1樓：地心小超人
女生的好**不是與生俱來的，後期的養護也很重要，起到了很大的作用。想要擁有白皙水嫩的好**，要做到以下幾點，首先，多吃富含維生素c的水果和蔬菜。水果蔬菜中富含的維生素c具有抗氧化的功效，可以起到美白的作用，所以，想做白白嫩嫩的小仙女，就從愛吃水果蔬菜做起。
其次，不要熬夜。這是當下年輕人普遍存在的一種現象，熬夜晚睡都會對**造成影響，而且手機，電腦等電子裝置所散發出來的輻射對**也會造成損傷。現在很多人每天都是手機不離手，尤其是到了晚上，夜越深越興奮，殊不知，深夜玩手機對**會造成輻射，這種傷害是直接傷害**表層的，睡前用最貴的保養品也於事無補。
再次，在合適的年齡選擇適合自己的護膚品。女生在青春時期是不需要使用太過於昂貴的護膚品的，那樣會增加肌膚毛孔的負荷，給**造成不必要的負擔，效果反而會適得其反，加速**的鬆弛老化，豈不是得不償失？在青春時期，女孩子的**狀態本來就不錯，也沒有存在那麼多的問題，所以只要保持**日常的水分攝入就ok了，也可以使用保溼美白的套裝，使**保持良好的狀態。
綜上所述，小仙女要想養成水嫩嫩的**，要全面的從飲食到作息習慣對**進行護理。多吃水果蔬菜，補充體內的維生素c，要養成良好的作息規律，少熬夜多護膚，長久的堅持下去，就會養出白皙好顏值哦。
2樓：匿名使用者
女生想要**好，首先要睡得早，儘量不熬夜。其次，少吃辛辣刺激食物，減少出油。同時，注重補水，才能養成白白嫩嫩的**。
3樓：小嘎嘎
女生要想有好**，每天就不能偷懶，一週3-4次的**要及時，還有健康的食補也是很重要的。
4樓：ok好的
控制飲食少吃高糖高油的食物，平日裡多鍛鍊，注意防晒，注意護膚。
5樓：鬼小
就是要選擇適合自己護膚品，要選擇適合自己的，不一定要買貴的，同時在飲食方面也要多加註意，不要熬夜早睡覺。
6樓：小溪零食鋪
護膚品一定要選擇適合自己膚質的，然後要保持充足的睡眠，還要記得食補一下，多吃含有膠原蛋白的東西。
7樓：匿名使用者
平時要注意護理，睡前護膚按摩不要偷懶，然後要注意適當的休息，注意防晒。
8樓：歡樂鳥
平時注意給**保溼護理，同時外出的時候進行防晒處理，在生活中要保證睡眠質量、鍛鍊身體、放鬆心情，身體狀態好，**也會處於更好的狀態。
9樓：匿名使用者
防晒是首要工作，物理防晒可以塗抹防晒霜或者穿防晒衣，多喝檸檬水，也能起到美白作用。
10樓：阿旭鴨鴨
注意防晒，多吃一些美白的食物，其次也可以用一些美白的產品，還要多運動哦，出汗也會變白哦。
什麼樣的女生可以稱作小仙女？
十大祛斑產品排行榜，有什麼淡斑比較好的產品
11樓：home維歐美去斑
內調外養的祛斑
方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
12樓：維歐美內外搭配祛斑
祛斑方式有很多，但是科學的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走彎路
1、新陳代謝出現問題。有的人新陳代謝系統出現了問題，黑色素就無法排出來，積累到面部，這樣長此以往，就會產生色斑。而隨著年齡的增長，也會出現長斑的情況，這種斑一般就稱為老年斑，也是非常常見的。
2、激素變化。孕婦經常會長斑，就是因為自己身體內的激素變化導致的。
3、紫外線的影響。防止紫外線侵蝕**，是女人一生都要面臨的課題，其實這種說法也沒有誇大，因為黃褐斑和雀斑的首發因素就與紫外線照射有關，而且平時一定要注意防晒，不僅僅是在夏天，冬天也要防晒，因為冬天雖然太陽光不是很明顯，但是紫外線一點都沒有減少，所以還是要重視起來。
4、因為精神方面的因素導致的長斑。平時作息不規律導致內分泌失調，或者是精神壓力過大會長出斑點，因為內分泌我們是無法看見的，也不知道是否失調，所以就要求女性朋友們在生活中經常保持放鬆的心態。
1、紅糖美白祛斑**
30克紅糖，加入少量礦泉水，煮成黑糊狀。待涼，將其均勻塗抹臉部，有斑的地方可以塗厚一點。靜待5-10分鐘後，用溫水洗淨即可。
可使**光滑美麗，還可促進**的新陳代謝，淡化斑點，美容效果顯著。
2、吃含維生素c的水果
3、綠豆薏米粥
4、珍珠蛋白**
珍珠粉具有很好的美白祛斑功效，搭配蛋白液可謂是強有效的祛斑美膚組合，每次根據個人需要取適當的珍珠粉，加蛋白液加以攪拌，並且敷於面部肌膚之上，20分鐘即可，每週堅持2-3次。
減少感光食物的攝入。此類食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。常見的感光食物有：
檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜等.怎麼祛斑效果好?可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動。
中醫認為女性長黃褐斑的原因是內分泌失調和氣血不足造成的，所以對廣大中國女性來說只有進補才能調節陰陽失衡。所以去除黃褐斑的方法有：
1、多喝水，避免長期熬夜。
3、經常攝入富含維生素c的食物，如柑橘類水果、西紅柿、山楂、鮮棗、青辣椒、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。
平時多吃含有維生素a和e的食物，水果首選奇異果，可以干擾黑色素的生成，有助於消除斑點。多吃蔬菜，可以挑黃色、紅色的蔬菜和水果來吃。如西紅柿、木瓜、空心菜，都有很好的輔助淡斑作用。
多吃堅果。堅果中含有豐富的維生素e，可以抗氧化，消除自由基，從內而外的對**起到保護作用，可以防止色斑的生成，同時富有淡斑的功效。
13樓：維歐美內外搭配祛斑
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
男生眼裡第一眼長得好看的女生都有哪些特點？
14樓：time小菊菊
在這個多元時代，男人對好女人的要求是越來越苛刻：只有容貌不行，只
有學位不版行，只長得好看權
也不行……都說做男人不易，感覺做女生更是辛苦，而且在男生的這種目光下出現了一種37℃女生，這種女生她們溫柔知理，低調不張揚，但也不消極。反應在顏值上有這些特點。
1、眼睛明亮，眼神溫和
眼睛明亮眼神溫和的前提是眼周肌膚的光滑平整，另外在眼妝反面也是以清新的眼妝為主，儘量不要畫誇張的眼妝，會失去37℃的氣質。
2、**白皙
白白的**給人輕輕淡淡的感覺，很符合37℃女生的人設。想要**白皙除了天生，後天的努力也很重要，每天塗抹美白精華，敷美白**，關鍵是每天都要塗抹防晒霜。
3、水潤雙脣
水潤的雙脣給人溫柔美好的感覺，搭配上清新色的脣膏，讓你瞬間又初戀的感覺。想要雙脣水潤，不僅要塗抹潤脣膏，還需要定期清理脣部起皮，保證脣部**光滑。
15樓：匿謎微笑
我以前也問過我男朋友，他是這樣說的「那些高高瘦瘦，膚白貌美，而且說話聲音好聽的，長的也還不錯並且很有氣質的女生」他是認為這是是第一眼覺得是好看的這個女生。
望採納，很高興為你解答。
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對於寵物企鵝。如果不使用qb,要合理的安排寵物學習和工作的時間比例,使寵物到達什麼級別就做什麼級別的工作,這樣才能不出現元寶的經濟危機.特別是在6,12,18級的時候,安排好寵物的學習.剩餘時間,根據自己手中的元寶情況安排好寵物的學習和工作,因為學習和工作都要消耗的,特別是工作,級別不同,消耗也是不...