1樓：匿名使用者
別信命！我現在什麼都不信了，就相信命運把握在自己手中。我曾經因為愛人有外遇去算過命，怕一家不準，那一天我去了三家，都說我們的緣分盡了，離婚是必然的，而且我們不可能復婚。
於是我就不想抗爭了，索性快刀斬亂麻就辦理了離婚手續。可是，離婚之後他也沒離開家，過了一個月他就提出和我復婚，我沒同意，因為那時候他和那個女人還沒斷，後來過了8個月，從方方面面考慮，我們正式辦理了復婚手續，現在我們很幸福。所以，我現在一點兒不信命了，你也不要信，把精力投入到學習工作上慢慢就好了。
2樓：匿名使用者
當我們的命運不濟時總把命運交給所謂的算命，卻不知月有圓缺，天有陰晴，每個人都有坎坷，
更不要寄望有人算出未來，沒有人知道明天會發生什麼，你所要做的是，跌倒了要站起來，繼續前行
3樓：匿名使用者
怎麼才能轉運，我是2023年11月20日23點30分出生的天蠍男！ 看來是無神論者，那有個懶人重了五百萬為什麼？他拼搏了？命運啊 ,
最近晚上睡覺心悸害怕,不敢關燈,不敢閉眼. 100
4樓：匿名使用者
你這多是心膽氣虛,具體需要辨證.
你的年齡性別?身高體重?舌質舌苔顏色?平時手腳冷熱?大小便情況?有什麼樣的飲食起居生活習慣?心情睡眠和運動情況?
5樓：健康社群工作隊
建議去做個檢查，檢查確診引起的原因是心理方面的，還是病理方面的，
然後才好及時對症處理消除原因。
6樓：匿名使用者
很有可能是你患有心裡疾病，對於黑暗的環境有過什麼不好的記憶，如果是心臟問題 你這麼晝夜顛倒 早不行了， 或者說你做了什麼不正義的事情，讓你害怕鬼敲門，我第一次偷吃東西的時候也是這種感覺 怕我媽發現 說我
7樓：牛頭峰
這個不能算是病，你可能天生膽小，加上看了鬼片等刺激的東西。引起心理恐懼，最好的辦法是找個人陪你睡一段時間。。。
8樓：明新衛生所
需問：年齡、性別、如此以一句話來自述是無法準確進行辨症論治的。需進行進一步之問診等才可以幫助進行分析的。
9樓：匿名使用者
根據你的描述，可能是患上了焦慮症，建議儘快到醫院就診。
最近晚上睡覺害怕,不敢關燈,不敢閉眼. 80
10樓：撐起自己的勇氣
我跟你一樣 這是病嗎 時間長了會不會神經~
11樓：盛
我也是啊 我還是男的 我去
12樓：匿名使用者
我能跟你說我也是這種情況嗎？
13樓：浨之哀
幽閉恐懼症或者黑暗恐懼症。無大礙，放輕鬆。
14樓：匿名使用者
是不是看了什麼恐怖片後或**？
呵呵 可能是你想的太多。害怕主要是由於心理做用。內你越不想來什麼，腦容海中就越會浮現出它的樣子，甚至在黑夜中虛幻出什麼東西。
和半夜害怕在小巷走路是一樣的道理
要勇敢，暗示自己什麼都不怕，管他什麼神佛鬼怪。增強自己的自信心睡覺是可以把房門關上，更安心
躺在床上是閉著眼，慢慢呼吸。吸氣7-8s,呼氣5-6s，慢慢放鬆
15樓：聖夜吸血鬼
不要老去想我害怕呀什麼亂七八糟的。
給你推薦一個辦法：精神分散法，你可以在臨睡前想一想今天發生的好玩的事情或者規劃一下明天的生活，或者聽**！我就是每晚睡覺前都要聽一會**。
試一試吧，希望你能採納
16樓：匿名使用者
可以想一下白天搞笑的事
17樓：輕鬆的頂你個蛋
壓力太大（有時間看看喜劇片）不然就是.............你擼多啦！！！
18樓：新泰大哥
白天一切正常,就是晚上一個人不敢睡覺,開著燈也不敢閉眼.
一閉眼就心悸,好像有什麼潛在危險向我逼來.試著閉眼不睜開,但是堅持時間越長越害怕.
對周圍環境的正常響動(我很清楚是正常響動)的敏感度放大,感到不安.一點響動會另我心跳加快.稍後恢復.
困得不行也是一晚上睡不踏實總醒來要睜開眼睛看幾眼周圍.隨著天逐漸亮起來,害怕感逐漸減輕.
白天一個人睡覺正常,沒有害怕的感覺. 【還是建議你去看心理醫生】
19樓：滄海浩波
恐懼心理的自我調節方法：
1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍「我接納自己，我相信自己！」通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
2、放鬆入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的 身體，有助於克服緊張的反應。
3、別太在意自己的反應：緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。
而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
4、具體可以用系統脫敏法來消除恐懼心理。它是反覆接受恐懼的刺激，接觸恐懼目標，從而逐漸適應這種刺激，逐漸消除這種恐懼，其刺激強度可由弱到強，循序漸進地呈現，否則會加重恐懼感。
5、可以用厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐懼情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化，過段時間症狀就會緩解。
你好，我最近心情很不好。心裡煩躁，不順心，胸還悶，還想找事發脾氣，晚上還經常做夢，有時還睡不著，還
你好，心情不好是情緒低落，煩躁是焦慮，發脾氣是情緒不穩，多夢早醒是睡眠障礙，胸悶是軀體不適。想自殺是消極觀念，如果上述症狀持續超過兩週，那麼抑鬱症的診斷是明確的，建議精神科就診，需要抗抑鬱藥物 最近心情很煩躁,老發脾氣,控制不住,該怎麼辦 我給你的意見，你看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個...
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我們的這個生活周圍都有各種各樣的朋友，其中會遇到正能量滿滿的朋友，同時也會遇到負能量滿天的朋友，如何能夠與負能量的朋友相處？我覺得最好的辦法就是用自己去改化你負能量的朋友，所以平時你一定要有意識的去調節自己，一定要讓治娘兩去感化別人的負能量，而不是讓別人的負能量來影響到自己的正能量，這樣才能夠慢慢的...