1樓：匿名使用者
我覺得這是好幾種情緒的影響，首先說明你的內心很孤單，其次你在你朋友那裡得到的快樂也許是假象，你可以問問自己是誰，你來到這個世上是幹什麼的，你想要什麼，考慮現實，我現在可以做些什麼，不要急，一步一步來調整自己的心態，看到自己的內心，跟著自己的內心走，找到真正的自己。不管對你有沒有幫助，我覺得你是可以走出來的，加油！
2樓：熱心網友
親愛的友友，很能理解你這種感受，本人自己也經歷過，白天的狀態只是假裝的堅強罷了，夜晚的自己才是最真實且脆弱的吧。你是不是因為什麼事情導致自己壓力太大了，適當的需要進行自我調節，可以做一些自己喜歡的事情分散注意力，或者出去旅遊散下心，晚上睡覺前喝點牛奶聽些輕**有助睡眠，不要太刻意去想不開心的事情，總之要找點事情做轉移注意力，祝你早日能夠開心堅強起來
3樓：妞妞噠小鋪
你可能是有點焦慮吧！
和朋友在一起很開心是因為你有事情在做，
大家在一起玩！有的說有的聊！也一直是在忙碌的狀態！
但是隻要一剩下你自己的時候你就覺得孤單，難受！因為你沒有事情在做就會七想八想！
建議你呢！睡覺前可以做做運動、看看書！
4樓：匿名使用者
**失眠有藥物**和非藥物**，非藥物**叫認知行為**，要對患者進行睡眠健康教育，避免一些影響睡眠的動西，如睡前喝咖啡、睡覺環境嘈雜、光線太亮等。
**失眠分為藥物**和非藥物**。所謂非藥物**就是一個叫認知行為**，要對患者進行睡眠健康教育，告訴患者一些影響睡眠的這個事情是不要做的，比如說睡前喝咖啡，睡覺的環境嘈雜，光線太亮，這些是影響睡眠的外界因素要避免。
還有就是困的時候才**。如果睡不著的話，要下床看些書，做一些輕鬆的活動，而不要一直在床上等待睡覺。還有就是要鼓勵患者睡眠是一個自然的過程，不要對睡眠過於焦慮。
越是著急入睡可能越睡不著，睡眠是一個身體的自然的生理過程。三天五天沒睡好，自然再過幾天就睡好了。一定要有這個信心。
5樓：是穆穆小可愛呀
首先，我想問樓主是不是有什麼壓力？比如，學習？考試？工作任務？
通常，如果有壓力的話，而人又比較懶惰，也就是所謂的拖延症，那麼，就很有可能在白天不想做任務而瀟灑人生，到了晚上開始回憶沒有完成的事情懊悔不已，產生焦慮慌張的情緒。
不知道您有沒有這種情況，如果是這樣的話，還是建議改掉拖延症，及時完成任務，睡前也不要想太多，勇敢的面對事情。
希望能夠幫助到您！
6樓：暖心小姐姐
感覺就像是一個孤獨症患者，我覺得即使你平時和朋友們在一起很開心，也不一定是真的融入大家吧，不及眼底的笑，給自己披上了偽裝，深夜的你才是真正的你吧
7樓：匿名使用者
一般到了晚上，獨自一人時就會產生莫名的恐慌情緒，沒有安全感，緊張害怕，產生消極情緒；這種症狀有間接性，連續性；有的人會因為發生了某些不好的事而產生這種情緒，而有些人是一旦到了晚上，身旁又沒有人陪伴就會產生這種情緒，消極，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法。
8樓：有顆年輕的心
你說的這個現象應該是生病了，建議你去醫院查一下內分泌，好像應該是甲狀腺出現了問題，表現就是易喜易怒，渾身沒勁兒，脖子處腫大，雙眼突出，你看一下你是不是這個狀況，如果是這樣，還是趕緊就醫吧，祝你健康
9樓：疚反該山源
會 晚上夜深人靜 容易鑽死衚衕，特別容易想不開，白天有各種事情忙開了又啥啥都沒事了。
解決這個問題的辦法呢睡覺是不行的，因為根本睡不著。有兩個方法，一個讓自己周圍熱鬧起來，比如晚上約朋友去泡吧，回來很晚困得不得了倒頭就睡了；第二可以看看什麼證書對目前階段有用，看書備考，思想裡都是考試這件事，也就沒時間去鑽牛角尖啦。
其他方法可以再想想，總之就是讓自己忙起來，無暇去想。
10樓：巧克力的甜
看醫生，得看醫生，得趕緊看醫生。 有點抑鬱症的傾向，不過這年頭人不得得個心理疾病都不叫現代人，你也不要太過於擔心，難受就找心理醫生發洩出來，發洩完繼續昂頭挺胸走著。還有就是每天慢跑，最好4，5點左右跑，安全。
運動可能是除了藥物**之外最有效的而且無害的**方法了。還有就是可以試試晚上開燈睡
11樓：東方火狐
如果你相信，你就每天誠心、靜心讀一遍《地藏經》和《觀世音菩薩普門品》或者《阿彌陀經》，連續讀15天，你會找到想要的答案。可以讀白話文的。
12樓：匿名使用者
心病需要心藥醫，你是不是心裡有一個解不開的結。自己好回憶一下，問問自己，為
什麼會這樣，如果找不到答案，就去看看心理醫生。我看你像是鬱郁症的表現。他們會把問題挖出來，給你分柝，給你解答，給你建議。
要找一個好的心理醫生，別找那些動不動就開藥的那種庯醫，害人的。
13樓：匿名使用者
這種症狀有間接性，連續性；有的人會因為發生了某些不好的事而產生這種情緒，而有些人是一旦到了晚上，身旁又沒有人陪伴就會產生這種情緒，消極，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法。也是一個人太孤單了。這種症狀有間接性，連續性；有的人會因為發生了某些不好的事而產生這種情緒，而有些人是一旦到了晚上，身旁又沒有人陪伴就會產生這種情緒，消極，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法。
也是一個人太孤單了。這種症狀有間接性，連續性；有的人會因為發生了某些不好的事而產生這種情緒，而有些人是一旦到了晚上，身旁又沒有人陪伴就會產生這種情緒，消極，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法。也是一個人太孤單了。
14樓：匿名使用者
其實我覺得你應該是生活壓力太大，你可以找朋友一起傾訴一下
15樓：星鑫
你應該害怕孤獨，你試試要是晚上出去和朋友一起耍會不會這樣，有時候我也感覺一個人在家的時候有點孤單心情就莫名有點煩躁
16樓：池魚思故淵
心態要積極一點，無聊的時候聽聽歌不是挺好的嘛 我那個時候就天天聽歌 天天看**
17樓：匿名使用者
太寂寞了吧！建議你去看心裡諮詢師。找聊的來的朋友聊聊天，逛逛街 ，出去旅遊。散散心，有壓抑的事吧！祝你開心快樂每一天。生活愉快，永遠永遠幸福哦！
18樓：無聊
玻璃心，這是一種病。害怕孤獨。在人群中卻感覺莫名的失落感。即使在笑，心裡卻沒笑。人多感覺不到溫暖，人少卻感覺到孤獨。
19樓：匿名使用者
感覺你是太閒了，才睡不著，找點事做，讓自己充實一些，累一些，躺下就會睡著的
20樓：揚梨
不要壓抑自已，也不要刻意表現自已，情緒這東西最無厘頭了。晚上看看書，聽聽輕**，讓自已放鬆。過去和未來的事不去想它，由它去，讓自己此刻平靜就好了。
21樓：我不是明星的人
這些都是沒有安全感導致的，建議看一看陳果教授寫的好的孤獨。相信對你有幫助
為什麼總是感覺心裡麼堵得慌，難受。。。莫名其妙想哭。。。而且本來很熱鬧的時候，總是感覺自己好孤獨。
22樓：小妞妞魚
你好，很高興為你解答問題！
少想點，讓自己傻一點。
多感受熱鬧，多感受美好，做個簡單，快樂的人。
這樣你就不會堵得慌，太難過了。
如果這個答案能夠幫到你，請及時採納噢，謝謝！
23樓：感性的月下老人
我也這樣，以前也這樣
一到開學前幾天就特別慌，特別難過想哭的那種
24樓：鍾晴董琪
順其自然喇
你慌是因為，休閒的日子快過完了。
我自己覺得讀大學沒什麼用的。要說好處就是多了四年悠閒時光。當然也不是因為我是學渣才這麼想事情
大學裡，如果學的那個專業不能做到靈活應用的，只是為了得到這個畢業證，做到及格就算的程度的話，倒不如別念。
就是將來面試時說我是大專畢業的，好聽點而已
25樓：異域的聖城
教給你個辦法，趁著快開學的這幾天拼命學習，就學數學好了，把自己學麻木了就不怕開學了
26樓：匿名使用者
如果覺得讀書很煩很苦逼，可以去工地搬磚一個暑假期，它可以讓你的思想改變很多！
27樓：路水棹歌
關於數學不及格，我想說，我呢高中就及格過三次！全在高三，最後一次高考103，所以說，基礎掌握好，堅持就是勝利！我高中數學筆記就記了四本。
關於朋友，我想說，友情不應該自私，你何不化煩惱為動力，有那時間思考朋友相處不如好好學習，該怎麼做就怎麼做，讓你夾在兩人間難堪，那也不是真心朋友。
28樓：1舊夢無痕
無論你學習好不好，都要上學，考不上大學就上技校。學校是一個小型社會，是你人際交往的開始，你畢業後，工作，也許這些學校認識的朋友，會給你很大的幫助，有句話說的很對，朋友多了路好走。
至於你朋友的關係，開學可以試著緩和一下，如果不行，那還是不要交往了
29樓：嘻嘻哈哈滴我
我也是，受不了的那種，感覺要傷心死
30樓：鹿小和
你想我教你做人還是學習的，說清楚點
31樓：匿名使用者
urial service in a ripe, reverent vo
在晚上總感覺很抑鬱，是病嗎，在晚上總感覺很抑鬱，是病嗎？
可能是你太壓抑了吧！不要想那麼多，該吃吃該睡睡，好好的生活，不要想那麼多，你要相信我們生活在這個五彩繽紛的世界裡，生活是美好的，沒有什麼想不開的。想想自己的父母，自己的親戚朋友，如果你自殺了，你的父母他們怎麼辦呢！所以啊，年輕人，不要想那麼多，積極向上一點，祝你幸福 這個，應該是在生活上有種失落感 ...
感覺日子過的很無聊,總感覺生活很無聊，活著沒追求怎麼辦
人爭一口氣，佛爭一柱香。有人說人生中有三件事很有必要做 種一棵樹，生一個孩子，寫一本書。活著不光是為了自己，你得為自己的家人考慮，百善孝為先嘛，我覺得你不應該全月都工作，得在心情不好的時候和朋友出去玩兒，談談心。個人觀點。祝心情愉快 有多少人又渴求平淡呢，真是圍城啊。又有多少人是在過著你想想中的白領...
想哭卻哭不出來，感覺心頭像石頭一樣的堵著，很痛苦，怎麼辦
你是男的還是女的,感情方面的話,你就 在心裡拼命的罵他或她吧,然後一個人到版 處走走,去看一些國外權的大片,特別是哪些災難片,你會感到人生是怎樣的一個過程,體會生命,生活的意義.我就是這樣,難過時去看看電影,不看國產哪些打情罵俏的,不看國產哪些搞些小丑型別的.只看國外哪些大片,去感受生命的意義.看 ...