1樓：匿名使用者
告訴你別胡思亂想，其實並不是你一個人，有很多人在你身邊，只是你沒發現，沒專去爭取，真要感到孤
屬單的話就找一個好友談談心，多融入別人的圈子，有時候一個人反而是好的，可以盡力幹自己要做的事，但是一個人千萬別亂想，該靜時候就一個人，不該靜的時候就和別人多相處，學習下別人長處，
2樓：匿名使用者
不斷的充實自己吧，自信的人從不孤單。
3樓：匿名使用者
專心做自己的事，享受自己的夢想和生話。心無旁騖，自然不怕。
4樓：諾夜筱草
說來說去就是性格問題，儘量讓自己外向一點，外向的人一般都很自信，比較會交朋友，內心也會比較堅強，不害怕孤獨，也不會孤單。
5樓：匿名使用者
要客服這個心理，首先自己做人要有自信，坦誠相對才會更自然。能讓自己一路不孤單，唯一的辦法是找個伴或者結交些交心的朋友。希望你不會在孤單
6樓：匿名使用者
給你一個心裡暗示的方法把，你現在缺少的是心，不敢做真正的自我。今晚你睡覺前開始念我想知道我是誰，一直到睡著，你會在夢裡看見你自己最真實的樣子。好好觀察。祝你好運，
特別怕人怎麼辦 特別是一個人走在路上 總害怕有人會看我 渾身不自在 有朋友在一塊就還好可以
7樓：九博健康網
1、找到心結所在，試著冥想
抑鬱症後天者多數是因為某些地方受過刺激，而這個就是心結所在，以後你在生活中碰到類似的事情，類似的場面的時候，你就會抑鬱，痛苦。其實，每個人的心裡都有一道傷，自己走不出去，別人也進不來。而這道傷卻可能在日後你的生活中不停的迴圈重複。
因此，要找出心結所在，試著用冥想的方法，自己去開解自己，想想自己有哪些優點，千萬不要自責，不要自己為難自己，試著放寬心。因為人生的路很長，你的那些苦惱也許在日後看根本就沒有什麼。
2、運動
運動的人是快樂的。實踐證明， 運動會促進血液迴圈，對調節人的情緒有很好的作用，運動可以緩解人的許多不良情緒，如抑鬱，不安，焦躁。運動的時候，一定要把汗流出來，流汗之後，身體就會有如釋重負的感覺，對於抑鬱症患者，一定要愛上運動，對於**疾病很有好處。
3、哭泣
很多人認為哭是脆弱的，其實哭泣也是宣洩內心的一種情感表達方式。如果長期把眼淚留在心裡，這樣會非常不利於人的健康，久而久之，眼睛裡就像有很多眼淚流不出來，長期壓抑，會形成一種腦部的壓抑，很多人說，愛哭的女孩最好命，哭會通過這種方式將委屈，心裡的憋屈都流露出來。是一種情感的好的宣洩方式。
4、找心理醫生
抑鬱症如果太過於嚴重，自己調節不過來，這時候就需要找個心理醫生看看。開啟自己最內心的心結，或者和心理醫生深入談心。找到自己的心結，開啟它，這樣的話，在以後的生活中，你遇到類似的場景，就不會記得那些影響你深刻的記憶。
8樓：陽光不鏽
從側面反映出你的不自信，多讀讀書，多出去走走吧，先到人比較少的地方，去看看風景，然後試著去幫助別人，幫助的人多了，你就會發現原來自己也可以幫助到別人，就會慢慢的建立起自信了
9樓：本本熊本熊
我有的時候也是這樣的狀況,害怕一個人走,可是人總是要長大的呀,然後也不會一直都有人陪著自己,要學會自己一個面對生活,我每次一個人的時候就會戴上耳機聽歌,會好很多.
10樓：匿名使用者
你這是社交恐懼症，必需找個心理醫師看看，這症狀其實沒什大不了的，把問題給你說開了也就好了。
聽我的，跟父母說說，讓他們帶你去找個醫師診斷你的病情，找到問題的癥結，開導之後就沒事了。(別怕看心理醫師，這在臺灣是滿平常的事，也沒什麼丟人的，文明病而已)
11樓：匿名使用者
對自己有信心，人都是這樣的你不看人人自會看你的
12樓：老婆子一下子
心理疾病，去看看心理醫生吧
13樓：清柳
開朗些，平時宅多了吧？？？
14樓：匿名使用者
我也是 我還特別不喜歡去理髮店
為什麼有些人覺得一個人去做一件事會孤單，路不都是自己走的麼？其實你走在路上，別人也沒時間來看你。如
15樓：半邊
因為馬克思說：矛盾具有特殊性。所以有些人喜歡單獨一個人去幹某事，而有些人卻總喜歡有人陪著去。而關鍵的關鍵在於你的內心是否感到孤獨。
我覺得我好自卑一個人走在路上都不敢看路人。怎麼辦？ 20
16樓：他真的很高冷
自卑是指某一方面，有可能你對自己的相貌自卑，因為你覺得自己不漂亮，但是沒有人會注意到你，他們都活在自己的世界，這時候給自己打氣:我並不是差的，我怎麼樣又不管你的事，把頭抬起來，不用微笑，一定不要微笑，因為會很傻，告訴自己，我是最棒的
17樓：妖妖
我告訴你，千萬不要自卑，那些路人都是普通人，都是凡人，他們有什麼資格讓你自卑，沒有任何人值得讓你自卑，因為他們不配。
18樓：匿名使用者
黃勃那麼醜還上了春晚！馬雲就像猿猴……你是為什麼嘛？
19樓：鹿晗_此生致愛
大膽點，不用管別人怎麼看你，你走你的
20樓：我會輕點進
如果真的像你所說的連路人都不敢看的話，我建議你去看心理醫生。早點診斷
21樓：濟南安安
你是不是喜歡宅在家裡！
22樓：冰與霖
沒事，自信點，相信自己是最好的
23樓：手機使用者
多跟人說說話，聊聊天，交點朋友
24樓：曉陽麻麻
在怎麼樣自己也是限量版的，用得著這麼自卑嗎
25樓：其實我叫涼薄
是不是以前有什麼事情讓你有陰影
26樓：萬博體育
要自信，自強，自立，就有信心的
一個人走在路上，會不會不自在
27樓：匿名使用者
沒有安全感,要慢慢適應,以後很多路都是要自己走的,加油!
28樓：匿名使用者
一個人走在路上一般會比較快，但要是你走的時候路邊有很多人在看你，那應該可能是會有些不自在
29樓：隆姣集依楠
向回程路線的車招手，往回坐，想起了閒人買東西的故事，閒人只所以不一次愛把東西買完，是為了讓自己不那麼閒一直有事幹，我只是讓自己覺得我很忙，忙到憂傷。 既然誰都不是誰的誰，在行走的路上，終會相遇，終會相別，而在相遇與相別的間歇，我淡定自若地與孤單相約。
30樓：範谷申夢菲
那就要看你是懷著什麼心情走在路上了，看看寓境吧！有時會！比如感情失落的時候！
我總是害怕一個人出門、害怕一個人走在人群裡、害怕接觸不熟悉的人怎麼辦？
31樓：匿名使用者
有點自閉症。如果你不想去看心裡醫生，可以去打籃球，找那種有人但人不多的球場打。如果別人想來和你一起打，你不要拒絕，要坦然接受和他分享一個球。
你可以不主動和一起打球的人說話，但別問什麼，你要樂意回答。等你每天都去打球，你這種情況就會好轉。要堅持。
32樓：冰冰mm公主
過度的自卑不是好事哦 要學會微笑自信的面對世界 想想你的優點什麼的 尋求滿足感
33樓：匿名使用者
我也一樣，不過嚴重多，遇到熟悉的人也怕。也不會說話，不會聊天
34樓：鍾峰
你的心態不好，這樣會使你的性格更加的孤僻！
35樓：鍾離憐絲
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
36樓：匿名使用者
我也是這樣的 衣服沒口袋覺得很奇怪那種 要是沒口袋我就會摸摸腦袋什麼的反正就是很不自在 基本上的話就是出門不怎麼看別人
怎麼才能不怕鬼，怎樣才能不怕鬼呢
回答很簡單 其實世界上有鬼魂 但它們是不會把你怎麼樣的 男的還怕你就想 女是陰的 男是陽的 不可能傷害帥哥的 女的想 鬼一般是女的 就說 我們是同伴 我是你的上級 感傷害我 小心我告你 或小身說 阿彌陀佛也行 我也怕鬼 但我想起我還有同伴 沒做錯事 我還很熱心 那個鬼敢動我 女的我就幹了他 男的我就...
怎樣才能變得大膽，不怕和別人交談
你只要正確認識自己，能全面地看待他人 和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自 己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的 看法或想法。而他人的看法或想法往往存 在片面性，引起你不必要的自卑感。一個人要正確認識自己，因為人與人性格 差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自 信心...
怎樣才能讓自己不再害怕，不再膽小
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它...