購買的小麥種子發芽打成汁做的青汁能喝嗎

2021-05-29 05:27:33 字數 545 閱讀 1144

1樓:佰之麗語青汁

自己打青汁也可以,但味道不太好。

1、自己用麥苗打青汁,就像平時打蔬菜和水果汁一樣。

2、把水果和蔬菜放入打汁機,攪拌打碎,過濾出汁液就可以喝了。

3、一般市面上賣的青汁粉都是通過脫水破壁研磨等技術手段後加工而成的,最大程度上保持營養不流失。

小麥苗汁(青汁)怎麼做

2樓:和藹的風中雨飛

麥苗的長度,最好為10—15釐米。這時候的麥苗,榨成汁,喝起來甜絲絲的,還有股麥草的香

氣。專要是兩個人喝屬,每次割一把麥苗就夠了。洗乾淨後,切成段,放進榨汁機。

榨的時候,可以往裡面放點兒純淨水,當水變成墨綠色時,麥苗汁就榨成了。喝的時候,一定要小口小口喝,並在20分鐘內喝完,要不,麥苗汁裡的營養成分,該被破壞了。早上空腹喝最好,或者飯後2小時再喝。

喝完麥苗汁,一小時內,別吃藥或者其他東西,這期間,閉目養神一會兒,可以促進吸收,第一次喝麥苗汁,很多人都會有些不良反應,喝了之後要是拉肚子、嘔吐,就得停一停。症狀消失後,再接著喝。

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