1樓：匿名使用者
不是很嚴重，24小時內要靜養，用冷水敷，24小時後用熱水敷
或用雲南白藥氣霧劑保險液（紅色瓶子）先噴，然後再用氣霧劑噴
沒有大礙，骨頭沒有受傷，過一段時間會好的
2樓：匿名使用者
靜養慢慢就會好，不要做劇烈的活動。如果想好的快些，建議做下艾灸。
3樓：灬上上簽灬
先去醫院做核磁，記住是核磁不是x片，你這問題像是扭到韌帶了，如果做了核磁確實是扭到了韌帶，靜養制動4周，以後注意不會有什麼大問題。
走路時候突然覺得膝蓋骨那裡扭了一下然後腿沒了力氣就跌倒了，休息一下立馬就沒事了，請問這是什麼原因。
4樓：♂の快成年
每個人過多或少,都有過這事
這確實是 抽筋 即 肌肉痙攣。
腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、區域性神經血管受壓引起.
給你 4點 建議：
1.穿舒服的鞋子。
2.拉鬆被褥,緊繃的肌肉很容易發生痙攣。只要將被褥拉鬆一些就可以了。
3.伸展肌肉,經常做伸展運動,有利於肌肉放鬆4.大量飲水。
如果平時活動量大（包括散步、整理花園、做家務），需要補充液體以避免脫水，但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導致各種問題，包括肌肉抽筋。
5樓：匿名使用者
你的軟骨問題 多吃些軟肋骨 多吃些膠原蛋白
6樓：匿名使用者
是扭到了 你也可以去醫院看看啊
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