1樓：嶽鳳洲
選擇是人生必修的
bai一門課程。
du如果你選擇開心就好
zhi，那麼dao你現在就可以直接趕走那
內些負面情容緒。人生是如此的美好，人生是如此的精彩。即使2012是世界末日也沒有什麼大不了，因為這話誰信啊！是吧
如果你現在覺得自己該成熟了，那麼找個沒人的地方痛哭一場，然後抹乾眼淚，從此以後不在輕易悲傷
2樓：匿名使用者
我覺得吧，抄覺得寂寞、孤獨襲、傷感、想哭一般都是心裡bai面有事情很想宣洩
du出來，但是zhi又因為種種原因沒法跟別dao人講（包括你的朋友），所以你才會在朋友面前故作高興，才導致了這些情緒的存在。覺得這個辦法怎麼樣，在網上找個不認識，但是說話很合得來的人，跟他們把自己心裡所有的不快都說出來，反正大家都互不認識，你再糗的事也不用擔心對方笑話
3樓：匿名使用者
聽歌，看電影，跑步做運動，逛街，做個吃貨，麻將......業娛生活很多的好不，去移動訂一個**，3塊錢包月，每天給你發笑話，話說有幾條還真心不錯。多把心放出去，不要收起來，要自己去感受。
4樓：團哥哥
建議你去旅遊，回來以後就什麼事都沒了！！！每天讓自己開心點，哪怕是勉強的去！
5樓：匿名使用者
找個人發洩一下吧，把心中的事說出來，會好好多
6樓：冷情殤
同感，多出去運動運動，上網聊聊天，心情會好一點
為什麼總是覺得很傷感很孤獨很空虛總是很想哭？
7樓：奇妙校園雜貨店
首先你要分清楚，你到底是真的孤獨還是認為自己很孤獨。
你說你有很多朋友。但是有朋友並不代表就不孤獨。這個世界上有兩種孤獨，一種是水池裡只有一條魚，還有一種是水池裡有一群魚，卻不能跟他們交流。
你的這些朋友，他們是否瞭解你。關心你。或者說，是否跟你是一路的人？你有的時候會不會覺得有一種孤芳自賞的感覺？
你的精神世界有沒有覺得很空虛。可能你內心需要一個人的陪伴和關心，而並不是浮於表面的。也許這就是你看到一些情侶所產生的反應的原因。
當然還有第二種情況就是你認為自己很孤獨。
這種情況呢就是，可能你看了一些東西之後覺得孤獨很酷，然後就會給自己心理暗示自己很孤獨。久而久之，那你會真的覺得自己很孤獨。
也就是說你要想一想你這些情緒。是不是因為自己不停的暗示而產生的，而不是它本來就有的。
解決辦法呢？其實就是要跟別人交心。當然不要什麼人都交。要去找到那種，跟你精神世界相符合的人。
當然這個世界上到處都是千里馬，卻很少有伯樂，知音難覓，主要看緣分了。
8樓：網易書魂
你這是抑鬱的前期症狀，可以通過傾訴、自我調節痊癒。先把心事告訴你的爸媽，讓他們幫助疏導。
9樓：深藍之藍心
如果你感覺自己很孤獨
那麼說明
你可能是一個性格比較內向的人
沒有什麼太多的朋友
這個沒有關係
你好好學習就可以了
10樓：輕風利劍
太自負了。分攤分攤。
11樓：22丫洲
傷者自傷 多出去走走
我不知道為什麼感到傷感，就是覺得孤獨，覺得想哭。
12樓：好
嗯。。。。是明明和朋友們玩得很開心，回到家裡只剩自己的時候卻突然很孤單很難過麼。只要自己單獨封閉的時候，經常心裡就會湧上來一種淒涼感，絕望感。
13樓：我愛的
我也覺得，沒有男朋友，雖然有朋友，但是沒有什麼要好的，明天一個人過生日，不想告訴任何人的我，更覺得自己孤獨又不知道為什麼，到底為什麼………
14樓：明日不知明日事
本來我也想問跟你一樣的問題。不過現在有點懂了，因為一個人久了，對現在生活的不適感，無法適應，對人際關係處理不好，導致我們內心的孤獨感爆棚。。試著和身邊的多說說話沒心沒肺些。
別想太多，負能量也不要太多
15樓：燦燦
壓抑太久了，換個環境，換換心情
16樓：樂觀的殤
哭出來，會好受一些，大聲的哭，聽著勁爆的**。哭完以後會發現，我是為啥哭來著
17樓：願你安好
你有我孤獨啊 自放暑假以後我就一個人在家
18樓：匿名使用者
我有時孤單，我會告訴自已要加油，有時我會寫日記來表示自己的孤單，到了晚上我會躲在被子裡哭
19樓：匿名使用者
我也會這樣（我家每天都沒人，而且又暗）情緒變化會很大
20樓：附件二
心情不好還是看到什麼有感觸
21樓：亞洲的福爾摩斯
交一個樂觀向上的朋友
22樓：問心之醉
前天我說了和你一樣的話
23樓：灬沵還是卟懂涐
順其自然，比什麼都好
24樓：匿名使用者
想哭就大聲哭出來吧！找一個沒人的地方，不要有顧慮，哭到精疲力盡的時候就會感覺好多了
25樓：這個是不是順生
我也和你一樣，現在不知道該怎麼辦，誒
有時候總感覺自己好孤獨，喜歡一個人發呆一個幻想未來，喜歡傷感的事物，感覺自己活的好累，我該怎麼辦？ 10
26樓：匿名使用者
簡單一點的，有兩種方法。
一個是操縱你自己的思想，你越是悲觀的面對生活又或孤獨，你就會越悲觀。調整自己的心態，積極地面對一切。（當然，說易行難，不妨培養一兩個興趣愛好，不讓自己胡思亂想。）
另一個更簡單，出去走走。如果環境不允許遠遊，那就就近走走。去公園，或登山，貼近大自然，陶冶情操，讓自己總是壓抑的情感變得舒緩起來，也挺好不是麼。
把自己關在孤獨環境裡，不能享受孤獨，那就不如走出去。祝好
27樓：冷月
無聊、寂寞、孤獨是三種不同的心境。
無聊者自厭，寂寞者自憐，孤獨者自足。
庸人無聊，天才孤獨，人人都有寂寞的時光。
——周國平
孤獨出天才，每個天才必然是孤獨的。既然如此，你可以講你所幻想的記敘下來，倘若你文采斐然，那我想你所寫下的會有好多人喜歡。因其能與他們產生共鳴。
28樓：遇颱風谷
我們先找出什麼樣的情況下人會感覺孤單，然後「對症下藥」。2/7生病的時候是自己感覺最孤獨無助的時候，那為了讓自己能不生病，平時就要對自己好一點，該鍛鍊的時候鍛鍊，不要暴飲暴食，也不要有一頓沒一頓，身體是自己的，你是不是也是這樣：經常開導朋友，卻不知道怎麼開導自己。
有多少人活在自欺欺人之中，明明很在意卻裝作不在乎。 不是不理你。只是懶得理。
如果女人是衣服姐就是你穿不出的氣質 愛情是從告白開始的，告白是從中意開始的。
29樓：小小草開竅了
每個人都有這樣的時候，這個時候可以找一些別的事物去轉移一下注意力，或者去培養一個興趣愛好。比如寫文章，或者寫個屬於自己的**（這是我一看到這個題目就想到的）。可以寫寫你幻想到的未來，和一些傷感的事物，其實一個人獨處的時候是一個最深刻的認識自己、反省自己的時刻。
說不定還能通過寫文章獲得額外的財富很生活經驗。畢竟人生處處充滿驚喜嘛！！
30樓：匿名使用者
適當降低自己的期望值，使它與自己的能力相適應，少與人攀比，多與人溝通，也許您可以活得瀟灑些。
31樓：愛在深秋
有時間多點結交一些朋友吧，或者是聊聊天也行，把你的心事分享給別人，那你就會覺得輕鬆一點啦
32樓：木易千萬元
好好讀讀觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識， 亦復如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅， 不垢不淨，不增不減。
是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法， 無眼界，乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡。無苦集滅道， 無智亦無得，以無所得故。菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。
三世諸佛， 依般若波羅蜜多故，得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多是大神咒，是大明咒， 是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：
揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。
33樓：匿名使用者
找一個志同道合的朋友，一起出去逛逛街，看看電影什麼的，不一個人就會好很多的，或者讓自己忙碌起來就不會想那麼多了
34樓：若如此安好便好
以前看過一篇文章，如果你現在自己也覺得苦惱的話，就證明你這是一種障礙，可能是缺愛，也可能是從小接受的愛太多了。這個你應該自己想一下，你到底是什麼感覺，你也可以試想一下原因，然後想辦法克服,找個興趣愛好，去交幾個朋友吧，實在不行就去看看醫生，把這些說給父母，讓他們重視起來，你能意識到這是問題還好啦
35樓：匿名使用者
怎麼辦，去死啊？死又不敢死，還整天胡思亂想，活著很累但是必須要活著，這個世界上總有你不得不堅持下去的理由。不努力活著幹嘛？
36樓：送你的獨白
首先需要肯定的是，人需要幻想。 幻想不是空想，是對美好事物的憧憬。
37樓：劉武陵
那就反覆閱讀曹雪芹《紅樓夢》吧。
38樓：宇宙特大問號
談個物件，你現在的煩惱就沒了
39樓：匿名使用者
稍有抑鬱的感覺，所以要多接觸正能量的東西！
40樓：匿名使用者
出去走一走，看一看，明白人世的廣闊，這世界不是隻有你自己；
陪父母待一待，明白這世上是有人不計回報無所求地對你好；
去火車站轉一圈，明白人生百態，每個人都有每個人的累，但也有每個人的快樂。
多照一照鏡子，看一看自己，你會明白很多。
心裡總是感覺很孤單很悲傷怎麼辦？
41樓：匿名使用者
做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯
42樓：匿名使用者
因為你和你的男朋友長期分開，所以會覺得孤單，你渴望關懷，希望被疼愛！！
求傷感、寂寞、孤獨的網名
43樓：ぷ逍遙┌笙
lz你好：以下是我從很多種精選的，希望你喜歡絕唱↗逝去
あ 醉意
／憶ぃ淡笑╮續
夜、已流逝
不懂のsty1e
傷ㄋ、痛ㄋ
し.淡忘灬
淺唱↗緈諨
┏╯兲厓
┏╯咫尺
…昔┃楓影
ゼ落┏葉
物遈灬秂非
﹎菰簞﹊
葬い愛___ 〃陌路
雨ㄟ依然ャ
唯愛゛‰
落╰╮ 沫~
╭ァ往、昔
紅顏灬醉
、瀞の傷..
╮花魂」葬
街角、閉幕
╚ 対吥起 ╝
斷了晴天
灰澀、系
痴了那年
忘不了心
灰色天空
心已醒了
俱，歡顏
顧此失彼
花、昔顏
彼岸花開
夢非夢、花非花、
我忘了忘記丶
花開花落
何必執著
樓主，以上是精選
不知道你喜不喜歡符號，如果不喜歡，可將符號刪減，如果喜歡，可新增些符號，不反對樓主在網上選，不過還是建議樓主，選定了自己做些修改，重要的是自己的風格
回答完畢，謝謝
44樓：子唏
╰摩天輪、
′雙亽床）ㄣ
會跳舞的木偶乄
受夠了我￠
昔日、重演"
悵 然。
經歷多的女孩ヽ
丶 愛丄雨天
(lss) 釋放@
超完美。傷口
你能懂嗎heart
〃殘 念
〤謝謝你的愛
↖狐狸精↗
丶笑的那麼假
殘蒛dé愛
單純dê釹秂
莪說莪嬡沵.
╰』0下攝氏度
沉醉邇的懷抱」
謝謝尒給的溫柔。
冷漠、對待
觸不到一絲溫熱
傾盡我所有╮
放尓在心裡
繼續、吶傷
抬頭、看黑夜
無視你的存在。
一次次的傷害。
忘記怎樣去愛
╮往事回眸
彷徨2010 ヽ
僅存的對白。
吶誰，愛咱庅。
殘留的畫面。
那抹灰」 つ
不曾放棄過。
╱.過程、傷害、
假戲真做＿〆
〔り到此為止
如果能重來＼
品味出眾 ▋
完美主義女－
回頭看一眼〃
心在謾罵_
最後一次」
再乜回不去
活該、不幸福
繁榮落盡後╰
花開始花落╮
╭ 油菜?
葉繁終落╮
╭慘白旳ⅱ頰
握不住寂寞 '
(り、句句碎念,情╮
╮孤獨~
┍ 我不〆 愛你╮
斷念°最初的夢想.
詩情畫意的醉ヽ
xゝ沉默の痛、
俄不懂愛╰╮
∝這一個冬天、
籹人、裝壞ゝ
xゝ那女、裝乖、
___懷念過祛》
不要離開我
繞指柔ゆ
你的笑如繁花
一直在等待
明天過後
情何憶侃み
沉默的瞬間
痛徹心扉
哭著、訴說
ραn 、罙噯√
∝ 一段小插曲
﹏、訴 說、
煙′ 滅了,
寂寞的笑著
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絕版.？餕爺
煙、代替沵！
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註定孤單╮
(『殊途___
﹏用惢愛你¨
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善待 ギカマ
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純真的眼眸ㄟ
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厛說╲.詠逺、
(冬至『|
(所謂『紅顏__
漠然╰つ
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缺乏安全感
糾ヽ 結
●_.懶娃娃ご
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_/~↘囡孓↗也
溶解(2)╰╮
╄→結婚
ご,①無）ㄣ助
獨ぎ角戲√
午夜丶鄰近
遊戲、結束。
悲傷丶的選擇
）ㄣ心 念念
偽裝的幸福つ
罘欺騙沵ウ
聽寂寞唱歌』
°專屬↘噯
這情、請重新整理
空氣、不暢
/╱__ 莮孓
街角里╮親熱
格式囮╮洎巳
夜半、唱情歌
哥特試↘傳說
追上ˉ操操ㄒ／
守護、吶段情
_夜色、很美′
__、淒涼′美
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獨角戲，
）蘇ィ夋蓒╮
╰→想念伱→
∑═愛═→
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夢魘の高唱、俄有罪
詮釋,寂寞
殘蒛dé亻愛
驕傲的男人′
記憶的傷疤ゝ
心碎*結局
奮鬥成就男人。
女人的選擇.
空虛的等待、
被叛滋味※
心情假象§
り固執嘚想哭
多1份問候′
刺痛_ch1_少
變質了的溫柔
抹殺厼旳驕傲
生命。很卑微
我們的原點。。
〡待續┈〡
、念念就忘
獨自。過活
--展望、未來
┸等莪回來、
閒╮無聊
蒼白過後、
『逃離』
終嚸¤徘徊
★ 」無知哥╰╮
終嚸★菿達
文字、述說°
徜徉＆重溫◆ m1ss
刺眼的、陽光
這謊訁、眞羙
深情的呼喚★
傾盡所有溫柔
劇終′凋零ッ物語
被遺忘的過客
淡忘你的一切
ぐ聽一半的曲
）ㄣ沉默
老ren與海╮
花 ㄋ 、心
厡唻、莪芣慬
轉身、已離去
吶愛,我不配
《：傷聲、
錯把習慣當愛,
陌╮寂寞
┋一無所有」
∝ ·那瞬間╮
所謂·堅強╮
〆 格調
╰ 此愛可續
∝ ·煙滅╮
不朽的記憶、
有何不可℃
終結的ゝ宿命
滒特鉽_吻另リ
★☆我們的紀念日
自，命不凡
註定不矜持
傻傻嘚等。
若說(り我愛你
或許、虛偽
愛、開始懂了
曾經愛過儂。
苛忄昔吥諟伱
吶情 莪吥蓜
｛ 若丶相惜
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冇 沵 自足ろ
乖囡、一個人想你 。
淒涼 ょ
、傾國。
冷 陌 ▋
誘 惑 ▋
習慣了寂寞
是我想太多」
未完成 的歌。
夢裡花落 。
＞∶゛ 請你繼續
尾聲°欠你的幸福
人性的貪婪。
放蕩的壓抑。
、褪色の⑥年
疲倦不堪 。
獨白情歌┒
受夠、等待
演繹、悲劇
燈火闌珊處。
幸福的顏色
莪の親噯の
`悲`情、
這一刻,心痛了
懸念丟卜掉、回億 。
刺眼的陽光
亂七八糟つ
你不會懂ㄅ
愛，復活
逢場作戲
唯美戰鬥ㄣ
荊棘裡的花〆
諾言。曾在續
聽說愛狠傷╮
よ 無話可說
╲ 替身。
無可替代
╰ 至始至終
愛、冭虛偽 。
虛假的你。
戒不掉的煙、
ヽ半畝花田
偶爾如此、心疼
忘、不掉的傷
習慣 ※
世界末日
沉默 ∮
傾我所有￠
我最近這幾天晚上睡覺老是做惡夢怎麼回事
因此，要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的 1 保持情緒樂觀。2 消除矛盾衝突。3 改變依賴思想。這幾天晚上睡覺身上很癢，是怎麼回事 考慮是 瘙癢症或蟎蟲，平時要注意衛生，嚴重時早日來 科診治。天氣乾燥 你身體本身的 水分不足，比較乾燥的話 也會引起身上發癢的情況。這樣的話，就要注意在平時洗完澡...
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