最近筋膜槍很火，有人來科普一下嗎

1樓：夏天

在健身bai房和**些對比過這個，du筋膜槍zhi的水可深了，有些筋膜槍dao的配置，用起來還不如樓版

下按摩大姐權的力度。有些則手感無震動槍頭震動力度大，這跟廠家是否良心用材有關係，

好的筋膜槍用的是mos管無刷雙連桿電機，雙軸承，銅製滾軸偏心輪，奈米級矽膠握把，專業電控系統（過載保護、短路保護）等等設計，差的就千奇百怪了。

2樓：匿名使用者

知乎有個大神講的特別細緻，並不是越貴越好，這裡面的稅很多，200-300塊就夠用了網頁連結

3樓：針對窘拓

筋膜槍來，全稱肌肉筋膜放鬆按摩源槍(英文名fascia gun)，用

bai於筋膜放鬆的高頻次衝擊理療du( percussion therapy)。當健身或運動後zhi

，交感神經過度興dao奮，造成肌肉在靜態的時候還是過於緊張，產生筋膜粘連，從而影響恢復生長。目前在用的是goldweb筋膜槍，按摩蠻舒服的，檔位多，電量也夠用，老少皆宜。

4樓：匿名使用者

筋膜bai

槍，又稱按摩槍。筋du膜黏連或者損傷時，身體常zhi常會dao出現很多不適的反應：肌內肉發僵容、發硬、發緊，區域性皮溫低、潮溼;肌組織鬆懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規則塊狀或條索狀堅硬的組織。

這是一種身體保護肌肉的方式，也是阻礙肌肉恢復的保護機制，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動泡沫軸觸及到。所以，必須通過筋膜放鬆來釋放這些額外的興奮度，讓上述問題得到解決和緩解。配合訓練前動態伸展，訓練後靜態伸展，使肌肉和關節更加的好看和安全。

相比於我們日常使用泡沫軸放鬆，筋膜槍對於肌肉和筋膜的放鬆更加深層和精準。skeezos筋膜槍比較小巧方便攜帶

5樓：丫丫丫丫丫

不如選擇買一個來試試。