1樓：匿名使用者
你好 榴蓮營養價
來值極高，經常食用自可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。 其次是榴蓮有一個傳說就是說一對男女吃了榴蓮以後就相愛了 有流連忘返之意 所以一般的女性都喜歡吃
2樓：陳柯延
養生功效
bai1、滋補身
du體根據現代科zhi學和營養學的研究發現dao，榴版蓮的營養價值極高，經常權食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。
2、活血散寒
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來**各種體寒病症。
3樓：day標
呵呵 是啊 好像是那麼一回事 可能是榴蓮有水果之王的稱號 然後女孩們都比較喜歡追求這個名譽 什麼的吧
女人吃榴蓮有什麼好處
4樓：你好嘛
1、滋陰壯陽
榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、增強免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3、**痛經
榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦！因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
4、開胃促食慾
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。
5、通便治便祕
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，**便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
6、預防和**高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。
鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和**高血壓。
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食用禁忌
榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不應該進食。它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
榴蓮與白酒不能同吃。其理由如下：酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。
正常健康人士也應忌兩者同時食用。 甚至曾有過多例榴勞與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。
5樓：妹子都不好看
榴蓮，這種原產於馬來西亞的熱帶水果，被譽為水果之王，它特有的氣味和綿軟香甜的口感征服了喜愛它的人群，真愛粉和黑粉的人數可謂不相上下。榴蓮品種眾多，金枕頭是最為常見的一種，果實體型最大，果肉呈金黃色，味道香甜，果核較小。味道較為濃郁的蘇丹王產量豐富，果肉色澤較淺，肉質嫩滑，充盈著濃郁的奶香氣息。
而貓山王就是榴蓮中的上品，色澤誘人，果肉厚實，入口即化，香氣四溢，還因其產量稀少，曾被限制出口。
榴蓮的營養價值
榴蓮果肉中含有大量的澱粉、糖分、蛋白質、豐富的維生素a、維生素b、維生素c、膳食纖維和微量元素。榴蓮中含有的維生素d還可以降低血管中的膽固醇含量，從而起到預防心腦血管疾病的功效。具有一定的滋陰補腎，疏風清熱，利水滲溼，殺蟲止癢，補血養血的作用。
對於氣血虧虛導致的關節痠軟或者風溼、類風溼性的疾病，都具有一定的作用，而且對腎陽虧虛導致的陽痿**，也有一定的恢復效果。
榴蓮對女性的好處
1.活血散瘀
我們都知道榴蓮吃多了容易上火，主要就是因為榴蓮屬熱性。經常受到痛經困擾的女性適量食用榴蓮，可以有效緩解這一症狀。榴蓮還可以促進體溫上升，改善女性腹部容易受涼和手腳冰涼的情況，起到調理月經的作用。
榴蓮肉也可作為烹飪材料，用來調理易寒體質的人群。
2.增強抵抗力
榴蓮營養價值極高，含有優質蛋白質。可以起到脾補氣、補腎壯陽的效果，還可以改善女性體虛，是一種滋補效果相當好的熱帶水果。果肉中豐富的穀氨酸可以提高機體免疫力，大病初癒或者而產後的女性可以適量食用，有效增強自身抵抗力，補充人體日常所需的營養物質。
3.**美白
榴蓮肉中的膳食纖維可以有效促進人體腸胃蠕動，適量食用，可以緩解部分女性長期便祕的情況。榴蓮中豐富的水溶性維生素c還有一定美白的作用。對於女性而言是一種益處良多的高品質水果。
榴蓮雖好，但因其屬熱的特徵，也不適於過量使用，每日攝入量可以控制在100克為最佳。在食用榴蓮時，可以搭配一些涼性的水果，山竹就是完美的搭檔。與此同時，在食用榴蓮時，要加強水分的攝入，因為榴蓮雖然富含豐富的膳食纖維 ，但在腸胃中會吸收水分從而膨脹起來，容易造成腸胃阻塞，嚴重者還會形成便祕，影響人體的正常代謝功能。
科學合理的攝入水果，才是健康生活的保障。
6樓：機哈
|榴蓮的功效和作用
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|更新：
2013-02-20 11:5012
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7樓：du天行者
養生功效
1、滋補身體
根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。
2、活血散寒
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來**各種體寒病症。
養生保健食譜
(1)榴蓮燉雞
榴蓮50克，雞1只，薑片10克，核桃仁、紅棗各50克。先將雞清理乾淨並去皮，放入沸水中，稍煮，斬大塊；核桃仁用水浸泡，去油味；紅棗洗淨去核；榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮。取果肉，把外皮切小。
把雞塊、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉一同放人鍋內滾開水中，加入薑片，用大火燒開後，改用文火煲3小時，加入精鹽、少量味精調味即可。此湯具補血益氣、滋潤養陰等功效，適合不同體質的人飲用，秋冬吃最適宜。
(2)榴蓮芯煲鯽魚湯
榴蓮芯5～6個(約400克)，鯽魚2條(約400克)，生薑3片。將榴蓮芯洗淨；鯽魚宰殺後清理乾淨，慢火煎至兩邊微黃。然後一起與生薑放進瓦煲內，加入清水適量，用大火煲沸後改為文火煲至2小時，調入適量的食鹽和少許生油即可。
此湯清潤而不滋膩，具有健脾利溼，和中開胃，活血通絡，溫中下氣的功效。
榴蓮能緩解痛經
榴蓮氣味強烈，說它「臭氣熏天」毫不誇張。但在泰國，由於營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。
專家介紹說，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品；用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療祕方。
專家提醒：榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起「上火」。
在吃榴蓮的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。
特別呵護：榴蓮的最好搭檔是被稱為「水果皇后」的山竹，它能夠降伏「水果之王」的火氣，保護身體不受損害。
榴蓮食用禁忌
健康提醒
榴蓮不可一次吃得過多，否則會導致身體熾熱，其豐富的營養元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。
榴蓮含糖量較高，糖尿病患者食後容易導致血糖升高，加重病情。
榴蓮性熱而滯，所以熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，都不適合多吃榴蓮，否則肯定會使病情惡化。
榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質相剋，食後會對身體造成損傷。
8樓：金蛇狂舞
你好，有以下幾點：抄
好處一：改善
痛經困擾
因為榴蓮是一種熱性質的水果，吃榴蓮可以改善痛經，起到調整月經的作用，尤其能夠幫助改善經常腹部受涼，手腳冰凍的女性的經期。
好處二：增強抵抗力
經常吃榴蓮會讓人身體健康，抵抗力增強，榴蓮可以滋脾補氣、補腎壯陽，是一種具有滋補效果相當好的水果，如果是大病初癒或者產後女性，都可以吃榴蓮起到補身體的功效。
好處三：體寒女性的滋補品
榴蓮能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來**各種體寒病症。
溫馨提醒：榴蓮營養價值雖好，但不可一次吃得過多，否則會導致身體燥熱上火，口舌生瘡。若已經上火的朋友，千萬不要喝涼茶來降火，會損失榴蓮的營養價值。
可選擇食用「水果皇后」山竹來解熱，山竹既能下火又不會影響到榴蓮的營養吸收。另外，榴蓮含糖量較高，糖尿病患者不合適食用榴蓮，否則容易導致血糖升高，加重病情。望能幫助到你。
請採納。
吃榴蓮對女人有什麼好處？
9樓：牧樹裡
水果之王。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有 多種維生素等，營養相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。
病後及婦女產後可用之來補養身體。
特別提示
成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
但是信用榴蓮要注意以下方面：
健康紅綠燈
一次不可多吃，每天不不應超過100g。榴蓮營養豐富，腸胃無法完全吸收會引起上火。榴蓮富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。
榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。 它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
不可與酒同吃 ：酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，宜小心食用為妙
參考資料
為什麼喜歡吃榴蓮的覺得它香，而不喜歡吃榴蓮的卻覺得它臭呢
其實我可以告訴你一個好辦法 你一邊吃著 一遍刷牙 或者是一邊吃榴蓮一邊吃口香糖 或者是到衛生間吃 那樣他們就分不出來到底是什麼地方的臭味了 一般能在聞的味道上接受的話才有可能去嘗，只有聞著不臭才可以接受吃它的味道的 有的人用護膚品也是聞的味道可以接受就不過敏！臭豆腐也是一樣的！接受聞的味道才能接受吃...
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