1樓：空手道道長
空手道好，我就去學了，今年11，已經要升紫帶了，只要動作規範就會覺得很簡單，而且超厲害！現在我們班男生只要看到我擺出架勢就魂飛魄散了（呵呵）
2樓：木木小王子
空手道初學應該沒多少幫助，還是跆拳道來的快，防身時多的還是智慧哈
3樓：§卡布琪諾
額 女子防身術比較實用吧
4樓：匿名使用者
姐姐好哦~
現在的跆拳道是一種體育專案，是不具備防身效果的。空手道和女子防身術各有特色，都可以學習的。
5樓：永遠的差距
跆拳道吧 不僅可以防身還教你禮節禮儀方面的知識
6樓：匿名使用者
學什麼都沒有用 因為是女子
我是女生今年17歲，想學一種防身術，實戰性強的，空手道，跆拳道，散打。哪個更適合?
7樓：鄭華
手道是起源於中國的古武術，在日本逐步發展成為了一種格鬥技。「空手道」一詞源自日語，意思是「赤手空拳」暗含「驅除一切邪念」之意。空手道是磨練精神、體魄、技術、**真善美的禪道。
空手道是一項身心兼練的運動，女性通過系統的練習，可以改善和增強體質提高免疫力，增加身體的柔韌性，使身體的線條變得修長，掌握高階的自衛護身技能，還能減脂塑形，可以打造完美的形體，又可以鍛鍊人的毅力和果斷的性格。有一種英姿颯爽的風度，女生要有氣質和個性，運動能改變人生！空手道是值得女生花大量時間來練習的。
強身健體：通過訓煉，使物質代謝過程增速，人體各關節、肌腱、韌帶足夠舒展一致，預防日常運動損傷，達到增強體質的作用。
美體塑型：通過訓練除增強體質外，祛除人體多餘脂肪，調整人體**溼潤度，使人精力更充沛、更年輕。
防身自衛：實戰空手道是充分利用人的手腳採用踢、打、固、投等專門防衛術，在瞬間將對手**的徒手格鬥防身術。
娛樂表演：空手道是一項觀賞性很強的運動。通過練習女生也可以輕鬆地擊破木板和瓦片，凌厲的腿法使人眼花繚亂為之驚歎！
8樓：
如果是僅僅為了防身的話，現在有的武館專門教授女子防身術。雖然招數不多但是都很有用，再加上你有跆拳道的基礎學起來應該不難。學很簡單但是要日復一日的練習，要把這些招式練成自己的意識，把有行練成無形。
說這麼多明白不？
9樓：匿名使用者
我建議你學習跆拳道吧，強身健體的同時可以進行實戰。跆拳道處理學習拳法，還學習心智！適合女孩子學習！
10樓：lovely安公主
空手道比較好,可是國內沒什麼好的道館
11樓：被風吹過的夏日
空手道吧，具有擒拿手，和跆拳道的腿法！綜合點！
12樓：匿名使用者
學詠春吧，適合女孩子，而且很強，天然的女子自衛術
散打也可以，不過想要有成績需要比較**
13樓：匿名使用者
學自由搏擊吧或者一招制敵都很好的 我練過 散打 跆拳道 現在練習泰拳和 自由搏擊吧和 一招制敵 我覺得特別適合女孩子
14樓：小雷
我個人建議去學跆拳道~
我是女生，18歲，想學一種防身術，能見效快最好，學跆拳道，空手道，還是合氣道好呢？ 謝謝~
15樓：中國汪林
三選一的話,還是建議空手道,雖然我以前教跆拳道,同樣的訓練時間,同一個人在空手道中能學到的實用的東西比跆拳道和合氣道要多。當然,排名第一是詠春。
16樓：ice的夏天
沒最快最好，只有基礎打好 全身的能力 身體素質，爆發力、耐力、柔韌性 18歲沒一點基礎 學好很難 學個架勢是沒問題 跆拳道 空手道 合氣道 沒有質量高低 只有技巧的熟練程度
17樓：匿名使用者
是**的呀？小bai妹妹。學點實戰du的吧。。。散zhi
打。dao。泰拳（招式狠毒）自由回搏擊答，擒拿手（32路小擒拿64路大擒拿）或者少林的大洪拳小洪拳。
詠春，形意。。這類的功夫都是很傳統正規的武術。。沒有基本功的話，。。。
那你就得刻苦的堅持訓練了。。。功夫不是那麼簡單就能練出來的。。。我在北京。。
有興趣的話可以交流一下。。希望能幫到你點什麼！
18樓：匿名使用者
首先說跆拳道功夫很一般 主修是腿 有矯正身材的作用
空手道我不是很清楚 但是絕對沒有跆拳道適合女生 合氣道我沒聽說過 所以我建議你學跆拳道 什麼不懂654935589
19樓：lovely安公主
有一句話說:學什麼都要練習至少一萬個小時才能學好.。我可以告訴你，如果你想速成的話就什麼也別學！學了也白學，沒效果，以上的武功都要苦練至少6年，你要速成是不可能的！
20樓：匿名使用者
學散打吧，散打也不差，只是廣告傳播沒你說的那幾個好而已
21樓：雪痕冥風
你是**人，有意的話我一般在廣州或佛山，可以教你，或q上聯絡
22樓：手機使用者
umuumj具有玉茂一幕幕沒見今天他幹嘛
23樓：截拳道
1《截拳道》
2警察叔叔的擒拿
24樓：karate文棟
空手道比較合適，你是**的？
我是一名16歲的女生，想學習一下合氣道 空手道 女子防身術那比較好啊！希望大家給些建議。對了我
合氣道最適合女生，以柔克剛的武術。呵呵。我是過來人。我跟你說一下我的方法，很管用。雖然16歲有一些晚，但還是可以的。第一，你需要學習基礎。比如，學一年的散打 或者空手道。中間一定要認真學，基礎是最重要的。然後就是聯絡以小制大的格鬥，畢竟女孩子的身體沒有男孩子的強壯。比如巴西柔術，你可以學1年左右。最...
我是男生今年17歲，想學一種防身術，實戰性強的，自由搏擊，散打。哪個更適合
自由搏擊是包括散打 踢拳道 跆拳道 空手道 截拳道等等的，是他們的統稱。我想你要學的應該是空手搏擊之術吧。散打上手比較簡單，稍大城市都有散打隊，很好找，只要吃苦努力戰力提高很快。當然如果你所在城市有好的師傅的話，也可以修行傳統武術，沒有無敵的格鬥技，只有無敵的人，所以不管哪門哪派的，只要你學得好就是...
我是14歲的女生想學hiphop會累嗎？需要有什麼條件嗎！柔韌性一定要好嗎
14歲是身體 年齡。你只要有興趣，跳一天都不會累。節奏感的 是很提神的。如果你目標不是很高，那柔韌性可以先放在一邊。重要的是放鬆的感覺，融入節奏，忘記世界的感覺，你的身體會自己跟著節奏走。跟發燒友先學幾個基本動作，熟練了再學些技巧性的吧。如果你想達到表演的水準，柔韌性是必須的。所有的舞蹈，武術，運動...