1樓：匿名使用者
如果用右bai
手劈，那要讓磚伸出一du半zhi
懸空，另一半用左手使勁按dao住內，勿使鬆動。左手按的位置容要靠磚的左邊。這是一種槓桿作用，其實不難，但確實需要技巧。
有的人有個偷機取巧的辦法，就是左手按磚讓它中部靠右的地方離開下面的支撐面，向上微翹，出一點縫隙。這裡右向下劈的時候磚的中部會磕在支撐物的邊緣，容易劈開。
樓上的兄弟，說想怎麼劈都行，那你把磚扔在空中用手劈開一個給我看看？
2樓：翻車
功夫練到家了，就不存在所謂的要領！ 拿來磚就劈！沒有那麼多理論。
磚頭是不會還手的！我們練習武術不是為了，劈磚，擊破木板！對手往往是活生生的人。更追求的是武術的技法。
3樓：星夜扣刀聽鳴
不錯，是這樣，沒要領，想怎麼劈都行。
dzsxd大哥，當然不是懸空劈了。不用這麼較真的吧？
4樓：匿名使用者
手劈磚,要練硬氣功才行的,練肌肉很難有那樣的效果
5樓：匿名使用者
動作要果斷，接觸點要選對，手腕一定要挺住不能放鬆，否則容易受傷。這一切的前提是你的手經過磨練
手劈磚的技巧
6樓：手機使用者
劈磚對於實戰用處不大,但你要想用來炫炫的話練習起來也不難.. 中國有很多類似的功版法,但大多要求練氣
權,雖見效快,但容易出偏差.. 其實你只要增強手臂的爆發力,然後不斷磨練手掌的硬度,三個月左右應該可以斷磚的.. 手臂最簡單的就是練俯臥撐了,雙掌與肩同寬,下俯時呼氣,上抬時吸氣,慢下快起..
練後注意放鬆肌肉.. 或者是鐵牛耕地,那個效果更好.. 練硬度的方法很多,可以劈樹,也可以在凳子上放很厚的紙, 每天早晚劈數百次,一定要注意慢慢來,由輕至重,循序漸進,練後手掌搓熱按摩雙手及雙臂,如果能用熱水泡強筋壯骨,活血話淤的中藥洗水更好...
只要堅持下去..百日可小用.. 只要掌力足夠，硬功到家，手的任何部位都可以劈磚。
測試功力要用單掌，另一隻手沒必要用。若想把磚壓得更牢，同樣需要足夠的掌力。
7樓：匿名使用者
首先要鍛練手
來刀的堅韌度。無非自就是打擊訓練bai。不多說du了。
劈磚zhi是有技巧的。關鍵是注意力dao要集中。
第一步 量好距離。看好落點。
第二步 慢慢把注意力集中在手刀上。
第三步 手舉高，腰部發力帶動手刀，不能用手臂的力量和腕力。注意這個過程手還是放鬆的。
第四步 到著力點才突然繃緊（注意力都集中在手刀）手刀。
由於是碰到的一剎那才用力，就安全囊突然開啟一樣。就算磚不斷手也是不會受傷的。
手掌劈磚的技巧
8樓：運振英納歌
劈磚bai對於實戰用
處不大,但你要想du用來炫炫的zhi話練習起來也不難..
中國dao有很多版類似的**,但大多要求練氣
權,雖見效快,但容易出偏差..
其實你只要增強手臂的爆發力,然後不斷磨練手掌的硬度,三個月左右應該可以斷磚的..
手臂最簡單的就是練俯臥撐了,雙掌與肩同寬,下俯時呼氣,上抬時吸氣,慢下快起..練後注意放鬆肌肉..
或者是鐵牛耕地,那個效果更好..
練硬度的方法很多,可以劈樹,也可以在凳子上放很厚的紙,
每天早晚劈數百次,一定要注意慢慢來,由輕至重,循序漸進,練後手掌搓熱按摩雙手及雙臂,如果能用熱水泡強筋壯骨,活血話淤的中藥洗水更好...
只要堅持下去..百日可小用..
只要掌力足夠，硬功到家，手的任何部位都可以劈磚。
測試功力要用單掌，另一隻手沒必要用。若想把磚壓得更牢，同樣需要足夠的掌力。
9樓：蘇小三三糖
有四個要素
復一，支撐物要硬
制，比如說把磚放在水泥臺子上。
二，壓磚的那隻手一定要死死地把磚壓住，壓牢了，我開始的時候壓不牢，不但劈不開，而且還會擠到壓磚的手指。
三，繃緊你的手掌，彎曲你的手臂，抬高你的右手，要高，高，再高，對於業餘選手來說，這是最主要的，要高，多高呢？高到身子傾斜。
四，迅速拍下，用掌根撞擊，用上腰力。
ok，開了。
單手劈磚的方法是什麼?
10樓：習慣了也習慣
1、當復我們空手劈磚的時候，一定製要把
bai磚放在更硬的接觸面上面，不然du就不好劈，這zhi是我們首先dao要準備的條件。
2、要劈下去的時候，我們的另外一隻手一定要把磚按穩，不然你就算用再大的力氣也不能劈開。
3、我們手落下的瞬間，我們要把手臂繃直，就好比一根鋼管一樣，而且儘量的把手舉高，因為這樣下來的力才會更大。
4、在接觸的瞬間，不要猶豫，使出全身的力量，用掌根擊碎，這個不好學，所以建議大家注意安全。
怎樣練習手劈磚？
11樓：匿名使用者
首先要鍛練手刀的堅韌度。無非就是打擊訓練。不多說了。
劈磚是有專技巧的。關鍵是注屬意力要集中。
第一步 量好距離。看好落點。
第二步 慢慢把注意力集中在手刀上。
第三步 手舉高，腰部發力帶動手刀，不能用手臂的力量和腕力。注意這個過程手還是放鬆的。
第四步 到著力點才突然繃緊（注意力都集中在手刀）手刀。
由於是碰到的一剎那才用力，就安全囊突然開啟一樣。就算磚不斷手也是不會受傷的。
12樓：匿名使用者
朋友我來也是個武術愛好者源
13樓：匿名使用者
將紅磚放入高壓鍋中，加水！
煮沸半個小時。
拿出來後，5歲小孩都可以劈磚頭了！
要加強臂力
沒事就找東西劈
要注意自我保護
不要把自己弄傷
14樓：匿名使用者
這個問題很簡單，首先你要有吃苦心，對自己一定要有信心，必須有一顆恆心！~~~````
一切問題就迎刃而解了！~~~```
祝你成功！~~~```
15樓：匿名使用者
先不要去直接劈磚，先劈木板劈到一定功力在嘗試下。一定有驚喜的！
16樓：鹹映天晉麗
劈磚對於實戰用處不大,但你要想用來炫yao的話練習起來也不難..只要增回強手臂的爆發答力,然後不斷磨練手掌的硬度,三個月左右應該可以斷磚的..手臂最簡單的就是練俯臥撐了,雙掌與肩同寬,下俯時呼氣,上抬時吸氣,慢下快起..
練後注意放鬆肌肉..
或者是鐵牛耕地,那個效果更好..練硬度的方法很多,可以劈樹,也可以在凳子上放很厚的紙,
每天早晚劈數百次,一定要注意慢慢來,由輕至重,循序漸進,練後手掌搓熱按摩雙手及雙臂,如果能用熱水泡強筋壯骨,活血話淤的中藥洗水更好...只要堅持百日可成！
用頭劈磚年齡較小的人可以先用手成手刀狀輕砍硬物,用輕木棒擊打頭部,以增強骨骼的堅硬度和抗擊打能力,
然後逐漸增強訓練強度,其中會涉及到一些避免受傷的技巧,最好找專業的教練指導.
成年人因骨骼以定型,原則上仁按上面的方法,但節奏不可過快,不能操之過急,以免受傷.
17樓：衷樂池芮濡
手劈磚除了力量上的練習以外，還要有技巧在裡面。沒事就練習，熟能生巧，同事掌握力量。而技巧上，要有一定的速度。並且利用槓桿原理，學習技巧，其實不難
軍人手劈磚是用什麼方法練的？
18樓：手機使用者
追問： 他們是怎麼bai強du化手臂？怎麼練硬度？ 回答：zhi比如dao做俯臥撐、仰臥起做是必不
專可少的，而且不是
屬一二十下，而是幾百下甚至幾千下，他們還有專門的訓練訓練營地和機械，主要的是堅定的決心，甩軟水管 追問： 練俯臥撐和仰臥起做對手掌的硬度有幫助？ 回答：
這是練力量的，練硬度是另外的，比如沙包、搏擊、抬拳道、野外訓練等 追問： 按照你這樣練，我要練到猴年馬月啊。軍人練十幾天就可以成功了，你懂嗎。
回答： 草，軍人練十幾天就能這樣，你練給我看看啊，哪個軍人不是一年半載才練成的，沒有一年至少也要半年，欲速則不達，你懂麼？如果你真有那本事，你幹嘛來求助問問。
追問： 我是不懂才問，我也的確不清楚軍人練多久可以成功。但我知道，武術家有方法可以練十幾二十幾天就成功。
（我今天就開始練，到時候劈給你看） 回答： 不要把手劈殘了再來找我。 追問：
我和我弟早就劈過，他力氣比我大，劈得碎，我用拳能擊碎。
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