1樓：a山巔之最
勿亂用、
建議最好要健康**、推薦**方案如下、
**不是靠快的、要健康**才是最好的，要堅持運動和節制飲食。
要健康**的話最有效果的莫屬生薑紅茶了，但是生薑紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生薑紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生薑紅茶，不僅**還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生薑紅茶直接代替主食，應該運動加適量節食才是最有效最健康的方式。
除了生薑紅茶之外，還有一些藥茶配方也有****的功效，比如降脂烏龍茶之類的，但是利用藥茶****應該控制住數量，否則藥茶飲用不當反而對身體造成不良的影響。
1.各種運動中，最理想的**運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。
這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鐘所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的**效果。游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鐘就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間，所以游泳是非常理想的**方法。
游泳時，人體靠水的浮力托起，手足並用，全身的關節、肌肉均勻地協調起來，人的各個部位都得到舒展，使形體變得更勻稱。
2.簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，**的效果更是顯著。
很多**的人問怎樣**又快又健康，選擇慢跑準沒錯！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的運動，除了有效健身外，還能燃燒脂肪，從而減少體內脂肪的儲存，達到**的效果。但需要注意的是，慢跑要及時補充水分。
每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前腳掌地跑。跑完後要進行肌肉拉伸動作15分鐘左右。慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。
同時可加速脂肪消耗達到快速的**目的。
3.對於跳繩的神奇**效果，並不是每個人都學會好好把握。從運動量上說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健美操20分鐘所消耗的能量相當。
所以，跳繩也是一種能在短時間內消耗大量熱量的有氧運動。初學時，僅在原地跳1分鐘，3天后即可連續跳3分鐘，3個月後可連續跳上10分鐘，半年後每天可實行「系列跳」。
2樓：匿名使用者
不要亂加一起你要幹嘛
複合果蔬酵素固體飲料喝了有什麼用？
3樓：如風如風0號
果蔬酵素能平復衡體內酸鹼制性，促新陳代謝排出體內廢物。果蔬粉中含有純化魔芋粉，進入胃中遇水膨脹數倍，能產生飽腹感。
但是果蔬酵素宣稱的**、助消化功效跟酶也沒有什麼實質的關係，有時間去吃果蔬酵素還不如好好吃個水果。
4樓：矩國內市場韶
便祕的人都在喝的強仁**合果蔬酵素固體飲料是可以降血脂、增強吸收能力，淨化腸道，排毒促消化，對於便祕的人來說是非常適用的，**也便宜。
5樓：健美元素
我們這款健美元素綜合果蔬酵素飲，可以補充益生元，幫你增加腸道有益菌群的數量，幫助腸道蠕動，促進營養物質的吸收，清除腸道毒素，提高腸道免疫力。
複合果蔬酵素固體飲料的功效
6樓：如風如風0號
果蔬酵素能平衡體內酸鹼性，促新陳代謝排出體內廢物。果蔬粉中含有純化魔芋粉，進入胃中遇水膨脹數倍，能產生飽腹感。
但是果蔬酵素宣稱的**、助消化功效跟酶也沒有什麼實質的關係，有時間去吃果蔬酵素還不如好好吃個水果。
7樓：子書曾
所有的植物和動物體內都有酵素，也就是生物酶，是機體生存的必要中間催化物，有5000多種，每種的作用都不同。酵素其實就是生物酶，如胰蛋白酶、糜蛋白酶等，能催化蛋白質分解，此原理已用於外科擴創，化膿傷口淨化及胸、腹腔漿膜粘連的**等，都是專藥專用的，不可以隨便服用。
8樓：匿名使用者
酵素其實就是生物酶，如胰蛋白酶、糜蛋白酶等，能催化蛋白質分解；而複合就是多種酶在一起。一般是在便祕，減輕體重，排毒，美顏等方面的作用。不知道我現在喝著的bio-e酵素算不算多酶呢！
9樓：匿名使用者
妙語複合果蔬酵素可以給體內補充各類酵素成分,能夠預防很多疾病的發生，同時也能改善體內潛在的疾病以及現有的症狀。
10樓：匿名使用者
複合就是酶多的意思。多種酶在一起。一般是在便祕，減輕體重，排毒，美顏等方面的作用。
不過，還是得看發酵時間，以及活性的，這些條件得充足的，**有的，★，沐瀾秋，就行的。衝飲的時候水溫不能超過45攝氏度，希望對你有幫助。..
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...洗頭髮時請切記要從上至下，邊捋邊清洗。很多人只知道要溫柔的對待自己的秀髮，卻不知道清洗頭髮時最怕就是摩擦髮根，頻繁的摩擦清洗髮絲即便在輕柔也會對頭髮根部的毛鱗片造成破壞，你頭髮不「飛飛」，不起靜電，不分叉誰信啊......
人體的新陳代謝會使人脫髮，這是正常的生理反應，不過很多人卻認為是過度清洗頭皮而造成的，因此就減少了清潔的頻率，這個可是大大的誤區。尤其是對於油性頭皮的親們，如果不及時的把毛囊孔的油脂清理乾淨，就會造成毛孔堵塞，致使新發的生長受到抑制，導致不必要的脫髮
洗護不分家。親們是否因為時間緊張或是嫌麻煩就不使用護髮素了，這個習慣是很不好滴，在用熱水洗過的頭髮毛鱗片會張開，如果這時就吹乾會造成頭髮乾燥起靜電或是分叉的後果，護髮素很好的解決了這一問題，除了潤滑營養它的功能之外就是閉合毛鱗片，鎖住頭髮的營養，避免在風吹日晒過後頭髮乾枯發黃
11樓：匿名使用者
果蔬酵素，有很多的功效，常見的就是****、排毒養顏、改善便祕；
我之前就是喝這個來**的，感覺還可以，幾十種水果蔬菜：
果蔬酵素粉能長期喝嗎
12樓：名字太難起了
在酶營養學研究中，人體的酶分為外源性和內源性兩種，如果酶消耗殆盡,則會對身體產生不良影響,因此人體可以補充酶。使用酵素產品即是補充外源性酶的方式之一。
但尤華智強調，在食品營養範疇中，營養均衡、飲食均衡是關鍵。酵素並非人體必需品,有需要時可以作為補充劑使用。
並且市面上的酵素產品多與益生菌、活性物質等概念緊密相關，但部分產品經過滅活菌類的工序，成品其實是無菌的粉劑。而未經滅活的酵素，在保留有益菌的同時，難以剔除有害菌，因此食用存在一定風險。
13樓：健十**醫生
可以長期喝酵素對身體有較好的調理作用。
酵素可以提高機體的抵抗力，具有增加免疫力的作用。同時還有調理腸道菌群，具有抗菌消炎等功效。
酵素還有軟化血管，具有降低血液粘稠度，可以預防冠心病，高血壓，糖尿病等病症的發生。
果蔬酵素還具有美白養顏的功效，深得女性患者的喜愛。
長期服用酵素有利於身體的健康，建議患者在日常生活中應合理營養飲食，適當的鍛鍊，注意休息。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
14樓：健十**官方客服
果蔬酵素粉是可以長期服用的，它並沒有什麼***，並且長期服用還會給身體帶來許多好處。且對改善便祕，排毒有良好的效果。
果蔬酵素粉服用注意事項
服用果蔬酵素粉應注意以下事項：
1、在實際服用它的時候一定要儘可能避免空腹服用，因為空腹服用它可能會讓腸胃吸收太快，從而導致不良反應困擾，而飯後服用則能夠讓腸道吸收變得更緩慢一些，自然也能夠讓它的反應變得更少。
2、如果在飯後服用果蔬酵素粉以後腸胃依舊有不良反應，那麼，這樣的情況下建議減少服用量，一般來講減少的量應該在一半左右，反應消失以後可以結合身體情況來慢慢增大服用量，這樣就可以讓身體慢慢適應。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
15樓：冰之_無限
果蔬酵素粉，能夠補充人體所必須的700多種酵素，具有品質精純、高效率、高吸收等優點，對調整腸內環境，直達腸內分解糖分，對**有效;可預防高血脂、高血壓、高膽固醇、高血糖、高尿酸等生活習慣病;促進新陳代謝，美容等皆非常有效。 每天服用1-2支，飯前飯後或晨起睡前空腹均可，在早上7-8點空腹服用效果最佳。效果因人而異，一般在2個星期左右，就會發現排便有規律，精神煥發，**滋潤。
當然長期服用後，排毒淨化效果更佳，
收起elelen果蔬酵素粉的作用有很多的，分解脂肪，促進消化，加速反應，排毒通便等等：
分解作用：可分解體內多餘脂肪、瘜肉、結石、膿水及汙物等，並促進食物的分解、消化和吸收。
代謝作用：酵素也是人體消化道的清道夫，能分解並清除各種有害物質。使人吃的好、睡得香、排得暢。
啟用作用：酵素能刺激腦下垂體細胞再生，使人從頭到四肢、五臟六腑都靈活起來，延緩衰老。
修復作用：酵素能抵制自由基，增強機體抗氧化能力。
血液淨化作用：酵素具有分解並清除血液中的廢物(如多餘的膽固醇、脂肪、毒素等)，促進血液迴圈及加速代謝功能。
抗炎抗菌作用：酵素能誘發、強化白血球對抗入侵的病菌。並能防止化膿，加速傷口癒合。
業內人士認為，市面上酵素製品外觀上並沒有明顯的區別，區別是原材料數量及發酵時間、發酵工藝這些細節上的東西，選擇優秀的酵素品牌才能服用的放心，達到最佳保健效果。
選擇酵素品牌時，應該注意以下幾點：
●看色澤。好的酵素濃稠度高，無任何雜質和沉澱、懸浮物。
●試口感。好的酵素產品口感滑溜，酸中帶甜，甜中有微酸，無澀味。
●看原料種類，原料產地。好的酵素髮酵原料至少要有100種以上有機的蔬菜水果，經過發酵得到的植物複合性酵素。原料產地應有專門的養殖基地，精心有機的養殖，得用有機的蔬果做原料，發酵原料要有專門的人工處理，避免原料經過加工機器高溫破壞酵素活性。
●看安全性。好的酵素要進行至少100種以上重金屬檢測，及其他各項安全檢測。
●看發酵期/活性。好的最優質的酵素至少要經過2年以上的發酵，得到高活性優質的酵素
選擇酵素粉，肯定是選擇大牌子，口碑好的，elelen正是你不二的選擇，享受有果蔬酵素的健康生
16樓：匿名使用者
純的是可以的，因為是水果蔬菜發酵出來的，沒有其他新增的才行。
好多酵素裡面不具備這點，你可以自己感受，如果排便是水分，那麼就沒有用的。應該停止。
如果是宿便，那麼就是可以的了。吃的話，要吃酶活性夠的，純度夠的才行。沐瀾秋，就行的，**有的，希望對你有幫助，不要跑錯家了。
果蔬酵素粉的功效好嗎，果蔬酵素粉服用方法？
果蔬酵素粉就是用菠蘿 木瓜 藍莓 洋車前子殼等果蔬以超濾濃縮及冷凍真空乾燥等獨特的高科技技術精製而成的酵素粉劑。它具有以下功效 1 清腸毒通宿便 清腸 解決便祕 收腹美肌 除毒素的效果 2 改善腸胃 內含有車前子果殼，能改調理腸胃，促進消化與吸收 增強體質 3 美容養顏 可以有效預防色斑形成 青春痘...
果蔬粉和酵素果粉的區別，怎麼區分酵素粉和果蔬粉
1 製成的方式不一樣 果蔬粉是將新鮮水果 蔬菜經過具有國際先進水平的凍幹技術和裝置，經預處理 速凍 真空乾燥 紫外線殺菌 包裝貯存等10多道工序加工而成。酵素果粉主要是通過技術使物料中的固體物質乾燥成粉末，屬於二次加工而成。2 功效不一樣 果蔬粉具有美容養顏，抗衰老的功效。酵素果粉能夠很好的促進腸胃...
哪種酵素粉真的能瘦，調理身體，美昂素果蔬酵素粉有沒有人說說
果蔬酵素粉可以促進消化 吸收 代謝，保溼 彈性。果蔬酵素粉可以有效促進人體胃腸道內各種酶類的活性，主要有效提高人體腸道，對於各種食物的消化 吸收 代謝的作用，有有效提高人體的吸收代謝率，提高人體各種營養物質含量。我選擇的就是美昂素果蔬酵素粉，整體喝下來，個人感覺緩解便秘還是有效的，主要是益生菌，可以...