1樓：匿名使用者
首先要知道為何而學，其次要將看書看作是提高自己的素質，而不是為了考試
怎樣才能讓自己快速進入學習狀態？
2樓：江湖栢梟生
進入不了學習狀態原因：
1.你並沒有認真靜下心來。
2.你會感到煩躁和乏味，這是因為別人都在進步，而你自己去停滯不前而開始著急，反而使自己無法很好的學習。
進入學習狀態的方法：
1.心態放正，正確面對學習，能不能學進去並不是以到教室上課為標準衡量的。如果你的心根本不在課堂上，就算天天來上課也無濟於事。但是如果你一心想學，心靜如水，或許就可以聽進去。
2.學習要舉一反三，聽到的知識點要再三分析，聽進去也不代表就能學進去，重要的還是得在老師講授的時候思維跟著轉動，這樣可以防止開小差，也有利於聽講和學習。
3.請你試著自己一個人在房間裡溫習，不要讓別人來打擾，那種安安靜靜的感覺會很好，不要想太多的事情，想著你書上的題目就可以了。只要你能這樣呆兩到三個小時，你就能把你所看的內容清晰的記在腦子裡。
嘿嘿，希望這些能幫助你！
3樓：秉燭求學
高效的學習，首先要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
4樓：匿名使用者
1．學習上要有明確的學習計劃表
拿到學校的課程表後，便能模擬課程表安排好每天課餘時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，並儘量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什麼書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、複習、練習、歸納、預習五大環節，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。
5樓：李小魚
你缺少的是目標和壓力，當你有目標和壓力的時候，就會百分之百的專注了。
其次，番茄工作法瞭解一下，大概就是學習20分鐘，休息幾分鐘，依次迴圈。因為人的注意力和精力都是有限的、
6樓：匿名使用者
學習要安排一個簡單可行的計劃, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展. 在學習過程中,一定要:
多聽(聽課),多記(記重要的範文,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力. 英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.
其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科. 每天要保證足夠的睡眠,保證學習效率. 安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.
通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.
眼下:放下包袱,平時:努力學習.
考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:
平常心.
7樓：匿名使用者
進入最佳學習狀態「四部曲」：
一、調息放鬆 呼吸，全身心放鬆，靜心調息，逐漸進入身體放鬆而精神集中的a波狀態。無數經驗教訓證明，這一步是基礎之基礎，關鍵之關鍵，有事半功倍之效，萬不可馬虎，不可輕視，不可以為可做可不做。望君慎重之!!!
二、明確目的 進入a波狀態後，面對將要學習的資料，在心裡說出此次學習的目的。操作可化為八個字：「目的、資訊、限時、定量。
」比如，你要學習某學科的某章節，就說：「我的目的是完全背誦以通過考試，我要詳細掌握哪段哪段的資訊，我會在多少時間內完成第8頁到第38頁的學習任務~」一旦確定，這種狀態下你的潛意識會像雷達發現目標一樣致使大腦變得機敏起來，激發自己更有效率的完成任務!
三、定集中點 再集中精神，閉上眼睛，認真想象：biu的一下，你手上變出個橘子，感覺它的重量、顏色、大小、觸感、形狀、味道；你再把它在兩手間拋來拋去，彷彿跟真的一樣；最後把這個奇妙的橘子放在你後腦勺上方十幾釐米的地方，穩定好這種狀態。這一步是影像閱讀法當中的特色之處，也就是傳說中的「橘子法」。
我原來對此很不屑一顧，覺得在第一步經過調息之後，已經非常舒服，精神也較集中了，這一步不是畫蛇添足嗎？非也非也。這一步可謂是幫你的精神打樁，不僅再次牢固你的精神、注意力，更重要的是影像閱讀法的作者研究認為，後腦勺上方那個虛擬位置比較特殊，把注意力放在那個虛擬的位置更能讓大腦進入良好的狀態。
補充一下，只要能把注意力集中在那個虛擬位置，不想像橘子當然也是可行的。書中就另外還提到可想象戴頂帽子，帽子後方站著一隻鳥，你再認真去感覺那隻鳥也可以。我現在自己喜歡用的想象水晶球：
手中的水晶球散發著藍色光芒，在我前方緩緩上升，移動到我的後腦勺上方，流光溢彩的放出能量，藍色的美妙能量如醍醐灌頂一般流遍我的全身~~~~爽啊!!
四、積極暗示 意識到自己正處於身心放鬆而精神集中的最佳學習狀態，再設計兩句好的暗示語來進一步促進學習效率!! 影像閱讀法的書上在這一步主要是為了讓人暗示自己的視線不斷擴充套件，我這樣設計：「我的大腦越來越清醒、靈敏，我的視覺越來越開闊、清晰~~」最後一步不需要太久，在心裡念上幾句覺得信心夠了即可。
然後，信心十足的睜開雙眼，投入到高速高效的學習中去吧! \加油 祝你成功！
8樓：匿名使用者
集中注意力，晚上要休息好就有精力學習
9樓：廣州聚奢
把手機關機，電腦關機，所有電子產品遠離自己。收起自己的胡思亂想，靜下來
學習學不進去
10樓：譚盼香趙暎
這個還在於你自己、那些大道理你都懂、你自己不好好的學以後怎麼辦啊！還有、你和她現在那麼幸福、你忍心她以後和你受苦麼、自己好好想想、誰到這時候都有這樣的感覺、可這也是最關鍵的時期啊、、、加油吧、、、
峰我只是一個默默關心你的人、、永遠支援你哦。
11樓：連蕊佘申
1.看你學了多久。
2.如果學了挺久了，那麼要停下來休息，因為讀不下去效率是很低的，沒必要為難自己。
3.如果讀不久，那麼就要反思下自己為什麼這麼浮躁了。等你把心靜下來，才能繼續讀。否則看了半天還是那一頁
12樓：因你而美麗
想學學不進去，說明你的心沒有安靜下來，很浮躁，感覺學了成效也不大，有種膽怯的心理。這個時候你需要先讓自己放鬆一下，然後合理安排生活學習時間。
1、給自己找一個安靜舒適可以靜下心來學習的地方2、根據自己的學習情況質量一個學習計劃表，也包括生活作息表3、可以和同學們一起玩耍，或是參加學習舉辦的活動，自己可以去跑步鍛鍊身體
4、不要心急，慢慢積累，終有一天小宇宙會爆發的，學會勞逸結合
13樓：蝶夢飛花舞隨風
放鬆一下自己，深呼吸，不要太在意結果。
可能是最近太累了，或者對自己要求太高了，壓力太大的關係。當這種壓力感接而不斷的向你襲來，就會形成你的厭惡感， 就不再對學習有興趣，甚至會討厭它。
首先要把被動的學習轉變為主動地學習，讓知識變得具有趣味性，另外，要在輕鬆的狀態下學習，以無為的心態做有為的事情。
14樓：東方書蝶叢唱
還有一年了，是龍是蟲，決定權都在你手裡。別說你沒辦法，別說你不會這不會那。只要你想，你可以的。
我真心希望你能好，真心的。加油，好麼？這一年往瘋了學一學，別讓這麼多年白費。
加油。一切的一切，希望你快樂。
15樓：和
一種狀態是學習太專心，太努力，產生疲憊。
這種狀態是很正常的，長時間的作業必然會使大腦和身心高強度消費，如果繼續學習往往會適得其反，所以，這個時候就需要簡單的放鬆放鬆，使自己的身心都脫離書本，比如去菜市場看看，去超市逛逛，去室外散散心等等，千萬不要跑步什麼的，那會加重身體負擔。正常每天早上跑步，再學習，然後休息就好了。身心得到放鬆後，才會更有精力繼續學習。
另一種狀態是沒投入進去，學不進去。這種情況是心沒有放下來，建議通過跑步等鍛鍊方式讓自己疲憊，在疲憊的狀態下，心無雜念，此刻看書很容易投入，堅持幾次，就不需要通過跑步鍛鍊產生疲憊來集中注意力了。
看不進去書，該怎麼辦,專心不下來看書，看不進去，怎麼辦
淡定，告訴自己這是很正常的行為，每個人都會出現這種情況。既然看不下去書，那就出去走走，暫時不想看書的，等熬到最後期限再看，到那個時候估計想不看也不行了。專心不下來看書，看不進去，怎麼辦 因為沒有一個良好的閱讀和學習習慣，突然學習肯定沒心情。不如先看看 或者一些哲理性勵志性的書，讓自己心情平靜下來再看...
背書背不進去怎麼辦，背書總是背不進去該怎麼辦？
首先你必須要集中精神 背一些 然後自己默背 想不出來的拼命想 實在想不出來的 你就翻書 這時候你一定會印象深刻 下一次絕對記到 還有就是晚上躺在床上的時候回想你今天背到的內容，25分鐘為一次學習時間，休息5分鐘，然後在25分鐘學習，4個25分鐘過後，一次長時間休息，在迴圈這個方法。閉上眼睛默默唸上幾...
學習學不進怎麼辦，學習學不進去該怎麼辦 或是學一會兒就不想學了
不要想的太多，心不要太貪婪，不要想給什麼都學會，呵呵.那是不可能的。跟你說個祕密，我以前也是這樣，總感覺，別人會的，我也一定要會，別人做的比我好，我要做的比他更好。但是要做成這樣，實在是太難了。畢竟人的精力是有限的。人與人之間是不同的，是各有各的特長的。建議你現在最好的方法是，想的單純些，制定短期的...