1樓：匿名使用者
主要是不感興趣。不過如果認真的去做每件事，就容易靜下心來
2樓：
哎呀，有份穩定的工作就踏實幹吧！像我們失業人員內心有多焦急你造嗎？
3樓：
累了就休息幾天，靜下心，不讓回越來越不安，對公司和你自己都不好！
4樓：三河一山
現場分析：1.工作沒有計劃，做到哪就是哪，總是漫無目的; 2.自己能力跟不上工作節奏，總是覺得很吃力;3.自己近期壓根就不想上班，想出去散散心，或許回來就好些了！
5樓：
找朋友聊聊天，去打打球，然後睡一覺就好了
特別容易煩躁，內心很浮躁、靜不下心、不管做什麼事都沒動力。沒有目標、感覺自己離廢人不遠了。
6樓：小丸子
最近生活規律麼？如果感覺自己很混亂的話，不防找個安靜的地方，理一理自己的思緒。
1.是什麼擾亂了自己的內心的平靜。如果最近沒有發生什麼大事的話，就接著順下去。
如果有發生什麼不開心的事讓你煩躁的話。如果可以解決，請按照自己內心的想法去做。實在不行，那就說服自己不要再想，一切都會好起來。
2.明確自己的目標。制定一個近期的目標吧。
然後努力去實現它，不管是什麼目標。覺得沒有動力或者沒有心情的話，就先給自己放個假吧。旅遊是平靜內心的最好方法了，多走走，多看看。
3.有時候其實是惰性在腐蝕我們的靈魂，一點一點地去克服它，給自己一點壓力，同樣的也要給自己一點鼓勵。
人活在世上說長也不長，其實就是圖個自在。內心的快樂比什麼都重要。做一些讓自己開心的事，再不行就做一些刺激的事，找回對生活的熱情。
但是，這一切的前提就是需要有一個健康的身體，規律飲食，規律作息非常重要。睡覺前一定不能想太多，不能夠讓大腦興奮，不然容易失眠。如果還是不能解決，一定要及時就醫。
祝你早日拜託這樣的困境。
7樓：靜靜的
我也有跟你一樣的時候。以下建議試試看：
1.找好朋友出去好好放鬆一下。
2.多看些勵志的簡語，或演講。因為比較短，所以建議你看。
3.想想自己所擁有的東西，告訴自己很快樂。
4.想想最近是不是有什麼不開心的事，或是有什麼特別的原因。先分析，找到根源，再各個擊破。心裡有話，就找好朋友說出來；有怨，就發洩出來。
重要的是，要對自己有信心！要時常激勵自己。
8樓：匿名使用者
第一，多與他人溝通，跟你的朋友私下多聊天，會加強你的心情開拓。
第二，制定自己的人生規劃，21歲不小了，要明白家裡人也盼著你出頭。
第三，在工作中讓自己的壓力大一點，多承擔一些工作往自己身上扛，這樣你會忘記煩惱。
第四，找一些養生的樂趣，如早上起來跑跑步，打打球，健健身，找一些安靜一點的地方喝喝茶，或者出去喊幾個朋友唱唱k，蹦蹦迪，這樣你的心情也會舒暢一些，還有一種方法，這是我自己所用的，就是去游泳，游完泳我的心情不管什麼煩惱，都會煙消雲散，不信，你試試？
9樓：匿名使用者
你要先確立自己的人生觀和目標，然後就每天、每時每刻都知道自己該做什麼了......先去其他地方靜下心吧。剋制自己不要去想網路，和什麼遊戲。滑鼠呢的...
10樓：匿名使用者
聽說開心果，香蕉，玫瑰茶能讓人心理愉快。
再加上談戀愛會不會好一點呢？
11樓：匿名使用者
我們bai有一樣的問題，個人du認為和性格有關，也zhi許我們給自dao己太大的壓回
力了，有時候欲速則不答達，給自己一個過渡期，做事情要充滿信心，表現積極樂觀的人生態度。有時候身邊有個知心朋友比較好，不開心的和幻想的事情和朋友聊聊。適時談場戀愛，促進自己感情的表達，充實自己的生活吧。
12樓：絕世小恐龍
在煩躁的時候，閉上眼睛，默數十個數，深呼吸，就會靜下來。想想你為了什麼而努力，有了動力，就會好起來的
13樓：泉度歲月
那就去跑步吧
越累越好
14樓：匿名使用者
這麼年輕呢，生活就沒有動力了，想想自己的理想，規劃下，努力拼搏吧
我是不是有心理問題，工作上遇到困難就覺得很累，心理胡思亂想就不想上班，想休息，是怎麼回事？
15樓：匿名使用者
休息是你的生理原因，心理誤區還有壓力在這個問題上和休息是相互關係影響的，都要注意。
做你感興趣的事情可以讓你心情愉悅放鬆，當然你說你喜歡買東西但買了又心疼。至於別的方法或者更具體的實施方案我無法給出，因為你的簡介沒有更詳細的背景和內容。不深就。
想知道就補充追問。
16樓：匿名使用者
這不是心理
抄問題，只是由襲於壓力太大有沒有得到有效的疏導，才導致今天這種情況，建議諮詢專業的心理諮詢師，再決定到底需不需要藥物輔助**，另外給自己一定的心理暗示，告訴自己我沒問題，做事情干脆利索點，即便是強打精神也要打起來，讓自己手頭上別閒下來，多多運動，多參加朋友的聚會，多跟別人交流，說話的時候可以刻意的大聲說話，時刻告訴自己我沒問題，我行，我是好樣的
17樓：穗子和子一
大俠?呵呵你還挺逗的抄
看了你的情況了，看來你bai還對著病的原因du沒有太深的認識。zhi你知道問題在**嗎？
我問dao你個問題吧，這直接關係到你的**你的父母是不是那種不會表揚人的，只會批評找你的錯誤，就算你做對了某事，他們也最多就是不說話而已他們喜歡吹牛，妄自尊大，還看不得別人好，如果別人好了就在那說壞話我說的這些是不是真的如此，能告訴我嗎，我只是感覺
18樓：地獄轉角天堂
我個人認為這不是有心理問題，也許是你自己給自己的壓力太大了。遇到困難，不開心專就不想工
屬作，這在我看來是很正常的，人基本都是這樣的，這也是人的一個自我保護的功能吧。如果有空就去爬爬山，去旅遊下，也許會好點，不要給自己那麼大的壓力！恩，你去看下心理醫生也行，這樣更放心些。
或是打**諮詢，有心理諮詢**的
19樓：匿名使用者
應該是壓力太大了所以一遇到困
難就給自己加壓，感覺累。藥物是不能亂吃的，版人們常說權是藥三分毒，如果感覺自己不舒服可以去看看心理醫生什麼的等把情況弄清楚才能做決定的，家人必定是自己的身邊親人，心胸開闊些，又有什麼呢，這樣也對自己好呀
20樓：匿名使用者
你就是壓力大太了而造成的心理壓抑，在平時不要老是在空閒的時間裡一個人在那坐著瞎想，你可以做一些運動，把不好的，你解決不了的事暫時放在一邊，做其他的事來轉移你的注意力，好好的發洩一下，放鬆一下
21樓：匿名使用者
不是有心理問題啦！只要凡事看開一點，不要想太多，或者可以請個長假去有山有水的地方遊玩，放鬆一下心情。或者找個心理諮詢師去溝通一下，自己心理放開了就好了，不要太緊張
22樓：一仙天上來
這是因為你總是以消極的態度去對待，害怕麻煩害怕困難，如果你把困難當刺激當挑戰當超越自我的跳板積極應對就好了，不管怎麼樣困難都得解決還是積極應對的好
23樓：匿名使用者
你吃的是什麼復藥呢？你沒經過診斷和制**，怎bai能亂吃藥呢？du
情緒是有點低落，每天多做些zhi運動，以出微汗為dao標準，有利於情緒的調整。或者參加唱歌、跳舞的集體活動、多和老公、同事朋友老同學聊天，也有利於情緒的調整。
工作中不善於克服困難是弱點，用勇氣和意志力和堅持力去克服，會好很多。多些自我鼓勵吧。
24樓：亙古藍顏
出去旅遊吧，放鬆一下，登山也是不錯的選擇
一上班心情就不好，特別煩躁，怎麼辦？
25樓：傻話瞎說
這是每個人進入社會共同的心理。生活，就是這麼枯燥無味；掙錢，就是得付出勞動後，人家才給錢；毫無父母懷裡的溫暖。所以，你此時該知道一點了：
父母的錢也是這麼來的，養大了自己身，自己卻沒讀「錢」這本書。怎麼破解呢？1】長大了，自己養活自己，無論多苦也得做到。
因為每個人的錢都是這樣到手的。2】自己煩躁、苦惱、不習慣，不是社會的錯，是自己的錯。因為任何社會的運轉，一直是這樣。
所以找自己的毛病，不要怨別人。3】上班，是為了掙生活費而給別人打工。你若有理想、有愛好，不妨一邊掙生活費一邊利用業餘時間學一門專長，力求當個讓別人給自己打工的老闆。
但是要自己幹，從起步到立足比你上班還要難幾倍，這也是絲毫不存在「幻想」和「僥倖」、「想當然」的。4】利用單位的條件，在單位當技術尖子、生產革新能手也是條路子。總之，每個人的力量都在有目的的「和人」中，與身邊人成為和諧關係的人而用之，比啥都重要。
就是你自己幹，也需要使用者對你的信任你才能活。所以，自立又叫學會「和人、用人的能力」，與靠人是完全相反的自主概念。
26樓：會飛的小胖子
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
27樓：蕭新鑾
一是你要理性，不要砸掉工作，二是你要超然性，不要繼續堅持煩躁不安，三是要淡定性，不要失去生活和工作目標，四是要和諧性，極力創造和諧氛圍，不要孤家寡人和孤陋寡聞，五是要關注性，努力學習、工作、拼搏，不要不顧一切，不要不在意別人的感受。
28樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
學會丟包袱 生活中繁雜的事務會將我們寶貴的時間和精力支解，使我們沒有充足的時間和精力去執行最重要的事情。一，建議在單位，多交朋友，廣結善緣。這樣你也容易獲得支援，並更加喜歡上上班的。
二，不斷提高自己的業務技能，專業知識水平，這樣，你會較有優越感，從而喜歡上工作。 三，跑步、散步、騎自行車、爬山、踏青，等方法，都有益於緩解症狀！
不知道什麼原因我的胃到了冬天胃就脹滿應該怎麼保養
胃寒，多煲湯喝。注意平時不要讓腸胃受涼！你開車時間多吧？胃脹 脹病之一。胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛 噁心 嘔吐 不能進食等臨床表現。胃脹的症狀若是胃腸蠕動不好所引起，會有脹氣 便祕等現象發生，此還是生活緊張 沒運動及營養不良所造成 食療 胃脹氣跑光...
痛經不知道是什麼原因 5
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