1樓：風吹褲襠慫
亮度一般在45-60左右,不用太高用著不刺眼就行。對比度在50左右。你就不用調了解析度調成1280*1024的,然後在外觀裡調字型大小,然後根據你的喜好把字型調節就可以了,這樣圖形既清楚,字型也合適
電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好
2樓：
將電腦螢幕亮度調到30-40對眼睛比較好，對比度70-80，晚上使用電腦時最好開燈。
設定電腦亮度和對比對步驟：
桌面→右鍵→屬性→外觀→高階→專案選擇(視窗)
顏色1 (l) 選擇 (其他) 將色調改為：85
飽和度：123
亮度：205→貼加到自定義顏色→在自定義顏色選定點確定→確定
經常玩電腦如何保護眼睛：
正確擺放。輕便的膝上型電腦讓人們使用起來更加的方便，所以很多人都經常抱著電腦躺沙發上，躺床上玩，這樣不正確的擺放電腦，會嚴重的損傷到人們的視力，所以玩電腦時應當將其放置在平整的書桌上。
姿勢正確。葛優躺是人們在家常見的一種狀態，不少人玩電腦的時候也是七扭八歪，甚至是為了看的更清楚就趴在電腦上邊看螢幕，長期這樣玩電腦很容易讓眼睛感覺疲勞從而近視。人們玩電腦的時候一定要保持端正的坐姿，眼睛距離螢幕有一定的距離，這樣才能夠有效的保護視力，避免各種頸椎病。
亮度適中。人們在玩電腦的時候很少會去調節螢幕亮度，但是如果亮度太暗是會讓人們看東西時更費力，更容易損傷眼睛，如果亮度太亮看螢幕太久容易刺傷眼睛，所以將電腦螢幕的亮度調的適中能夠有效的保護眼睛。
綠色護眼。綠色的東西能夠幫助眼睛緩解疲勞，人們如果需要長期的盯著電腦螢幕看，那麼是建議將介面調節成綠色的護眼模式，這樣可以減輕電腦螢幕對人眼睛的刺激程度，減少眼睛的疲勞程度。
開燈玩電腦。在黑暗的環境當中玩電腦，螢幕對眼睛的刺激很大，而且藍光還會抑制人體分泌黑色素，長期以往不利於人體的健康。人們應當儘量減少晚上玩電腦的時間，如果一定要晚上玩的話，建議開著燈，減輕電腦螢幕對眼睛的刺激。
注意休息。人體的眼睛可以看遠處也可以看近處，電腦螢幕距離人們很近，人們如果看久了電腦螢幕，是建議多看看遠方，給眼睛一個休息的時間，讓眼睛進行自我恢復，這樣能夠有效的保護眼睛。
綠色盆栽。綠色是對人們眼睛有好處的一種顏色，在電腦旁邊養一些綠色盆栽，在看電腦的時候多看看綠色，能夠讓眼睛更舒服一些，而且一些盆栽很有吸收輻射的作用，避免人體受到了太多輻射，引起身體的不舒服。
補充維生素。人體眼鏡對營養物質需求比較多，人們平時多補充維生素是可以起到明目的效果，而且還能夠幫助緩解人體眼睛疲勞。平時多吃一些蔬菜水果是能夠幫助人體補充足夠的維生素。
3樓：匿名使用者
對比度 和 亮度 是沒有個固定值的！否則 就不會給你調節的機會了！
這兩個引數取決與你計算機周圍環境！
如果你周圍環境很黑暗，這兩個值，尤其是亮度就相應小一點，否則你眼睛會很疲勞，比如黑暗的地方你長時間看很亮的手電筒你受得了嗎？
反之周圍很亮，這兩個值，尤其是亮度就相應大點，否則螢幕的畫面和字你區分起來不明顯，久了眼睛也會吃力，比如很多手機螢幕「見光死」在強光下亮度不夠，看起來很吃力。
以上主要是針對亮度而言，而對比度和你顯示卡，畫面色彩有關，比如你在顯示器看一個人的臉，對比度調節到你看起來色彩最接近真實膚色就行了。
這兩個數值是沒有固定參考值的，完全取決與你顯示器周圍的環境，以你看起來舒適不易疲勞就行。
4樓：集曦威琅
液晶顯示器對眼睛的影響沒crt顯示器的那麼大,因為沒那麼強的輻射.而亮度和對比度的調節一般因人而異,但是不宜太高也不要太低,你可以試下80左右,自己感覺舒服就可以了!
5樓：匿名使用者
友情提示你一下！ led的顯示器和電視機是一樣的！！ 對比度 不要調的太高，一般新買的要適當的調底一點（根據你的判斷，不要太豔麗了），要是調高的話會是顯示器的使用壽命縮短，輻射也會少一點，亮度的話也是要調底一點，這就要根據你自己來調了！
一般也不要調的太高，要就時間長了眼睛會發漲看東西模糊！！當然了！！也不能調的看不見了，，（對比和亮度調底最主要的就是省電）
6樓：匿名使用者
補充：crt顯示器的話，你調到50亮度就可以了，對比度比亮度稍微低點，40
液晶的話，我個人建議你調低點，40的亮度，35的對比度我的三星t220就是這樣調的，看碟遊戲都沒問題畢竟液晶顯示器的燈管的壽命有限，所以用好點
7樓：匿名使用者
從健康的角度說，調到50%就可以用了。
如果要是要求顯示效果就要自己進行微調.
如果是因為顏色問題,那調的就不只是對比和亮度了。
8樓：匿名使用者
要看你的個人喜好了``
一般的在60-70之間就夠了``
我的是亮度45 對比度65``
還有crt顯示器的話，你調到50亮度就可以了，對比度比亮度稍微低點：40``
呵呵``
9樓：晉沛杉
低點，看著合適不傷眼睛就好了，坐久了要走動才是真的，電腦真的是慢性病毒啊，搞的身體一天一天的下降了。鍛鍊才是硬道理
10樓：匿名使用者
顯示器分lcd（液晶顯示器）和crt（普通顯示器）。
針對你的問題，單說crt顯示器的亮度和對比度的調節。
crt顯示器長時間不當使用，對眼睛的損害很大，其中亮度和對比度的調節尤其重要。
亮度不能高，推薦40-60，太亮既傷眼睛，又縮短顯示器的壽命； 對比度可適當高些，推薦70-90。
另外，建議使用1小時左右，適當休息3-5分鐘，遠望一會，喝枸杞茶對長期使用電腦者更有保健雙眼的作用。
你是個關心自己的人，最後祝你開心，健康。
11樓：兆柏龐長旭
調到眼睛看著舒服是最好的。既不感到刺眼又能看清楚為宜，注意白天晚上是不一樣的。
新買的聯想電腦led背光顯示器太亮，太刺眼，亮度和對比度調到最低也不行，該如何解決
12樓：天才是個男孩
你說對了，led發出藍光會對視網膜造成不可逆的永久損害
13樓：匿名使用者
筆記本的話，鍵盤上本身有個光亮度的調節的，小太陽的標誌，找到這個按住fn再按這個鍵就能調下來了
14樓：匿名使用者
到顯示卡的設定裡,將亮度或gamma值調低點，你看著有變化 同原來相比？用魯大師試試 節能模式
15樓：愛卡
尊敬的使用者您好：
你按住最左下角的【fn】鍵，然後同時鍵盤遊戲啊部分的上下左右的【↓】鍵。
就根據你的需要調整亮度就是了。。
【fn】+【↓】是調暗。
【fn】+【↑】是調亮。
【fn】+【←】是關小聲音。
【fn】+【→】是開大聲音
謝謝，聯想將皆誠為您服務！！
16樓：匿名使用者
周圍把燈光開最高···應該可以緩解緩解····
17樓：文庫
在電腦螢幕上有調節按鈕
聯想電腦顯示器暗淡怎麼調對比度和亮度
18樓：愛卡
尊敬的聯想使用者您好！您可以參考聯想技術論壇，這裡有全面的知識和分析討論。
idea論壇:lenovobbs.lenovo.
com.cnthink論壇：thinkbbs.
lenovo.com.cn聯想樂社群：
希望能給您帶來幫助，祝您生活愉快！
19樓：
顯示器上有按鈕！可以調
lenovo pc 一體機怎麼調螢幕亮度和對比度
聯想膝上型電腦怎樣調螢幕對比度
20樓：北緯自由行
有兩種方式：
大部分的膝上型電腦是這樣調節的：
fn+ins: 提高對比度；
fn+del：降低對比度；
還可以通過獨顯控制面板進行調節，以nvidia控制面板為例：
桌面右鍵---個性化---顯示設定---高階設定---啟動nvidia控制面板；
21樓：匿名使用者
在 筆記本鍵盤最上方有按鈕調節的。在桌面空白處點滑鼠右鍵 選擇屬性 進入 外觀或設定 高階內除錯。
22樓：愛卡
尊敬的使用者您好！
尋找最權威、專業的答案。
如何調整聯想一體機的亮度和對比度
聯想膝上型電腦怎樣調螢幕對比度
23樓：匿名使用者
fn+ins: 提高對比度；
fn+del：降低對比度；
還可以通過獨顯控制面板進行調節，以nvidia控制面板為例：
桌面右鍵---個性化---顯示設定---高階設定---啟動nvidia控制面板；
顯示器對比度調整為多少合適,電腦顯示器對比度一般調百分之多少正常
若調整級數為100，滿足絕大多數人視覺效果的 及文字顯示要求，一般亮內度調居中50，對比度70 至容80 即70 80。無論是crt還是液晶的，只要機內其它指標如副亮度 副對比度以及crt機的加速電壓等都正常時均可參考預設的標準狀態後再根據個人偏好略作調整。滿意請採納。電腦顯示器對比度一般調百分之多...
電腦顯示器的對比度調整老是自己跳出來這是怎麼回事
這個明顯是顯示器的硬體問題，很有可能內部電路板上控制對比度的線路短路造成的，也許你拍拍它就能好 最好拔掉電源，把顯示器倒過來拍兩下，再正過來，插電試機 實在不行，保內的話拿去售後，保外的話拿去家電維修，很簡單的小問題 電腦顯示器的對比度調整老是自己跳出來這是怎麼回事?要麼整個顯示器有問題了，要麼就單...
pc顯示器越大越好，電腦液晶顯示器的對比度越大越好嗎？
解析度不可能在有限的面積上無限增加，比較常見的19寸液晶的最佳解析度就是1440 900，解析度大的顯示器在一些需要同時開多個視窗的應用環境中會非常方便。玩遊戲的話尺寸越大的顯示器要想達到1 1的顯示效果就越需要更好的顯示卡。解析度高了，你整個螢幕顯示的畫素就高了，這樣你的顯示卡輸出的資料就多了，對...