1樓：匿名使用者
以下方法絕對親身經歷
1.1個星期只喝蜂蜜水,其他什麼都不吃,這是最快速又把傷害減到最低的方法,1個星期8斤!
2.一天只吃3個蘋果+6塊全麥餅乾,1個星期5斤!
3.餓了就把山查當做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃藥房裡的山查,不是外面賣的甜山查!
4.喝荷葉煮水,外面藥房有賣的,1個星期拿下5斤!
5.沒有運動,1天1小時以上的散步!
我就是迴圈用這些方法瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!
以前我在馬來西亞學習時候,都是吃飯堂的,熱量都超級高,肥了,只好**了
早飯 就吃一杯酸奶
中午 吃半兩飯,少吃菜,儘量不吃肉,除了雞鴨魚,絕對不吃皮,但無論什麼肉都只能吃一塊
晚上 絕不吃飯,只吃少量蔬菜,絕不吃肉
沒有零食,喝水只喝白開水或者少量健怡可樂
那瘦的,快!前幾天可能有點不適應,到後來就完全ok了!不到一個星期拿下5斤~反正我就是這樣,祝你成功哈!~~~
2樓：匿名使用者
不吃飯，得厭食症，最好餓死自己。
3樓：┞奇§人
游泳啊，在晚飯前游泳是最佳方法了。
不過也許，不同的人有不同的應對辦法吧``
游泳，或許會比較好些吧。
4樓：鄒鄹
全程21天
前三天什麼都不吃 只喝水每天不少於2500ml水中8天 每頓飯吃水果或蔬菜 大約就是每頓吃兩個桃子那麼多後10天正常飲食 不過每頓只能吃6成飽
21天減15斤
5樓：0o叻噢乜
割``想要多瘦就多瘦``
6樓：呼嘯笑
一般 可以自不上課的時間 的晚上喝清腸茶，效果很好
什麼是骨感美女
7樓：馮宇航
愛美之心人皆有之。不過在以苗條為美的現在，這句話說成愛瘦之心人皆有之恐怕要更為準確。「衣帶漸寬終不悔」，芸芸眾生已然如此，更何況時刻**在大眾目光之下競爭日漸殘酷激烈的歌壇。
所以，在今時今日的歌壇美女的審美觀之中，苗條已經遠遠不夠了。現在歌壇流行的是瘦上加瘦，是絕對的骨感。
我怎麼變成骨感美女？說個方法，大概多少斤？
8樓：雲朵de那端
我也和你差不多，身高162，51公斤，去年最瘦的時候是94斤，那個時候很多同學都說我瘦了好多，本人上身很瘦，就是下身胖點，如果你鎖骨很明顯的話，其實就算骨感啦。我認為最有效的就是少吃，一天就吃一頓。不過這樣容易便祕。
最主要的就是堅持住。樓主，加油吧！
9樓：我的黑色藤蔓
首先，晚上絕對不能吃太多
。其次，一定要持之以恆。
早上起來先喝一杯蜂蜜水，然後吃個健康不油膩的早餐，要吃飽，10分飽（這樣中午不會太餓，吃太多)
中午吃飯前一定要先喝湯，然後在吃飯吃菜，不要光吃素不吃葷，也不要不吃米飯，混營養不良的，不健康，細嚼慢嚥，會讓你有飽腹感，控制在8成飽就可以咯。
另外，大量喝水的時間要放在上午，下午不可以，會水腫，肚子變大。
晚上不要吃油膩的食物，但要均衡，不要吃太多，4分飽，可以吃西瓜，水果代替。
但是水果最好早上，中午之前吃。
ps：綠豆湯加薏仁是很好的**美容產品，冬瓜湯也要多喝。
一定要堅持，持之以恆，會有效果的，而且**會很好。祝你成功。不要太急。
雖然效果不會非常明顯，但是絕對可以瘦下來， 而且**好好~~~~
10樓：淺藍色的狼
像陳魯豫那樣？節食！
11樓：匿名使用者
1米63的話，可以瘦到35-38公斤，可很骨感。
骨感美女需要什麼條件？
12樓：kyoya雀
肉一些的女孩也好看呀 很可愛 嘟嘟的 太瘦有時很嚇人 就像前段時間報紙上說的那個英國女孩只有30多斤，跟個骷髏似的，那好看嗎？不好看，還很嚇人。女孩子想變瘦無非是為了傳更多好看衣服，自己變得更漂亮而已，所以不一定要骨感，適可就行了。
一定要注意身體健康，不要因此得厭食症之類的。建議聽一下羅志祥的《蝴蝶秀》！！ 骨感美女就是看上去似乎只是皮包骨頭，皮和骨頭之間沒有脂肪，肉！
（個人感覺：不好看）
骨感美女的簡介
13樓：哦也剕
在全球流行骨感美女的潮流，韓劇裡頭的骨感美女很多。英國至少有一半的男人，認為基莉·哈澤爾是世界第九大奇蹟，緣於其美麗的線條。
唐漢不同，唐慕富態，母儀之相。龍門石窟，盧舍石像，大氣矜持端莊，頸肩豐滿。在審美標準上，唐「以胖為美」，李唐后妃多豐滿。
太宗選武則天為妃，高宗李治立武為後，李隆基以豐腴楊玉環為妃。唐實悖於漢族帝王的傳統審美標準。華夏漢帝王多喜苗條，比如：
「楚王好細腰，後宮多餓死」。漢成帝寵妃趙飛燕「楚腰纖細掌中輕」。唐朝以前大多以瘦為美，唐皇族因有遊牧民族血統，都以胖為美。
骨感女明星，**絕招：
拒零食——李嘉欣視零食為猛獸
牛奶——張曼玉一天至少3杯
飲水——梁詠琪的「金字塔飲食」
運動——鄭秀文按時步行、跳舞
仰臥起坐——莫文蔚每天做20次
細嚼慢嚥——**吃相最淑女
水果——吳君如起床後只吃水果
在網路流行語中有時也用 骨幹來代替骨感
骨感美女和豐滿美女你會則會麼選擇拜託了各位 謝謝
14樓：風紀社8匭
對啊，一般都應該看內在才是的。但是讓我來說應該是豐滿的拉，首先，豐滿的是體形勻稱的，骨感的就太瘦了，還有點嚇人，然後麼，豐滿的看著順眼，可愛吧，最後豐滿的比骨感的看起來更有安全感！呵呵~~~
15樓：破碎的虗
哈哈,我笑了.這麼多人選豐滿美女.我還是那句話,豐滿的美女
恰似嬌滴滴的花,水分多多,處處動人.骨幹美女恰似已經枯萎了的花,大家都知道枯萎的花是沒有水分的.所以,當然豐滿美女好看.真理還是掌握在多數人手中 .
16樓：≮蝧響
其實我覺得 不論是骨感美女還是豐滿美女 從心的選擇才是最完美的選擇吧!
17樓：小賴
當然是豐滿型的美女。排骨我不喜歡.沒有啃事!
骨感美女還能不能有出路
18樓：爵帝少帥
是這樣的，人們都傾向於去喜歡那些，難以保持，
和比較少的東西，打個比方，練出來馬甲線，
大家就粉轉黑，正是由於馬甲線是難以保持的，很少人有的東西，才會受大家的追捧。
男生喜歡骨感的女生嗎，為什麼男人都喜歡骨感的女人
以前很喜歡，後來交往了一個很瘦的女友後才發現太瘦了就是穿衣服好看，摸起來都是骨頭，很不好。雖然喜歡瘦的，但是還是喜歡肉肉的，太瘦了也不太好 看情況了，太醜還是算了 經過調查，男人欣賞骨感女性，可是往往娶的卻是偏豐滿的女性。為什麼男人都喜歡骨感的女人 我是挺典型的骨感女人抄 啊,不過這個覺得會蠻苦ba...
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