1樓：匿名使用者
小夜燈的危害：
1.開燈睡覺影響視力發育
長久在燈光下睡眠，對視力發育不利。睡眠時熄燈，意義就在於使眼球和睫狀肌獲得充分的休息，長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對於嬰幼兒來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。
許多研究證明，幼兒睡覺時開燈會成倍增加罹患近視的機率。
2.開燈睡覺影響睡眠質量
科學家們研究發現，任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧，以致難於成眠。同時，讓寶寶久在燈光下睡覺，進而影響網狀啟用系統，就會使他們每次睡眠的時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。
3.開燈睡覺影響孩子的生長髮育
因為寶寶的生長是在睡眠中不斷進行的，所以寶寶的睡眠很重要，良好的睡眠能促進孩子的生長髮育、增強智力和抗病能力。開著燈睡覺，不僅會導致孩子睡眠不良，而且，孩子在睡眠過程中會分泌生長激素，燈光一亮，生長激素水平就會下降，進而減慢發育速度。臥室內整夜亮著燈，會改變人體適應晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長髮育。
小夜燈的作用：
1、香薰作用：通過燈泡的熱量使精油揮發，具有除異味、淨化空氣、分解二手菸、緩解精神壓力等功效，
2照明作用：有強弱二檔和開關檔，亮度可調節;日常使用的電燈在夜間開燈瞬間光線太強刺眼，多有不適，而這種小夜燈光線柔和，柔光似水，能產生類似月光的照明效果，創造出朦朧溫馨的光照環境，有助於使人平心靜氣，安然入睡，可以做走道燈，節省電。
3、工藝裝飾作用：小夜燈造型多樣、美觀實用、造型生動，形象可愛;燈罩可以扭下來作為擺設裝飾或禮品。
2樓：凌風衫雜
答案嘛！我認為是這樣認為的：容易患癌症。不是我一個人這樣認為哦！
晚上睡覺開小夜燈可以嗎？
3樓：牛村的老梆子
睡覺開燈，會減少褪黑素分泌。對於孩子，還可能引起早熟。
4樓：旅元斐肥庚
當然沒有必要了，這樣會影響睡眠質量，一般人開小夜燈是為了晚上起夜方便！
5樓：逍遙九少
最好不要開燈復
睡覺，如果制實在需要使用暖色小bai夜燈。
開燈睡覺的危害
1、眼du睛首先受zhi傷害；
2、抑制褪黑素分泌，dao增加患癌率；
3、引起孩子出現性早熟；
4、導致神經衰弱；
5、開燈睡覺還會增加體重。
如何減少開燈睡覺的危害
1、如果一定要開燈睡覺，那麼可以用眼罩等等來避免光汙染;
2、使用暖色小夜燈代替強光燈，例如紅色或者橙色的小夜燈，這種燈的光線會更加的柔和，不會對人體造成很大的危害;
3、使用循序漸進的方法，糾正開燈睡覺的不良生活習慣;
4、日常增加營養的攝取，例如一些維生素和青花素等等，所以應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時也可以輔助一些有氧運動等等;
5、補充適量的黑色素，如果問題比較嚴重，那麼可通過補充一些補品來增加人體中的褪黑素的含量。不過需要特別注意的是，應該在醫生的指導下服用，不能夠擅自做主。
6樓：萬年潛水不說話
我也開燈睡啊
和你說的一樣這樣比較有安全感
7樓：匿名使用者
不好，，影響睡眠 而且對身體好像也不好
8樓：匿名使用者
智享生活--智慧語音控制小夜燈，蘇寧易購眾籌上線1元秒殺！
非常好！做為家用好產品！
有些人喜歡在睡覺的時候開著一盞小夜燈，但是這個小習慣對身體有哪些影響？
9樓：狂炫酷霸不拽
癌症的發病率比正常人要高出兩倍。醫學家警告，開燈睡覺不但影響人體免疫力，而且容易患癌症。
10樓：匿名使用者
入睡時開燈將抑制人體中一種叫褪黑激素的物質分泌，使人體免疫功能降低。經常值夜班的如空姐、有的則因睡前開燈看書，人睡著了燈還開亮著。開燈睡覺不僅是一種能源浪費，而且影響睡眠質量。
人體生物節律
11樓：姓排鐵路老司機
經常值夜班的如空姐、電信、醫生、**等夜班一族，癌症的發病率比正常人要高出兩倍。醫學家警告，開燈睡覺不但影響人體免疫力，而且容易患癌症。
12樓：mir半
開燈睡覺不僅是一種能源浪費，而且影響睡眠質量。人體生物節律
13樓：劉新齊
會影響人體正常代謝功能，包括正常的體內生理生化反應，甚至使人體的心跳、脈搏、血壓異常，導致疾病發生。
14樓：湦湦不惜
醫學科研人員研究證實，入睡時開燈將抑制人體中一種叫褪黑激素的物質分泌，使人體免疫功能降低。經常值夜班的如空姐、電信、醫生、**等夜班一族，癌症的發病率比正常人要高出兩倍。
15樓：老婆娘
開燈睡覺不僅是一種能源浪費，而且影響睡眠質量。
睡覺兌是怕黑，開小夜燈還是不敢睡開燈才敢睡怎麼辦？
16樓：暖心故事分享
1.可以開著燈睡bai眠，選擇一定定時的燈du
具，在睡前zhi定時，這dao
樣睡覺時屋子裡面不
17樓：微笑面對
你應該多去嘗試關燈睡覺，這是個習慣問題，克服一下堅持幾天就沒有問題了，越是你排斥的事情越應該積極去面對。人生亦如此。
為什麼有些人喜歡白天，有些人喜歡黑夜
習慣習慣習慣習慣習慣習慣習慣習慣 為什麼有些人喜歡白天，有些人喜歡黑夜？不一定。除了性格之外還與工作和生活狀態有關，有些人白天過於辛苦勞累，當然更喜歡黑夜得靜謐和休息。有些人則喜歡在黑夜裡工作，比如作家，當然還有小偷和老鼠。呵呵。作家在晚上得靈感遠遠大於白天。告訴你 問你這個問題的人純粹是 喜歡黑夜...
為什麼有些人喜歡人的旅行，為什麼有些人喜歡一個人的旅行
因為一個人的旅行自由自在，不用對別人的事費心力，只是朝著自己的目標堅定地走下午就好 為什麼很多人喜歡一個人旅行.求一個很好的理由 想走就走嘛 別人事多啊 想走就走嘛 別人事多啊 再看看別人怎麼說的。為什麼有些人喜歡一個人旅行 一個人旅行，可以隨便玩什麼，不需要考慮別人的喜好，自己想吃啥就吃啥。開心的...
為什麼有些人喜歡人旅行，為什麼有些人喜歡一個人旅行
一個人旅行，可以隨便玩什麼，不需要考慮別人的喜好，自己想吃啥就吃啥。開心的拍照看風景。在旅行中也可以認識一些新朋友，得到不一樣的感受。所以一個人旅行有一個人的好處。有些人就會選擇自己一個人輕鬆旅行，這是因為他們覺得一個人輕鬆，自在，兒子不麻煩，如果要許多人或者帶身邊的人話就會顧慮其他事情，考慮到別人...