過速，後者通常伴有驚慌，胸悶，頭暈，暈厥以及其他症狀，嚴重時還會導致猝死。所以，我們平時要多注意心臟跳動的次數，這樣一旦心率異常，我們就可以及時發現問題。
2樓：文化養生課堂
人的心跳快慢並不一定和壽命有關，但是心率一般控制在60到100之間，對健康有好處。
3樓：匿名使用者
有研究顯示心跳慢的人群平均壽命要比心跳快的人群的平均壽命長，單憑心率判斷一個個體的壽命長短，沒有任何價值。
張三喝了五兩酒，李四喝了八兩酒，誰會醉呢？張三心臟每分鐘跳60次，李四心臟每分鐘跳90次，誰的心臟更疲勞呢？在我看來這兩個問題是一樣的。
只是對於沒有醫學知識背景的人來講，第一個問題大家更容易理解。這是沒有辦法給出明確答案的，因為會不會醉不只是和喝了多少酒有關，還和喝酒的人的酒量有關。心臟會不會疲勞也不只是和心臟跳的次數有關，還和心臟的能力有關。
單憑喝酒的數量判斷整體人群中醉酒人數的多少是有價值，判斷哪個個體會醉價值不大。單憑心率快慢判斷人群里長壽人數的多少是有價值的，判斷一個個體是否長壽沒有任何價值。
判斷個體的心臟會不會出問題，可以測一下心臟每分鐘跳到多少次，心臟會產生疲勞疲勞現象，也就是致疲勞心率。如果張三心臟每分鐘跳60次，致疲勞心率是59次，而李四心臟每分鐘跳90次，致疲勞心率是92次，在這種狀態下張三的壽命可能要比李四還要短，並且張三1年內的心臟風險要遠遠大於李四。
4樓：等等文化
一般來說，對於正常的人而言，心跳的頻率大概控制在60到100次左右。
5樓：毛爺爺我男神
心率控制在每分鐘六十下到一百下之間都是很正常的。
6樓：小雨點愛你呵呵
我們人體的心率正常值是60到100之間，超出這個範圍的都是不健康的表現。
7樓：暮光夢緣
心率一般控制在60到100之間，是對身體健康的有好處的。最好是特別居中。
8樓：匿名使用者
正常的心率應該就是60到100之間的。每個人心臟跳動的次數是不一樣的。
9樓：一樹夏語
一般心率控制在60到100就是最好的，如果過快或者過慢對我們的身體都不太好。
壽命長短是否和心跳速度有關，越慢壽命
10樓：匿名使用者
有研究顯示心跳慢的人群平均壽命要比心跳快的人群的平均壽命長，單憑心清談專率判斷一個個
屬體的壽命長短，沒有任何價值。
張三喝了五兩酒，李四喝了八兩酒，誰會醉呢？張三心臟每分鐘跳60次，李四心臟每分鐘跳90次，誰的心臟更疲勞呢？在我看來這兩個問題是一樣的。
只是對於沒有醫學知識背景的人來講，第一個問題大家更容易理解。這是沒有辦法給出明確答案的，因為會不會醉不只是和喝了多少酒有關，還和喝酒的人的酒量有關。心臟會不會疲勞也不只是和心臟跳虧坦的次數有關，還和心臟的能力有關。
單憑喝酒的數量判斷整體人群中醉酒人數的多少是有價值，判斷答空碰哪個個體會醉價值不大。單憑心率快慢判斷人群里長壽人數的多少是有價值的，判斷一個個體是否長壽沒有任何價值。
判斷個體的心臟會不會出問題，可以測一下心臟每分鐘跳到多少次，心臟會產生疲勞疲勞現象，也就是致疲勞心率。如果張三心臟每分鐘跳60次，致疲勞心率是59次，而李四心臟每分鐘跳90次，致疲勞心率是92次，在這種狀態下張三的壽命可能要比李四還要短，並且張三1年內的心臟風險要遠遠大於李四。
11樓：公孫淑敏魯卿
你說的這一點我學過，心跳的快與慢對壽命基本沒有多大關係的。但是，對人的心臟的跳動還是正常偏慢的好。
心跳快慢，決定壽命的長短嗎？
12樓：楊雯曦
心跳快慢是和心臟有關係，但是不能說有直接關係，因為人體有很多器官，不能保證只有心臟快慢才會保證壽命長短。
心率(heart rate)：用來描述心動週期的專業術語，是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率，以第一聲音為準。。一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異。
安靜狀態下，**正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應為55～70次/分鐘（運動員的心率較普通**偏慢，一般為50次/分鐘左右）。正常人心跳次數是60～100次/分，小於60就稱為心動過慢，心動過慢有幾種型別，最常見的是竇性心動過慢。竇性心動過慢可分為病理性及生理性兩種。
生理性（50-60次）竇性心動過慢是正常現象，不用**。
病理性（小於50次），需要**。**每分鐘心率超過100次，稱為心率過快。許多因素都影響心率，如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸菸、飲茶等。
心率快慢與壽命的關係科學表明，確實有關係。曾有學者觀察5360名健康**的靜息心率，其範圍為51～94次/分，平均數為67次/分。研究表明，**靜息心率在70次/分，其壽命可達80歲，靜息心率在60次左右，人的壽命可達93歲(需注意的是，要排除各種疾病的干擾)。
13樓：傀儡丶在哭泣
研究發現：在大量飲酒、激動、生氣、情緒不穩，運動以及感染、高熱時都會造成心跳加快；長期堅持適度運動可以使心跳變慢。
14樓：一團線球
心率快慢決定壽命長短 人們常說的「心率」,是指人在清醒且安靜的狀態下,心臟每分鐘跳動的次數,醫學上稱為「靜息心率」。正常成年人心率通常為60-100 次 /分
15樓：妄將私藏
靜息心率快會數倍地加速心血管病的進展，因此，應該採取措施控制過快的心率。醫生們常給高血壓病及冠心病患者服用β受體阻滯劑(如倍他樂克、康可等)，其目的之一就是使心率減慢，保護心臟，減少與控制心肌缺血事件，改善心功能，延長壽命。大規模臨床資料證明，心肌梗死、慢性心衰、高血壓病，若正確應用β受體阻滯劑，可使死亡率下降30%~44%。
象每分鐘心臟跳動40次，壽命大約80年；心臟跳動很快的獵豹，壽命約為20年，烏龜壽命在百歲以上。那麼是不是就可以得出一個呼之欲出的結論：運動折壽，心跳快折壽，生命在於靜養
16樓：牧馬仙倌
心跳在每個年齡段都是有一定範圍的，如果超出了這個範圍就說明不正常，要去醫院看看。
17樓：蠶子加銀子
它提示我們很多健康資訊，研究發現：在大量飲酒、激動、生氣、情緒不穩，運動以及感染、高熱時都會造成心跳加快；長期堅持適度運動可以使心跳變慢。
18樓：匿名使用者
健康長壽是每個人的夢想。但你是否知道，心跳正常與否、快還是慢，會直接與壽命長短相關。人一生中心臟大約要跳25億至30億次，控制心跳正常，使其既不過快也不過慢，有助於延長壽命。
正常成年人安靜時的心率在60~100次/分之間。國外一項研究對年齡在35~84歲的人群進行了26年跟蹤調查，結果表明，隨著心跳次數加快，死亡率呈大幅度上升趨勢，男性人群尤為明顯，當然心率過慢也不利健康。
心率的快慢有什麼影響？
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