1樓：六春荷鞏暄
月經期間一般都有這種反映，多喝點紅糖水，適當的運動可以調節症狀。
月經期間吃涼的有什麼後果？
2樓：我不會玩魚人
女孩子月經期間不能吃涼的東西，否則可能
造成身體受涼，特別是腹部受涼可能導致血管收縮，經血也受冷凝滯，從而導致經血流出不暢，導致痛經的發生，甚至是使得痛經更加嚴重。
如果女孩子長期不加以注意，每次來月經的時候都吃一些寒性比較重的食物，可能就會使得月經出現不調，月經不調出現之後就可能會影響到女孩子的生育功能，嚴重的甚至是導致不孕症的發生，對於女孩子婚後的生育造成嚴重的影響，甚至是會導致婚姻家庭的破裂。
3樓：bb柳小妮
會導致痛經，也會導致月經下不來，會導致宮寒～
4樓：匿名使用者
別吃了吧，真的會對身體不好的
月經期間很腿痠為什麼？有辦法嗎？
5樓：冷冷清秋羊羽
月經期間很腿痠有以下幾種原因：
一、月經量大導致經期貧血，血液的量雖然能通過水份快速得到補充，但是，紅血球的量則沒有那麼快得到補充，這使得血液攜氧量下降，而腿部又是一身的承重單元，肌肉得不到足夠的氧，彈性下降，支撐力不足。
二、激素水平不穩定，導致內分泌失調，容易在心理上產生不良情緒，也可以導致腦電發射和神經遞質失常而導致肌肉無力，腰腿痠痛。
女人在經期應學會保護自己，根據身體狀況決定是否可繼續進行工作和參加勞動。專家認為，適當的運動，可促進盆腔血液迴圈、經血通暢，減輕腰腿痠疼等。但是，繁重的體力勞動或需要花費較長時間的工作，就應該適當做些調整。
6樓：駱淑蘭戈子
身體裡有寒，建議平時多注意，不要吃太多寒性食物或過涼的東東！
7樓：永恆哥37雒塊
您好，雖然經期婦女可繼續進行工作和參加勞動，專家們認為，適當的運動，可促進盆腔血液迴圈、經血通暢，減輕腰腿痠疼等。但如果是繁重的體力勞動或需要花費較長時間的工作，就應該適當做些調整。
為什麼我月經期間腿會特別痠痛
8樓：桑雁磨琬
應該是正常現象
我以前月經期間也是經常性的腿痠
沒事的時候吃點薑片
肚子疼一般是因為體內寒大~~別
著涼我現在就好多了
我為什麼來月經兩隻腿特別酸
9樓：匿名使用者
月經期bai間很腿痠有以下幾種原因du：
一、月經zhi量大導致dao經期貧血，血液的量雖然回能通過水份快速得到答補充，但是，紅血球的量則沒有那麼快得到補充，這使得血液攜氧量下降，而腿部又是一身的承重單元，肌肉得不到足夠的氧，彈性下降，支撐力不足。
二、激素水平不穩定，導致內分泌失調，容易在心理上產生不良情緒，也可以導致腦電發射和神經遞質失常而導致肌肉無力，腰腿痠痛。
女人在經期應學會保護自己，根據身體狀況決定是否可繼續進行工作和參加勞動。適當的運動，可促進盆腔血液迴圈、經血通暢，減輕腰腿痠疼等。但是，繁重的體力勞動或需要花費較長時間的工作，就應該適當做些調整。
月經期間兩腿發酸怎麼辦
10樓：手機使用者
病情分析：痠痛多因溼邪侵襲肌肉關節，氣血執行不暢所致。亦可因腎虛骨髓失專養，或劇烈運動肌屬肉疲勞引起。
您所述的兩腿發酸多是由於月經期間氣血比較虛弱導致的區域性失養引起的。症狀輕的話，是不需要**的。
意見建議：建議您可以在月經期間多喝點生薑紅糖水，對於痠痛部位可以採取區域性的敲打或者採取順時針的按摩。如果效果不顯著的話，您可以去找個專業的中醫大夫整體的給您調理下。
平時要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。多注意營養物質的補充。希望此建議對您有所幫助。
並祝您早日**！
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